ბავშვის საშუალო სკოლაში გადასვლის ეტაპის სერიოზულობა ძალიან ნათლად აისახება მე –5 კლასის ფიზიკური აღზრდის სტანდარტებში. დისციპლინების რაოდენობის სწრაფი შეხედვითაც კი ცხადი ხდება, თუ რამდენად რთულია სპორტული ვარჯიშის მოთხოვნები.
თავდაპირველი რგოლი უკან დგას, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვობა დასრულდა - რამდენიმე წელია საშუალო სკოლაში და ბოლო საშუალო კლასები გველის. ახლავე, მშობლებმა უნდა იფიქრონ იმაზე, სურთ თუ არა სერიოზულად განავითარონ ბავშვებში სპორტული უნარები - თუ დღეს არ დაიწყებთ, დიდ სპორტსმენზე ოცნებები არასოდეს შესრულდება.
რას აკეთებენ მეხუთე კლასის მოსწავლეები ფიზიკურ მომზადებაში?
იმის გასაგებად, თუ რას აკეთებს მოსწავლე ამჟამად, რომელ დისციპლინებში არის იგი უფრო ძლიერი და სად არის სუსტი, შეადარეთ მისი შედეგები მე -5 კლასის ფიზიკური აღზრდის სასკოლო სტანდარტებს ცხრილის შესაბამისად.
პირველ რიგში, მოდით ჩამოთვალოთ ყველა დისციპლინა და აღვნიშნოთ, რომელი გვხვდება პირველად სტუდენტის ცხოვრებაში:
- Shuttle run - 4 მანეთი. თითოეული 9 მ;
- შემდეგ მანძილებზე სირბილი: 30 მ, 60 მ, 300 მ, 1000 მ, 2000 მ (დროის მოთხოვნები არ არის), 1,5 კმ;
- ჩამოკიდებული ჩამოსაკიდი ბიჭებისთვის, დაბალი ჩამოსაკიდი ბარი გოგონებისთვის;
- მკლავების მოხრა და დაგრძელება მიდრეკილ მდგომარეობაში;
- სხეულის მწოლიარე მდგომარეობიდან აწევა;
- ნახტომები: სიგრძეზე ხტომა, სირბილით, მაღალი სირბილით;
- ტრანსპორტით სრიალი - 1 კმ, 2 კმ (დროის მოთხოვნები არ არის);
- სათხილამურო ტექნიკის დაუფლება, კალათბურთის დრიბლინგი;
- ხტომა თოკი;
- ცურვა
ფიზიკური აღზრდის სტანდარტები გოგონებისთვის მე -5 კლასისთვის, რა თქმა უნდა, ოდნავ დაბალია, ვიდრე ბიჭების, მაგრამ, ზოგადად, ინდიკატორები ასევე ძალიან რთულია. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი მე -5 კლასში ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მოთხოვნების შესაბამისად ტარდება კვირაში 3-ჯერ.
როგორც ხედავთ, მეხუთე კლასელს ახალი დისტანციების გავლა მოუწევს (მათ შორის გრძელი ტრანსპორტით სრიალი და თხილამურები), დაეუფლება თხილამურებზე სიარულისა და დამუხრუჭების ტექნიკას, კალათბურთთან მუშაობას და სხვა ვარჯიშების შესრულების გაუმჯობესებას.
5 კლასის სტუდენტისა და TRP სტანდარტების 3 დონე
TRP პროგრამა მიზნად ისახავს რუსეთში ბავშვთა და მოზარდთა სპორტის მასიურად აღორძინებას. დღეს უკვე პატივი ხდება ორგანიზაციის საპატიო ნიშნის ტარება და ტესტებში მონაწილეობა პრესტიჟულია. ეს მნიშვნელოვნად აღძრავს ჩვენი ქვეყნის ახალგაზრდა მოქალაქეებს სპორტის განვითარებისკენ: რეგულარული ვარჯიში, მომზადება როგორც ზამთარში, ასევე ზაფხულში.
ასაკის მიხედვით, მეხუთე კლასელს მოუწევს გაიაროს ტესტები "მზად ვართ შრომისა და თავდაცვისთვის" პროგრამის 3 ეტაპზე (11-12 წლის) - და მოთხოვნები სერიოზულია. გაცილებით რთულია, ვიდრე წინა ორი დონე.
ეს არ ნიშნავს, რომ ბავშვს უნდა ჰქონდეს სპორტული კატეგორიები, მაგრამ კარგი სპორტული ვარჯიშის გარეშე, სამწუხაროდ, მას ბრინჯაოს ათვისებაც კი არ შეუძლია. რა თქმა უნდა, ფიზიკური კულტურის სტანდარტები მე -5 კლასში ასევე ადვილი არ არის, მაგრამ TRP კომპლექსი ასევე მოიცავს ახალ დისციპლინებს, რომელთათვისაც ბავშვი ცალკე უნდა მოემზადოს.
მოდით გავეცნოთ პარამეტრების ცხრილს და სავარჯიშოების ჩამონათვალს, რომლებიც უნდა შესრულდეს საპატიო ნიშნის მისაღებად მე -3 ეტაპის ტესტების ჩასაბარებლად:
| TRP სტანდარტების ცხრილი - ეტაპი 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ბრინჯაოს სამკერდე ნიშანი | - ვერცხლის სამკერდე ნიშანი | - ოქროს სამკერდე ნიშანი | |||
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ 12 დისციპლინიდან ბავშვმა უნდა შეასრულოს 4 სავალდებულო და 8 სავალდებულო. ოქროს სამკერდე ნიშნის მისაღებად მან წარმატებით უნდა გაიაროს სტანდარტები 8 ტესტისთვის, ვერცხლის ან ბრინჯაოსთვის - 7.
ემზადება თუ არა სკოლა TRP- სთვის?
იმისათვის, რომ ამ კითხვაზე გულახდილად გიპასუხოთ, საჭიროა შედარება 5-ე კლასის ფიზიკური აღზრდის კონტროლის სტანდარტებისა, ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის შესაბამისად, 2019 წლის TRP კომპლექსის მე -3 ეტაპის ცხრილების მონაცემებთან.
აქ მოცემულია ჩვენი დასკვნები:
- TRP სტანდარტების ყველა მაჩვენებელი (გამონაკლისის გარეშე) გადაფარულ დისციპლინებში უფრო რთულია, ვიდრე სკოლის სტანდარტები ფიზიკური აღზრდის მე -5 კლასისთვის;
- ტრანსსასაზღვრო დარბაზი 2 კმ-ზე, ტრანსპორტით სათხილამურო 2 კმ-ზე და ცურვა "მზადაა შრომისა და თავდაცვისთვის" ფასდება დროებითი სტანდარტების შესაბამისად, ხოლო სკოლაში მხოლოდ ამ დისციპლინების გაუძლებაა მნიშვნელოვანი;
- კომპლექსის ტესტები შეიცავს რამდენიმე ახალ ვარჯიშს ბავშვისთვის: სროლა საჰაერო თოფიდან (2 ტიპი) და სალაშქრო მოგზაურობა ტურისტული უნარების გამოცდით (მინიმუმ 5 კმ მარშრუტი);
როგორც ხედავთ, ყველა ბავშვს არ შეეძლება TRP სტანდარტების გავლა დამატებითი მომზადების გარეშე, გარდა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისა. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ სისტემატურად და რეგულარულად ივარჯიშოთ, ფიზიკური დატვირთვის სხვადასხვა სფეროში თქვენი დონის დამაჯერებლად გაზრდის მიზნით.
