კალორიების მაგიდები
1K 0 05.04.2019 (ბოლო შესწორება: 02.07.2019)
იმისათვის, რომ თავი ფორმაში შეინარჩუნოთ, საჭიროა კალორიების დათვლა. რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანისთვის არსებობს ინდივიდუალური მაჩვენებელი KBZHU- ს შესახებ. კალორიების ცხრილი პურსა და პურპროდუქტებში დაგეხმარებათ კალორიების დათვლაში მაშინაც კი, როდესაც სკოლაში ან სამსახურში უბრალოდ "ფუნთუშა გქონდათ" ან პურის ნაჭერი.
| პროდუქტის სახელი | კალორიების შემცველობა, კკალ | ცილები, გ 100 გრ | ცხიმები, გ 100 გრზე | ნახშირწყლები, გ 100 გრ |
| ბაგელი | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| ბაგეტი | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| ბაგელები | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| ბატონი დაჭრილი | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| ბატონი პოდმოსკოვინი | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| ხორბლის ქატოს პური | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Baton Capital | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| პრეცელი | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| ბრიოჩე | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| ბრიუსჩეტა | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| ბაგელი | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| ბაგელი უკრაინელი | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| ბაგელის ბაზრობა | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| ფუნთუშა ჩაისთვის | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| მაღალკალორიული ფუნთუშა | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| ქატოს ფუნთუშა | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| ბუნ სტოლიჩნაია | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| ფუნთუშა 8 ბურღულეული | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| შინდისფერი ფუნთუშები | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| სენდვიჩის ფუნთუშა ქუნჯუთის თესლით | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| ჰამბურგერის ფუნთუშა | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| ცხელი ძაღლის ფუნთუშა | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| კარაქის ფუნთუშები | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| ჩიზქეიქი ხაჭოს შევსებით | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| ვოლოვანი | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| ხორბლის კრუტონები | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| ხორბლის სადღეგრძელო კუბურების სალათი | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| ჭვავის კრუტონები ნიორით | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| გრისინი | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| კალაჩი | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| პურის სადღესასწაულო | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| პრეცელი | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| კრუტონები | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| სააღდგომო ტორტი მაღაზიისთვის | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| სომხური ლავაში | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| სომხური ლავაშის შავი კატა | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| კავკასიური ლავაში | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| ლავაშის ფიტნეს ქატო | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| ისპანახის ლავაშ | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| ჭვავის პურის პური | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| უზბეკური ბრტყელი პური სეზამის თესლით | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| მაცო | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| პიცის ბაზა Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| პალიანიცა უკრაინელი | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| პამპუშკი | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| პამპუშკი ნიორით | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| პიტი | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| ასორტი პიცა Casa Nostra | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| პიცა Casa Nostra ლორი-ყველი | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| პიცა Casa Nostra სოკო-ყველი | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi და Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| პიცა რისტორანტე ჰავაი | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| პიცა რისტორანტე მოცარელა | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| პიცა Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| პიცა რისტორანტე პიკოლა მოცარელა | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| პიცა რისტორანტე პროშუტო | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| პიცა Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| პიცა Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| პიცა Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| პიცა Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| ლენტები ქუნჯუთის თესლით | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| ლენტები ყაყაჩოს თესლით | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| ფუნთუშა | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| მოსკოვი | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| დონატი | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| ბაგელი | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| კარაქის რქები | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| როტი | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| როლი მაისკი | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| საიკა | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| სამსა ქათმით | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| პური სორმოვსკაია ჩერიომუშკი | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| ნაჭერი | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| ხორბლის ნაჭრები | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| თეთრი პურის კრუტონი | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| ჭვავის კრუტონები | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| ყაყაჩოს თესლის გაშრობა | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| თაკო | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| სალათის ტარტლეტები | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilla (მექსიკური Tortillas) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| სიმინდის ტორტილა | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| ხორბლის ტორტილა | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| ყველის ტორტილა | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| საჭმლის მილები | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| ფატირი | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| ფოკაცია | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| პური 8 მარცვალი | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| ლეინსამენბროტის პური | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| ინგლისური მარცვლეულის პური | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Ბანანის პური | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| ბაუერბროტის პური | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| ბოგოროდსკის საფუარიანი პური | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| ბოგოროდსკის კრემის პური | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| ბოროდინსკის პური | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| ბოიარსკის პური | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| მრავალფეროვანი ბურჟეტის პური | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| პური ვისვიკოვი | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| მარცვლეულის ჰერკულესის პური | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| რძიანი ჰერკულესის პური | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| ჰერკულესის