.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

სად გაგზავნოს ბავშვი? ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა

ჩვენ ვაგრძელებთ სტატიების სერიას ზოგადი სათაურის ქვეშ: "სად უნდა გავაგზავნოთ ბავშვი?"

დღეს ვისაუბრებთ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაზე.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ძველ საბერძნეთში დაიბადა. თანამედროვე სახე საფრანგეთში XIX საუკუნის დასაწყისში ჩამოყალიბდა.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა საბრძოლო ხელოვნების ერთგვარი სახეობაა, რომლის დროსაც სპორტსმენს სჭირდება სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით მეტოქის დისბალანსის გაწევა და მხრების პირები ხალიჩაზე დაჭერით. იგი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შევიდა 1896 წლიდან.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ბავშვისთვის ძალიან სასარგებლოა. მასში მას განუვითარდება ძალა, ოსტატობა, გამძლეობა, პატივისცემა და სწრაფი გონება.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობის უპირატესობები ბავშვისთვის

იმისათვის, რომ მეტოქე გადალახოს და ჩააგდოს, სპორტსმენს ამისთვის საკმარისი ძალა უნდა ჰქონდეს, ამიტომ ამ სპორტში ძალისმიერი ვარჯიში სავალდებულოა.

გარდა ამისა, მეტოქის დასაძლევად თქვენ უნდა შეძლოთ თავი დააღწიოთ რთულ მდგომარეობას, ასე რომ, ბიჭები მუდმივად ასწორებენ სხეულის მოქნილობას და თითოეულ მათგანს, თუნდაც ახალგაზრდა ასაკში, შეუძლია გააკეთოს ბორბალი ან "კოლბა" და ამას ყველა ზრდასრული ადამიანი ვერ შეძლებს.

ვარჯიში დიდხანს გრძელდება და მწვრთნელის მიერ მიცემულ მთელ დატვირთვას რომ გაუძლოს, სპორტსმენს გარკვეული გამძლეობა უნდა ჰქონდეს. რა თქმა უნდა, თითოეულ სტუდენტს ეძლევა დატვირთვა თავისი შესაძლებლობების შესაბამისად. დროთა განმავლობაში, ეს შესაძლებლობები იზრდება და ტრენინგის მოცულობა იზრდება.

როგორც ნებისმიერ სხვა საბრძოლო ხელოვნებაში, აქაც აღინიშნება ღრმა პატივისცემა მოწინააღმდეგისადმი. და თუნდაც იმ ასაკში, როდესაც ჩანს, რომ ბავშვს არაფერი აქვს თავში ბოროტებისა და თამაშების გარდა, მისალმება და ხელჩასაჭიდი ნებისმიერი ბრძოლის განუყოფელი ნაწილია.

დაბოლოს, სწრაფი ჭკუა. ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში, სხვადასხვა ტექნიკის უზარმაზარი რაოდენობა. და იმის გაგება, თუ რომელი მათგანი გამოიყენებს ამა თუ იმ დროს ბრძოლას, მხოლოდ მაშინ შეიძლება, როდესაც სპორტსმენმა შეიმუშავა ლოგიკა და აზროვნება. იგივე ეხება იმ მომენტებს, როდესაც საჭიროა მოწინააღმდეგის სროლისგან თავის დაღწევა. ამიტომ, ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა საბრძოლო ხელოვნების ძალიან ჭკვიანი სახეობაა, რომელშიც არა მხოლოდ ფიზიკა, არამედ უნარიც იმარჯვებს.

5 წლიდან ბავშვები იღებენ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში.

Უყურე ვიდეოს: ზურაბ დათუნაშვილი ბერძნულ-რომაული სტილის მოჭიდავეთა შორის ევროპის ჩემპიონატის ფინალშია (ოქტომბერი 2025).

წინა სტატია

მეთიონინი - რა არის ეს, სარგებელი და ზიანი მოაქვს ადამიანის ორგანიზმს

შემდეგი სტატია

ყურის დაზიანებები - ყველა ტიპი, მიზეზი, დიაგნოზი და მკურნალობა

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

ძალა სასწავლო პროგრამა

ძალა სასწავლო პროგრამა

2020
ღორის ხორცი ღუმელში გამომცხვარი შევსებით

ღორის ხორცი ღუმელში გამომცხვარი შევსებით

2020
ცურვის სტილები: აუზსა და ზღვაში ცურვის ძირითადი ტიპები (ტექნიკა)

ცურვის სტილები: აუზსა და ზღვაში ცურვის ძირითადი ტიპები (ტექნიკა)

2020
როგორ ჩაცმის გაშვება

როგორ ჩაცმის გაშვება

2020
Asics ქალის სირბილი ფეხსაცმელი

Asics ქალის სირბილი ფეხსაცმელი

2020
ცილა ვეგანებისა და ვეგეტარიანელებისათვის

ცილა ვეგანებისა და ვეგეტარიანელებისათვის

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
ღირს თუ არა ხელჩართული ბრძოლის განყოფილება

ღირს თუ არა ხელჩართული ბრძოლის განყოფილება

2020
Maxler VitaWomen - ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსის მიმოხილვა

Maxler VitaWomen - ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსის მიმოხილვა

2020
ხელის კონტუზია - მიზეზები, მკურნალობა და შესაძლო გართულებები

ხელის კონტუზია - მიზეზები, მკურნალობა და შესაძლო გართულებები

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი