.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

სად გაგზავნოს ბავშვი? ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა

ჩვენ ვაგრძელებთ სტატიების სერიას ზოგადი სათაურის ქვეშ: "სად უნდა გავაგზავნოთ ბავშვი?"

დღეს ვისაუბრებთ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაზე.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ძველ საბერძნეთში დაიბადა. თანამედროვე სახე საფრანგეთში XIX საუკუნის დასაწყისში ჩამოყალიბდა.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა საბრძოლო ხელოვნების ერთგვარი სახეობაა, რომლის დროსაც სპორტსმენს სჭირდება სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით მეტოქის დისბალანსის გაწევა და მხრების პირები ხალიჩაზე დაჭერით. იგი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შევიდა 1896 წლიდან.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ბავშვისთვის ძალიან სასარგებლოა. მასში მას განუვითარდება ძალა, ოსტატობა, გამძლეობა, პატივისცემა და სწრაფი გონება.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობის უპირატესობები ბავშვისთვის

იმისათვის, რომ მეტოქე გადალახოს და ჩააგდოს, სპორტსმენს ამისთვის საკმარისი ძალა უნდა ჰქონდეს, ამიტომ ამ სპორტში ძალისმიერი ვარჯიში სავალდებულოა.

გარდა ამისა, მეტოქის დასაძლევად თქვენ უნდა შეძლოთ თავი დააღწიოთ რთულ მდგომარეობას, ასე რომ, ბიჭები მუდმივად ასწორებენ სხეულის მოქნილობას და თითოეულ მათგანს, თუნდაც ახალგაზრდა ასაკში, შეუძლია გააკეთოს ბორბალი ან "კოლბა" და ამას ყველა ზრდასრული ადამიანი ვერ შეძლებს.

ვარჯიში დიდხანს გრძელდება და მწვრთნელის მიერ მიცემულ მთელ დატვირთვას რომ გაუძლოს, სპორტსმენს გარკვეული გამძლეობა უნდა ჰქონდეს. რა თქმა უნდა, თითოეულ სტუდენტს ეძლევა დატვირთვა თავისი შესაძლებლობების შესაბამისად. დროთა განმავლობაში, ეს შესაძლებლობები იზრდება და ტრენინგის მოცულობა იზრდება.

როგორც ნებისმიერ სხვა საბრძოლო ხელოვნებაში, აქაც აღინიშნება ღრმა პატივისცემა მოწინააღმდეგისადმი. და თუნდაც იმ ასაკში, როდესაც ჩანს, რომ ბავშვს არაფერი აქვს თავში ბოროტებისა და თამაშების გარდა, მისალმება და ხელჩასაჭიდი ნებისმიერი ბრძოლის განუყოფელი ნაწილია.

დაბოლოს, სწრაფი ჭკუა. ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში, სხვადასხვა ტექნიკის უზარმაზარი რაოდენობა. და იმის გაგება, თუ რომელი მათგანი გამოიყენებს ამა თუ იმ დროს ბრძოლას, მხოლოდ მაშინ შეიძლება, როდესაც სპორტსმენმა შეიმუშავა ლოგიკა და აზროვნება. იგივე ეხება იმ მომენტებს, როდესაც საჭიროა მოწინააღმდეგის სროლისგან თავის დაღწევა. ამიტომ, ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა საბრძოლო ხელოვნების ძალიან ჭკვიანი სახეობაა, რომელშიც არა მხოლოდ ფიზიკა, არამედ უნარიც იმარჯვებს.

5 წლიდან ბავშვები იღებენ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში.

Უყურე ვიდეოს: ზურაბ დათუნაშვილი ბერძნულ-რომაული სტილის მოჭიდავეთა შორის ევროპის ჩემპიონატის ფინალშია (აგვისტო 2025).

წინა სტატია

რა არის უფრო ეფექტური წონის დაკლებისთვის: გაშვება თუ სიარული?

შემდეგი სტატია

ვარჯიშების ნაკრები ბარძაყის უკანა ნაწილსა და გლუტუალურ კუნთებზე

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

საზამთრო ნახევარმარათონი 2016. ანგარიში ორგანიზატორის თვალსაზრისით

საზამთრო ნახევარმარათონი 2016. ანგარიში ორგანიზატორის თვალსაზრისით

2017
საცურაო სათვალის ოფლი: რა უნდა გააკეთოს, არსებობს ნისლის საწინააღმდეგო საშუალება

საცურაო სათვალის ოფლი: რა უნდა გააკეთოს, არსებობს ნისლის საწინააღმდეგო საშუალება

2020
დამწყები ტაბატა ვარჯიშები

დამწყები ტაბატა ვარჯიშები

2020
Crossfit- ის სპორტსმენი დენ ბეილი:

Crossfit- ის სპორტსმენი დენ ბეილი: "თუ თქვენ საუკეთესო ხართ სავარჯიშო დარბაზში, მაშინ დროა თქვენ ეძებოთ ახალი დარბაზი".

2020
გასახდომი პროდუქტების გლიკემიური ინდექსი ცხრილში

გასახდომი პროდუქტების გლიკემიური ინდექსი ცხრილში

2020
თეთრი კომბოსტოს ქვაბი ყველით და კვერცხით

თეთრი კომბოსტოს ქვაბი ყველით და კვერცხით

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
იშლება არათანაბარი ბარები

იშლება არათანაბარი ბარები

2020
ომეგა -6 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები: რა არის სარგებელი და სად შეიძლება მათი პოვნა

ომეგა -6 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები: რა არის სარგებელი და სად შეიძლება მათი პოვნა

2020
როგორ შევქმნათ შუალედური გაშვებული პროგრამა?

როგორ შევქმნათ შუალედური გაშვებული პროგრამა?

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი