საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაში მუხლის სახსარი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბიპედალური გადაადგილების უზრუნველყოფასა და საყრდენ-მამოძრავებელი ფუნქციების განხორციელებაში. სიარულის, გაშვების ან ნახტომის დროს მას ექვემდებარება ძლიერი და მრავალმხრივი სტატიკური და დინამიური დატვირთვები. ამიტომ, ხშირად ხდება ამ ყველაზე რთული სახსრის ერთი ან რამდენიმე კომპონენტის სხვადასხვა ტრავმული ან პათოლოგიური ცვლილებები.
გაუმართაობის პირველი ნიშანი არის პერიოდული ან მუდმივი ტკივილის გაჩენა. ზოგჯერ საკმარისია დატვირთვის დროებითი შემცირება და სიმპტომების აღმოფხვრა. თუ ეს არ დაეხმარება, მდგომარეობა მხოლოდ უარესდება და მუხლი თითქმის მუდმივად გტკივა, მაშინ აუცილებელია ქირურგის, ტრავმატოლოგის ან ვერტებროლოგის კონსულტაცია.
მუხლის სახსრის სტრუქტურა
ეს არის ადამიანის ჩონჩხის სტრუქტურაში ყველაზე მძიმედ დატვირთული და რთული. შესაბამისად, იგი აღჭურვილია ყველაზე მძლავრი ligamentous აპარატით ორი შიდასახსროვანი და ხუთი ექსტრასახსროვანი ლიგატებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ მუხლზე ერთობლივი ნაწილების მოძრაობას, შეერთებას და სტაბილიზაციას - მუხლის სახსრის, წვივის, ფიბულისა და ბარძაყის ძვლის.
Patella ზემოდან უკავშირდება ბარძაყის quadriceps კუნთის მყესებს, ქვემოდან კი მას საკუთარი ligament ემატება წვივის არეში. სახსარი ერთვის კაფსულაში.
თავისუფალი გადაადგილება ერთმანეთთან შედარებით, ბალიშები და დატვირთვის განაწილებაც კი უზრუნველყოფს:
- ხახუნის ზედაპირების ჰიალინური საფარი.
- ორი საყრდენი ხრტილი (მენისკი).
- სამი სინოვიალური ტომარა სითხით.
- ცხიმიანი სხეული.
მუხლზე მუშაობაში მონაწილეობენ პოპლიტალური, გასტროკნემიული და უკანა ბარძაყის კუნთები.
მუხლის ტკივილის მიზეზები
მუხლის სახსრის სტრუქტურული ელემენტების დიდი რაოდენობა და რთული ურთიერთქმედების მექანიზმი ართულებს ზუსტი დიაგნოზის დადგენას.
ხშირად ამისათვის საჭიროა ანალიზების და დიაგნოსტიკური ზომების მთელი სპექტრი.
ტრავმა
სახსრის ნორმალური ფუნქციონირების ამგვარი ანომალიები ჩნდება ვარდებისა და სისხლჩაქცევების დაზიანების, მუდმივი ზედმეტი სტრესის შედეგად, მემკვიდრეობითი ან შეძენილი დეგენერაციული ცვლილებების გამო. არსებობს დაახლოებით ორასამდე სხვადასხვა ტრავმული მუხლის პათოლოგია. ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული დაზიანებების ნიშნები.
მუხლის მოტეხილობა
მიზეზზე დაყრდნობით, არსებობს მოტეხილობის ორი ტიპი - გარე გავლენისგან (ძლიერი დარტყმა ან ვარდნა) და მუდმივი ინტენსიური სტრესისგან (სტრესის მოტეხილობა). პირველ შემთხვევაში, მწვავე ტკივილი მაშინვე ჩნდება, რაც დროთა განმავლობაში არ ქრება. სწრაფად ჩნდება შეშუპება ან ძლიერი შეშუპება და სისხლჩაქცევები. ფეხი მთლიანად ან ნაწილობრივ კარგავს თავის საყრდენ ფუნქციებს, პათოლოგიური მობილურობა ჩნდება სახსარში. როდესაც თქვენ ცდილობთ მუხლზე მოხვევას, ტკივილის შეგრძნებები მკვეთრად იზრდება და ისმის გამანადგურებელი ხმა.
