გაუზიარეთ ვიდეო თქვენს მეგობრებს, ისინი მადლიერნი იქნებიან თქვენი მხრიდან!
გარდა ამისა, გახსოვდეთ, რომ სირბილის დროს არ უნდა დაიხაროთ. გულმკერდი უნდა გამოვიდეს ოდნავ წინ, ხოლო მხრები. შესაბამისად დაგდებულიასევე, ნუ დარბიხართ მოხრილ ფეხებზე ისე, თითქოს იპარებდით. გაშვება უნდა იყოს მაღალი.და გახსოვდეთ - გაშვების შესანიშნავი ტექნიკა არსებობს. მაგრამ მხოლოდ თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურად ვრცელდება. არ არსებობს ფეხის პოზიციონირების ან ხელების დამუშავების გზა, რომელიც ყველას შეეფერება, გამონაკლისის გარეშე. მაგრამ არსებობს ზოგადი პრინციპები, რომელთა გამოყენებას უნდა შეეცადოთ საკუთარ თავთან მიმართებაში.სცადეთ, ექსპერიმენტი გაშვების დროს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სრულყოფილი თქვენთვის, თუ იცით გაშვებული ტექნიკის საფუძვლები.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, ჰკითხეთ მათ ვიდეოს ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
გნახავთ შემდეგ ვიდეოში!
პატივისცემით, ეგორო რუჩნიკოვი, შემქმნელი და სარედაქციო პორტალ "გაშვებული, ჯანმრთელობა, სილამაზე" -ს მთავარი რედაქტორი.ჩემი VK გვერდი: http://vk.com/id22505572ჩემი გვერდი ოდნოკლასნიკზე: http://ok.ru/profile/560977354173ჩემი Facebook გვერდი: https://www.facebook.com/diurnar
