დღეს ძალიან მოდურია სპორტით სიარული, ფიზიკური ფორმის კარგი ფორმა, ამიტომ, TRP სპორტული სტანდარტები გოგონებისთვის2016 წელს მოქმედი საქმიანობა დამატებითი მოტივაციაა მათი ტრენინგის მაღალი შედეგების მისაღებად. რა თქმა უნდა, TRP სპორტის სტანდარტებში ყველაზე ხშირად მამაკაცები იღებენ მონაწილეობას, ვიდრე ქალები, მაგრამ ბოლო წლების მონაწილეთა შორის სულ უფრო მეტია ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან მათი შედეგების გაუმჯობესებით.
გოგონებისთვის, ისევე როგორც მამაკაცებისთვის, სტანდარტების მისაღებად ექვსი ასაკობრივი კატეგორიაა. ასაკობრივი კატეგორიიდან გამომდინარე, იცვლება სავალდებულო და არჩევითი ტესტების ჩამონათვალიც. გოგონების უმეტესობა აღინიშნება 18-დან 29 წლამდე ასაკობრივ კატეგორიაში, რომელშიც მოცემულია შემდეგი ტიპის ტესტები:
- 100 მეტრის გაშვება;
- გაიქეცი 2000 მეტრი;
- გრძელი ნახტომი (დგომა ან გაშვება);
- ამოწევა;
- მკლავების მოხრა და დაგრძელება;
- სხეულის მწოლიარე მდგომარეობიდან აწევა (პრესა);
- მდგომი პოზიციიდან წინ გადახრილი.
ყველა ეს TRP სპორტული ტესტი სავალდებულოა. ამის პარალელურად, გოგონებს შეუძლიათ გახდნენ გარკვეული ნორმები და სურვილისამებრ. მათ შორის შეიძლება გამოიყოს შემდეგი ტესტები: ჭურვის სროლა, სათხილამურო სპორტი, ტრანსპორტით სირბილი, ცურვა, სასროლი იარაღი, ლაშქრობა.
შემდეგ ასაკობრივ ჯგუფებში მცირდება სავალდებულო და სურვილისამებრ ტესტების რაოდენობა გოგონებსა და ქალებზე, რაც გამოწვეულია იმით, რომ მოზრდილ მონაწილეებს არ შეუძლიათ ყოველთვის გაიარონ გარკვეული ტესტები საკუთარი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ქალებისა და გოგონებისთვის RLD სპორტული ნორმების გაანგარიშების მეთოდები აუცილებლად ითვალისწინებს ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს და ზრდასრულ ასაკში მონაწილეთა ფიზიკური პოტენციალის შემცირებას.
საბჭოთა დროიდან თანამედროვე ქალთა საცხოვრებელი და სამუშაო პირობები საკმაოდ სერიოზულად შეიცვალა, ამიტომ TRP– ის სპორტული სტანდარტები იცვლება. მაგალითად, გაზრდილია სამუშაო ასაკის გოგონების რიცხვი, რომლებიც არ მონაწილეობენ შრომით საქმიანობაში (დიასახლისები). გარდა ამისა, ბევრი სამუშაო ქალი ახლა წარმოადგენს მომსახურებას და ბიზნესს, ვიდრე წარმოებას. თანამედროვე ადამიანების საავტომობილო საქმიანობა შესამჩნევად შემცირდა მანქანების რაოდენობის ზრდისა და ინოვაციური ტექნიკური მიღწევების გამო.
სრულყოფილი ინფორმაციის მისაღებად TRP სპორტული სტანდარტების შესახებ გოგონებსა და მამაკაცებში, გირჩევთ ეწვიოთ ვებგვერდს http://gtonorm.ru/, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი საინტერესო რამ ამ თემაზე.
