მოგწონთ აქტიური სპორტით დაკავება? მაშინ როღაინი არის ის, რაც გჭირდებათ. საინტერესო, აქტიური და სახალისოა. შეჯიბრებები ტარდება ღია სივრცეში. გუნდების შეუზღუდავი რაოდენობა კონკურენციას უწევს ერთმანეთს. თამაშს მართავს გარკვეული პირობები.
როგაინი - რა არის ეს?
Rogaining არის სპორტული ტიპის თამაში, რომელიც მოიცავს ორიენტაციას. ძირითადი აქცენტი გაკეთებულია ისეთ საქმიანობებზე, როგორიცაა სირბილი, ველოსიპედი და ფეხით სიარული.
ისტორიის მოპოვება
იგი წარმოშობილია ავსტრალიიდან 1976 წლიდან. სამმა მოგზაურმა მეგობარმა მოიფიქრა ეს თამაში. მათი სახელები იყო როდ ფილიპსი (როდ), გეილ დევისი (გეილი) და ნილ ფილიპსი (ნილი). მათი სახელების საწყისი ასოებიდან ჩამოყალიბდა სახელი rogaine.
თავდაპირველად, ამ სპორტში ხალხის ვიწრო წრე იყო ჩართული, მაგრამ შემდეგ ინვესტორებმა შეიტყვეს მოლაპარაკებების შესახებ და დაინტერესდნენ. ჩატარდა სარეკლამო კამპანია, რომლის წყალობითაც, მოკლე დროში, უფრო და უფრო მეტმა ადამიანმა შეიტყო ამის შესახებ.
მალე ორგანიზებული იქნა საერთაშორისო სავაჭრო ორგანიზაცია. რუსეთში მოლაპარაკებამ ფართო მასშტაბები მხოლოდ 2012 წელს მიიღო.
ჯიშის მოპოვება
ამ ტიპის სპორტული თამაშების საერთაშორისო გავრცელების შემდეგ, არა მხოლოდ პროფესიონალმა და კარგად გაწვრთნილმა სპორტსმენებმა დაიწყეს ჩართვა, არამედ ჩვეულებრივი მოყვარულებიც, ასაკისა და სქესისგან დამოუკიდებლად, ჩამოყალიბდა რამდენიმე ტიპი.
მონაწილეთათვის ყალიბდება თამაშის ფორმატი. ეს გამომდინარეობს თამაშის ხანგრძლივობისა და თამაშში გამოყენებული მოძრაობის ტიპის შედარებიდან.
დროის ხანგრძლივობის მიხედვით, როგაინი იყოფა:
- 24 საათიანი თამაში. ეს ხანგრძლივობა თავდაპირველად შეიქმნა თამაშის შექმნისას.
- უფრო მოკლე შეჯიბრებები - 12-დან 23 საათამდე.
- საშუალო ხანგრძლივობაა 6-11 საათი.
- ხანგრძლივობის ყველაზე მცირე დროა 3-დან 5 საათამდე.
მოძრაობის სამი ძირითადი მიმართულებაა:
- გაიქეცი.
- ველოსიპედით სეირნობა. ძირითადად იყენებენ ზაფხულის პერიოდში.
- ტრანს-სათხილამურო სპორტი ზამთარში გამოიყენება.
საპენსიო ასაკის ხალხი კმაყოფილია სკანდინავიური ტიპის სიარულის თამაშებით. რამდენიმე სახის მოძრაობა შეიძლება ერთდროულად თამაშებში იყოს შერწყმული.
წესების შეგროვება, დისკვალიფიკაციის მიზეზები
ამ ტიპის სპორტული შეჯიბრი გუნდური თამაშია. მიზანი: სპეციალური კონტროლის წერტილებამდე მისვლა. თითოეული ქულისთვის გუნდი იღებს ქულების მითითებულ რაოდენობას.
