კინეზიოს ფირის თაბაშირი. რა არის ეს, მახასიათებლები, ჩამწერი ინსტრუქციები და მიმოხილვები.

სპორტსმენებს და სხვა ადამიანებს, რომლებიც ხშირად განიცდიან დიდ ფიზიკურ დატვირთვას, მუდმივად ექმნებათ კუნთების დაჭიმვის, იოგების და სახსრების დაზიანების პრობლემა.

მათზე ზრუნვით, მუდმივად ვითარდება სხვადასხვა ხელსაწყოები, პრეპარატები, სწრაფი გამოჯანმრთელების საშუალებები. ამ სფეროში უახლესი ინოვაცია საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ დაზიანება ან არ მოშორდეთ სპორტს ან მუშაობას გამოჯანმრთელების პერიოდში.

კინეზიოს ფირზე: კუნთების და სახსრების უნიკალური სამკურნალო პატჩი

დამზადებულია ბუნებრივი ბამბისგან მცირე რაოდენობით პოლიესტერით, წებოვანი ლენტი უზრუნველყოფს კანს და კუნთებს:

• ნაზი მასაჟი,
• სუნთქვის უნარი,
• დასვენება,
• დატვირთვის კომპეტენტური განაწილება სახსრების დასაცავად.

ფირების თვისებები

ყველა ცნობილი პროდუქტისგან განსხვავებით (ბაფთები, თაბაშირები, ელასტიური ბაფთები), კინეაზიოს ფირზე აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს და სისხლის ნაკადს.

მსუბუქი, ელასტიური შემსრულებლები უზრუნველყოფს ეფექტურ აღდგენას ერთად:

• მოშორება შეშუპება და ტკივილის სინდრომი,
• კუნთების ძლიერი შეკუმშვების პრევენცია,
• გაუმჯობესებული მობილურობა
• კუნთების ტონუსის მომატება,
• ქსოვილებისა და კუნთების მხარდაჭერა ვარჯიშის ან აქტიური მუშაობის დროს,
• სტრესის მოხსნა.

ფირზე მუშაობას აგრძელებენ რამდენიმე დღის განმავლობაში (1 კვირამდე), შეცვლის საჭიროების გარეშე და მისი აქტივობის შემცირების გარეშე.

ოპერაციული პრინციპი

რბილი ქსოვილებისა და სახსრების დაზიანება იწვევს დაზიანებულ ადგილას სისხლის და სითხის დაგროვებას. ასეთი ცვლილებები ასოცირდება ტკივილის დაწყებასთან. რაც უფრო ძლიერია თხევადი ზეწოლა რეცეპტორებზე, მით უფრო გამოხატულია ტკივილის სინდრომი.

ანთების პროცესს, რომელიც ხშირად მიჰყვება დაზიანების ადგილებს, ასევე შეუძლია გააძლიეროს იგი. სერიოზული დაზიანების შემთხვევაში, გემებს არ შეუძლიათ დაგროვილი სითხის სწრაფი მოცილება და ამ რაიონში საჭირო საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდება, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს შეხორცების სიჩქარეს.

ფირის გამოყენება იწვევს კანის გარკვეულწილად გამკაცრებას კუნთებსა და კანს შორის მიკრო-სივრცის უზრუნველსაყოფად. ამის გამო, მთელი დაზიანებული ადგილი იქცევა ნეგატიური და პოზიტიური წნევის მქონე ზონების მონაცვლეობით.

ნეგატიური წნევა უზრუნველყოფს ლიმფურ სისხლძარღვთა მუშაობის თავისუფლებას სითხის ამოსაღებად. კვების და სისხლის მიმოქცევის აღდგენა ხდება უმოკლეს დროში.

Ინსტრუქცია გამოსაყენებლად

სუნთქვასა და ამავდროულად წყალგაუმტარი, პატჩი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, შეცვლის გარეშე, კანზე სწორად წასმისას.

ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი:

1. მოამზადეთ კანი. ამოიღეთ კანიდან ყველა კოსმეტიკა და ჭუჭყიანი. დასუფთავებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ალკოჰოლი, ვიდრე არომატული ლოსიონები. ალკოჰოლის არარსებობის შემთხვევაში, უბრალოდ კარგად გარეცხეთ და კარგად გაშრეს. ვარჯიშის შემდეგ უნდა დაუშვათ, რომ კანი ოდნავ გაცივდეს ისე, რომ უხვი ოფლიანობა შეწყდეს.
2. დეპილაცია. გრძელი უხეში თმის არსებობა პატჩის გამოყენების არეში მოითხოვს მათ წინასწარ მოხსნას. თხელი, რბილი ან მოკლე თმა გავლენას არ მოახდენს ფირის ხანგრძლივობაზე და არც ის გტკივა, როდესაც ჩამოიღებ.
3. პირდაპირ წებო. წებოვანი მხარე უნდა დაუკავშირდეს მხოლოდ იმ კანის კანს, რომელიც მოითხოვს დაცვას ან აღდგენას, წებოების პროცესში თითებით შეხება დაუშვებელია. ფირის ბოლოები უნდა იყოს კანზე, სხვა ზოლის ზედაპირზე შეხების გარეშე.
4. არ ამოიღოთ ფირზე შხაპის მიღებამდე. უბრალოდ წაშალეთ იგი პირსახოცით, რომ დააჩქაროს გაშრობის პროცესი. ფენის გამოყენება აცხელებს წებოვანს, რომელიც ძალიან ღრმად აღწევს კანში, რაც ართულებს ფირის ამოღებას.
5. თუ ფირის კიდეები ნაადრევად იწყებს ჩამოსვლას, ისინი იჭრება.

მოსმენების (გადაფარვის) ტექნიკა

1. მძიმე. იგი გამოიყენება ტრენინგის ან სხვა ფიზიკური დატვირთვის შედეგად გამოწვეული დაზიანებების დროს. ფირზე არის დაზიანებული ადგილის ხისტი ფიქსაცია.
2. პროფილაქტიკური. ამ ვარიანტის საშუალებით შესაძლებელია კუნთების კარგ ფორმაში შენარჩუნება მათი შეკუმშვის გარეშე. ფირზე იკეთებენ ვარჯიშამდე 30 წუთით ადრე, რომ დაიცვან იოგები და კუნთები გაჭიმვისგან. იგივე მეთოდი გამოიყენება, როდესაც საჭიროა მცირე დაზიანებებისგან განკურნება.

Მნიშვნელოვანი! სერიოზული დაზიანებები უნდა განკურნდეს საავადმყოფოს პირობებში. ჩამოსხმას ჯადოსნური ჯოხის ძალა არ აქვს, ამიტომ ამ შემთხვევაში მისი გამოყენება არაეფექტური იქნება.

უკუჩვენებები

ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე ეფექტური საშუალება არ შეიძლება იყოს უნივერსალური ყველა ადამიანისთვის გამონაკლისის გარეშე.

კინეზიოს ფირების გამოყენება აკრძალულია, როდესაც:

• კანის დაზიანების არსებობა გამონაყარის, გაღიზიანების, ჭრილობების, დამწვრობის სახით.
• ონკოლოგიური კანის დაზიანება,
• აკრილის ალერგიული რეაქცია,
• ორსულობის პირველი ტრიმესტრი,
• სისტემური კანის დაავადებები,
• პერგამენტის კანის სინდრომი,
• მრავალი მიკროტრავმის, ბუშტუკების, ტროფიკული წყლულების არსებობა
• ღრმა ვენის თრომბოზი,
• კანის სენილური სისუსტე,
• კანის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ან ჰიპერმგრძნობელობა მასალის მიმართ.

სად ვიყიდოთ კინეზიოს ფირზე

მიუხედავად იმისა, რომ ფირზე იაპონელმა ორთოპედმა ჯერ კიდევ 1970 წელს გამოიგონა, მან შედარებით ცოტა ხნის წინ მოიპოვა საყოველთაო აღიარება და პოპულარობა. ეს ხსნის იმ ფაქტს, რომ აფთიაქებში საკმაოდ იშვიათია. ისევე, როგორც ნებისმიერი პროდუქტი, რომელზეც დაბალი მოთხოვნაა, სააფთიაქო ქსელში, ფირების შეძენა სთავაზობენ ფასს, რომელიც მრავალჯერ აღემატება მათ რეალურ ღირებულებას.

