ჯოშ ბრიჯსი ყველაზე პატივსაცემი სპორტსმენია კროსფიტების საზოგადოებაში

მსოფლიოში ყველაზე გაწვრთნილი ადამიანი - ასეთი შთამბეჭდავი ტიტული ენიჭება CrossFit თამაშები საზოგადოებაში მთავარი შეჯიბრის გამარჯვებულს. უფრო მეტიც, თუ ამას სუბიექტურად მივიღებთ, კონკურენციის თვალსაზრისით ეს მიზანშეწონილია, მაგრამ CrossFit– ის ყველა სპორტსმენი ნამდვილად მზად არის აბსოლუტურად ყველა ფიზიკური ტესტისთვის რეალურ ცხოვრებაში? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა მხოლოდ ერთმა სპორტსმენმა, კერძოდ, ჯოშ ბრიჯსმა (@Josh Bridges) შეუძლია.

ჯოში არის საზღვაო ქვეითი. ის არის CrossFit საზოგადოების უხუცესი წევრი, რომელიც კვლავ სერიოზულ კონკურენციაში მონაწილეობს და ლიდერბორდებში მაღალია. დიახ, ეს სპორტსმენი არ არის ისეთი ცნობილი, როგორც რიჩარდ ფრონინგი ან მეტ ფრეიზერის პოპულარობა. CrossFit– ის სამყაროში ყველას ჯოშ ბრიჯები აღფრთოვანებულია, სწორედ მისი სახელი მახსოვს ამ სპორტის ხსენებისას ერთ – ერთი პირველი.

და სულაც არ არის საქმე მის ქარიზმატულ გარეგნობაში და მის ძვირადღირებულ ულვაში, რომელიც ნიშანთვისებად იქცა, არამედ იმ ამბავში, რამაც იგი CrossFit– მდე მიიყვანა და გამარჯვების წარმოუდგენელ ნებისყოფაში.

მოკლე ბიოგრაფია

ჯოშ ბრიჯესი "ყველაზე ძველი" სერიოზული კონკურენტია. 28 წლის ასაკში ფრონინგისგან განსხვავებით, რომელმაც თავის სოლო კარიერას თავი დაანება და ფრეიზერი, რომელიც რიჩზეც კი ახალგაზრდაა, ბრიჯესი ცდილობს კონკურენციას 35 წლის ასაკში გაუწიოს და მათ საოცარ შედეგებს აჩვენებს.

"საკუთარი თავის პოვნა" სპორტში

იგი დაიბადა 1982 წელს მისურის შტატის ქალაქ სან ლუიში (ამერიკის შეერთებული შტატები). ბავშვობიდან მისი მთავარი მიზანი იყო ყველაფერში პირველი გამხდარიყო. ისევე როგორც ყველა ბავშვი შეერთებულ შტატებში, თავიდან მომავალი მარინე ცდილობდა ეთამაშა ყველაზე "ძვირადღირებული სპორტით მსოფლიოში", კერძოდ ბეისბოლით.

მან სწორედ ამ სპორტში მიიღო პირველი პროფესიონალური ტრავმა, რამაც გზა დახურა დიდ ლიგებში. - მხრის ლიგატების გახეთქვა. ამის მიუხედავად, აქტიური ვარჯიშის გარეშე მხოლოდ ერთი წლის გატარების შემდეგ, ბრიჯსი ბრუნდება თავისუფალ ჭიდაობაში, სადაც ის დაუყოვნებლივ იღებს პრიზებს შტატის ყველა შეჯიბრში. სწორედ მისი შესრულების წყალობით იღებს სტიპენდიას კალიფორნიის პრესტიჟულ უნივერსიტეტში, ამიტომ, სწავლის დასრულებისთანავე, საცხოვრებლად გადადის კალიფორნიაში.

უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ (2005 წელს), როგორც მოჭიდავე, თავი ამოწურა, ტექნიკური განათლების ახალგაზრდა მფლობელი გადაწყვეტს სცადოს თავი სპორტის რომელიმე სახეობაში, რომელიც ჯერ კიდევ უცნობია - CrossFit. მისი თქმით, სულ რაღაც ორ წელიწადში მიაღწია კარიერისა და ფიტნესის პიკს.

საინტერესო ფაქტი: როგორც სტატისტიკური მონაცემები აჩვენებს, საუკეთესო ფორმა ინდივიდუალურ რანგში, crossfit- ის ჩემპიონები 22-დან 26 წლამდე პერიოდში.

