.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

სად გაგზავნოს ბავშვი? ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა

ჩვენ ვაგრძელებთ სტატიების სერიას ზოგადი სათაურის ქვეშ: "სად უნდა გავაგზავნოთ ბავშვი?"

დღეს ვისაუბრებთ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაზე.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ძველ საბერძნეთში დაიბადა. თანამედროვე სახე საფრანგეთში XIX საუკუნის დასაწყისში ჩამოყალიბდა.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა საბრძოლო ხელოვნების ერთგვარი სახეობაა, რომლის დროსაც სპორტსმენს სჭირდება სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით მეტოქის დისბალანსის გაწევა და მხრების პირები ხალიჩაზე დაჭერით. იგი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შევიდა 1896 წლიდან.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ბავშვისთვის ძალიან სასარგებლოა. მასში მას განუვითარდება ძალა, ოსტატობა, გამძლეობა, პატივისცემა და სწრაფი გონება.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობის უპირატესობები ბავშვისთვის

იმისათვის, რომ მეტოქე გადალახოს და ჩააგდოს, სპორტსმენს ამისთვის საკმარისი ძალა უნდა ჰქონდეს, ამიტომ ამ სპორტში ძალისმიერი ვარჯიში სავალდებულოა.

გარდა ამისა, მეტოქის დასაძლევად თქვენ უნდა შეძლოთ თავი დააღწიოთ რთულ მდგომარეობას, ასე რომ, ბიჭები მუდმივად ასწორებენ სხეულის მოქნილობას და თითოეულ მათგანს, თუნდაც ახალგაზრდა ასაკში, შეუძლია გააკეთოს ბორბალი ან "კოლბა" და ამას ყველა ზრდასრული ადამიანი ვერ შეძლებს.

ვარჯიში დიდხანს გრძელდება და მწვრთნელის მიერ მიცემულ მთელ დატვირთვას რომ გაუძლოს, სპორტსმენს გარკვეული გამძლეობა უნდა ჰქონდეს. რა თქმა უნდა, თითოეულ სტუდენტს ეძლევა დატვირთვა თავისი შესაძლებლობების შესაბამისად. დროთა განმავლობაში, ეს შესაძლებლობები იზრდება და ტრენინგის მოცულობა იზრდება.

როგორც ნებისმიერ სხვა საბრძოლო ხელოვნებაში, აქაც აღინიშნება ღრმა პატივისცემა მოწინააღმდეგისადმი. და თუნდაც იმ ასაკში, როდესაც ჩანს, რომ ბავშვს არაფერი აქვს თავში ბოროტებისა და თამაშების გარდა, მისალმება და ხელჩასაჭიდი ნებისმიერი ბრძოლის განუყოფელი ნაწილია.

დაბოლოს, სწრაფი ჭკუა. ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში, სხვადასხვა ტექნიკის უზარმაზარი რაოდენობა. და იმის გაგება, თუ რომელი მათგანი გამოიყენებს ამა თუ იმ დროს ბრძოლას, მხოლოდ მაშინ შეიძლება, როდესაც სპორტსმენმა შეიმუშავა ლოგიკა და აზროვნება. იგივე ეხება იმ მომენტებს, როდესაც საჭიროა მოწინააღმდეგის სროლისგან თავის დაღწევა. ამიტომ, ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა საბრძოლო ხელოვნების ძალიან ჭკვიანი სახეობაა, რომელშიც არა მხოლოდ ფიზიკა, არამედ უნარიც იმარჯვებს.

5 წლიდან ბავშვები იღებენ ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში.

Უყურე ვიდეოს: ზურაბ დათუნაშვილი ბერძნულ-რომაული სტილის მოჭიდავეთა შორის ევროპის ჩემპიონატის ფინალშია (ივლისი 2025).

წინა სტატია

გრეიფრუტის დიეტა

შემდეგი სტატია

მუხლზე გტკივა გაშვების შემდეგ: რა უნდა გააკეთოს და რატომ ჩნდება ტკივილი

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

აკორდეონი კარტოფილი ბეკონით და ალუბლის პომიდორით ღუმელში

აკორდეონი კარტოფილი ბეკონით და ალუბლის პომიდორით ღუმელში

2020
ცურვა ცურვაში: როგორ ცურვა და სტილის ტექნიკა დამწყებთათვის

ცურვა ცურვაში: როგორ ცურვა და სტილის ტექნიკა დამწყებთათვის

2020
ბარძაყის სახსრის ბურსიტი: სიმპტომები, დიაგნოზი, მკურნალობა

ბარძაყის სახსრის ბურსიტი: სიმპტომები, დიაგნოზი, მკურნალობა

2020
მუხლის მოტეხილობა: კლინიკური სიმპტომები, დაზიანების მექანიზმი და მკურნალობა

მუხლის მოტეხილობა: კლინიკური სიმპტომები, დაზიანების მექანიზმი და მკურნალობა

2020
წინა წნეხები წვერით: რა კუნთები მუშაობს და ტექნიკა

წინა წნეხები წვერით: რა კუნთები მუშაობს და ტექნიკა

2020
ვიტამინების რეიტინგი სპორტსმენებისთვის

ვიტამინების რეიტინგი სპორტსმენებისთვის

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
ბურგერ კინგის კალორიების მაგიდა

ბურგერ კინგის კალორიების მაგიდა

2020
მხრის დისლოკაცია - დიაგნოზი, მკურნალობა და რეაბილიტაცია

მხრის დისლოკაცია - დიაგნოზი, მკურნალობა და რეაბილიტაცია

2020
იყავი პირველი არაქისის კარაქი - საკვების ჩანაცვლების მიმოხილვა

იყავი პირველი არაქისის კარაქი - საკვების ჩანაცვლების მიმოხილვა

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი