BCAA
3K 0 08.11.2018 (ბოლოს შესწორებულია: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps არის სპორტული დანამატი, რომელიც შეიცავს სამ აუცილებელ ამინომჟავას - ვალინს, ლეიცინს და იზოლეიცინს. ისინი არ არის სინთეზირებული სხეულის მიერ და მასში მხოლოდ გარედან მოხვედრაა შესაძლებელი, ამიტომ კომპლექსის აღება უმარტივესი გზაა მათი შევსებისთვის.
აღწერა და შემადგენლობა
აუცილებელი ამინომჟავები წარმოადგენს კუნთოვანი ბოჭკოების წარმოქმნისა და ზრდის საფუძველს, მონაწილეობენ სხეულის მრავალ ენერგეტიკულ პროცესში. მათი ფუნქციები:
- ენერგიის წყარო;
- კუნთების ბოჭკოების ზრდის უზრუნველყოფა;
- კანქვეშა ცხიმის აღმოფხვრა;
- ზრდის ჰორმონის სინთეზის გააქტიურება;
- კატაბოლიზმის შემცირება.
კომპლექსის რეგულარული მიღებით, ტრენინგთან ერთად:
- კუნთების მასა იზრდება;
- შემცირდება პრობლემური ადგილები;
- ნორმალიზებულია სხეულის წონა - ცხიმის რაოდენობა იკლებს ან კუნთების მასა იზრდება, ეს დამოკიდებულია შერჩეულ პროგრამაზე;
- ტრენინგისა და ტრენინგის დროის ეფექტურობა იზრდება;
- გამძლეობა იზრდება.
ვალინი, ლეიცინი და იზოლეიცინი წარმოადგენენ ორგანიზმში არსებითი ამინომჟავების დაახლოებით 65% -ს. მათი დროული შევსება მაღალი ფიზიკური დატვირთვით არის კუნთების წარმატებული და კორექტული გასაღები. BCAA 1000 კაპსის კომპლექსის მიღება ხელს უწყობს ამ პრობლემის ეფექტურ მოგვარებას.
ორი კაფსულის ერთჯერადი მიღებით, სხეული იღებს:
- 5 გრამი ლეიცინი, რომელიც უზრუნველყოფს კუნთოვანი ბოჭკოვანი უჯრედების, კანისა და ძვლების დაცვას და რეგენერაციას, მონაწილეობს ზრდის ჰორმონისა და ცილის სინთეზში და ამცირებს სისხლში შაქარს.
- 2,5 გრამი ვალინი, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და კუნთების აღდგენას, აზოტის საჭირო დონის შენარჩუნებაში.
- 2.5 გრამი იზოლეიცინი, რომელიც ხელს უწყობს გამძლეობის განვითარებას კუნთების ენერგიით მომარაგებით, აჩქარებს ქსოვილის გაჯერება ჰემოგლობინით და აქტიურად აღადგენს დაზიანებულ უჯრედებს.
- დამატებითი კომპონენტებია მიკროკრისტალური ცელულოზა, მაგნიუმის სტეროლი და ჟელატინი.
Mega Size BCAA 1000 კომპლექსის მაღალი ეფექტურობა აიხსნება აუცილებელი ამინომჟავების ლეიცინ-ვალინ-იზოლეიცინის შინაარსის სწორი ფორმულით: 2: 1: 1.
გამოცემის ფორმები Mega Size BCAA 1000
ოპტიმალური კვება უზრუნველყოფს BCAA 1000 კვების დანამატს შემდეგი ფორმებით.
| კაფსულების რაოდენობა | ერთი ნაწილი | Პორცია კონტეინერში | ღირებულება, რუბლი | შეფუთვის ფოტო |
| 60 | 2 კაფსულა | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
უკუჩვენებები
აუცილებელია უარი თქვას სპორტული დანამატის მიღებაზე შემდეგ შემთხვევებში:
- მცირე ასაკი;
- ორსულობა;
- ლაქტაციის პერიოდი;
- კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
მიღების მეთოდები
შედეგების მისაღწევად, BCAA უნდა იყოს შერწყმული სხვა სპორტულ დანამატებთან და რეგულარულ ვარჯიშებთან.
BCAA ზრდის სხვა დანამატების ეფექტურობას, ამიტომ რეკომენდებულია მათი კომბინირება კრეატინთან (კრეატინის ფხვნილი ოპტიმალური კვებისგან), ტესტოსტერონის გამაძლიერებლებთან (ტამოქსიფენი, ფორსკოლინი, Tribulus terrestris) და არ შეიძლება მათი მიღება ცილებთან ერთად.
Mega Size BCAA 1000 ძალიან პოპულარულია როგორც გამოცდილი სპორტსმენების, ასევე ახალბედა სპორტსმენებისთვის. დანამატის კაფსულის ფორმა მოსახერხებელია მისი მიღება და შენახვა.
BCAA 1000 ერთჯერადი დოზა შედგება ორი კაფსულისგან. დღის განმავლობაში, დანამატი უნდა მოხმარდეს ორჯერ ან სამჯერ, უამრავი წყლით. რეკომენდებული დროა კვებებს შორის. ვარჯიშის დღეებში მიიღეთ კაფსულა დილით, 30 წუთით ადრე და 15 წუთის შემდეგ.
დატვირთული ვარჯიშის გრაფიკის მქონე გამოცდილი სპორტსმენები მოიხმარენ BCAA 1000-ს ერთდროულად დიდი რაოდენობით ოთხამდე ან თუნდაც ექვს კაფსულამდე. მაგრამ აქ თქვენ უნდა ემყარებოდეთ ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს. უმჯობესია მიმართოთ ტრენერსა და დიეტოლოგს.