ამ დროს ჯოშმა მოიგო ყველა რეგიონალური შეჯიბრი და, იმის გათვალისწინებით, რომ ყველაფერს მიაღწია, გადაწყვიტა, სპორტის პარალელურად, გაიაროს ტრენინგი საზღვაო ბეჭდებზე, რათა ემსახუროს თავის ქვეყანას არა მხოლოდ როგორც სპორტსმენი, არამედ როგორც სამშობლოს დამცველი.

ტრენინგი ბეწვის ბეჭდის ბანაკში

მომდევნო ორი წლის განმავლობაში, ხიდები ცდილობდა ბეწვის ბეჭდის ბანაკში ვარჯიშის შერწყმას და ვარჯიშს, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში თავი დაანება კონკურენტულ სპორტს.

2008 წელს, იგი და მისი კოლეგების დაახლოებით 10% მოსამზადებელ ბანაკში საბოლოოდ მიიღეს ნანატრი ბუდვაიზერის მხრის სამაგრები და ორი დღის შემდეგ ბრიჯები გაგზავნეს პირველი საბრძოლო მისიით. ჯოშის აზრით, მის ცხოვრებაში მომენტმა შეცვალა ყველაფერი. მან სამყაროში რეალური ვითარება რომ დაინახა, მან გადაწყვიტა გაეცნო მოწინავე მომზადება, რათა შეეძლო საბრძოლო მოქმედებებში წასვლა უკვე არა როგორც სერჟანტი, არამედ როგორც მაიორი.

საინტერესო ფაქტი: ჯოშ ბრიჯმა მაიორის წოდება მიიღო მხოლოდ 2017 წელს, მაგრამ იმავე პერიოდში იგი ოფიციალურად გამოცხადდა ცხელ წერტილებში სამხედრო მისიებისთვის უვარგისად.

მომდევნო 4 წლის განმავლობაში მან კიდევ ორ სამხედრო ოპერაციაში მიიღო მონაწილეობა.

Crossfit ხიდების ცხოვრებაში

Bridges უბრუნდება კონკურენტულ ჯვარედინს, ზუსტად იმ დროს, როდესაც ვარსკვლავი ამოიზრდება რიჩარდ ფრონინგს. ძალიან სპეციფიკური ვარჯიშის გავლით (იმ დროს ბრიჯსმა საკუთარი წონით გაცილებით უკეთესი ვარჯიშები გააკეთა, ვიდრე რკინით), ის ვერ გაივლის საკვალიფიკაციო შერჩევას და გადაწყვეტს რადიკალურად შეცვალოს მიდგომა მისი სასწავლო პროგრამისადმი.

2011 წელს მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა ვარჯიში, სპორტსმენი საპატიო მეორე ადგილს იკავებს, ფრონინგთან მხოლოდ რამდენიმე ქულა დაკარგა (ისევ წონის აწევასთან დაკავშირებული ვარჯიშებში).

შემდეგ ბრიჯსმა პირობა მისცა, რომ არ დატოვებდა სპორტს, სანამ სანატრელ პირველ ადგილს დაიკავებს, რაც არ უნდა გაძლოს.

რატომ არა ჩემპიონი?

მიუხედავად მძიმე ვარჯიშისა და აშკარად გაუმჯობესებული ფორმისა, 2012 წელს ბრიჯესი უსიამოვნო მოვლენას ელოდა.

დაზიანება საბრძოლო ოპერაციის დროს

მომდევნო სამხედრო ოპერაციის დროს მან მოწყვეტა მარჯვენა მუხლის წინა ჯვარედინი ligament.

და ეს ყველაფერი შეჯიბრამდე მხოლოდ 2 თვით ადრე მოხდა. თითქმის მთელი ამ დროის განმავლობაში ჯოსი საავადმყოფოში იმყოფებოდა და პოსტოპერაციული რეაბილიტაცია გადიოდა. როგორც კი საკმარისად გამოჯანმრთელდა, სასწრაფოდ დაუბრუნდა ვარჯიშს. თითქმის წელში წოლა და სპეციალური ხელჯოხებით და ჯაჭვებით სიარული არ აძლევდა მას მოსვენებას.

სპორტსმენის თითოეულ საწვრთნელ მიდგომას თან ახლდა წარმოუდგენელი ტკივილი. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, როდესაც ყველამ პრაქტიკულად მოუღო წერტილი მის კროსფიტ კარიერას, ბრიჯესი სპორტულ ასპარეზზე 2013 წელს და ტრიუმფით დაბრუნდა. შემდეგ, ასობით სპორტსმენთა შორის, მან საპატიო მეშვიდე ადგილი დაიკავა. და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ იმ დროს მას ტრავმის შემდეგ ისევ აწუხებდა ტკივილი და აშკარად ვერ ვარჯიშობდა და სრულ ძალას ასრულებდა.