ტრავმა ზოგჯერ რთულდება მენისკის, სახსრებისა და სინოვიალური ბურსის დაზიანებით, იოგების და მყესების გახეთქვით. ამას ხშირად თან ახლავს ტკივილი მუხლის მხარეს შიგნიდან.
მეორე შემთხვევაში, ძვლის განადგურება ხდება თანდათანობით. პირველი, მუხლი გტკივა მუხლზე მოქნილობის და გახანგრძლივების, ან დატვირთვის დროს. მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში იგი იწყებს სერიოზულ დარღვევას სტაციონარულ მდგომარეობაშიც კი. დროთა განმავლობაში, შეიძლება მოხდეს სახსრის ერთი ან მეტი ელემენტის სრული მოტეხილობა.
© აქსანა - stock.adobe.com
დისლოცირებული მუხლი
ამ შემთხვევაში ხდება სახსრის ნაწილების ფარდობითი მდგომარეობის პათოლოგიური ცვლილება, რომელიც არაბუნებრივ ფორმას იღებს. პირველ მომენტში, მტკივნეული შეგრძნებები თითქმის არ განსხვავდება მოტეხილობისგან. თუ არ არსებობს მძიმე დაზიანებები, მაშინ მათ შეიძლება თანდათან შემცირდეს სწორი დახმარების ან ფეხის პოზიციის შეცვლის შემდეგ.
© joshya - stock.adobe.com
დაჭიმული ან გახეთქილი მყესები და იოგები
ასეთი დაზიანებები ხშირად თან ახლავს მოტეხილობებსა და სრულ დისლოკაციებს. ამ შემთხვევაში ხდება ლიგატების, მყესების ან კუნთების ბოჭკოების ნაწილობრივი ან სრული განადგურება კვანძზე. მობილობა ნაწილობრივ შეზღუდულია ან მთლიანად დაბლოკილია.
სიმძიმის გათვალისწინებით, მუხლის სახსარში წვის ტკივილი ხდება დაზიანების დროს, ან მტკივნეული შეგრძნებები ცოტა ხნის შემდეგ (მცირე გაფუჭებით) იჩენს თავს. მოძრაობისას არის დაწკაპუნებები და დამახასიათებელი კრიშტი. შეიძლება მოხდეს ფეხის ჩაძირვა და სახსრების არასტაბილურობა.
© designua - stock.adobe.com
ბურსიტი
სპორტის დროს მუდმივი გადაჭარბებული დატვირთვა, მძიმე ფიზიკური შრომა, ხდება ერთი ან მეტი სინოვიალური ჩანთების ანთება. შედეგად, დაზარალებული ადგილი წითლდება, ადგილი აქვს ტემპერატურის ადგილობრივ ზრდას და შეშუპებას.
ამ დაავადებას ახასიათებს მკვდარი, სროლა ან მტკივნეული ტკივილები, რომლებიც ძლიერდება ღამით და ფეხის უმოძრაო მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ.
© joshya - stock.adobe.com
მენისკის ცრემლი
ტკივილის ინტენსივობა და ლოკალიზაცია დამოკიდებულია დაზიანების ხარისხზე და ადგილმდებარეობაზე (შიდა ან გარე მენისკი). არსებობს სისუსტე ბარძაყის წინა კუნთებში ან პატაელის მწვავე ტკივილი. მკვეთრი ტკივილი ხდება დაზიანების დროს ან მოძრაობს მხოლოდ "გასროლას". მუხლის მოხრა-დაგრძელება რთულია. შეიძლება მოხდეს სახსრის სრული დაბლოკვა.
© joshya - stock.adobe.com
სახსრების დაავადებები
ტრავმული დაზიანებები არ არის მხოლოდ მუხლის ტკივილის მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადებების განვითარების დასაწყისი იმუნიტეტის შემცირების, დაუბალანსებელი დიეტის ან გარე უარყოფითი ფაქტორების გავლენის გამო.
ფსიქოსომატიკაც კი განიხილება, როგორც ტკივილის მიზეზი. მაგალითად, ჰომეოპათი და ფსიქოლოგი ვალერი სინელნიკოვი ამგვარი პათოლოგიების წარმოშობას პიროვნებისადმი საკუთარი თავის მიმართ ძალიან კრიტიკულ დამოკიდებულებას უკავშირებს.
