ჩვენ დავამრგვალეთ საუკეთესო iOS და Android პროგრამები ყველა ზოლის მორბენალთათვის. იქნება ეს პირველი შემთხვევა, როცა sneakers- ის ტარება გინდა თუ ძაღლს გაქცევაში ჭამენ, საუკეთესო დახმარების მისაღებად გარე დახმარება გჭირდებათ.
საბედნიეროდ, ამისათვის ათობით აპლიკაცია არსებობს, ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის. მათ იციან, თუ როგორ უნდა აკონტროლონ გავლილი მანძილი, არამედ სასარგებლო რჩევა მისცენ, შეარჩიონ მუსიკა სირბილის რიტმამდე, დაზოგონ გადატვირთვისგან და მრავალი სხვა.
თქვენი მოხერხებულობისთვის, ჩვენ შევაგროვეთ ჩვენი საყვარელი პროგრამები და დავყავით კატეგორიებად, არ დავივიწყოთ თითოეული მათგანის უნიკალურ მახასიათებლებზე საუბარი. დამწყები ხართ თუ სეზონური მარათონის მორბენალი, დარწმუნებული ხართ, რომ ამ სიაში იპოვით სასარგებლო ინსტრუმენტს, რომელიც თქვენს პროდუქტიულობას ახალ სიმაღლეებზე აიყვანს.
სხვათა შორის, მაქსიმალური მოხერხებულობისთვის, ამ პროგრამებიდან ბევრი თავსებადია ფიტნეს სამაჯურებთან. და თუ ჯერ არ გქონდათ დრო, რომ შეიძინოთ, მაშინ განსაკუთრებით თქვენთვის შევადგინეთ საუკეთესო გაშვებული სამაჯურები.
საუკეთესო პროგრამები დამწყებთათვის
ადამიანური
მთავარი უპირატესობა: მოტივაციას უწევს სპორტს
ადამიანი არის არა მხოლოდ ჩვენს სიაში ყველაზე მოწინავე ტრეკერები, არამედ საუკეთესო მოტივატორი. პროგრამა მუშაობს უკანა პლანზე, აკონტროლებს საქმიანობის დროს (სირბილი, სიარული, ველოსიპედით სეირნობა) და ყველანაირად გიბიძგებთ შეასრულოთ "30 წუთიანი ვარჯიშის ყოველდღე" წესის დაცვა. მაგრამ რეალური მოტივაცია სხვა მომხმარებლებისგან მოდის. Human ადარებს თქვენს მონაცემებს სხვა ადამიანებთან და ქმნის სარეიტინგო ცხრილს, რითაც საშუალებას გაძლევთ კონკურენცია გაუწიოთ თქვენს უახლოეს მეზობლებს.
Თავისუფალია:IOS | ANDROID
ტახტი 5K- ზე
მთავარი უპირატესობა: ეხმარება თავდაჯერებულად მიაღწიოს მიზანს
პოპულარული Couch to 5K აპი 100% -ით შეესაბამება მის სახელს. იგი გარდაქმნის ადამიანს ტახტის ბოსტნეულიდან ნამდვილ მორბენლად. კლასები იყოფა კვირაში 7 ნახევარსაათიან ბლოკად. აპლიკაციის ამოცანაა 9 კვირის განმავლობაში დამწყები მოამზადოს 5 კმ-იან რბოლაში. ამ პროცესში ის ადევნებს თვალყურს თქვენს პროგრესს და გავლილ მანძილს GPS– ის გამოყენებით, ხოლო ვირტუალური ტრენერი გთავაზობთ მნიშვნელოვან რჩევას. ყოველი რბენის შემდეგ შეგიძლიათ გაუზიაროთ შედეგები თქვენს მეგობრებს აპის სიახლეების საშუალებით.
$2.99: IOS | ANDROID
პეისერი
მთავარი უპირატესობა: ეხმარება რეგულარულად დაიწყოთ სირბილი
აპლიკაციის მთავარი ფუნქციაა ნაბიჯების დათვლა მშვიდად სიარულის დროს, მაგრამ ის ასევე შესაფერისია დამწყები მორბენალებისთვის. ჰემანის მსგავსად, პეისერი მუშაობს უკანა პლანზე, ადევნებს თვალს დღის განმავლობაში გავლილ მანძილს და საღამოსთვის იგი ადგენს თქვენი საქმიანობის მთლიან სურათს. ამავდროულად, რუქაზე მითითებულია მარშრუტი და პრემიუმ ვერსიის მომხმარებლები (თვეში მხოლოდ 5 დოლარად) მიიღებენ წვდომას ჯგუფურ კონკურსებზე, სასწავლო გეგმებსა და ვიდეო გაკვეთილებზე.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
საუკეთესო აპები მოწინავე მორბენალებისთვის
სტრავა
ძირითადი უპირატესობები: მარშრუტის მიკვლევა და აქტიური სოციალური ურთიერთობა
ველოსიპედისტებსა და მორბენალებში პოპულარულია, სტრავა დიდი არჩევანია ჰობისტისთვის და პროფესიონალისთვის. ფუნქციონირება მოიცავს GPS მარშრუტის თვალის დევნებას რუკაზე და მთლიანი რიგის თვალთვალს (და პრემიუმ ანგარიშის შეძენის შემთხვევაში, კიდევ უფრო მეტს).
მაგრამ აპლიკაციის ყველაზე პოპულარული მახასიათებელია საკუთარი მარშრუტების შექმნისა და შემდეგ მონაკვეთის გასავლელი დროის შედარება სხვა მომხმარებლებთან. გარდა ამისა, პრემიუმი ხსნის შუქურის ფუნქციას - ეს არის "შუქურა". ეს არის უსაფრთხოების ზომები, რომელიც საშუალებას აძლევს გარკვეულ მომხმარებლებს, ადევნონ თვალყური მომხმარებლის მიმდინარე მდებარეობას გაშვების დროს.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
მორბენალი
მთავარი უპირატესობა: ადაპტური ტრენინგის გეგმა, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს
Runcoach არის მათთვის, ვისაც სურს შეადგინოს საკუთარი ვარჯიშის გეგმა და დაიცვას იგი. დააყენეთ გამოწვევა და რეგულარულად განაახლეთ თქვენი პროგრესი, ხოლო ალგორითმი მოგაწვდით პერსონალურად რჩევებს თქვენი მუშაობის გასაუმჯობესებლად. და თვეში 20 დოლარად, თქვენს გეგმას შეადგენენ სერტიფიცირებული ტრენერი. მას ასევე შეუძლია კონსულტაცია გაუწიოს დაზიანებებს, კვებას და ა.შ.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
MapMyRun
მთავარი უპირატესობა: გასაშვებად ახალი მარშრუტების პოვნა
Გასაქცევი არსადაა? აირჩიეთ ახალი მარშრუტი MapMyRun აპში 70 მილიონი ხელმისაწვდომი ვარიანტიდან. ეს არის Under Armour ბრენდის საკუთრების ტრეკერი, რომელსაც შეუძლია აკონტროლოს გავლილი მანძილი, სიჩქარის სიჩქარე, სიმაღლე, დამწვარი კალორია და მრავალი სხვა.
MapMyRun თავსებადია მრავალი სხეულის ტრეკერთან, ასევე My Fitness Pal აპლიკაციასთან. ეს საშუალებას მოგცემთ ერთდროულად ადევნოთ თვალი საკუთარ დიეტასა და ვარჯიშს, ამით უფრო მკაფიო სურათს აძლევთ თქვენს ჯანმრთელობას.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
Nike + Run Club
მთავარი უპირატესობები: მარშრუტის მიკვლევა, ფოტოების გაზიარება, აუდიო კონსულტაცია
Nike + Run Club აპლიკაცია მორბენალებისთვის არ ჩერდება მხოლოდ ნაბიჯების დათვლით. გარდა ამისა, პროგრამა უზრუნველყოფს უფასო წვდომას რამდენიმე სამოტივაციო და სასწავლო ფუნქციებზე.
მათ შორის მსოფლიოს საუკეთესო სპორტსმენების მხარდაჭერა, მარშრუტის ფოტოების გაზიარების შესაძლებლობა და მათი საკუთარი შედეგების გვერდის ფონზე განთავსება, ასევე Nike– ის საუკეთესო მწვრთნელების აუდიო რჩევები. როგორც ბონუსი, კონსულტაციები შეიძლება ინტეგრირდეს Spotify- ში, თქვენს საყვარელ ტრეკებს შორის თამაშისთვის. სრულყოფილი
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
ISmoothRun
მთავარი უპირატესობა: საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად ივარჯიშოთ მრავალი აპით
ძირითადი ინფორმაციის გარდა, როგორიცაა გავლილი მანძილი და რბოლა დრო, iSmoothRun ითვლის ნაბიჯების რაოდენობას, აჩვენებს ამინდს და იმ ქუჩის სახელს, საიდანაც დაიწყე.
გარდა ამისა, აპი თავსებადია სიარულთან და სირბილთან, ინტერვალურ ვარჯიშთან, სინქრონიზაცია მრავალფეროვან გაჯეტთან, აკონტროლებს ფეხსაცმლის აცვიათ და შეუძლია შეინახოს სასწავლო მონაცემების ფაილები. ეს ფაილები თავსებადია სხვა პროგრამებთან, რაც iSmoothRun– ის მონაცემების გადატანას ქმნის, ვთქვათ, ზოგიერთ MapMyRun– ზე.
$4.99: IOS
საუკეთესო მუსიკალური პროგრამები
Spotify
მთავარი უპირატესობა: საუკეთესო ფლეილისტები გასაშვებად
პოპულარული ნაკადი სერვისი კვლავ აპია, ყველა სახის და ჟანრის საუკეთესო მუსიკალური დასაკრავი სიებით. დასაკრავ სიებს თავად მომხმარებლები ქმნიან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ თუ რას აწარმოებენ, სწავლობენ ან მუშაობენ რეალური ადამიანები Spotify- ზე.
რაც მთავარია, აპი თავსებადია თანამედროვე გაჯეტებისა და მოწყობილობების უმეტესობასთან. ინსტალაციის შემდეგ, შეგიძლიათ მშვიდად იყოთ: მუსიკა ყოველთვის თქვენთან იქნება. Spotify ხელმისაწვდომია უფასოდ, მაგრამ გამოწერა განბლოკავს დამატებით ფუნქციებს და ხსნის შემაშფოთებელ რეკლამებს.
უფასო ან ყოველთვიური გამოწერა: IOS | ANDROID
Apple Music
მთავარი უპირატესობა: დატკბით თქვენი საყვარელი სიმღერებით სირბილის დროს
Apple– მა აიღო მობილური მუსიკის ნიშა პირველი iPod– დან. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ დღეს აპლიკაციის ბიბლიოთეკას აქვს 50 მილიონზე მეტი ტრეკი. ხმების ეს სიმდიდრე ხელმისაწვდომია Apple– ის ნებისმიერ მოწყობილობაზე და შეგიძლიათ ისიამოვნოთ თქვენი გაშვების დროს. კარგი ამბები სტუდენტებისთვის და ოჯახებისთვის: შესანიშნავი ფასები თქვენთვის ხელმისაწვდომია.
გამოწერის ფასი იწყება $4.99 თვეში: IOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
მთავარი უპირატესობა: ისარგებლეთ Amazon Prime- ის გამოწერით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წვდომა მიიღოთ სხვა უპირატესობებზე
მილიონობით სიმღერაზე და ათიათასობით პერსონალურად დასაკრავ სიასა და რადიოსადგურზე წვდომის ორი გზა არსებობს. შეიძინეთ Amazon Prime გამოწერა, ან გადაიხადეთ Amazon Music Unlimited. ეს უკანასკნელი ვარიანტი ხსნის სხვადასხვა ჟანრებისა და სტილის კიდევ მეტ ტრეკს და ასევე მთლიანად შლის რეკლამებს.
უფასო შეძენილი Amazon Prime. გამოწერის ფასი: Amazon Music Unlimited დაიწყე $7.99: IOS | ANDROID
WeavRun
მთავარი უპირატესობა: გეხმარებათ იპოვოთ სრულყოფილი გაშვებული მუსიკა
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ფეხის ხმას მიწის მოსმენა, მუსიკა გაშვების დროს შესანიშნავი ქარია მეორე ქარის მისაღებად. WeavRun აპლიკაცია სპეციალურად ამისათვის შეიქმნა. ის არეგულირებს პოპულარული სიმღერების სიჩქარეს თქვენი რიტმის შესატყვისად. მასთან ერთად არ უნდა იდარდო, რომ ნელი ან, პირიქით, ზედმეტად ენერგიული სიმღერა დაარღვევს შენს ტემპს.