პური ქატოთი | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| გორნიაცკის პური | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| მდოგვის პური | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| წიწიბურას პური | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| პური დარნიცკი | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| დარნიცკის ჩამოსხმული პური | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| დვინსკის არომატული პური | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| პური კეთილშობილი | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Rustic პური | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| დონსკოის პური | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| ძველი რუსული მარცვლეულის პური | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| ელიზაბეტ ვაფლის პური | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| ელიზაბეტ ვაფლის პური იოდიზირდა | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| პურის ელიზავეტას ვაფლის სიმინდი | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| პური ელიზავეტას ვაფლის ჭვავისგან | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| ელიზაბეტ ვაფლის პურს ვიტამინებით და რკინით | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| ელიზაბეტ ვაფლის პურს ხახვით | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| ელიზაბეტ ვაფლის პურს სანელებლებით | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| ელიზაბეტ ვაფლის პურს ნიორით | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| პურის ელიზაბეტ ვაფლის გოგრა ქატოთი | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| ზამკოვი პური ახალი | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| პური იდეალური ფიგურაა | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| კაიზერის პური | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| კარელიული პური | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot გერმანული პურის მთელი მარცვალი | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| პური კეფირი | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| გლეხური პური | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| სიმინდის პური | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| პურის ვაჭარი | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| შვრიის პური | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| სადღესასწაულო პური | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| ჭვავის ნართის პური მთელი მარცვლეულით | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Ხორბლის პური | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| ჭვავის ხორბლის პური | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| ჭვავის პური | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| ჭვავის პურის პური | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| ქატოს პური | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| პური თესლით | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| პური ჩირით | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| სელიანოჩკას პური | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| სოიოს პური | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| ალაოს პური | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| სტოლიჩნის პური | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| სუფრის პური | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| პურის ტონუსი | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Ტოსტის პური | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| უკრაინული პური | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| ჰალა პური | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Ნივრიანი პური | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| Ciabatta პური | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| ჩიპოლინის პური | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| გრაციონის დიეტური ნამცხვრები ისპანახით | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| მანიფესტის მარტივი პურის ჩხირები | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| მანიფესტის პურის ჩხირები სეზამის თესლით | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| პურის მანიფესტი ყაყაჩოს თესლით | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| პურის მანიფესტი ჭვავის არომატით | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| მანიფესტის საცხობი მარილით | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| პურის მარკების მანიფესტი ყველით | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di amaranth ფხვიერი ხახვით | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| დოქტორი კორნერ წიწიბურას პური ვიტამინებით | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Crispbreads Dr. Korner Cranberry მარცვლეულის კოქტეილი | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads Dr. Korner Honey მარცვლეულის კოქტეილი | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads Dr. Korner Blueberry მარცვლეულის კოქტეილი | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| დოქტორი კორნერი სიმინდისა და ბრინჯის ხილის პური პროვანეს მწვანილებით | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Crispbreads დოქტორი კორნერი შვიდი მარცვალი | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer crispbreads შერეული ბოსტნეული კომბოსტო და სტაფილო | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Crisp Caraway ერთად caraway თესლი | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Crispbreads Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| ფინჯნის ნაჭერი ნიორი ნიორით | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| ფინტ Crisp Multigrain crispbreads მრავალძარღვას | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp ორიგინალური ჭვავის პურის პური | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| ფიტნეს ჭვავის ხორბლის crispbread | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| ვაფლის ცხიმიანი პური | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| ექიმის პური | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| იტალიური crispbreads Baker House ბოსტნეულის ნაზავი | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House იტალიური ნამცხვრები როზმარინითა და ნიორით | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| იტალიური ფუნთუშეული Baker House ნიახურისა და სელის თესლით | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House იტალიური ნამცხვრები მზესუმზირის თესლებით | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| ბეიკერ ჰაუსის იტალიური ნამცხვრები გოგრის თესლით | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House იტალიური ნამცხვრები პომიდვრით და ორეგანოთი | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| კრუიზეტის ხორბლის ცვალებადი პური | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| კრუიზტის ჭვავის ხორბლის ცვალებადი პური | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| კრუიზტის ჭვავის-ხორბლის crispbread ერთად სეზამის თესლი | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| კრუიზტის ჭვავის ხორბლის ხრაშუნა პური ხახვით | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette ჭვავის ხორბლის crispbread ყველით | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| კრუიზტის ჭვავის ცვალებადი პური | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| ჭვავის პური | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| ბრინჯის ცხიმიანი პური | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| მთელი მარცვლეულის crisps | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| კარგად გაკეთებული პური მსუბუქი ვაფლის ჭვავი | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| ჩაპატი | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| შანგი | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| იუფკა | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
შეგიძლიათ გადმოწეროთ ცხრილი ისე, რომ ყოველთვის გამოიყენოთ იგი აქ.
