სირბილი ახლა პოპულარობას იძენს. როგორ შეგიძლია სირბილი, თუ ცუდი ჩვევები, მაგალითად მოწევა ან ლუდი მეგობრებთან ერთად საღამოობით, სპორტის საპირისპიროდ ითვლება. შევეცადოთ გავიგოთ ეს საკითხი.
შემიძლია სირბილი და მოწევა?
რა თქმა უნდა, გაშვება ასოცირდება ფილტვის აქტიურ ფუნქციასთან. მოწევა უეჭველად ხელს უშლის კარგად გაშვებას. ამასთან, თუ თქვენი მიზანია შეასრულოთ TRP მარტივი სტანდარტი ან უბრალოდ პერიოდულად გააკეთოთ მსუბუქი სირბილი ტონის შესანარჩუნებლად, მაშინ მოწევა არ იქნება ის დაბრკოლება, რომელიც არჩევანის წინაშე დააყენებს - მოწევას ან სპორტს. შეგიძლიათ გააკეთოთ ორივე, თუ ეს თქვენთვის შესაფერისია.
მეორეს მხრივ, ამ შემთხვევაში მოწევა დამატებითი დაბრკოლებაა, ამიტომ, თუ გსურთ სირბილში უფრო მაღალ შედეგებს მიაღწიოთ, ვიდრე ჩვეულებრივ სტანდარტებს, მაშინ სიგარეტის დათმობა მოგიწევთ. ადრე თუ გვიან, ისეთ დონემდე გაიზრდებით, რომ ფილტვები წინააღმდეგობას გაუწევს მწვავე კვამლის შეყვანას მათში. მაგრამ ვიმეორებ, თუ თქვენი მიზანი არის კვირაში ერთხელ ან მსუბუქი სირბილი, და არ გსურთ სიგარეტისგან თავის დანებება, მაშინ თავისუფლად დააკავშირეთ ორივე.
ალკოჰოლი და გაშვება
აქ შესაფერისია გამონათქვამი "ყველაფერი ზომიერად კარგია". მოგეხსენებათ, რომ ალკოჰოლი საკმაოდ მავნე ზეგავლენას ახდენს ორგანიზმზე. განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით. ამიტომ, სავარაუდოდ, წარმატებას ვერ მიიღებთ სირბილში "ქარიშხლიანი" ღამის შემდეგ, რადგან სხეული ვერ აერთიანებს სიმთვრალისა და სირბილის ზემოქმედებისგან თავის გასუფთავების საქმეს. ტერმინების შესვლის გარეშე, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ალკოჰოლის მიღების შემდეგ სირბილი ძალიან რთული იქნება, თუმცა ეს სასარგებლოა, ვინაიდან ორგანიზმი შემდეგ უფრო სწრაფად მოიცილებს ზედმეტ ნივთიერებებს.
სხვა საკითხია, თუ იშვიათად სვამთ, როგორც იტყვიან, მხოლოდ დღესასწაულებზე. მაშინ არაფრის გეშინიათ, რადგან მცირე დოზით ალკოჰოლიც კი სასარგებლოდ ითვლება ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით დაბალი ალკოჰოლის მქონე. ამიტომ, ისინი პრობლემას არ შექმნიან გაშვებისთვის.
თუ თქვენ სვამთ რეგულარულად, უფრო ხშირად, ვიდრე კვირაში ერთხელც, მაშინ მზად იყავით იმ ფაქტისთვის, რომ თითოეულ დარბაზში სხეული ინტენსიურად გაწმენდს ალკოჰოლის მოქმედებას. ამიტომ, აღმოჩნდება, რომ ნახავთ ტოტს, რომელზეც ზის. ეს არის პირველი დალევა, შემდეგ ალკოჰოლისგან გაქცევა და შემდეგ ისევ დალევა.
შესრულების თვალსაზრისით, ალკოჰოლი ზომიერად არ შეუქმნის პრობლემას დედააზრის გაშვებაში. მაგრამ დიდი რაოდენობით ეს ზიანს აყენებს სხეულს ისე, რომ გაცილებით გაგიჭირდება გაშვება.
შედეგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ გაშვებული და მავნე ჩვევები შეიძლება გაერთიანდეს. მაგრამ ასევე შეგიძლიათ უსაფრთხოდ თქვათ, რომ გარკვეულ მომენტში მაინც გააკეთებთ არჩევანს ერთი რამის სასარგებლოდ. ეს არ არის ფაქტი, რომ მოწევა ან ალკოჰოლი გაიმარჯვებს, რადგან სირბილი უფრო მეტად იწვევს დამოკიდებულებას თუ მასში ჩაერთვები.