ქვემოთ ჩამოთვლილია ყველაზე გავრცელებული და საშიში დაავადებების ნიშნები.
© ანდრეი პოპოვი - stock.adobe.com
რევმატიზმი
ზედა სასუნთქი გზების მწვავე დაავადებიდან 2-3 კვირის შემდეგ მწვავე ტკივილი ჩნდება სახსარში, რაც მოძრაობას ძალიან ართულებს. მუხლი წითლდება და ხდება ტემპერატურის ადგილობრივი მატება, შემდეგ კი ზოგადი - 39-40 გრადუსამდე. საშიშროებას წარმოადგენს რევმატიზმის რეციდივები, რაც გულის დაზიანებას იწვევს.
რეაქტიული ართრიტი
ეს არის სახსრის ასეპტიკური ანთება, იმუნური სისტემის არაადეკვატური რეაგირების შედეგად, ორგანიზმში რაიმე ინფექციის შეღწევაზე. პირველ ეტაპზე სიმპტომები ვლინდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აშლილობით, მწვავე რესპირატორული ინფექციით ან შარდვის გაძნელებით. მხოლოდ 3-4 კვირის შემდეგ იწყება მუხლების ტკივილი და შეშუპება. თვალები ანთდება და შარდსასქესო სფეროში პრობლემები მძაფრდება. გადამდები ვენერიული ინფექციები ხშირად დაავადების მიზეზი ხდება. ამიტომ, რისკის ქვეშ არიან 20-40 წლის ადამიანები.
რეიტერის სინდრომი
პათოლოგიის განვითარება რეაქტიული ართრიტის მსგავსია და ასევე აქვს აუტოიმუნური ხასიათი.
პირველი, შარდსასქესო სისტემის აშლილობის სიმპტომები ჩნდება - ცისტიტი, პროსტატიტი ან სხვა მსგავსი დარღვევები. ერთ სახსარში წარმოიქმნება მტკივნეული შეგრძნებები, ის წითლდება და ადიდებს. ამის შემდეგ დაზიანება შეიძლება გავრცელდეს სხვა სახსრებზე და გამოიწვიოს პოლიართრიტის განვითარება.
ოსტეოართრიტი
დაავადება ხდება ხრტილის ცვეთისა და დეფორმაციის შედეგად. ძირითადად ხანდაზმული ადამიანები განიცდიან მას. ეს არის დუნე ტიპის ართრიტი ან ართროზი, რომელიც მიმდინარეობს ნაკლებად მწვავე ფორმით და ვითარდება ბევრად უფრო ნელა, მაგრამ ვრცელდება ძვლოვან ქსოვილებზეც. ამიტომ, ის ხშირად იწვევს ინვალიდობას.
ბეიკერის კისტა
Popliteal fossa– ში ვითარდება სითხეებით სავსე ნეოპლაზმა, რომელიც ზოგჯერ იზრდება 10 სმ დიამეტრით. თავდაპირველად, ვარჯიშის დროს მხოლოდ დისკომფორტი და მცირე მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება.
ზოგჯერ კისტა სპონტანურად წყდება.
თუ ზრდის პროცესი გაგრძელდება, მაშინ ტკივილი მუხლის ქვეშ ხდება მუდმივი და ვრცელდება მთელ სახსარზე. ფეხის მოხრისა და დაჭყლეტის დროს ის ძლიერ მძიმდება. სახსრის შეშუპება და მობილურობა შეზღუდულია. სიმსივნის ზომის შემდგომმა ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ვენების შეკუმშვა და ვარიკოზული ვენების, თრომბოფლებიტის ან თრომბოზის განვითარების პროვოცირება.
ოსტეოქონდრიტის დისეზანსები (კენინგის დაავადება)
ეს არის ხრტილის და ძვლის ქსოვილის ასეპტიკური ნეკროზი ბარძაყის კუნთებში. ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში პათოლოგიას არ აქვს გამოხატული ნიშნები - ტკივილი მხოლოდ დატვირთვისას ჩნდება და ქრება წყნარ მდგომარეობაში.
