გარეშე: კროსფიტი

ნიკოტინის მჟავა, PP ან ნიაცინი არის ვიტამინი B3, რომელიც გვხვდება ორ სახეობაში: ცხოველური და მცენარეული წარმოშობის. თუ ჩვენ ცხოველურ წყაროზე ვსაუბრობთ, მაშინ გვაქვს ნიკოტინამიდი, თუ მცენარეებზე - ნიკოტინის მჟავა. B3 სინთეზირებულია და...

სპორტული ტრავმები 2K 1 20.04.2019 (ბოლოს შესწორებულია: 20.04.2019) დორსალური ბარძაყის ზედაპირის კუნთები მოიცავს ბიცეპსის, ნახევრად მემბრანოზულ და სემიტენდინოზურ კუნთებს. მათი დაძაბვა, ისევე როგორც იოგები და მყესები, ხშირია...

არც ერთი კვების პროგრამა არ არის დასრულებული ხილის გარეშე. ისინი ხელს შეუწყობენ შაქრის შეცვლას, რომელიც ასე ხშირად ენატრებათ დიეტის დროს. ამასთან, არ უნდა გამოიყენოთ ზედმეტად ხილის საჭმლის გამოყენება. როგორც ამბობენ, ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. ამიტომ მაგიდა...

ყველაზე მკაცრი დიეტაც კი გულისხმობს რძის პროდუქტების გამოყენებას, რადგან ის ცილისა და სხვა ღირებული მიკროელემენტების წყაროა. მაგრამ გაშრობის ზოგიერთი მიმდევარი განზრახ უარს ამბობს უარს რძეზე და ამტკიცებს, რომ ამის გამო ის ბევრს „ღვარობს“. ასეა?...

უგემრიელესი Quest Protein Cookie ტრადიციული საკონდიტრო ნაწარმის შესანიშნავი ალტერნატივაა იმ ადამიანებისთვის, ვინც ზრუნავს მათი ფორმის შესახებ. პროდუქტი შეიცავს მინიმუმ შაქარს და ნახშირწყლებს. დელიკატური თანმიმდევრულობის კომბინაცია...

ბიოტინი ცნობილია როგორც ვიტამინი H (B7) და კოფერმენტი R. იგი ეკუთვნის დიეტურ დანამატებს. იგი გამოიყენება ჰიპოვიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად. გამოშვების ფორმა, შემადგენლობა, ფასი წარმოებულია კაფსულებში პლასტმასის შეფუთვაში. დოზა, მკგ კაფსულების რაოდენობა,...

დიეტური დანამატი Arthroxon Plus ცნობილი მწარმოებლის Scitec Nutrition– ისგან შეიცავს სახსრებისა და იოგების ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის აუცილებელ მთავარ კომპონენტებს. შემადგენლობაში შეტანილი ქონდროიტინი და გლუკოზამინი ამაგრებენ შემაერთებელი უჯრედების უჯრედებს...

ინტუიალური იოგების დაჭიმვისას კოლაგენის ბოჭკოები ნაწილობრივ განადგურებულია, რაც უზრუნველყოფს ბარძაყის ანატომიურად სწორ მდგომარეობას მენჯთან შედარებით ფეხის მოძრაობის დროს. გადახრის მაქსიმალური კუთხე და ამპლიტუდა დამოკიდებულია მათ ელასტიურობაზე....

სპორტული დაზიანებები 1K 14 05/05/2019 (ბოლოს შესწორდა: 01/07/2019) წელის ტკივილი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია, რომელიც სამედიცინო დახმარებას იწვევს. ტკივილის შესაძლო მიზეზების მიმოხილვა ლუმბოდინიის ეტიოლოგია მრავალფეროვანია. Მას შეუძლია...

კვება ჩანაცვლება 1K 0 04/17/2019 (ბოლოს შესწორებულია: 04/17/2019) ჯანსაღი საკვები შეიძლება იყოს გემრიელი - ეს ფაქტი დაამტკიცა მწარმოებელმა DopDrops- მა, რომელმაც გამოუშვა არაქისის ბუნებრივი კარაქი. ეს არის სრულყოფილი, როგორც დამატება...