Ecdysterone (და ასევე Ecdisten) სახელით, ისინი აწარმოებენ სპორტულ კვებას, რომელიც შეიცავს ფიტოცდისტერონს. ეს ნივთიერება გვხვდება ისეთ მცენარეებში, როგორებიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, თურქესტანიანი და ბრაზილიური ჯინსენგი. ძირითადად, ყველა თანამედროვე დიეტური დანამატი მზადდება პირველის საფუძველზე.
ითვლება, რომ ეკდისტერონს აქვს ბიოლოგიური ეფექტი ადამიანებში. მაგრამ სამეცნიერო წრეებში ამ თემაზე მწვავე დებატები მიმდინარეობს და ჯერჯერობით არ არსებობს ცალსახა მოსაზრება მედიკამენტების ეფექტურობის შესახებ ამ საფუძველზე. არსებული ობიექტური კვლევები ადასტურებს დადებით შედეგებს, მაგრამ ეს ყველაფერი ცხოველებზე ჩატარდა. არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ეკდისტერონი მოქმედებს სექსუალურ დრაივზე და ერექციის უნარზე. ამასთან, რადგან პროდუქტი შედარებით უსაფრთხოა, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სპორტსმენების საკვები დანამატი, თუ თავად სპორტსმენი განიცდის გაუმჯობესებებს და აჩვენებს კარგ შედეგებს.
დეკლარირებული თვისებები და დანიშვნის საფუძველი
მწარმოებლები საუბრობენ დანამატის შემდეგ თვისებებზე:
- გაზრდილი ცილის სინთეზი.
- კუნთოვანი ქსოვილის ნორმალური აზოტის ბალანსის შენარჩუნება.
- ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება, განსაკუთრებით აქსონალური რეაქციების სიჩქარისა და ეფექტურობის ზრდა, რომელიც მიჰყავს განივზომიერ უჯრედებამდე.
- კუნთებში ცილებისა და გლიკოგენის დაგროვება.
- სისხლში გლუკოზისა და ინსულინის დონის სტაბილიზაცია.
- ვარჯიშის დროს დაღლილობის შემცირება.
- ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.
- გულისცემის სტაბილიზაცია.
- კანის წმენდა
- გაიზარდა ძალა და გამძლეობა.
- კუნთის "მშრალი" მასის მომატება.
- ცხიმის წვა.
- ანტიოქსიდანტური და იმუნომოდულაციური თვისებები.
მწარმოებლების გარანტიების თანახმად, ecdisten- ის გამოყენება მიზანშეწონილია, როდესაც:
- სხვადასხვა წარმოშობის ასთენია, მათ შორის ზედმეტი დატვირთვა;
- ასთენოდეპრესიული პირობები, რომლებიც წარმოიშვა ცილების დაქვეითებული სინთეზის ფონზე;
- ხანგრძლივი ინტოქსიკაცია;
- მძიმე ან ხანგრძლივი ინფექცია;
- ნევროზები და ნევრასთენია;
- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
- გულსისხლძარღვთა სისტემის დისფუნქციები.
რა არის სინამდვილეში ცნობილი Ecdysterone- ის შესახებ?
აქამდე არ არსებობს კონკრეტული მონაცემები იმის შესახებ, აქვთ თუ არა ექდიესტერონის შემცველი დამატებები რეალურად დადებით გავლენას სპორტსმენის სხეულზე. მხოლოდ დადასტურებული ინფორმაცია მიაწოდეს საბჭოთა მეცნიერებმა მე -20 საუკუნის შუა და ბოლოს. გამოვლენილია ecdysterone- ის ანაბოლური აქტივობა და მისი უნარი გააძლიეროს ცილების სინთეზი. 1998 წელს, ნივთიერების ეფექტურობა შეფასდა ცილოვან დიეტასთან ერთად, კვლევამ ასევე აჩვენა კარგი შედეგები, კერძოდ, გამოსაცდელმა პირებმა მოიპოვეს მჭლე კუნთის მასის დაახლოებით 7% და მოიცილეს ცხიმის 10%. ჩატარებულია სხვა ექსპერიმენტებიც, რომლებმაც აჩვენეს ecdysterone- ის სიმსივნის საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და ზოგიერთი სხვა თვისება.
ამის მიუხედავად, ამ კვლევების ასეთი დადებითი შედეგების მიუხედავად, ისინი სტატისტიკურად მნიშვნელოვნად ვერ ჩაითვლება. ფაქტია, რომ ისინი არ აკმაყოფილებენ თანამედროვე სტანდარტებს, კერძოდ, საკონტროლო ჯგუფს, რანდომიზაციას (ანუ არჩევანის შემთხვევითობას) და ა.შ. გარდა ამისა, ექსპერიმენტების უმეტესობა ცხოველებზე ჩატარდა.
სულ ცოტა ხნის წინ, 2006 წელს ჩატარდა ახალი კვლევა, რომელიც შედგებოდა ექდიესტერონის მიღებისა და ერთდროულად ვარჯიშისგან. ამ ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ დამატებას არანაირი გავლენა არ მოუხდენია კუნთების ზრდაზე, გამძლეობაზე და ძალაზე. ბევრი "ექსპერტი" ეხება ამ კვლევას. მაგრამ ეს გონივრულია? ექსპერიმენტულმა პროტოკოლებმა დაწერა, რომ სუბიექტებს დღეში მხოლოდ 30 მგ ეკიდესტრონი მიიღეს, რაც 14-ჯერ ნაკლებია იმ დოზებზე, რომლებიც ცხოველებზე ანაბოლური ზემოქმედება აჩვენა. მიუხედავად იმისა, რომ 84 კილოგრამი წონის მამაკაცთა საკონტროლო ჯგუფმა უნდა მიიღოს ყოველდღიური დოზა მინიმუმ 400 მგ. ამრიგად, ეს კვლევა გამოუსადეგარია და არანაირი სამეცნიერო ღირებულება არ აქვს.
კიდევ ერთი ექსპერიმენტი ჩატარდა 2008 წელს ვირთხებზე. მან აჩვენა, რომ ეკდისტერონი გავლენას ახდენს სატელიტური უჯრედების რაოდენობაზე, რომელთაგანაც შემდგომში კუნთების უჯრედები წარმოიქმნება.
ყოველივე ნათქვამიდან შემდეგი დასკვნების გაკეთება შეიძლება:
- მთელი დროის განმავლობაში არ ჩატარებულა არც ერთი ობიექტური კვლევა, რომელიც აჩვენებდა, თუ როგორ მოქმედებს რეალურად ექდიესტერონი ადამიანზე.
- გასული საუკუნის ბოლოს და ამის დასაწყისში ჩატარებული ექსპერიმენტები ადასტურებს, რომ ნივთიერება ეფექტურია ცხოველების წინააღმდეგ.
დოზები და მიღების წესი
თუ ექდიესტერონი მოქმედებს ადამიანებში, რაც ჯერ არ არის დამტკიცებული, მოზრდილის სადღეღამისო დოზა უნდა იყოს მინიმუმ 400-500 მგ. აღსანიშნავია, რომ ბაზარზე არსებული დანამატების უმეტესობა შეიცავს 10 ან თუნდაც 20-ჯერ უფრო დაბალ დოზას (ასეთ Ecdysterone MEGA– ში - 2,5 მგ, B - 2,5 მგ, Ecdisten თერმოლაიფისგან - 15 მგ). მაგრამ დღეს არსებობს ახალი დანამატები უფრო ადეკვატური დოზებით. SciFit Ecdysterone - 300 მგ, GeoSteron 20 მგ (თითო კაფსულა).
ეფექტის მისაღწევად, ეკდისტერონის მიღება უნდა მოხდეს მინიმუმ 3-8 კვირის განმავლობაში 400-500 მგ დღეში. კურსის დასრულების შემდეგ, გააკეთეთ ორკვირიანი შესვენება. თქვენ უნდა მიიღოთ დანამატი ჭამის შემდეგ ან ვარჯიშის წინ.
უკუჩვენებები
ეკდისტენის გამოყენება აკრძალულია ნერვული სისტემის დაავადებების, მძიმე ნევროზების, ეპილეფსიის და ჰიპერკინეზის მქონე ადამიანებისთვის, ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ქალებისათვის. პრეპარატი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ჰიპერტონიულ პაციენტებში.
თუ თქვენ გაქვთ გონადალური კისტა, ჰიპოფიზის, პროსტატის ჯირკვლის ან სხვა ჰორმონზე დამოკიდებული ნეოპლაზმების დისპლაზია, გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს და სხვა სპეციალიზირებულ ექიმებს.
Გვერდითი მოვლენები
ფიტოცდისტერინი არ მოქმედებს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციაზე, არ არღვევს სპორტსმენის ჰორმონალურ ფონს, არ ახდენს ანდროგენულ მოქმედებას და არ თრგუნავს გონადოტროპინების გამომუშავებას. პრეპარატის თიმოლეპტიკური მოქმედება დადასტურებული არ არის (ანუ ის არ მოქმედებს როგორც ანტიდეპრესანტი).
ითვლება, რომ დანამატი არ არის საზიანო ორგანიზმისთვის, თუნდაც ძალიან დიდი დოზებით. ზოგჯერ იგი მიიღება დღეში 1000 მგ-ზე მეტი ოდენობით, ხოლო გვერდითი მოვლენები ან დოზის გადაჭარბება არ არსებობს. ამის მიუხედავად, ექსპერტები არ გირჩევენ 500 მგ დოზის გადაჭარბებას, თუმცა არიან ექიმები, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, რომ დღეში 100 მგ-ზე მეტი არ უნდა მიიღოთ, დადასტურებული გვერდითი ეფექტებით.
მწარმოებლების აზრით, არასტაბილური ნერვული სისტემის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ:
- უძილობა;
- გადაჭარბებული აჟიოტაჟი;
- გაზრდილი არტერიული წნევა;
- შაკიკი;
- ზოგჯერ ხდება ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პრეპარატის მიმართ.
თუ მიღების დროს გამოჩნდა სიწითლე, გამონაყარი, მცირე შეშუპება, უარი თქვით ტაბლეტების გამოყენებაზე და დაიწყეთ სიმპტომური მკურნალობა ანტიჰისტამინური საშუალებებით. უარყოფითი გამოვლინებების შემცირება შეგიძლიათ, თუ მკაცრად დაიცავთ მითითებებს, დაიცავთ სასმელის რეჟიმს, დიეტას და კურსის ხანგრძლივობა თავად არ გაზრდით.
შენიშვნა
Ecdysterone- ის მიღებისას, სპორტსმენმა ყურადღებით უნდა დააკვირდეს კვების ხარისხს. მნიშვნელოვანია საკმარისი რაოდენობით ცილების, ცხიმების, ვიტამინებისა და მინერალების მოხმარება. მას შემდეგ, რაც აგენტი გარკვეულწილად ხელს უწყობს კუნთების მასას, აუცილებელია უჯრედების დამატებითი სამშენებლო მასალების მიწოდება.
ინტენსიური ვარჯიში კომბინირებული ორგანიზმის დახმარებით თუთიით, მაგნიუმით, ომეგა -3,6,9 მჟავებით, ცილებით და კალციუმით საუკეთესო შედეგს იძლევა და სპორტსმენს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს.
კომბინაცია სხვა საშუალებებთან
არსებული გამოკვლევის წყალობით, დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ექდიესტერონი უფრო მკვეთრად მოქმედებს ცილებთან ერთად მიღებისას. ის ასევე შეიძლება კომბინირებული იყოს გინერებით. კურსის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების გამოყენება. ტრენერები გირჩევენ კრეატინის და ტრიბულის დამატებების დამატება თქვენს დიეტას, კუნთების ზრდისა და სიძლიერის გასაზრდელად.
ზოგიერთი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს ლეიზასთან ერთად ნარკოტიკების გამოყენებას, რადგან ისინი უფრო იაფია. მათი ეფექტურობა და მასტიმულირებელი ეფექტი დადასტურებულია.