ქსოვილების უწყვეტი შესუსტება იწვევს ანთებითი პროცესის დაწყებას, შეშუპებასა და ძლიერ ტკივილს. შემდეგ ხრტილი მთლიანად დეგრადირდება, ნეკროზული ფრაგმენტი შედის სახსრის კაფსულაში და ბლოკავს სახსარს.
მთელი პროცესი, პირველი სიმპტომებიდან დაწყებული აშკარა მანიფესტაციებით, შეიძლება გაგრძელდეს 10 წლამდე.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
ოსგუდ-შლატერის დაავადება
ინტენსიურმა ვარჯიშმა და პერიოდულმა დაზიანებებმა ძვლის სწრაფი ზრდის პერიოდში (10-18 წლის ასაკში) შეიძლება გამოიწვიოს წვივის ტუბერკულოზის არეში ასეპტიკური განადგურების და ძვლის ქსოვილის ნეკროზის დაწყება. დეგრადაცია თანდათან ვითარდება. თავდაპირველად, მსუბუქი ტკივილი ხდება მოძრაობაზე და ძლიერდება ძლიერი ინტენსივობით.
დაავადების პროგრესირებას მივყავართ მის ინტენსიფიკაციას და რეგულარულად იჭრება მანიფესტაციები მუხლის წინა ნაწილში, რომელიც ტუბერკულოზზე გადადის. ამავე დროს, ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება არ არის და თითქმის ყოველთვის სიმპტომები ქრება ზრდის პერიოდის დასრულების შემდეგ.
Რევმატოიდული ართრიტი
კიდევ ერთი აუტოიმუნური დაავადება არადიაგნოსტირებული პათოგენეზით. დამახასიათებელია ერთობლივი სიმეტრიული დაზიანებები (მარჯვენა და მარცხენა მუხლი). ამავე დროს, გავლენას ახდენს მისი სხვადასხვა კომპონენტები - იოგები, მყესები, სინოვიალური ჩანთები.
პირველი სიმპტომები ღამის ძილის შემდეგ მოძრაობის შეზღუდვის სახით ჩნდება, რომლებიც ქრება 1-2 საათიანი აქტივობის შემდეგ. შემდეგ არის რევმატოიდული კვანძები, შეშუპება და სიწითლე მუხლის გარშემო, მტკივნეული ტკივილი. პათოლოგიას ხშირად ავსებს გულისცემის პერიოდული ზრდა და სისუსტე.
პოდაგრა (პოდაგრული ართრიტი)
ეს არის სახსრის ანთება თირკმელების ნორმალური მუშაობის დარღვევის გამო მასში დაგროვილი შარდმჟავის დესტრუქციული ეფექტის გამო. უპირველეს ყოვლისა, თითები ანთება ხდება, კანი წითლდება და მუხლი იშლება. დროთა განმავლობაში ტკივილი ძლიერდება და სახსრის შიგნით ჩნდება პოდაგრული კვანძები, რაც იწვევს მის დეფორმაციას და მუშაობის დაკარგვას.
ვინ არის რისკის ქვეშ
არავინ არ არის დაზარალებული დაზიანებისა და დაავადებებისგან, მაგრამ გარკვეული საქმიანობა და ცხოვრების წესი გავლენას ახდენს მუხლის ტკივილის ალბათობაზე. ამას ხელს უწყობს:
- თანდაყოლილი ან შეძენილი ტრავმის ან დაავადების დეგენერაციული ცვლილებების გამო.
- სპორტული აქტივობები ზედმეტი უკონტროლო სტრესით მუხლის სახსრებზე.
- კუნთების განუვითარებლობა და კოორდინაციის უნარის ნაკლებობა.
- ნგრევა, სისხლჩაქცევები და დესტრუქციული ხასიათის სხვა გარე გავლენა.
- ძველი დაზიანებები და ოპერაციის შედეგები.
- სახსრებისა და ძვლების სტრუქტურებში სენილური ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.
- ჭარბი წონა, თირკმლის უკმარისობა, დიაბეტი.
ტკივილის ჯიშები
მუხლის სხვადასხვა დაავადებებისა და დაზიანებების უზარმაზარი რაოდენობის მიუხედავად, ტკივილის მრავალი ვარიანტი არ არსებობს. თითოეული მათგანი დამახასიათებელია გარკვეული სიმძიმისა და სახსრების დაზიანების ტიპისთვის.
