წინასწარი მღელვარება არის სხეულის ნორმალური რეაქცია. ყველას აწუხებს, როგორც ახალბედა სპორტსმენებმა, ასევე მსოფლიოს ჩემპიონებმა.
ამასთან, ისე, რომ წინასწარი ტრემორი არ დაეუფლოს და აღელვება უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე დესტრუქციული, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ეფექტური მეთოდი. რაც ხელს უწყობს მოშორებას, უფრო სწორად შეშფოთებას.
თუ თქვენ იცით ან იყენებთ შფოთვასთან გამკლავების რამდენიმე სხვა მეთოდს, მაშინ დაწერეთ მათ შესახებ კომენტარებში. ბევრისთვის სასარგებლო იქნება სხვა მეთოდების გაცნობა.
თუ ჯერ კიდევ არ ხართ გამოწერილი უფასო ვიდეო გაკვეთილების სერია, გამოიწერეთ ამ გვერდზე: ვიდეო გაკვეთილები
თუ გსურთ პერსონალიზებული ვარჯიშის პროგრამა, რომელიც გარანტირებული იქნება თქვენი შედეგების გასაუმჯობესებლად, შეავსეთ ფორმა აქ: მკითხველი
წაიკითხეთ მათი მიმოხილვა, ვინც უკვე შეისწავლა პროგრამა: მიმოხილვები