უფრო მარტივი და იაფია უნიკალური ფირის მიღება ვებსაიტზე შეკვეთით.

ფასები აფთიაქებსა და ონლაინ მაღაზიებში

სააფთიაქო ფასი დამოკიდებულია შუამავლის გადახდის ოდენობაზე, შენობის დაქირავების ღირებულებაზე, დასაქმებულთა ანაზღაურებაზე, რისკზე დარიცხულ პროცენტზე.

ონლაინ მაღაზიებში კინეზიოს ფირის ღირებულება ოდნავ იცვლება. მცირე ფირებისთვის, ფასი 170-დან 200 რუბლს შეადგენს. ფირის დიდი ზომა 490-დან 600 რუბლს შეადგენს.

მიმოხილვები კინეზიოს ფირებზე

მეუღლეს უყვარს ექსპერიმენტები, მუდმივად იძენს ახალ ახალ ნივთებს ინტერნეტში. მუდმივად გეფიცებით ამის გამო. მის შესყიდვებს შორის იყო ეს პატჩი. დაჩისთან მან წარუმატებლად დაეცა კიბეები, იდაყვი გაანადგურა. ტკივილგამაყუჩებლები არ იყო. საღამო. ბოლო ავტობუსი დარჩა. უნდა მომეცადა მისი კინეზიოს ფირები, რომელიც მან სხვათა შორის სახლიდან გამოაღო. მეორე დღეს სერიოზულად მომიხადა ბოდიშის მოხდა. ბათქაში ნამდვილად მუშაობს. დილით უკვე შემეძლო ოდნავ მუშაობა და ერთი დღის შემდეგ საერთოდ დამავიწყდა ტკივილი. არ არის შეშუპება, არ არის სისხლჩაქცევები.

ევგენი სოლდატენკო, 29 წლის

პროფესიონალურად დავდივარ სპორტით. მნიშვნელოვანი შეჯიბრებების წინ ვარჯიშზე მან მხრის სახსარი დააზიანა. მწვრთნელმა თქვა, რომ ეს არ იყო სერიოზული, მაგრამ საჭიროა სახსრის მშვიდობის უზრუნველყოფა. მე მივწერე ფირები. მესამე დღეს ხელი თავისუფლად მოძრაობდა. ამ დღეებში ვარჯიშზე დატვირთვა უნდა შემცირებოდა, მაგრამ სახლში არანაირი შეზღუდვა არ მიმიყენებია.

მაქსიმ ბუსლოვი, 19 წლის

ერთხელ მოვახერხე ლიანდაგების გადაკვეთა, დაბრკოლება და ჩავარდნა, ისე რომ მუხლზე ძლიერად დავარტყი. ტკივილი ისეთი იყო, რომ პირველი აზრი იყო, რომ ყველაფერი მოტეხილობა იყო. კეთილი ხალხი დაეხმარა სასწრაფო დახმარების ოთახში მოხვედრაში. მათ თქვეს, რომ ტკივილგამაყუჩებლებს სვამენ და ელასტიკურ სახვევს ატარებენ. ჩემი დედინაცვალი სპორტის მწვრთნელად მუშაობს, როგორც მან გაარკვია, მაშინვე ამიკრძალა ეს ყველაფერი. მე მოვიტანე ნათელი ზოლები, ჩასვით (სხვათა შორის, ისინი ძალიან ელეგანტურად გამოიყურებიან). ტკივილი რამდენიმე საათში შემცირდა. საღამოს კი შეძლო მეგობრებთან გასვლა ჩემი სამკაულების საჩვენებლად და მეხუთე სართულზე ვცხოვრობ.

რეგინა პოგორელსკაია, 26 წლის

მცირე ზომის მუწუკებიც კი, შოკებიც ტოვებს მტკივნეულ სისხლჩაქცევებს კანზე. გადავწყვიტე კინეზიოს ფირების მოსინჯვა. დიდი განსხვავება ვერ შევამჩნიე. ერთადერთი ის არის, რომ მათ ცოტა უფრო სწრაფად დაიწყეს გავლა, მაგრამ Velcro– მ გავლენა არ მოახდინა ტკივილის ინტენსივობაზე.