ტკივილებია:
- მკვეთრი და მკვეთრი - მიმდებარე ქსოვილების, იოგების, მყესების და ძვლების ძლიერი განადგურებით (მწვავე დაჭიმვა, დისლოკაციები, მოტეხილობები და მოტეხილობები).
- ქავილი და მოწევა ახასიათებს სახსარშიდა და სახსრების კაფსულების ანთებით პროცესებსა და ძვლის ქსოვილის დეგენერაციულ ცვლილებებს (გონართროზი, ართროზი).
- წვა და გასროლა - ნერვის მოტეხილობითა და დისლოკაციით, ან სიმსივნის წარმოქმნის განვითარებისგან (ბეიკერის კისტა).
- პულსირება და ნაკერი - მენისკის დეგრადაციითა და სახსრების დეფორმაციით.
- პერიოდული - როგორც წესი, მსუბუქი პათოლოგიების საწყის ეტაპზე.
ტკივილი ბავშვებში
ბავშვობაში სისხლჩაქცევების და დაცემების რაოდენობა ხშირად მნიშვნელოვნად აღემატება ზრდასრული ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში (თუ ის ექსტრემალური სპორტით ან საშიში მუშაობით არ არის დაკავებული). ამის მიუხედავად, ბავშვი, ყველაზე ხშირად, იღებს სისხლჩაქცევებსა და აბრაზიებს. ამას ეხმარება მსუბუქი წონა და მცირე ზრდა.
რა თქმა უნდა, სახსრების დაზიანებები ან დაავადებებიც ხდება. ზოგჯერ სერიოზული. ამ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია დაზიანების ხარისხის სწრაფად დადგენა - უბრალოდ სისხლჩაქცევები ან არსებობს ეჭვი მუხლის კომპონენტების მთლიანობის დარღვევაზე. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ტკივილი ვარჯიშის დროს
ვარჯიში ან მძიმე სამუშაოს შესრულება მტკივნეულია. სპორტის დროს, შედეგის მიღება უბრალოდ შეუძლებელია ტკივილის დაძლევის გარეშე. ამიტომ, ყოველთვის საჭიროა დატვირთვის კონტროლი, ტრენინგის დაგეგმვა, ორგანიზმის ფიტნესისა და მახასიათებლების გათვალისწინებით.
სხეულის კონტროლი, კონკრეტული სპორტის კარგი კოორდინაცია და ტექნიკის შესრულების ტექნიკა საშუალებას იძლევა შემცირდეს ტკივილის უარყოფითი ეფექტი დატვირთვების დროს და თავიდან აიცილოთ დაზიანება.
ფლექსიური ტკივილი
ასეთ პათოლოგიებს სხვადასხვა მიზეზი აქვს: ანთებითი პროცესები, დისლოკაციის შედეგები და დაჭიმულობა. ეს ხშირად ხდება ligaments არასაკმარისი ელასტიურობის, სისუსტისა და ბარძაყის და ქვედა ფეხის კუნთების ცუდი გაჭიმვისგან. ასეთი პრობლემების აღმოსაფხვრელად სერგეი ბუბნოვსკიმ შექმნა ტრენაჟორების და სპეციალური სავარჯიშოების ეფექტური სისტემა, რაც ხელს უწყობს მობილობის აღდგენას და ტკივილისგან გათავისუფლებას.
ტკივილი ღამით
ასეთი მოვლენები შეიძლება იყოს ელემენტარული გადატვირთვის შედეგი თქვენი ფეხზე ხანგრძლივი ყოფნის ან ნებისმიერი პათოლოგიის განვითარების დასაწყისისგან. აუცილებელია სიმპტომების გულდასმით გაანალიზება და მიზეზების აღმოფხვრა.
თუ ეს ვერ მოხერხდა, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს დიაგნოზის დასმისა და მკურნალობისთვის.
რა უნდა გააკეთოს, თუ მუხლი მოულოდნელად გტკივა
უეცარი და მკვეთრი ტკივილი თითქმის ყოველთვის მიანიშნებს სახსარში სერიოზულ გაუმართაობაზე, ერთი ან მეტი კომპონენტის უკმარისობის გამო. ამ შემთხვევაში აუცილებელია კვალიფიციური პირველადი სამედიცინო დახმარების გაწევა და დაზარალებულის გადაყვანა სასწრაფო დახმარების ოთახში. არასდროს მისცეთ მას ფეხი ფეხის დაჭერით. მაშინაც კი, თუ ტკივილის სიმძიმე მაშინვე გაქრა, ტრავმატოლოგის მიერ გამოკვლევა მაინც საჭიროა.