ამ სპორტს მართავს სპეციალურად შემუშავებული წესები:
- გუნდის შემადგენლობა უნდა იყოს ორიდან ხუთამდე ადამიანი. თუ მათ შორის არის თოთხმეტი წლამდე ბავშვი, მაშინ გუნდში უნდა იყოს ზრდასრული მონაწილე, თვრამეტი წლისა და ზემოთ.
- მათ ორგანიზაციაში მონაწილე პირებს არ აქვთ მონაწილეობის უფლება კონკურსში.
- მონაწილეებმა არ უნდა დააზიანონ სხვისი ქონება. როდესაც მარშრუტზე თამაშის დროს არის დათესილი მინდვრები, ღობეები და ა.შ., აკრძალულია მათი გატეხვა და გაფუჭება.
- დაუშვებელია მოწევა, ცეცხლის დანთება და ნაგვის დატოვება მარშრუტზე.
- დაუშვებელია ადგილობრივი ფლორისა და ფაუნის დაზიანება.
- გუნდმა არ უნდა დაიწყოს მარშრუტი ოფიციალური სიგნალის დაწყებამდე შეჯიბრის დასაწყებად.
- გავლის დროს მონაწილეებს ეკრძალებათ ჰქონდეთ ნავიგაციის დამხმარე საშუალებები, გარდა სტანდარტული კომპასისა, მარშრუტის რუქისა და საათისა დროულად ორიენტირებისთვის.
- კატეგორიულად აკრძალულია მარშრუტის გასწვრივ ნებისმიერი სანავიგაციო მოწყობილობისა და საკვები პროდუქტის დატოვება.
- გუნდის ყველა წევრი იმდენად დაშორებული უნდა იყოს ერთმანეთისგან, რომ ერთმანეთის ხმა ისმოდეს.
- მთელი გუნდი უნდა გამოცხადდეს გამშვებ პუნქტზე საკრედიტო ქულების მისაღებად.
- თქვენ უნდა გადაადგილდეთ მხოლოდ კონკრეტული თამაშის რეგლამენტით დადგენილი წესით (ფეხით გასეირნება, ველოსიპედი, თხილამურები).
- თქვენ ვერ მიიღებთ დახმარებას უცხო ადამიანებისგან მარშრუტზე. აკრძალულია სხვა გუნდის განზრახ გაყოლა.
- გუნდის თითოეულ წევრს მასთან ერთად უნდა ჰქონდეს სასტვენი, საგანგებო ვითარების შემთხვევაში, მისი დახმარებით, ადამიანს შეეძლება გარკვეული გაჭირვების სიგნალის მიცემა.
- საგუშაგოსთვის ქულების მოსაპოვებლად, გუნდმა უნდა დატოვოს ნიშანი საკონტროლო სიაში, სწორ ადგილას, ასეთ წერტილებში სპეციალური მუშტით.
- გამშვებ პუნქტზე შეავსეთ ფორმა, სადაც აღნიშნულია ჩამოსვლის დრო, გუნდის ნომერი და შემდეგი პუნქტის ნომერი.
- ქულების მისაცემად, მთელი გუნდი სრულად უნდა გამოცხადდეს ადმინისტრაციულ სამსახურში.
ყველა ეს წესი არის ძირითადი. თუ ისინი მინიმუმ ერთმა მონაწილემ დაარღვია, მთელი გუნდი დისკვალიფიცირებულია. თუ მონაწილეები არ ეთანხმებიან მოსამართლეთა გადაწყვეტილებას, მათ უფლება აქვთ დაწერონ წერილობითი საჩივარი გადაწყვეტილების განხილვის მიზნით.
როგორ მოვემზადოთ თქვენი პირველი Rogaining- ისთვის?
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოლაპარაკებების მომზადებას. უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არ არის მხოლოდ გართობა. ფიზიკური გამძლეობის გარდა, ნუ დაივიწყებთ აღჭურვილობას, რომელიც დიდ როლს ასრულებს.
