დიეტური დანამატები (ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები)
1K 0 02.06.2019 (ბოლოს შესწორდა: 03.07.2019)
სპირულინას წყალმცენარეები დიდი ხნის განმავლობაში იყო შესწავლილი, გამოქვეყნებულია მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი მისი სარგებლობის შესახებ და არაერთხელ დადასტურდა მისი ეფექტურობა. მაგალითად, ჩატარდა გამოკვლევები არასათანადოდ საზრდო ბავშვთა სხეულზე სპირულინას გავლენის შესაფასებლად, როგორც დარიშხანის მოწამვლის, თივის ცხელების (თივის ცხელება) კოსმეტიკური ასპექტების სამკურნალოდ. ასევე განიხილეს ნივთიერების გავლენა სპორტსმენების ჯანმრთელობაზე, კერძოდ, მათი ფიზიკური დატვირთვისადმი გამძლეობის გაზრდა.
ამ ნივთიერების ბუნებრივი ფორმით მიღება საკმაოდ რთულია და ეს მეთოდი ყველასთვის შესაფერისი არ არის, ამიტომ California Gold Nutrition– ის მწარმოებელმა შეიმუშავა უნიკალური დანამატი „სპირულინა“, აქტიური ნივთიერების მაღალი კონცენტრაციით.
სპირულინას თვისებები
ჩვენს პლანეტაზე არცერთ მცენარეს არ აქვს ისეთი რაოდენობით მიკროელემენტები და ვიტამინები, როგორც სპირულინას. Შეიცავს:
- უნიკალური ნივთიერება ფიკოციანინი, რომელიც ერთადერთი ბუნებრივი კომპონენტია, რომელსაც შეუძლია კიბოს უჯრედების ზრდის შენელება;
- არარსებითი და აუცილებელი ამინომჟავები, რომლებიც საჭიროა ცილების სინთეზისთვის;
- ნუკლეინის მჟავები, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ RNA და დნმ-ის სინთეზში;
- რკინა, რომელიც ახდენს ჰემოგლობინის დონის ნორმალიზებას და ხელს უშლის ანემიის განვითარებას;
- კალიუმი, რომელიც აუმჯობესებს უჯრედების გამტარობას და ხელს უწყობს მასში სასარგებლო კვალი ელემენტების შეღწევას;
- კალციუმი, რომელიც აძლიერებს ძვლის აპარატს, გულის კუნთს, სახსრებს;
- მაგნიუმი, რომელიც აძლიერებს გულსისხლძარღვთა სისტემას, რაც ამცირებს კუნთების სპაზმების რისკს;
- თუთია, რომელიც აუმჯობესებს კანის, ფრჩხილებისა და თმის მდგომარეობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ააქტიურებს ტვინის აქტივობას;
- ბეტა-კაროტინი, სასარგებლოა ვიზუალური აპარატის, იმუნიტეტის, კანისთვის;
- B ჯგუფის ვიტამინები, რომლებიც აძლიერებენ ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას, განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვინც იცავს ვეგეტარიანულ ან ვეგანურ დიეტას, რის შედეგადაც მათ აქვთ B12 ვიტამინის დეფიციტი;
- ფოლიუმის მჟავა, რომელსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს მშობიარობის პერიოდში, რადგან იგი ხელს უშლის თანდაყოლილი დეფექტების განვითარებას;
- გამა-ლინოლის მჟავა, რომელიც წარმოადგენს ომეგა 6-ს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და ხელს უწყობს უჯრედების ჯანმრთელობას.
სპირულინას აქვს პრებიოტიკური მოქმედება, ნაწლავის მიკროფლორის მდგომარეობის ნორმალიზება და ასევე pH- ის ოპტიმიზაცია ქლოროფილის შემცველობის გამო. ის ხელს უწყობს სხეულის მძიმე მეტალების გაწმენდას, რაც არის ალერგიის, ნევროლოგიისა და დიაბეტის მიზეზიც კი.
დანამატის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს:
- სხეულის გაწმენდა;
- კანის გაახალგაზრდავება;
- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზაცია;
- კეთილდღეობის გაუმჯობესება;
- ტრენინგის პროდუქტიულობის გაზრდა;
- წონის დაკლება;
- დააჩქაროს მეტაბოლიზმი.
გამოშვების ფორმა
დანამატი ხელმისაწვდომია როგორც ფხვნილის სახით 240 გ წყალში განზავების მიზნით, ასევე მწვანე კაფსულების სახით 60 და 720 ცალი რაოდენობით.
კომპოზიცია
დანამატის მთავარი აქტიური ინგრედიენტია Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) 1,5 გრ ოდენობით 5 კკალ ტაბლეტებისთვის და 10 კკალ ფხვნილისთვის.
| კომპონენტები | რაოდენობა, მგ. |
| ნახშირწყლები | <1 გ |
| ცილა | 1 გ |
| ვიტამინი A | 0,185 |
| ორგანული სპირულინა Parry | 1500 |
| c- ფიკოციანინი | 90 |
| ქლოროფილი | 15 |
| სულ კაროტინოიდები | 5 |
| Ბეტა კაროტინს | 2,22 |
| ზეაქსანტინი | 1 |
| ნატრიუმი | 20 |
| რკინა | 1,3 |
Ინსტრუქცია გამოსაყენებლად
ყოველდღიური მიღება 3 კაფსულაა, რომლის დალევაც შესაძლებელია საკვების მიღების მიუხედავად. დანამატის ფხვნილის სახით გამოყენებისას, 1 ბრტყელი ჩაის კოვზი (დაახლოებით 3 გ) უნდა განზავდეს ჭიქა ჯერ კიდევ თხევადი და მიიღოთ დღეში ერთხელ. ფხვნილი შეგიძლიათ წაისვათ მზა კერძებზე, სალათებზე, იოგურტებზე, ცომეულზე.
უკუჩვენებები
დანამატი არ არის რეკომენდებული 18 წლამდე ასაკის პირებისთვის, ასევე ორსული და მეძუძური ქალებისთვის და მოხუცებისთვის. ამ შემთხვევებში მას მხოლოდ ექიმი ნიშნავს. თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობა ან იღებთ რეცეპტით გამოყოფილ წამლებს, დანამატის მიღება შეიძლება თქვენს ჯანდაცვის სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.
შენახვის პირობები
შეფუთვა დანამატით უნდა ინახებოდეს გრილ მშრალ ადგილას, ჰაერის ტემპერატურაზე, რომელიც არ აღემატება + 20… + 25 გრადუსს, მზის პირდაპირი სხივებისგან. პაკეტის მთლიანობის დარღვევის შემდეგ, მისი შენახვის ვადაა 6 თვე.
ფასი
დანამატის ღირებულება დამოკიდებულია გამოშვების ფორმაზე.
| გამოშვების ფორმა | მოცულობა | ფასი, რუბლს შეადგენს. | მსახურები |
| ფხვნილი | 240 გრ. | 900 | 80 |
| კაფსულები | 60 ცალი | 250 | 20 |
| კაფსულები | 720 ცალი | 1400 | 240 |