რა უნდა გააკეთოს, თუ მუხლი მუდამ გტკივა
ნებისმიერ შემთხვევაში, აუცილებელია შესაბამისი სამედიცინო სპეციალისტის სრული გამოკვლევა. ტკივილის მიზეზისა და სიმძიმის მიხედვით, ეს შეიძლება იყოს ქირურგი, ტრავმატოლოგი, ვერტებროლოგი ან რევმატოლოგი.
Პირველადი დახმარება
მწვავე მწვავე ტკივილის დროს, სახსარი ჯერ იმობილიზებულია. ცივი კომპრესით და ტკივილგამაყუჩებლის მიღებით ტკივილი იხსნება.
თუ მოტეხილობა ღიაა, შეიძლება საჭირო გახდეს სისხლდენის შეჩერება ტურნიკით. ამის შემდეგ დაზარალებული რაც შეიძლება სწრაფად უნდა გადაეცეს სასწრაფო დახმარების ოთახში.
მცირე დაზიანებების შემთხვევაში, მჭიდრო ბაფთით შეიძლება იყოს საკმარისი და ექიმთან შემდგომი ვიზიტი.
რა შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია
თვითდასაქმება მისაღებია მცირე დაზიანებებისა და მცირე შემაშფოთებელი სიმპტომების დროს, რაც ადვილად შეიძლება აღმოიფხვრას დატვირთვის შემცირებით და გამაგრილებელი და შთანთქმის მალამოების გამოყენებით.
მოულოდნელი და მწვავე ტკივილი აუცილებლად მოითხოვს სამედიცინო დახმარებას.მაშინაც კი, თუ ტკივილი უმნიშვნელოა, მაგრამ რამდენიმე კვირის განმავლობაში არ შემცირებულა, მაშინ აუცილებელია დიაგნოზის გაკეთება, დისკომფორტის მიზეზის გასარკვევად. მძიმე შედეგებს საფრთხე ემუქრება ტკივილის ერთდროულად განვითარებას ზურგის ქვედა ნაწილში და მუხლზე. დამატებითი სიმპტომების გამოვლენა, როგორიცაა არანორმალური შეგრძნებები სახსარში (სახსრის ჩახშობა და არასტაბილურობა), ჰიპოთერმია, კანის სიწითლე, შეშუპება, სისხლჩაქცევები და ზოგადი სისუსტე მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადაიდოს იგი მოგვიანებით. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც მუდმივი მცირე ტკივილი მუხლის უკან შეიძლება იყოს დიაბეტის განვითარების შედეგი.
რომელ ექიმს დაუკავშირდეს
როდესაც ტკივილის გამომწვევი მიზეზი არ არის გარკვეული, უმჯობესია დაუკავშირდეთ თერაპევტს ან ტრავმატოლოგს პირველადი გამოკვლევისთვის, რომელიც დაუსვამს დიაგნოზს და მიმართავს შესაბამის ვიწრო სპეციალისტს.
მედიკამენტები
ნუ დაიწყებთ მედიკამენტების გამოყენებას ექიმის რეკომენდაციის გარეშე.
მუხლის სახსრის პათოლოგიების სამკურნალოდ, პერორალურად გამოიყენება:
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.
- ანალგეტიკები და კომბინირებული წამლები.
- ქონდროპროტექტორები (ზოგიერთი ყველაზე ეფექტურია ტერაფლექსი და ქონდროიტინი).
- კორტიკოსტეროიდული მედიკამენტები. გარედან გამოიყენება სხვადასხვა მოქმედების სხვადასხვა მალამოები, გელები და აეროზოლები.
მაგრამ ისინი ყველა ნელა შეიწოვება ან უარყოფითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. საჭმლის მონელების პრობლემების ან ტაბლეტების დაბალი ეფექტურობის შემთხვევაში ინიშნება კუნთებში ან სახსარშიდა ინექციები.
