.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

როგორ ავირჩიოთ გულისცემის მონიტორი

თუ ამ სტატიას კითხულობთ, მაშინ ნამდვილად გაწუხებთ გულისცემის გაშვებული მონიტორის შეძენა - პროფესიონალი მორბენალებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოწყობილობა. მას ასევე გულისცემის მაჩვენებელს უწოდებენ. როგორც უკვე აპარატის სახელიდან ირკვევა, იგი შექმნილია გულისცემის გასაზომად. ფიზიკური დატვირთვის დროს გულისცემის ცოდნა აუცილებელია იმისთვის, რომ სწორად შეაფასოთ დატვირთვა გულის კუნთზე და საჭიროების შემთხვევაში მოაწესრიგოთ იგი.

სამიზნე მოწყობილობა

არსებობს გულისცემის მონიტორები სირბილი, ცურვისთვის, ველოსიპედისთვის, სათხილამურო სპორტისთვის, ფიტნესისთვის. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ გულისცემის მაჩვენებელი, არამედ ის, რომელიც შექმნილია სპეციალურად გასაშვებად. ასევე არსებობს მრავალფუნქციური მოდელები რამდენიმე სპორტისთვის. ისინი, რა თქმა უნდა, უფრო ძვირია, მაგრამ თუ გაშვების გარდა სხვა რამეს აკეთებთ, მაშინ თქვენთვის უფრო მომგებიანი იქნება ერთი უნივერსალური მოწყობილობის შეძენა.

გულისცემის გადამცემი

როგორც წესი, იგი ერთვის გულმკერდის არეს მზის წნულის მახლობლად. უმჯობესია აირჩიოთ ის მოდელები, რომლებშიც სენსორი მიმაგრებულია რბილი სამაჯურით. ყურადღება მიაქციეთ შესაკრავებს: ისინი უნდა იყვნენ ძლიერი და საიმედო. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ რეკომენდირებულია უპირატესობა მიენიჭოთ არა შესაკრავებს, არამედ ბალთების გამკვრივებას (მაშინ მოწყობილობა ჩაირთვება თავზე). თუ მარტო არ დარბიხართ, მაგრამ კომპანიაში ან ხალხმრავალ ადგილას (სტადიონი ან პარკი), სხვისი სენსორებისგან ჩარევის მოხსნის ფუნქცია სასარგებლო იქნება, რაც ხელს უშლის სიგნალების გადაფარვას და ჩარევას.

ელემენტების ჩანაცვლება

არსებობს მოდელები, რომლებშიც დენის ელემენტები იცვლება მხოლოდ სერვის ცენტრებში ან საერთოდ არ იცვლება (მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა დაახლოებით სამი წელია). ეს, რა თქმა უნდა, მოუხერხებელია. ამიტომ, ყიდვისას, შეამოწმეთ, შესაძლებელია თუ არა ბატარეების შეცვლა სახლში.

მოსახერხებელი მენეჯმენტი

თუ შესაძლებელია, გადაამოწმეთ რამდენად ადვილია მოწყობილობის მართვა გადაადგილების დროს.

სინქრონიზაცია კომპიუტერთან და მობილურ მოწყობილობასთან

პრინციპში, ახლა უმეტეს მოდელებს აქვთ დისტანციურ მოწყობილობებთან სინქრონიზაციის ფუნქცია, რაც საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ ვარჯიშები, დაგეგმოთ და გაანალიზოთ ისინი. განსხვავება მხოლოდ კავშირის მეთოდშია: სადენიანი ან უსადენო (wi-fi ან Bluetooth).
ამ ძირითადი თვისებების გარდა, ასეთი აპარატები ზედმეტი არ იქნება გულისცემის მონიტორში.

ნავიგაცია

თუ გსურთ ახალი ჰორიზონტის გახსნა, მაშინ გულისცემის მონიტორი, ჩაშენებული GPS განმსაზღვრელით დაგეხმარებათ არ დაიკარგოთ. მას შეუძლია განსაზღვროს სიჩქარე და საერთო მანძილი, ასევე შექმნას მარშრუტები რუკაზე და გაანალიზოს ვარჯიშები. ნათელია, რომ ღირებულება გაიზრდება.

