ნებისმიერ ქალს, რომელიც გადაწყვეტს გახდეს დედა, გარკვეულ მომენტში დგება არჩევანის წინაშე, მთლიანად დაუთმოს ბავშვი, დააფურთხოს საკუთარ ინტერესებსა და ჰობიზე, ან შეეცადოს დააკავშიროს დედობა და საყვარელი სპორტის თამაში. Crossfit სპორტსმენები არ არიან გამონაკლისი. ყველა მათგანი გარკვეულ მომენტში გადაწყვეტს შეცვალოს მათი ცხოვრება, გააცნობიეროს, რომ ბავშვის გაჩენისთანავე მათ მოუწევთ შეცვალონ თავიანთი პრიორიტეტები და ცხოვრების წესი, მაგრამ CrossFit- ის ყველა დედა არ ტოვებს სპორტს ბავშვის დაბადების გამო და მისი აღზრდის აუცილებლობის გამო.
თუ ფიქრობთ, რომ ვარჯიშის და სამუშაოს დაბალანსება რთულია, შეეცადეთ ჩააგდოთ დედობა თქვენს ყოველდღიურობაში. ამ 7 ჯვარედინი დედას, რომელზეც განვიხილავთ, ყველას აქვს დრო. ისინი შვილებისთვის მაგალითები და სიამაყეა, რაც სხვებს შთააგონებს ცხოვრების აქტიური სტილით დატვირთვაში.
როგორც ერთ-ერთმა მათგანმა თქვა: ”ერთადერთი ცუდი ვარჯიშია ის, რაც არ მოხდა. თანდათანობით, არა დაუყოვნებლივ, ჩამოყალიბდება კარგი ჩვევები, რომლებიც გაგრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. იგი ასევე ათავისუფლებს სტრესს და უზრუნველყოფს ენერგიის დადებით გაძლიერებას, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენს ახალშობილზე. ბავშვი, როგორც ღრუბელი, შთანთქავს ყველაფერს, რაც მასში ჩაიდება და მალე ის თქვენს მაგალითს მიჰყვება. დედა გახდეს არ ნიშნავს სპორტზე უარის თქმა “.
ელიზაბეტ აკინვალე
ელისაბედ აკინვალი დიდი შვილის დედაა. ინსტაგრამის საკუთარ პროფილზე (@eakinwale) მას 100000-ზე მეტი გულშემატკივარი ჰყავს. სპორტსმენი ცნობილი გახდა CrossFit Games- ის ყოველწლიურ ტურნირებზე გამოსვლებით. 2011 წელს, CrossFit– ის აღმოჩენიდან 6 თვეზე ნაკლები ხნის შემდეგ, ელიზაბეტმა მიიღო მონაწილეობა CrossFit– ის თამაშებზე, მე -13 ადგილი დაიკავა და ყველას დაუვიწყარი გამოსვლა მოუტანა Killer Kage– ის ტურნირში.
CrossFit თამაშების ხუთგზის მონაწილე და ორგზის რეგიონალური ჩემპიონი, ის ასევე დამთავრებული ძალოსანი და ტანვარჯიშია. მან CrossFit– ში მიაღწია ასეთ კარგ შედეგებს ზუსტად იმიტომ, რომ გადაწყვიტა არ შეეშალა მისი სპორტული კარიერა, მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახში ჩვილი გამოჩნდა. მან შესანიშნავად დააკავშირა დედობა და სპორტი, თუმცა არ მალავს, რომ ძალიან ძნელი იყო მზრუნველი დედა დარჩენა და სპორტში პოზიციების დათმობა.
ახლა 39 წლის სპორტსმენი პენსიაზე წავიდა შეჯიბრებიდან, მაგრამ ის მთელ თავისუფალ დროს უთმობს მოზრდილებისა და ბავშვების მომზადებას.
ვალერია ვობორილი
სპორტსმენმა ვალერი ვობორილმა მოიგო მე -3 ადგილი 2013 წლის თამაშებზე და ორი საპატიო მე -5 ადგილი CrossFit თამაშებში 2012 და 2014 წლებში CrossFit მიღწევების ყუთისთვის.
მთელი ამ ხნის განმავლობაში, 39 წლის ვალერი (@valvoboril), სპორტული კარიერის პარალელურად, სკოლის მასწავლებლად მუშაობდა და ქალიშვილი გაზარდა. სასაცილო შემთხვევით, ის დაშავდა სახლში კიბეებზე ასვლის დროს და ვერ შეძლებს კონკურენციას 2018 წლის სეზონში.
სპორტსმენი იხსენებს, რომ ვარჯიში რომ არ გამოტოვოთ, ბავშვი ხშირად მიჰყავდა დარბაზში.
ენი საკამოტო
Annie Sakamoto არის CrossFit ლეგენდა. "ენი (@anniekimiko) ახსოვს 2005 წელს CrossFit Nasty Girl- ში შესრულებული შესრულებით." როდესაც CrossFit.com– მა უცნობი WOD გამოაქვეყნა, როგორც ვარჯიშის რუტინული თარიღი –051204 თარიღით, კომპანია არ ელოდა, რომ ის ისეთივე პოპულარული გახდებოდა. ამის მიზეზი სამი გოგონა გახდა, რომლებმაც მისი შესრულება აიღეს და კამერაზე გადაიღეს ტრენინგი.
