ახლა ომეგა 3-6-9: თვისებები, შემადგენლობა, გამოყენების ინსტრუქცია, ფასი * კროსფიტი

Ცხიმოვანი მჟავა

2K 0 16.01.2019 (ბოლოს შესწორდა: 22.05.2019)

ახლა ომეგა 3-6-9 არის საკვები დანამატი, რომელიც აერთიანებს ფრთხილად შერჩეულ ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს სელის თესლიდან, ომეგა -6-ს საღამოს პრაიმუსისგან და შავი მოცხარისგან და ომეგა -9-ს კანოლადან (კანოლას ჯიში). ცხიმების პირველი ორი კლასი (3 და 6) შეუცვლელია, ჩვენი სხეულის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მათ ბალანსზე. ეს უკანასკნელი კლასი ჩანაცვლებადია, მაგრამ ომეგა -9 სასარგებლოა.

ცხიმების თვისებები

ყველაზე ჯანმრთელი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხიმები, რა თქმა უნდა, არის ომეგა -3. ისინი მოპოვებულია სელის თესლისა და თევზის ზეთისგან და ერთმანეთთან ურთიერთშემცვლელნი არ არიან. პირველი ზეთი შეიძლება ეწოდოს ყველა მცენარეული ზეთის მეფეს. მიუხედავად იმისა, რომ თევზის ზეთი უფრო ეფექტურია, სელი უკეთესია ყოველდღიური მოხმარებისთვის. ამ მცენარის ზეთი ხელს უწყობს ჰორმონალური ბალანსის ნორმალიზებას, ამიტომ იგი განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალებისთვის (არბილებს PMS– ის გამოვლინებებს).

ზოგადად, სელის ზეთის მოქმედება თევზის ზეთის მოქმედების მსგავსია და ორივე ხელს უშლის გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიებს, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, ამით ხელს უშლის გულის შეტევას, არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ა.შ. ძირითადი განსხვავება სელის ზეთსა და თევზის ზეთს შორის მოქმედების შეფერხებაა. პირველი. სელისგან ომეგა -3-ის მიღების ეფექტი ჩნდება დაახლოებით 2-3 კვირაში, ხოლო თევზის ზეთი ჩვეულებრივ მუშაობს დაუყოვნებლად.

ჩვენს სხეულში ომეგა -6 გარდაიქმნება გამა-ლინოლეინის მჟავად (GLA), რომელიც იცავს ნაადრევი დაბერებისგან, გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიებს, ავთვისებიან სიმსივნეებს, კუნთოვანი სისტემის დაავადებებს, დერმატოლოგიურ დაავადებებს, მეტაბოლურ დარღვევებს, განსაკუთრებით მის შედეგებს სიმსუქნის სახით. ...

ომეგა -9 ცხიმების ყველაზე გავრცელებული კლასია, რომელიც გვხვდება კაკალში, თესლებში, ზეთისხილში და ავოკადოში. იმ ჩვენ ამ ზეთში ვამზადებთ. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულს შეუძლია ამ ცხიმების სინთეზირება თავისთავად, მათი მიღება გარედან აუცილებელია ათეროსკლეროზის (სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დეპონირების) პროფილაქტიკისთვის.

გამოშვების ფორმა

100 და 250 სომეხი.

კომპოზიცია

2 კაფსულა = 1 ულუფა
პაკეტი შეიცავს 50 ან 125 ულუფას
ენერგეტიკული ღირებულება	20 კკალ
ცხიმისგან მიღებული კალორიების ჩათვლით	20 კკალ
ცხიმები	2 გ
რომელთაგან გაჯერებული ცხიმები	0,5 გ
რომელთა პოლიუჯერი ცხიმები	1.5 გ
რომელთაგან არაუჯერი ცხიმები	0,5 გ
სელის ზეთი	1400 მგ
საღამოს პრაიმერის ზეთი	300 მგ
კანოლას ზეთი	260 მგ
შავი მოცხარის ზეთი	20 მგ
გოგრის თესლის ზეთი	20 მგ

Სხვა ინგრედიენტები: ჟელატინი, გლიცერინი, წყალი.

Როგორ გამოვიყენო

დანამატს მოიხმარენ ერთ ულუფას (2 კაფსულა) დღეში სამჯერ სამჯერადი კვებით. დიეტური დანამატი არ უნდა იყოს შემცველი მკვებავი დიეტის დროს. გამოყენება უნდა შეწყდეს ჩვეულებრივი მდგომარეობიდან მცირედი გადახრით.