ხელახალი ოპერაცია მუხლზე

მომდევნო ორი წელი მისთვის უკეთესი არ გახდა. 2014 წელს მან მხოლოდ მე -14 ადგილი დაიკავა. 2015 წელს მან მიიღო მუხლის ახალი დაზიანება, რომელიც ასოცირდება ცუდად შერწყმულ იოგასთან. ამჯერად ოპერაციამ და რეაბილიტაციამ ნაკლები დრო დასჭირდა, მაგრამ 2015 წლის საკვალიფიკაციო ეტაპზე სპორტსმენმა ვერ მიიღო კვალიფიკაცია.

2016 წელს, თავის დაძლევაზე, ჯოშ ბრიჯსმა პატივი სცა crossfit- ის მთელმა საზოგადოებამ, როდესაც, მიუხედავად ყველა ტრავმისა, მან შეძლო კვალიფიკაციის მიღება და ადგილი დაიკავა ათეულში საუკეთესო სპორტსმენებში.

სამწუხაროდ, მომდევნო წელს, ბრიჯსი კვლავ ქირურგების დანის ქვეშ აღმოჩნდა: ძველმა დაზიანებებმა გართულებები გამოიწვია სპორტსმენის ასაკის გამო. ამ თვალსაზრისით, 2017 წელს ჯოშმა შეძლო მხოლოდ 36-ე ადგილის დაკავება.

მაგრამ სპორტსმენი იმედგაცრუებული არ არის და ყველას ეუბნება, რომ მას შემდეგ, რაც მას სრული სასწავლო წელი ექნება (ტრავმების გარეშე), ის შეძლებს ყველას გაანადგუროს, მათ შორის მოქმედი ჩემპიონი მეთიუ ფრეიზერი. შემდეგ კი, ჯოშის აზრით, ის საბოლოოდ შეძლებს თავისი მთავარი მეტოქის, რიჩარდ ფრონინგის კვლავ დუელში გამოწვევას და ინდივიდუალურ პროგრამაში დამარცხებას.

Საუკეთესო შესრულება

ჯოშ ბრიჯის საუკეთესო შესრულება ვარჯიშის დაწყებამდე ასეთია:

ძირითადი crossfit კომპლექსების შესრულებისას, სპორტსმენმა საუკეთესო დროს აჩვენა შემდეგი შედეგები:

როგორც ცხრილის ინდიკატორებიდან ჩანს, ჯოში იყო ერთ – ერთი ყველაზე სწრაფი და ყველაზე გამძლე სპორტსმენი დიდი ხნის განმავლობაში, ამ ტიტულს არავის ანიჭებდა.

არ არის გამორიცხული, რომ ამას ხელი შეუწყო არა მხოლოდ მისმა სპორტულმა ფენომ, არამედ ჯარმა სამსახურმაც, სადაც ბეწვის ბეჭდების მომზადებამ საკუთარი სპეციფიკა დააკისრა სპორტსმენის განვითარებას. რაც შეეხება ძალაუფლების ინდიკატორებს, მათი კარიერის პიკზე ისინი არანაკლებ იყვნენ იმ საუკეთესო სპორტსმენების, რომლებიც პრიზებს იღებენ.

სამწუხაროდ, ტრავმის შემდეგ, ხიდები ვერ ემთხვევა და აჯობებს თავის საუკეთესო შედეგებს. განსაკუთრებით "აისახება" სკუატები, ჩამორჩენა და სხვა ვარჯიშები, რომლებიც დაკავშირებულია ფეხის კუნთების გამოყენებასთან. მაგრამ სპორტსმენი არ კარგავს გულს და ისწრაფვის ახალი სიმაღლეებისა და მიღწევებისკენ - აჩვენოს შთამბეჭდავი ნებისყოფა და ბრწყინვალე, ძლიერი და ხუჭუჭა ულვაში!

ფიზიკური ფორმა

ხანმოკლე ზრდისა და მუდმივი ტრავმების გამო, ხიდებს აქვს ძალიან სპეციფიკური სპორტული ფორმა. მისი ფეხები აშკარად ჩამორჩება სხეულის დანარჩენ ნაწილს, რომელზეც სპორტსმენი ყოველწლიურად მუშაობს. მიუხედავად იმისა, რომ 35 წლისაა, ის გვიჩვენებს შთამბეჭდავ ფორმას და თითქმის სრულყოფილ რელიეფს, 18% -ზე ნაკლები ცხიმი.