ანთების მოსახსნელად და მუხლის სახსრის ხრტილოვანი ქსოვილის აღსადგენად ხშირად გამოიყენება ქონდროპროტექტორი ალფლუტოპი, ინექციების სახით დაზარალებულ ადგილზე. ისინი სწრაფად ამცირებენ ცხელებას და ტკივილს და არ იწვევენ არტროზანის ინექციის გვერდით ეფექტებს.
ზემოაღნიშნულის გარდა, მუხლის სახსარი იმობილირებულია თაბაშირის ჩამოსხმით, ორთოზით ან მჭიდრო ბაფთით.
© georgerudy - stock.adobe.com
თერაპიული ტანვარჯიში და მასაჟი
მცირე დაზიანებების შემდეგ რეაბილიტაცია დაშვებულია დამოუკიდებლად - ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებით დაკავება და მუხლებზე დაჭრა. სხვა შემთხვევაში, ყველა პროცედურა უნდა დაიწყოს მხოლოდ ექიმის მითითებით.
ვარჯიშის ინტენსივობა და ამპლიტუდა თანდათან უნდა გაიზარდოს, რადგან ტკივილი იკლებს და კუნთები ძლიერდება. პროფესიონალურად შესრულებული მასაჟის პროცედურები ხელს უწყობს კუნთების და იოგების კუნთების მობილობის და ელასტიურობის სწრაფად აღდგენას.
სახლის მეთოდები
ხალხური საშუალებები გამოიყენება უძველესი დროიდან ტკივილის შესამსუბუქებლად და სახსრების პათოლოგიების აღმოსაფხვრელად. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ უზარმაზარი რაოდენობით ყველანაირი რეცეპტი "ბრძენი" ბებიებისა და "მემკვიდრეობითი" მკურნალებისგან. მაგრამ მათ სიფრთხილით უნდა მოეკიდონ, რომ ზიანი არ მიაყენონ ჯანმრთელობას შარლატანების გადაუმოწმებელი საშუალებებით და საიტების პირდაპირი პიარ სპეციალისტებით.
ამავდროულად, აუცილებელია ხალხური მეთოდებისა და ტრადიციული მედიცინის ადეკვატური კომბინაციის უზრუნველყოფა და სასწაულებრივი მშობიარობის დალოდება. ხელნაკეთი ნაყენები, დაბრაწვა და მალამოები ამცირებს ტკივილს და ანთებას, ხსნის შეშუპებას, აუმჯობესებს სახსრების მობილობას, კუნთებსა და სისხლძარღვების ტონუსს. მაგრამ ამ პრობლემებით ყველა პრობლემა არ მოგვარდება, განსაკუთრებით მოწინავე დაავადებების და მძიმე დაზიანებების დროს.
პათოლოგიის პრევენცია
თითქმის არავის შეუძლია თავიდან აიცილოს მუხლზე დაზიანება და არავინ არ არის დაცული სახსრების დაავადებისგან. თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ ჯანმრთელობა, შეამციროთ შედეგების ალბათობა და სიმძიმე, თუ დაიცავთ მარტივ წესებს:
- იცხოვრე აქტიური ცხოვრების წესით და შეინარჩუნე ფორმა ყოველთვის.
- გამოიყენეთ დაბალანსებული დიეტა და ინტუიციური კვების სისტემა, რომელიც სრულად აკმაყოფილებს სხეულის ყველა საჭიროებას და არ იძლევა ზედმეტი კალორიებისა და ნივთიერებების გაჯერებას.
- გაატარეთ გამკვრივების პროცედურები - დაასხით ცივი წყალი, გახეხეთ თოვლი.
- რეგულარულად გამოიყენეთ რუსული აბაზანის ან საუნის სამკურნალო თვისებები.
- უარი თქვით ცუდ ჩვევებზე - მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.
- დროულად და გამოჯანმრთელებამდე მოშუშეთ დაზიანებები და დაავადებები.
არც ისე რთულია ამ რეკომენდაციების შესრულება (სურვილი იქნებოდა), შემდეგ კი ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო უზრუნველყოფს მრავალწლიან სრულფასოვან ცხოვრებას, უნაკლოდ იმუშავებს ურთულეს და საინტერესო სასიარულო მარშრუტებზე.
