სირბილის სტანდარტები მნიშვნელოვანი ინდიკატორებია, რომლებიც განსაზღვრავენ ფიზიკური მომზადების საჭირო დონეს კონკრეტული ტიპის ვარჯიშის დროს. ისინი ხელს უწყობენ მათი შესაძლებლობების შეფასებას დროის მოცემულ მომენტში, აკონტროლებენ დინამიკას და ხელს უწყობენ უნარების გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, მორბენალში აუცილებელი კატეგორიების დასრულების გარეშე, შეუძლებელია უმაღლესი კატეგორიის კონკურსებში მონაწილეობა. სპორტსმენი უბრალოდ ვერ შეძლებს მათთვის განაცხადის შეტანას.
რა სტანდარტებია მამაკაცებისთვის კატეგორიებისთვის - მოდით გავაანალიზოთ ეს კითხვა ხელმისაწვდომ ენაზე:
- აუცილებელი ნორმის შესრულება არის დისციპლინაში „მძლეოსნობა“ სპორტული წოდების მინიჭების საფუძველი;
- სათანადო დონის ტიტულის გარეშე, სპორტსმენს არ დაუშვებს მაღალი მნიშვნელობის დაწყება: ოლიმპიური თამაშები, მსოფლიო ჩემპიონატები, ევროპა, აზია;
მაგალითად, სპორტსმენი, რომელიც არ არის დაცული სპორტის მაგისტრის სტატუსი, ვერ მიიღებს მონაწილეობას ოლიმპიურ თამაშებში.
- არსებობს გამონაკლისები ქვეყნებისთვის, რომლებიც პირველად მონაწილეობენ გარკვეულ შეჯიბრებებში. ეს გაკეთდა მონაწილეთა გეოგრაფიის გაფართოების მიზნით.
რა არის ტიტულები და წოდებები
სანამ 2019 წელს გავითვალისწინებთ რანგის შესრულების მოთხოვნებს, უნდა გაიშიფროს მძლეოსნობის სტანდარტების ცხრილი, გამოვლინდეს აბრევიატურა:
- MS - სპორტის ოსტატი. დაჯილდოებულია საშინაო კონკურსებზე;
- MSMK - იგივე სტატუსი, მაგრამ საერთაშორისო კლასის. მისი მიღება მხოლოდ საერთაშორისო კონკურსებზეა შესაძლებელი;
- CCM - სპორტის მაგისტრის კანდიდატი;
- I-II-III კატეგორიები - იყოფა მოზრდილებში და ახალგაზრდებში.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ სტატიის ცხრილებში მოცემული წოდებები არ არის სასკოლო TRP სტანდარტის გაშვების სტანდარტები, მაგრამ ხშირად ისინი მიიღება როგორც სპორტული სკოლებისა და უნივერსიტეტების სტუდენტების ფიზიკური მომზადების შეფასების საფუძველი.
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყოველდღიური გაშვებისა და სხვა გაშვებული დისციპლინების სტანდარტები აუცილებლად იყოფა ქალებსა და მამაკაცებში. ამავე დროს, პირველი უფრო მსუბუქია, მაგრამ ნუ ჩქარობთ იმის იმედს, რომ ისინი მსუბუქი არიან. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მიაღწიოს მათ შესრულებას შესაბამისი მომზადების გარეშე.
სტანდარტები სხვადასხვა დისციპლინებისათვის
მოდით, გავეცნოთ ქალთა და მამაკაცთა მძლეოსნობის სირბილის კატეგორიებს 2019 წელს, ჩვენ გავაანალიზებთ ყველა მორბენალი დისციპლინის ნორმებს.
მამაკაცები
- სტადიონის გაშვება (დახურული) - შედის ოლიმპიური თამაშების სიაში:
შეხედეთ, მოთხოვნები საკმაოდ რთულია, გარდა ამისა, ხარვეზები სტანდარტებს შორის ყოველი თანმიმდევრული რანგისთვის მნიშვნელოვნად იზრდება, ეს ჩანს, მაგალითად, თუ გადავხედავთ წოდებებს მამაკაცებისთვის 3 კმ – ზე.
- ესტაფეტა - ოლიმპიური თამაშები, ევროპის ჩემპიონატები და მსოფლიო სტანდარტები:
- მანძილი დაბრკოლებებით:
- ჯვარი - გაივლის მხოლოდ ახალგაზრდული ან ზრდასრული სპორტის კატეგორიებისთვის სირბილში:
- საქალაქთაშორისო მაგისტრალის სპრინტები:
ამრიგად, ჩვენ შევისწავლეთ მძლეოსნობაში კაცების მორბენალი კატეგორიები 60 მეტრზე, 100, 1 კმსა და სხვაზე, ასევე დავალაგეთ სპორტული მორბენალი დისციპლინები, რომლებიც მონაწილეობენ ოლიმპიურ თამაშებსა და საერთაშორისო შეჯიბრებებში. შემდეგ, ჩვენ გადავალთ ქალების სტანდარტულ სტანდარტებზე.
ქალები
საინტერესოა, მაშინაც კი, თუ კონკურსში მონაწილე ქალმა შეასრულა მამაკაცთა კატეგორიის სტანდარტები CCM, MS ან MSMK- ში მონაწილეობისთვის, ის მაინც ვერ შეძლებს მამაკაცის ტიტულის მოთხოვნას. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ქალთა სექტორში სტანდარტები ოდნავ დაბალია, ვიდრე მამაკაცთა, თუმცა, ისინი ჯერ კიდევ ძალიან რთულია.
- სტადიონის გაშვება - დისციპლინები იდენტურია მამაკაცთა:
- ესტაფეტა - კლასიკური სარელეო შეჯიბრებების კატეგორიებისთვის ქალთა გაშვების სტანდარტები:
- მანძილი დაბრკოლებებთან ერთად - გაითვალისწინეთ, რომ თავად ქალთა რბოლაში დაბრკოლებები უფრო დაბალია, მაგრამ ჯიშები, საერთო რაოდენობა და მათ შორის ინტერვალი ზუსტად იგივეა, რაც მამაკაცისთვის:
- ჯვარი:
- საქალაქთაშორისო სპრინტი გზატკეცილზე. როგორც ცხრილიდან ჩანს, ქალები ატარებენ ყველა კლასიკურ მარათონს, ისევე როგორც მამაკაცები:
რატომ არის ეს საჭირო?
მოდით შევაჯამოთ, გაერკვნენ, თუ რატომ არის საჭირო კლასები და სათაურები:
- MS (სპორტის მაგისტრი), MSMK და CCM– სთვის კენჭისყრის სტანდარტები უნდა შესრულდეს დაგეგმილ შიდა თუ საერთაშორისო შეჯიბრებებზე.
- ისინი ერთგვარი წახალისებაა სპორტსმენის სპორტული მიღწევებისა;
- ახალგაზრდებში სპორტის პოპულარიზაციის ხელშეწყობა;
- მოსახლეობის ფიზიკური მომზადების ხარისხის გაზრდა;
- ისინი ხელს უწყობენ ქვეყანაში ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარებას და გაუმჯობესებას.
ტიტულებს ანიჭებს რუსეთის ფედერაციის სპორტის სამინისტრო. ამავე დროს, სპორტსმენი იღებს გამორჩეულ სამკერდე ნიშანს და სპეციალურ სერთიფიკატს. სპორტსმენისთვის ასეთი ნიშნები შესანიშნავი სტიმულია მათი უნარის დონის გასაუმჯობესებლად, რათა გააგრძელონ ქვეყნის ადეკვატურად წარმოდგენა მსოფლიო შეჯიბრებებზე.