Თავისუფალია: IOS
პოდკასტისა და აუდიოწიგნის საუკეთესო აპები
ისმის
მთავარი უპირატესობა: საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ უახლეს ლიტერატურულ სიახლეებს
ზოგჯერ მუსიკა შეიძლება ძალიან სცილდებოდეს სირბილს და არღვევს ტემპს. ზოგჯერ ზოგჯერ უბრალოდ არ გვაქვს საკმარისი დრო ჩვენი საყვარელი მწერლის ახალი წიგნის წასაკითხად. ორივე შემთხვევაში, Audible არის თქვენი არჩევანი. აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ ათასობით აუდიოწიგნი, პოდკასტი და შოუები პოპულარული მწერლებისა და ცნობილი სახეებისგან. Audible- ის უზარმაზარ ბიბლიოთეკაში ყველას გარანტირებული აქვს რაღაცის პოვნა თავისი გემოვნებით.
გამოწერის ფასი იწყება $14.95 თვეში: IOS | ANDROID
Apple Podcasts
მთავარი უპირატესობა: საუკეთესო პოდკასტი ერთ ადგილას
Apple Podcasts– ს აქვს ათასობით მზა მოსასმენად პოდკასტი ყველა სახის თემაზე. აპის სიახლეები გაახალისებთ უახლეს ტენდენციებს და ისაუბრებთ ტენდენციურ ეპიზოდებზე, თქვენს საყვარელ კატეგორიებში საუკეთესო დასაკრავ სიებზე და გარკვეულ პოდკასტებში ცნობილ ადამიანთა მონაწილეობაზე. უბრალოდ დარეგისტრირდით თქვენს საყვარელ შოუებში და ისინი მზად იქნებიან თქვენი შემდეგი გაშვებისთვის გასასინჯად.
Თავისუფალია: IOS
Google პოდკასტი
მთავარი უპირატესობარეკომენდაციები ახალი პოდკასტებისთვის
გულშემატკივრებს ეს აპი უფრო მეტი აქვთ, ვიდრე მხოლოდ Google ეკოსისტემის პოდკასტებზე. რაც მთავარია, Google Podcasts გიგზავნით შეტყობინებებს, როდესაც თქვენი საყვარელი შოუს ახალი ეპიზოდი შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ. თუ ძველი პოდკასტები მოგწყინდათ, მაშინ აპლიკაციაში შედის მოწინავე სარეკომენდაციო სისტემა, რომლის წყალობითაც ყოველთვის ნახავთ პოდკასტებს თქვენი გემოვნებით.
Თავისუფალია: ANDROID
ნაკერი
მთავარი უპირატესობა: პოდკასტების განაწილება დასაკრავი სიებისა და კატეგორიების მიხედვით
Stitcher საშუალებას გაძლევთ უფასოდ მოუსმინოთ და ჩამოტვირთოთ ათასობით პოდკასტი. მაგრამ პრემიუმ ანგარიში იხსნის ექსკლუზიურ კონტენტს, სრულ პაროდიულ ალბომებს და შლის რეკლამებს.
გარდა ამისა, გარკვეული დროის შემდეგ, პროგრამაში განთავსებული პოდკასტები იგზავნება არქივში და გამოწერა ხსნის მათზე წვდომას. მაგრამ, შესაძლოა, აპის საუკეთესო მახასიათებელია პოდკასტის დასაკრავი სიების შექმნის შესაძლებლობა. ეს ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი საყვარელი კომედია, კრიმინალური ან სპორტული პოდკასტები და მოუსმინოთ პოდკასტებს, მათ ხელით მუდმივად გადართვის გარეშე.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
საუკეთესო სამოტივაციო აპები
რუნტასტიკური
მთავარი უპირატესობა: ყურადღებას იპყრობს დაღლილობისგან
Runtastic არის სტანდარტული ტრეკერი, რომელსაც აქვს ერთი უნიკალური თვისება: Running Stories. მოთხრობები გადმოწერილია თქვენს ტელეფონში (თითო 1 დოლარად) და მათი მოსმენა შეგიძლიათ გაშვების დროს, პოდკასტების სახით. თითოეული ისტორია 35-40 წუთია - საკმარისია ერთი საშუალო გაშვებისთვის.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
საქველმოქმედო Miles
მთავარი უპირატესობა: უზრუნველყოფს დამატებით მოტივაციას გასაშვებად
საქველმოქმედო მილები შესანიშნავი გზაა ალტრუიზმის შემსუბუქება თქვენს ვარჯიშებში. აპლიკაცია აკონტროლებს გავლილ მანძილს და 25 ცენტს უთმობს არჩეულ ფონდს გავლილი ყოველი კილომეტრის განმავლობაში. დილის სირბილი არასოდეს ყოფილა ასეთი სასიამოვნო.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
Zombies, გაიქეცი!
მთავარი უპირატესობა: იქცევა ვიდეო თამაშად
თუ გაშვებული რუტინა დაგწონის, შეეცადეთ განზავდეს იგი პირველი საშინელი საშინელებით Zombies აპით, გაუშვით! აპლიკაცია მომხმარებელს აწარმოებს zombie apocalypse- ის ეპიცენტრში მთელი რიგი აუდიო ისტორიებით და მოსმენის მისიებით, გაშვების დროს.
მოისმინეთ აუდიო ინსტრუქციები, შეაგროვეთ ვირტუალური მასალები, აღადგინეთ ზომბირების საწინააღმდეგო ბაზა და გადაარჩინეთ კაცობრიობა. ძნელი წარმოსადგენია სირბილის უფრო მყარი მოტივაცია.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
პირადი უსაფრთხოების პროგრამები
RoadID
მთავარი უპირატესობა: ავტომატურად ითხოვს დახმარებას ავარიის შემთხვევაში
ბრედ გზის პირადობის მოწმობა ცნობილია სამაჯურებით, რომლებმაც იციან, თუ როგორ შეუძლიათ დამოუკიდებლად გამოიძახონ შემთხვევები. გარდა ამისა, კომპანიამ გამოაქვეყნა თანმხლები აპი, რომელიც საშუალებას აძლევს ოჯახს და მეგობრებს თვალყური ადევნონ თქვენს ამჟამინდელ მდებარეობას.
RoadID აგზავნის SOS სიგნალს, თუ 5 წუთის განმავლობაში შეწყვეტთ მოძრაობას და პროგრამა არ რეაგირებს. რა არის მოსახერხებელი, თქვენს ახლობლებს არ უწევთ პროგრამის ინსტალაცია მათ მოწყობილობებზე: შეტყობინებები მოდის ელ.ფოსტისა და SMS- ის სახით.
Თავისუფალია: IOS | ANDROID
უსაფრთხოება: თანამგზავრი
მთავარი უპირატესობა: უბედური შემთხვევის შემთხვევაში მეგობრებისა და ოჯახის დაუყოვნებლივი შეტყობინება
RoadID– ის მსგავსად, Companion საშუალებას გაძლევთ დანიშნოთ თქვენი საყვარელი კონტაქტები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი ადგილმდებარეობის თვალყურისდევნება გაშვების დროს (ან ნებისმიერი სხვა აქტივობა). თქვენი ადგილმდებარეობა ნაჩვენებია რეალურ დროში, როგორც პროგრამაში, ასევე ფოსტით ან SMS- ით (მოთხოვნის შემთხვევაში).
აპლიკაციას შეუძლია გააცნობიეროს საშიში სიტუაციები, მაგალითად დაცემული მარშრუტიდან ჩავარდნა ან გადახრა და ამის შესახებ აცნობოს შერჩეულ კონტაქტებს. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ მარშრუტი და გაუშვათ დრო პირდაპირ მოძრაობაში და 911, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დარეკოთ ღილაკის დაჭერით. სამწუხაროდ, ეს არ მუშაობს ჩვენს განედებზე, მაგრამ თუ სირბილში წახვალ აშშ – ში ან ევროპაში, ეს გამოგადგებათ.
Თავისუფალია: IOS
