არსებობს მრავალი სხვადასხვა სავარჯიშო, რომლებიც რთულ გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე. გაშვება ფართოდ გავრცელდა.
ზამთარში და ამ პირობებში თითქმის შეუძლებელია გასვლა გაშვება გარეთ; პრობლემის მოგვარება შეგიძლიათ სარბენი ბილიკის შეძენისა და დამონტაჟებით. ტრენაჟორების სხვადასხვა მოდელების დიდი რაოდენობა იყიდება, მათ ყველას აქვს საკუთარი სპეციფიკური მახასიათებლები.
რამდენ ადგილს იკავებს სარბენი ბილიკი სახლში?
სიმულატორის პირდაპირ შეძენამდე უნდა გაითვალისწინოთ, რამდენ ადგილს დაიკავებს იგი.
ამ საკითხის განხილვისას, ჩვენ აღვნიშნავთ შემდეგ პუნქტებს:
- კომფორტს უზრუნველყოფს მოწყობილობის შერჩევა სამი პარამეტრის მიხედვით: ქსელის სიგრძე და სიგანე, აგრეთვე სტრუქტურის წონა.
- ფიტნეს ცენტრში ინსტალაციისთვის ირჩევა დიდი მოდელები, რადგან ისინი უნივერსალურია. ზომის ზრდასთან ერთად იზრდება პროდუქტის ღირებულება.
- არჩევანი უმეტეს შემთხვევაში ხდება როგორც სპორტსმენის სიმაღლეზე, ასევე სირბილის სიჩქარეზე. ამიტომ, პირდაპირი შესყიდვის დაწყებამდე რამდენიმე სხვადასხვა მოდელის შემოწმებაა საჭირო.
- სახლისთვის უპირატესობა ენიჭება მცირე ზომის ტილოების და კონსტრუქციული წონის მქონე მოდელებს. მათი ტრანსპორტირება და გამოყენება უფრო ადვილია.
- ინდივიდუალური ელემენტების კავშირი ხშირად ხორციელდება ხრახნიანი კავშირების გამოყენებით, ამიტომ ტრანსპორტირების დროს სირთულეები არ არის.
თანამედროვე კომპაქტური სარბენი ბილიკები შედარებით მცირე ადგილს იკავებს, საჭიროების შემთხვევაში, კონსტრუქციის დაკეცვა შესაძლებელია კარადასა და სხვა ავეჯის ქვეშ.
ზოგიერთი ვერსია შეიძლება გადაკეთდეს დივნის სკამზე ან ყავის მაგიდად. ამასთან, მოძრავი ელემენტების რაოდენობის ზრდა იწვევს სტრუქტურის საიმედოობის შემცირებას.
როგორ ავირჩიო ჩემი სავარჯიშო ქამრის ზომა?
სარბენი ბილიკები შეიძლება გამოყენებულ იქნას გასეირნების ან სირბილისთვის. პირველი ვარიანტი გათვლილია 1-დან 8 კმ / სთ სიჩქარით და ხასიათდება შედარებით მცირე ზომით. მოძრაობის უფრო მაღალი სიჩქარით ვარჯიში გადის გაშვებაში.
სარბენი სარტყლის სიგრძე
- სარბენი ბილიკის სიგრძე რასის გასეირნებაზე შეიძლება იყოს 100 სმ.
- სამგზავრო სიჩქარით დაახლოებით 8 კმ / სთ სიჩქარის რეკომენდირებული სიგრძეა 120 სმ.
- გაშვება კომფორტული იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სიგრძეა 130 სმ. უფრო დიდი ზომა საშუალებას მოგცემთ კომფორტულად იჯდეთ სხდომის დროს, მაგრამ ეს ართულებს აღჭურვილობის დაყენებას.
- სიგრძის არჩევისას ასევე გათვალისწინებულია ზრდა. ბაზარზე არსებობს მოდელები ტილოდან 94 – დან 162 სმ – მდე. 170 სმ სიმაღლით აირჩევა სარბენი ბილიკები, რომელთა სიგრძე 130 სმ – ზე მეტია.
სარბენი ბილიკი
- სარბენი ბილიკის სიგანე უმეტეს შემთხვევაში 40 სმ-ია, ეს სავსებით საკმარისია სახლში სპორტისთვის.
- თუ მაღალ სიჩქარეზე მუშაობს, რეკომენდებულია სარტყლის სიგანე 45 სმ.
- მოწყობილობის სიგანე შეიძლება განსხვავდებოდეს 32-60 სმ-დან.
