უდავო ფაქტი, რომ ჟანგბადი არის გაზი, რომელიც აუცილებელია სიცოცხლისთვის ყველა ცოცხალი ორგანიზმისთვის. სუნთქვა ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესია, რომელზეც ბევრი არასდროს ფიქრობს.
ისე ხდება, რომ ადამიანს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი, ეს მდგომარეობა ძალიან ხშირად ვლინდება შესაბამისი რეაქციით - ქოშინი. რა შეიძლება იყოს მიზეზი და რა წამლებს შეუძლია დაეხმაროს ორგანიზმში ამ გადახრის წინააღმდეგ ბრძოლაში?
გაშვებისას სუნთქვის უკმარისობის მიზეზები
ერთზე მეტმა ადამიანმა ვარჯიშის საწყის ეტაპზე სუნთქვის უკმარისობის გამო თავი დაანება.
ახალბედები იწყებენ პრეტენზიებს:
- ჰაერის ნაკლებობა;
- სუნთქვის გაძნელება;
- მძიმე ტვირთები.
და რა თქმა უნდა, დამწყებთათვის ასეთი სირთულეების წინაშე დგება, ზოგი ჩქარობს ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაუყოვნებლივ დაშორებას, არ ჩათვლის რომ გაქცევის გზები არსებობს და ამავდროულად სუნთქვაც ადვილია.
დასაწყისისთვის, სუნთქვის პრობლემები შეიძლება დაიწყოს:
- ჭარბი წონა.
- მავნე ჩვევები, ალკოჰოლის მოხმარება, მოწევა.
- სტრესის ნაკლებობა.
- ნერვული დაძაბულობა.
უნდა აღინიშნოს, რომ სირბილისთვის საჭირო გამძლეობა შეიძლება სწრაფად და მარტივად განვითარდეს. 7 კვირის შემდეგ, ვარჯიშის დაწყებიდან, თავად სპორტსმენი დაინახავს სუნთქვის შესამჩნევ ცვლილებებს, სირბილი ბევრად უფრო სასიამოვნო გახდება.
მაგრამ ძნელი იქნება ზედმეტი წონის მოხსნა და მოწევის აღმოფხვრა. ზოგს უფრო ადვილია, რომ იცხოვროს ნაკლოვანებებით და ამბობს: „არაფერი ეხმარება“, ვიდრე მათთან ბრძოლა. ამიტომ, თუ არსებობს სურვილი, რომ როგორმე შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ არ უნდა დაიცვას თქვენი მანკიერებებისა და სიზარმაცე.
თუ ადამიანი არასწორად დაგეგმავს ვარჯიშს, მაშინ სუნთქვის უკმარისობა ამის მაჩვენებელი იქნება. ხშირად დამწყებები "სწრაფი ტემპით" იწყებენ სირბილს, თვლიან, რომ "ნელი" შედეგს არ მოიტანს. მინდა დაგარწმუნოთ საწინააღმდეგოდ, ნელი სვლა დადებითად მოქმედებს გულზე და სისხლძარღვებზე, იწვევს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც წონის დაკლებას უწყობს ხელს.
თუ ჩახრჩობა დაიწყე, შენელდი. სიჩქარის შემცირება, სუნთქვის კონტროლი - ეს არ უშველა, ნაბიჯი შეანელა სიარულამდე.
სუნთქვის უკმარისობა
სუნთქვის უკმარისობის თერაპიის დასაწყებად აუცილებელია სრული დიაგნოზის ჩატარება ამ სიმპტომის ეტიოლოგიის დასადგენად.
მკურნალობა ტარდება მედიკამენტების შემდეგი ჯგუფების გამოყენებით:
- გლიკოზიდები;
- აგფ ინჰიბიტორები;
- შარდმდენები;
- ვაზოდილატორები;
- ანტიქოლინერგული საშუალებები;
- ბეტა-ადრენორეგული აგონისტები;
- სტატინები;
- ანტიკოაგულანტები;
- ანტითრომბოზული საშუალებები.
მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს პრეპარატები მიიღება ექიმის დანიშნულების შესაბამისად, თვითდასაქმება იწვევს უარყოფით რეაქციებს და სიკვდილსაც კი.
ფუროსემიდი
ეს პრეპარატი მიეკუთვნება შარდმდენებს, ასეთი პრეპარატები ჩვეულებრივ ინიშნება გულის პათოლოგიების დროს ქოშინის სამკურნალოდ.
ფუროსემიდი არის "მარყუჟის" შარდმდენი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ შემდეგი დაავადებების დროს:
- ნეფროზული სინდრომი.
- ღვიძლის პათოლოგია.
- Თირკმლის უკმარისობა.
- არტერიული ჰიპერტენზია.
ეს წამალი გულის სუნთქვის საწინააღმდეგოდ, აფერხებს ქლორიდის და ნატრიუმის იონების შეწოვას. პრეპარატის აქტიური კომპონენტის წყალობით, მთავარ კუნთზე დატვირთვა იკლებს, რის გამოც ხდება ანტიჰიპერტენზიული ეფექტი. ამ აბების მიღება, სუნთქვის გაძნელება თანდათან იკლებს და ადამიანი გრძნობს თავის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
მაგრამ გვერდითი რეაქცია არ უნდა დაგვავიწყდეს, ექიმი იძლევა ამ პრეპარატის გამოყენების ნებართვას, პრეპარატის დამოუკიდებელი გამოყენება არ არის მისაღები.
მეტოპროლოლი
პრეპარატის დანიშვნა ხდება სუნთქვის უკმარისობით გულის უკმარისობის ფონზე. მედიკამენტი არის ჰიპოტენზიური ეფექტი.
მისი მიღების შემდეგ გულზე იტვირთება დატვირთვა, პულსი და არტერიული წნევა ნორმალურდება ახალგაზრდა და მოხუცებულ ადამიანებში. ეს პრეპარატი წარმატებით გამოიყენება გასული საუკუნის 80-იანი წლებიდან.
მაგრამ ეს არ არის შესაფერისი ყველასთვის, დაავადებების პათოლოგიური კურსებით:
- სტენოკარდია.
- არტერიული ჰიპერტენზია.
- არითმიები.
- მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტი.
- შაკიკის ხშირი ეპიზოდები.
ყველა დანიშვნა ხდება მხოლოდ დამსწრე სპეციალისტის მიერ.
ვერაპამილი
ეს წამალი ასევე გამოიყენება გულის უკმარისობის დროს ქოშინის აღმოსაფხვრელად. წამალი მიეკუთვნება კალციუმის არხების ბლოკატორების ჯგუფს.
მათ თურმე:
- ჰიპოტენზიური;
- ანტიარითმული;
- ანტიანგიალური ეფექტი.
პრეპარატის აქტიური კომპონენტი ბლოკავს კალციუმის არხებს, რომლებიც განლაგებულია გულში, სისხლძარღვებში, ბრონქებში, საშვილოსნოში, საშარდე გზებში. შედეგად, ადგილი აქვს კუნთოვანი ტონუსის დაქვეითებას, საიდანაც მიოკარდიუმი ნაკლებ ჟანგბადს მოითხოვს.
თუ მედიკამენტი არასწორად არის მიღებული, მაშინ ის შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, ეს წამალი უნდა იქნას მიღებული ექიმის მიერ დადგენილი სქემის მიხედვით, რადგან არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები.
ტორასემიდი
ეს პრეპარატი ასევე არის შარდმდენი საშუალება. პრეპარატის ძირითადი მოქმედება განპირობებულია ტორასემიდის შექცევადი შეკავშირებით ნატრიუმის, ქლორის და კალიუმის იონების კონტრპროდუქტორთან, რომელიც მდებარეობს ჰენლეს მარყუჟის აღმავალი ნაწილის სქელი სეგმენტის აპიალურ მემბრანაში.
ამის გამო, ნატრიუმის იონების შეწოვა მცირდება ან თრგუნავს, მცირდება უჯრედშიდა სითხის ოსმოსური წნევა და წყლის შეწოვა.
ასევე, მიოკარდიუმში ალდოსტერონის რეცეპტორები იბლოკება, ფიბროზი მცირდება და მიოკარდიუმის დიასტოლური ფუნქცია უმჯობესდება. ტორაზემიდი უფრო აქტიურია სხვა მსგავს მედიკამენტებთან შედარებით და ხანგრძლივად მოქმედებს სხეულზე. მაგრამ ეს წამალი სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული, რადგან ბევრი უკუჩვენება არსებობს.
ქოშინი მანიფესტაცია არის კარგი მიზეზი ექიმთან კონსულტაციისთვის, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ დაიწყო ეს: სირბილის დროს ან სხვა მიზეზის გამო. მას შეუძლია თან ახლდეს მრავალი დაავადება არამარტო სასუნთქი სისტემის, არამედ გულსისხლძარღვთა სისტემისაც, ყოველთვის თანაბრად არ აწუხებს ადამიანს.
უნდა აღინიშნოს, რომ მისი გამოვლინებები ყოველთვის არ არის უვნებელი ხასიათის და მთავრდება ხელსაყრელი შედეგით. ამიტომ, უმჯობესია კიდევ ერთხელ გაიაროთ გამოკვლევა და დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი რიგზეა, ვიდრე მომენტის დაკარგვა და დაავადების მძიმე მიმდინარეობის მკურნალობა.