გორბუნოვა ვერა, 52 წლის

ვმუშაობ სოციალური დაცვის ოფიცრად, მოწოდებით. არასდროს ვმალები საბუთების მიღმა, მირჩევნია ყოველდღე ჩემს პალატებს ვესტუმრო. როდესაც ფეხი გადავატრიალე, ორი დღის განმავლობაში თავს სრულიად უსუსურად ვგრძნობდი და გადაუდებელი ზარის დროსაც კი აღარ შემეძლო წასვლა. ბავშვობის სტუდიამ გრანტის ფარგლებში მიიღო ერთ-ერთი ასეთი რჩევა. გადავწყვიტე ვცდილობდი (შემდეგ ვიყიდე და ადგილზე ჩავსვი). სახსარი მაშინვე გაურკვევლობაში აღმოჩნდა. სიარული შემეძლო და ყოველ ნაბიჯზე შეჩერებული იყო ველური ტკივილის პასუხი. ახლა გულწრფელად გირჩევთ ყველას, ვისაც ვიცნობ, და სახლის მედიცინის კაბინეტში უკვე არის სხვადასხვა ფერის ლენტები.

ოქსანა კავალეროვა, 36 წლის

მე ვარ ავტომატური რემონტით დაკავებული, დაზიანებების გარეშე არ შემიძლია. მანამდე ან უნდა დაემთავრებინათ სამუშაო და შემდეგ დიდხანს წასულიყავით ავადმყოფი შვებულებაში, ან დაუყოვნებლივ დაეტოვებინათ მუშაობა. ვცადე რამოდენიმე წამალი, სხვადასხვა სახვევი, დაცვა. ფირები, მათი ნათელი ფერების გამო, თავდაპირველად უგულებელყოფაც კი გამოიწვია. მაგრამ თავიანთი მხიარული გარეგნობის მიღმა იმალებოდნენ სერიოზული შრომა. იდაყვის სახსარი, რომელსაც ერთი კვირის განმავლობაში მაინც უნდა დაევიწყებინა სამუშაო, მეორე დღეს უკან გადახტა. მუშაობის დროს, ცხადია, მე ბევრს ვსვამდი ფირებს, მაგრამ ისინი მშვენივრად გაირეცხნენ ჩემთან შხაპის ქვეშ და არც კი ჩამოცვივდნენ. ყოველი შემთხვევისთვის, თაბაშირები კიდევ 3 დღის განმავლობაში ჩავიცვი.

ვლადიმერ ტარაკანოვი

როდესაც ჩემმა მეუღლემ თქვა, რომ ტყუპები გვეყოლებოდა, მე ძალიან ბედნიერი ვიყავი, მაგრამ ორსულობა რთული აღმოჩნდა. გულწრფელად ვწუხვარ, რომ ჩემს ცოლს ვუყურებდი, როდესაც მუცელი გამეზარდა, სახვევი შეახო, დააჭირა, მას გაუჭირდა სიარული, ჯდომა, წოლა. ინტერნეტში ნაპოვნია, რომ ეს ფერადი ზოლები ხელს უწყობს დაძაბულობისა და ტკივილის განმუხტვას. ჩემი ირა უბრალოდ აყვავდა. მისმა ექიმმა ჩვენთან რესურსის ბმულიც კი მოგვთხოვა, რომელიც სხვა პაციენტებს ურჩევდათ.

ანდრეი ტკაჩენკო, 28 წლის

კინეზიოს ფირები იღებს კანის დამხმარე ფუნქციას, რაც საშუალებას აძლევს დაზიანებულ ქსოვილებს მიიღონ საკუთარი რემონტი. ისინი გამოირჩევიან უკუჩვენებების მცირე რაოდენობით და არ აქვთ გვერდითი მოვლენები; ისინი არ იგრძნობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. წებოვანი ლენტები ერთჯერადია, მაგრამ თითოეული მათგანის გამოყენება რამდენიმე დღის განმავლობაში შეიძლება.

Უყურე ვიდეოს: Borudan Akvaryum Yapımı. Fail Craft (ნოემბერი 2024).