წინასწარ უნდა დაიწყოთ მომზადება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს თქვენი პირველი მონაწილეობაა.
აპარატურა უნდა შემოწმდეს კონკურენციამდე რამდენიმე დღით ადრე.
- ზურგჩანთა უნდა იყოს მსუბუქი და ფართო. საჭიროა ქამრების წინასწარ რეგულირება ისე, რომ იგი არ კანკალებდეს და არ ახვევდეს.
- ფეხსაცმელი. ფეხსაცმლის არჩევანი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას მიღებული. გამოცდილი მოთამაშეებს გირჩევთ, არ ატარონ ახალი და ნახმარი ფეხსაცმელი შეჯიბრში, რათა თავიდან აიცილონ ფეხების დაზიანება. სასურველია, თუ მსუბუქი სპორტული სპორტული ფეხსაცმელია.
- მოამზადეთ საკვები მოგზაურობისთვის. გამოცდილ მოვაჭრე მოთამაშეებს ურჩევენ, თან წაიღონ დაახლოებით ორი ლიტრი სასმელი წყალი.
საკვებისთვის რეკომენდებულია გზაზე გასვლა:
- სხვადასხვა ენერგეტიკული ბარები ხელმისაწვდომია სპორტული კვების მაღაზიებიდან.
- სენდვიჩები
- მუესლის ბარი
- შოკოლადი
- ქიშმიში, გარგარის ჩირი, თხილი
- ყველი
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ წყლისა და კვების ნაკლებობის შემთხვევაში, კონკურენციის შედეგი გაუარესდება და რაც მთავარია, ჯანმრთელობა შეიძლება გაუარესდეს. მარშრუტის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ არსებობს კომპასი, სტვენი და მარშრუტის რუკა.
უმჯობესია იყოთ გამოცდილი გუნდის ნაწილი თქვენს პირველ შეჯიბრში. ეს საშუალებას მისცემს გამოუცდელ მოთამაშეს სწრაფად ისწავლოს და შეიძინოს ახალი უნარები.
როგორიცაა:
- ორიენტაცია
- მარშრუტის გაანგარიშება
სპორტსმენების მიმოხილვა
არც ისე დიდი ხნის წინ ვაკეთებდი ვაჭრობას. ყველაზე პოზიტიური შთაბეჭდილება. ეს არ არის მხოლოდ სპორტი, ეს არის ნამდვილი კავშირი ბუნებასთან.
ირინა
Rogaining არის მოაზროვნე ადამიანების მოძრაობა. აქ ბევრი მეგობარი და ჩემი საყვარელი ადამიანი ვიპოვნე.
ილია
ნება მომეცით მოკლედ და ლაკონურად ვთქვა, რომ ვაჭრობა თავისუფლებაა. თქმის სხვა გზა არ არსებობს. და მეტი არაფერია დასამატებელი.
სვეტლანა
ყოველ კონკურსს ბავშვური სიხარულით ველოდები. ასეთი მოვლენების შემდეგ, შთაბეჭდილება ყველაზე მაგარია. ეს არ არის მხოლოდ სპორტი, ეს არის მთელი ოჯახი. ეს მთელი ცხოვრებაა.
ვლადიმირი
მოდი როგაინი. სასიამოვნო კომუნიკაციისა და ახალი საინტერესო ნაცნობების გარდა, გაამკაცრებთ ფიზიკურ მდგომარეობას. გახდებით უფრო ძლიერი და ჯანმრთელი.
ნიკიტა
Rogaining არ არის მხოლოდ სპორტული თამაში. ეს არის მოაზროვნე ადამიანების ნამდვილი დიდი ოჯახი. იგი მოიცავს ცხოვრების ყველა ასპექტს. გსურთ მკვეთრად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება?! მაშინ ეს ყველას სჭირდება, პატარადან დაწყებული.
