2014 Outside Magazine- ის "ყველაზე ბედნიერი მორბენალი პლანეტაზე", ლეგენდარულმა ჰალ კერნერმა, ადამ ჩეიზის დახმარებით, დაწერა მყისიერი ბესტსელერი "50 კილომეტრი 100 მილიმეტრიანი ულტრამარათონის მორბენალი სახელმძღვანელო". რაში მდგომარეობს ასეთი პოპულარობის საიდუმლო?
უპირველეს ყოვლისა, ავტორი არ არის სავარძლის თეორეტიკოსი, რომელიც მკითხველს მშრალი, მოსაწყენი წესებით ასწავლის, არამედ პრაქტიკული ადამიანია, რომელსაც აშშ – ში 130 ულტრამარათონში აქვს მონაწილეობა მიღებული და ორი მათგანი მოიგო.
ცნობილია, რომ მარათონი არის მანძილი საბერძნეთის ორ ქალაქ მარათონსა და ათენს შორის, ტოლია 42 კილომეტრი და 195 მეტრი. ამ მანძილზე გონკები დაიწყო იმ მეომრის საპატივცემულოდ, რომელმაც გადალახა ეს გზა და მოუტანა სასიხარულო ცნობა სპარსელების დამარცხებისა და მეთაური მილტიადესის გამარჯვების შესახებ. ახლა ადამიანთა უმეტესობას აღარ ახსოვს ისტორიული წყარო, მაგრამ მარათონს მხოლოდ მძლეოსნობის დისციპლინად აღიქვამს.
მაგრამ ჰალ კერნერი გაირკვა არა მხოლოდ მარათონში. ის საუბრობს და წერს ულტრამარათონზე - სუპერ დიდ მანძილებზე - 50 კილომეტრი, 50 და 100 მილი.
მიმდინარე შეჯიბრებები, სადაც ტრასის გაშლა შესაძლებელია უხეში რელიეფის, მთების და უდაბნოების გავლით, სიგრძე კი უკვე აღემატება 42 კმ – ის კლასიკურ ფიგურას, ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი ადამიანის გულს იპყრობს, იკრებს ახალ და ერთგულ თაყვანისმცემლებს.
ულტრამარათონი არის განსაკუთრებული, კიდევ უფრო ზუსტად, იზოლირებული სამყარო, სწავლებისადმი განსხვავებული მიდგომით, კონკურენციის განსხვავებული პრინციპებით. ეს სტარტები არ იზიდავს ტელეკომპანიების და საზოგადოების ყურადღებას, ისინი არაა სანახაობრივი. აქ არ არსებობს ვარსკვლავები, რომლებიც ცნობილია ფართო საზოგადოებისთვის. მაგრამ აქ არიან ადამიანები, რომლებიც მზად არიან ყოველ ჯერზე გამოსცადონ თავიანთი სხეული, სული და გამძლეობა და ფსიქოლოგიური ძალა.
ჰალ კერნერი თავის წიგნში იზიარებს არა მხოლოდ პირად ისტორიებს და ტრასაზე თავგადასავლების ზღაპრებს, არამედ პრაქტიკულ რჩევებსაც აძლევს. რეკომენდაციები მარტივია და მარტივად დასამახსოვრებელია - როგორ ავირჩიოთ სწორი ტექნიკა, რა ვჭამოთ რბოლის დაწყებამდე, მის შემდეგ და დროს, როგორ გავვარდეთ უსწორმასწორო რელიეფზე, როგორ ვივარჯიშოთ ეფექტურად, რა გავაკეთოთ საგანგებო სიტუაციაში და ა.შ.
ავტორი ასევე გთავაზობთ სასწავლო გეგმებს სხვადასხვა დისტანციებზე. და ასევე მოგვითხრობს ”10 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ და არ უნდა გააკეთოთ რბოლის დღეს”. ჰალ კერნერის რეკომენდაციები უნიკალური და სასარგებლოა არა მხოლოდ დამწყებთათვის, არამედ გამოცდილი სპორტსმენებისთვისაც. ყველანი ნახავთ აქ საჭირო ინფორმაციას და აღმოაჩენენ იმას, რაც სჭირდებათ.
Ultra Marathon Runner's Guide არის წიგნი მათთვის, ვისაც სურს გრძელი მანძილის გავლა და ბოლომდე გავლა.