ასევე თვალშისაცემია მისი ანთროპომორფული მონაცემები:

1. მკლავები - 46,2 სანტიმეტრი;
2. გულმკერდი - 115 სენტიმენტი;
3. ფეხები - 65-68 სანტიმეტრამდე;
4. წელის - 67 სანტიმეტრი.

კონკურსის შედეგები

მისი შესრულების შედეგების გადახედვისას გაიხსენეთ რა გაიარა მან კვალიფიკაციის ასარჩევად ყოველ ჯერზე, როდესაც ის იბრძოდა ახალი ტრავმებით, რომელთაგან თითოეულს დიდი ხნის წინ უნდა დასრულებულიყო არა მხოლოდ მისი კარიერა, არამედ ინვალიდის ეტლით მიჯაჭვული.

Საინტერესო ფაქტები

ბევრისთვის ჯოშ ბრიჯსი არის "ის ულვაშიანი ძმაკაცი". მაგრამ ცოტას ახსოვს, რომ სპორტსმენი ყოველთვის არ ატარებდა ულვაშს და წვერს. მან დაიწყო მათი ზრდა, როდესაც მან დაკარგა ჩემპიონატი Crossfit Games- ში Rich Froning- თან 2011 წელს, მის უკან უმნიშვნელო რამდენიმე ქულით. ამავე დროს, ბრიჯესი მსოფლიო საზოგადოებას დაჰპირდა, რომ წვერს გაიზრდებოდა და შეიპარსავდა მხოლოდ მაშინ, როდესაც შეძლებდა მსოფლიოში ყველაზე მომზადებული ადამიანის ტიტულის მოპოვებას. ეს ყველაფერი დაემთხვა მას ჯარიდან დათხოვნას, სადაც წესდების თანახმად, ყოველთვის უნდა გაპარსულიყო.

რამდენიმე ადამიანმა იცის, მაგრამ მისი ყველა მიღწევისთვის, ბრიჯსი აყენებს არა რაიმეს გამო, არამედ ამის მიუხედავად. სამსახურის დროს მიღებულმა დაზიანებამ გავლენა მოახდინა სპორტსმენის ლიგატებისა და სახსრების მუშაობაზე. აქამდე სპორტსმენი გრძნობდა ჯოჯოხეთის ტკივილს თითოეული ვარჯიშის დროს. ექიმებმა რეკომენდაციაც კი მისცეს, რომ მას გაეკეთებინა ოპერაცია, რომელიც ტკივილის შემსუბუქებას შეძლებდა, მაგრამ სამუდამოდ მოუღებდა ბოლომდე ერთ-ერთ ყველაზე პატივცემულ სპორტსმენს.

დაბოლოს

სამწუხაროდ, 2017 წელს ჯოშმა კვლავ გამოტოვა მთავარი შეჯიბრი CrossFit საზოგადოებაში - August CrossFit თამაშები. ეს კვლავ მოხდა პროფესიული დაზიანებების გამო, რაც უფრო და უფრო გრძნობენ თავს ასაკის მატებასთან ერთად, რაც სახიფათო პროფესიას ახსენებს. ბოლო დროს, სპორტსმენი გაცილებით ხშირად ახდენს განმეორებას, ვიდრე მისი გულშემატკივარი ისურვებს.

მიუხედავად ყველაფრისა, სულ ცოტა ხნის წინ თავის სოციალურ ქსელებში ჯოშმა ყველა გულშემატკივარი გაახარა სასიხარულო ცნობით, რომ მან ბოლომდე გამოჯანმრთელდა უკანასკნელი ტრავმა და მზად არის იმუშაოს, როგორც არასდროს.

ჩვენ მას 2018 წლის სეზონში საუკეთესოს ვუსურვებთ. ვინ იცის, იქნებ კალიფორნიულმა ბეწვის ბეჭედმა საბოლოოდ შეძლოს ფრეიზერის პალმის აღება და ფრონნინგის დაბრუნება ინდივიდუალურ რანგში, მისი განმეორებითი მატჩის მიზანი.

მათთვის, ვინც საკუთარ პირველ გამარჯვებებს ან მარცხს განიცდის, გახსოვდეთ, თუ რას ამბობს სპორტსმენი ყოველი შეჯიბრის შემდეგ: "მე ჯერ არ დავამთავრე!"