მოგვიანებით ბევრმა ქალმა და მამაკაცმა აღიარეს, რომ ამ ვიდეოს ნახვის შემდეგ გადაწყვიტეს საკუთარ თავზე ზრუნვა. ეტალონს Nasty Girl დაარქვეს.
42 წლის ენი დღესაც ასრულებს გამოსვლებს. CrossFit– ში მისი გამოცდილება 13 წელია, მაგრამ ამან ხელი არ შეუშალა მას გახდეს ბედნიერი დედა ტურნირებს შორის შესვენების დროს. სპორტსმენი კვლავ კარგ შედეგებს აჩვენებს, ოჯახის მოვლას ინტენსიური ვარჯიში აერთიანებს. 2016 წელს მან ოსტატებს შორის მე -2 ადგილი დაიკავა (40-44) და არის CrossFit Santa Cruz Central- ის ტრენერი.
ანა ჰელგადოტირი
რას აკეთებს ანა (@annahuldaolafs) დეკრეტულ შვებულებაში? ის ისლანდიის უნივერსიტეტის სრული დროით პროფესორია, ორი შვილის დედაა, ძალოსნობის სკანდინავიის ჩემპიონი, CrossFit– ის მწვრთნელი რეიკიავიკი ვირტუოზი და თამაშები სპორტსმენი. სპორტსმენმა არ გამოტოვა ტრენინგი ბავშვების დაბადებასთან დაკავშირებით, მან მხოლოდ გარკვეული დროით შეწყვიტა ტურნირებში მონაწილეობა. როგორც კი მისი უმცროსი ვაჟი ოდნავ გაიზრდება, ახალგაზრდა დედა კვლავ აპირებს შეჯიბრში დაბრუნებას.
ლორენ ბრუქსი
ლორენ ბრუქსი 2014 წლის მე –7 ძლიერი ქალია და საყვარელი დედა. მან ტრავმის გამო 2015 წლიდან არ იასპარეზა, მაგრამ მთელი ამ ხნის განმავლობაში ვარჯიშს არ ტოვებს. ლორენმა (@laurenbrookswellness) მეორე ბავშვის დაბადებიდან მალევე დარეგისტრირდა ადგილობრივ კროსფით კრივში. მან იქ დაიწყო იმის გაგება, რომ შეუძლია გააკეთოს რაც სურს ამ ცხოვრებაში და მცირეწლოვანი ბავშვები ამის წინააღმდეგი არ არიან. უფრო მეტიც, ბავშვები სიამოვნებით დედასთან ერთად მოდიან დარბაზში.
დენა ბრაუნი
დენა ბრაუნი ავსტრალიის CrossFit- ის ერთ-ერთი საუკეთესო სპორტსმენია. 2012 წელს მან მიიღო მონაწილეობა მსოფლიო CrossFit თამაშებში მონაწილეობის მისაღებად, რეგიონალური მე -3 ადგილზე გასვლის შემდეგ. მაგრამ თავად არ მივსულვარ თამაშებზე, რადგან 13 კვირის ორსული ვიყავი. ანტენატალურ კლინიკაში მძიმე მშობიარობის შემდეგ, ექიმებმა თქვეს, რომ სპორტსმენი ვეღარასდროს შეძლებს ჩვეულებრივ ჩხუბს, მაგრამ გოგონა უსმენდა მხოლოდ საკუთარ თავს და სხეულს.
ბრაუნმა (@denaebrown) განაგრძო სწავლება, თანდათანობით დაუბრუნდა ჩვეულ ვარჯიშს. ექიმების განაჩენმა და ვერც ბავშვის საწოლთან გატარებულმა უძილო ღამეებმა ვერ გატეხეს. შედეგად, სპორტსმენი გაცილებით გაძლიერდა, ვიდრე ადრე იყო, ამიტომ აღმოჩნდა, რომ ექიმები ცდებოდნენ.
გამოჯანმრთელების შემდეგ, დენა გახდა თამაშების ორგზის მონაწილე (2014, 2015). გასულ წელს მან გადაწყვიტა დაასრულა სპორტული კარიერა და გახდეს მწვრთნელი.
შელი ედინგტონი
შელი ედინგტონი უნიკალური სპორტსმენია, რომელიც საერთოდ არ ჰგავს მის ასაკს. უკეთესი გზა მოზარდისთვის, ვიდრე მეგობრებისთვის ეთქვა, რომ შენი 53 წლის დედა მხოლოდ "მხეცია" ცენტრალურ აღმოსავლეთში. ეს CrossFit Mom 2012 წლიდან მოყოლებული თავის რეგიონში მოწინავე 3-ეულშია და თამაშების ხუთგზის მონაწილეა. წელს, 2016 წლის ჩემპიონმა გადაწყვიტა შეჩერებულიყო შეჯიბრიდან, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ შელიმ (@shellie_edington) შეწყვიტა ვარჯიში. ალბათ ძალიან მალე ჩვენ მას კვლავ ვხედავთ crossfit არენაზე და მისი შვილები გულშემატკივრობენ მას მაყურებელთა ტრიბუნებზე.