- 180 სმ სიმაღლით, არ არის რეკომენდებული 40 სმ სიგანის მოდელის შეძენა. უშუალოდ მოწყობილობის შეძენამდე გირჩევთ ეწვიოთ სავარჯიშო დარბაზს, რათა იპოვოთ შესაბამისი ვარიანტი.
მოწყობილობის წონა დიდწილად დამოკიდებულია წარმოებაში გამოყენებული მასალის ტიპზე, ისევე როგორც ბევრ სხვა წერტილზე. ტილოს დიდი სიგრძით და სიგანე, მაჩვენებელი 180-190 კილოგრამია. იშვიათ შემთხვევებში გათვალისწინებულია დასაკეცი სისტემა.
ტილოს ზომები შეიძლება ეწოდოს ყველაზე მნიშვნელოვან პარამეტრებს. თუ მაჩვენებელი ძალიან დაბალია, გაშვებისას ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან ცენტრალური ნაწილიდან მცირედი გადაადგილებაც კი შეიძლება წონასწორობის დაკარგვას იწვევს. ძალიან დიდი ზომები იწვევს პროდუქტის ღირებულების ზრდას, ტრანსპორტირების სირთულეებს და სხვა პრობლემებს.
როგორ გადავარჩინოთ სიმულატორის მიერ დაკავებული სივრცე?
სიმულატორის ზომები დიდწილად დამოკიდებულია ღვედის ზომაზე.
გარდა ამისა, ინსტალაცია ხორციელდება:
- ძრავა ეს ელემენტი ითვლება მთავარად, ვინაიდან იგი პასუხისმგებელია დატვირთვის შექმნაზე. უმეტეს შემთხვევაში, სტრუქტურა იმალება ტილოს ქვეშ ან სტრუქტურის წინ.
- თაროები. სიმულატორის არჩევისას ყურადღება უნდა მიექცეს, რომ თარო საიმედოდ იყოს მიმაგრებული. ზოგიერთ შემთხვევაში, დამონტაჟებულია გარდაქმნადი სტრუქტურა, რომლის გამოყენება პრაქტიკულია.
- დენის დაფა. მოწყობილობის გასაკონტროლებლად საჭიროა ელექტრონული ნაწილი, რომელიც დამალულია სპეციალურ ბლოკში.
ყველაზე დიდი მოდელების სიგრძე 225 სმ-ს აღწევს, ეს დამახასიათებელია კომერციული კლასის მოდელებისთვის. სტრუქტურის წონა შეიძლება იყოს 190 კილოგრამი. საშუალო სიგრძეა 160-190 სმ. შეფუთვით, მაჩვენებელი იზრდება კიდევ 30 სმ-ით.
ზოგიერთ რეკომენდაციასთან შესაბამისობა საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ თავისუფალი ადგილი ოთახში.
ისინი შემდეგია:
- ერთი ან მეტი გაზის დახურვა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად ჩამოყაროს სტრუქტურა. უფრო მეტიც, მისი საიმედოობა უმაღლეს დონეზეა.
- Closers- ს შეუძლია თავისუფალი ადგილი თითქმის ნახევარად შეამციროს. ეს სისტემა საშუალებას აძლევს ქსელს დამუხრუჭებით დაეშვას გაშლის ციკლის ბოლოს.
- პროდუქტის ტრანსპორტირება უნდა განხორციელდეს მხოლოდ მოწყობილობის სამაგრებით დაფიქსირებისას. დაცემამ ან სხვა ზემოქმედებამ შეიძლება დააზიანოს სტრუქტურა.
- პრობლემის მოგვარება შეგიძლიათ თავისუფალი სივრცის საშუალებით, კომპაქტური დასაკეცი სისტემის მქონე მოდელის შეძენის გზით. ასეთ შემთხვევაში, ყველა ელემენტი განლაგებულია ერთ თვითმფრინავში, რის გამოც სტრუქტურა შეიძლება განთავსდეს მაღალი ავეჯის ქვეშ. დიზაინის ხარვეზი მდგომარეობს მოკრძალებულ ტექნიკურ მახასიათებლებში; არ არის რეკომენდებული მათი სერიოზული სპორტისთვის გათვალისწინება.
შესრულებული ვარჯიშის ეფექტურობა და კომფორტი დამოკიდებულია სარბენი ბილიკის ზომაზე. ფიტნეს კლუბი აყენებს ხარისხის მოდელებს, რომელთა ხანგრძლივობაც შეიძლება გაგრძელდეს.