ნაბიჯი მრიცხველი

ეს მოწყობილობა ერთვის თქვენს სპორტული ფეხსაცმელი. ასრულებს იგივე ფუნქციებს, როგორც ნავიგატორი, გარდა რელიეფის რუკაზე მარშრუტების გადაფარვისა და მანძილის ანალიზისა. ამ აპლიკაციას აქვს სხვა მოთხოვნებიც. ინფორმაციის ზუსტი შეგროვებისთვის რეკომენდებულია ბრტყელი ადგილების არჩევა. თქვენი პირველი გაშვების წინ, თქვენი მოწყობილობის დაყენება და დაკალიბრება მოგიწევთ. ერთადერთი უპირატესობა ის არის პედომეტრი GPS ნავიგატორის წინ - შენობაში მუშაობის შესაძლებლობა.
ამასთან, დამატებითი მოწყობილობები მხოლოდ ზრდის გულისცემის მონიტორს და ართულებს მასთან მუშაობას. მიუხედავად ამისა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქცია იყო და რჩება გულის კუნთის შეკუმშვის სიხშირისა და რაოდენობის ზუსტად გაზომვის შესაძლებლობა. ამ ძირითადი ნაწილის გარეშე, თქვენი მოწყობილობა იქნება მხოლოდ შეფუთული პლასტმასის ნაჭერი.

იმისათვის, რომ გააუმჯობესოთ თქვენი შედეგი საშუალო და დიდ მანძილზე სირბილში, უნდა იცოდეთ სირბილის საფუძვლები, როგორიცაა სწორი სუნთქვა, ტექნიკა, გახურება, კონკურენციის დღისთვის სწორი თვალის ლაინერის გაკეთების შესაძლებლობა, სწორად შეასრულეთ ძალისხმევა სირბილისთვის და სხვა. ამიტომ გირჩევთ გაეცნოთ უნიკალურ ვიდეო გაკვეთილებს ამ და სხვა თემებზე, საიტის ავტორისგან scfoton.ru, სადაც ახლა იმყოფებით. საიტის მკითხველისთვის ვიდეო გაკვეთილები სრულიად უფასოა. მათი მისაღებად, უბრალოდ გამოიწერეთ ბიულეტენი და რამდენიმე წამში მიიღებთ პირველ გაკვეთილს სერიის დროს სწორი სუნთქვის საფუძვლების შესახებ. გამოიწერე აქ: მიმდინარეობს ვიდეო გაკვეთილების გაშვება ... ეს გაკვეთილები უკვე დაეხმარა ათასობით ადამიანს და თქვენც დაგეხმარებათ.

Უყურე ვიდეოს: როგორ შევარჩიოთ ლეპტოპი (ივლისი 2025).

წინა სტატია

რუნერის დიეტა

შემდეგი სტატია

TRP პირადი ანგარიში: შესვლა UIN- ით და როგორ უნდა შევიდნენ LC სკოლის მოსწავლეებისთვის პირადობის მოწმობით

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

წონების მიტანა

წონების მიტანა

2020
ტაურინი ეხლავე

ტაურინი ეხლავე

2020
TRP ტალიზმები: ვიკა, პოტაპი, ვასილისა, მაკარი - ვინ არიან ისინი?

TRP ტალიზმები: ვიკა, პოტაპი, ვასილისა, მაკარი - ვინ არიან ისინი?

2020
BCAA Olimp Xplode - დანამატის მიმოხილვა

BCAA Olimp Xplode - დანამატის მიმოხილვა

2020
როგორ დავიწყოთ CrossFit– ით?

როგორ დავიწყოთ CrossFit– ით?

2020
TRP სტანდარტები სკოლის მოსწავლეებისთვის

TRP სტანდარტები სკოლის მოსწავლეებისთვის

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
კოლო-ვადა - სხეულის წმენდა თუ მოტყუება?

კოლო-ვადა - სხეულის წმენდა თუ მოტყუება?

2020
California Gold Nutrition Whey Protein Isolate - მყისიერი დანამატის მიმოხილვა

California Gold Nutrition Whey Protein Isolate - მყისიერი დანამატის მიმოხილვა

2020
უარყოფითი კალორიური საკვები მაგიდა

უარყოფითი კალორიური საკვები მაგიდა

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი