რიბოქსინი: ინსტრუქციები მკურნალობის, ბოდიბილდინგისა და სპორტის დროს * კროსფიტი

რიბოქსინი არის პრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს გულის შეკუმშვას, ასწორებს მის რიტმს, ამცირებს ქსოვილების ჟანგბადის უკმარისობას და არეგულირებს ორგანიზმის მეტაბოლიზმს.

არსებითად, ეს არის მიოკარდიუმის და კორონარული გემების ენერგიის წყარო. პარალელურად, პრეპარატი ხელს უშლის თირკმლის იშემიას ქირურგიული ჩარევის დროს, მონაწილეობს გლუკოზის მეტაბოლიზმში და ატარებს ATP– ის ფუნქციებს მის არარსებობაში. ადენოზინტრიფოსფატი ყველა უჯრედშია, მაგრამ ასაკთან ერთად ან დაავადებებთან ერთად, მისი რაოდენობა მცირდება, რაც გარედან ენერგიის მომარაგების დამატებით წყაროს მოითხოვს.

რიბოქსინის გამოყენება სპორტში გამართლებულია, ვინაიდან ფიზიკური დატვირთვა მოითხოვს გამძლეობის გაზრდას და ეს პრეპარატი ენერგიის დამატებითი წყარო ხდება.

კომპოზიციისა და გათავისუფლების ფორმები

რიბოქსინი გამოდის ტაბლეტებსა და ამპულაებში პერორალური და ინექციური გამოყენებისათვის. მას საფუძვლად უდევს ინოზინი, მეტაბოლური სტიმულატორი, რომელიც წარმოქმნის ენერგიას ორგანიზმში. გარდა ამისა, სახამებელი, მეთილცელულოზა, საქაროზა და კეჩის სხვა ელემენტები დამატებით ნივთიერებათა სახით არის წარმოდგენილი ტაბლეტირებულ ვერსიაში. პრეპარატი მიეკუთვნება B ჩამონათვალს, ანუ ის გაიცემა მხოლოდ რეცეპტით.

როგორც ენერგიის წყარო, რიბოქსინი საინტერესოა იმ სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ვარჯიშის დროს საკუთარ თავს აძლევენ მომატებულ ფიზიკურ დატვირთვას. ფაქტია, რომ მოლეკულურ დონეზე იგი წარმოადგენს ATP- ს (ადენოზინტრიფოსფატის) საფუძველს - ორგანიზმის სიცოცხლის საფუძველს. ამ მჟავის ძირითადი ფუნქცია, რომელიც ორგანიზმში თავისთავად წარმოიქმნება, გულის კუნთის ოპტიმალურ მდგომარეობაში შენარჩუნება და ქსოვილებში ჰიპოქსიის არარსებობის გარანტიაა.

რიბოქსინი ხდება დამატებითი ნივთიერება, რომელიც აჩერებს ატფ – ს დეფიციტს სხვადასხვა სიტუაციაში. პრეპარატი პასუხისმგებელია არითმიის კორექციაზე, აჩქარებს ანაბოლური პროცესებს, აფართოებს კორონარულ არტერიებს, რაც ასტიმულირებს გულის შეკუმშვის ძალას და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს.

პრაქტიკაში, პაციენტი განიცდის ძალების მოზღვავებას, გულმკერდის არეში ტკივილებს, შაკიკს, სისუსტეს, დაღლილობას ქრება, ქოშინი პრაქტიკულად წყვეტს მას.

რიბოქსინი ინახება ბნელ ადგილას ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას, 0-დან +25 გრადუსამდე ტემპერატურაზე, 5 წლის განმავლობაში.

ATP წინამორბედი

რიბოქსინს ზოგჯერ გულის ვიტამინს უწოდებენ. მაგრამ ეს მთლად ზუსტი განმარტება არ არის. მართლაც, მისი ძირითადი კომპონენტის - ინოზინის გარეშე - უჯრედებს არ შეუძლიათ აითვისონ არც ვიტამინები და არც მიკროელემენტები. მათში ჰიპოქსია ხდება და გული შეიძლება საერთოდ გაჩერდეს. ვინაიდან ინოზინი არის ნუკლეოზიდი, რომელიც წარმოადგენს ყველა უჯრედის მემბრანის ნაწილს, მისი დეფიციტი იწვევს სხვადასხვა ორგანოებისა და ქსოვილების დისფუნქციას. პირველი ვინც განიცდის:

გულსისხლძარღვთა სისტემა, რომელშიც იშემია, ათეროსკლეროზი, მიოკარდიუმის დისტროფია ვითარდება ჰიპოქსიის ფონზე.
ღვიძლი, რომლის ჟანგბადის შიმშილი იწვევს ანთებას ციროზის შედეგით. ჰეპატოციტები განიცდიან, ჯირკვალი კარგავს თავის ფუნქციას, როგორც ბუნებრივ ფილტრს.
თვალები, კერძოდ: მხედველობის ნერვი და თვალის აპარატის კუნთები. ვიზუალური სიმახინჯე და კონტრასტი იკარგება.
თირკმელები უროპორფირიის წარმოქმნით - მეტაბოლური დარღვევები ადგილობრივ დონეზე.
კუჭი - ჰიპოქსიური ტოქსიკოზი არღვევს ლორწოვანი გარსის მთლიანობას ეროზიების წარმოქმნით.

რიბოქსინი, სხეულში მოხვედრა, ყველაფერს თავის ადგილზე აყენებს. როგორც ატფ-ის წყარო, იგი ამცირებს არტერიულ წნევას სისხლძარღვთა კედლის ნორმალიზებით, მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ეს საშიშია ჰიპოტენზიური პაციენტებისათვის. ეს ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, ეხმარება წინააღმდეგობა გაუწიოს სხივურ თერაპიას. პრეპარატის იგივე თვისებები გამოიყენება სპორტში ტრენინგისა და შეჯიბრებების დროს სტრესის ინტენსივობის ასატანად, კუნთების და იოგების დაჭიმულობის თავიდან ასაცილებლად

Ინსტრუქცია გამოსაყენებლად

რიბოქსინის მიღება ხდება გარკვეული წესების შესაბამისად.

თუ ის გაუკეთეს და ეს არის ინოზინის ყველაზე ოპტიმალური მიწოდება სხეულში, მაშინ ირჩევა კუნთში ინექციები ან ინტრავენური შეყვანა: წვეთოვანი ან ნაკადული. პირველი ინექცია არის 200 მგ დღეში ერთხელ. იმ შემთხვევაში, თუ გვერდითი მოვლენები არ არის, დოზა ორმაგდება. კურსი 10 დღეა. საწვეთურის საშუალებით მედიკამენტი ნელა შეჰყავთ გულისცემის გამოსარიცხად: წუთში არაუმეტეს 50 წვეთი.
ტაბლეტები ან კაფსულები გამოიყენება თორმეტი წლის ასაკიდან. პირველი დოზა არის ტაბლეტი (კაფსულა) დღეში სამჯერ. კარგი ტოლერანტობის შემთხვევაში დოზა იზრდება: ჯერ ორ ტაბლეტამდე დღეში სამჯერ და შემდეგ ოთხამდე. მეტაბოლური დარღვევები ცვლის სქემას: ტაბლეტი დღეში 4-ჯერ, ერთი თვის ან სამი თვის განმავლობაში. მიღება ხდება ჭამამდე 30 წუთით ადრე, კაფსულები ირეცხება ჩვეულებრივი წყლით.
სპორტსმენებისთვის საუკეთესო რეჟიმია ვარჯიშის დაწყებამდე რამდენიმე საათით ადრე აბი. კურსი არა უმეტეს სამი თვისა, 30 დღის შესვენებით. რიბოქსინის გვერდითი მოვლენაა კუნთოვანი მასის დაგროვება.

უკუჩვენებები მიღებაზე

რიბოქსინის დიდი პლუსია უკუჩვენებების მინიმუმი. მაგრამ ესენია:

სხეულის სენსიბილიზაცია, ჭინჭრის ციება. პრეპარატის გაუქმებისას ყველაფერი ქრება.

პოდაგრის გამწვავება ხანგრძლივი პერორალური მიღებით. პურინი, რომელიც რიბოქსინის წინამორბედია, მონაწილეობს შარდმჟავას გარდაქმნაში. ორგანიზმში მისი ხანგრძლივი ყოფნა იწვევს პოდაგრულ შეტევას.
CKD.
ლეიკემიის ბოლო ეტაპი.
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
პრენატალური კვირები და ძუძუთი კვების პერიოდი მოითხოვს პრეპარატის მიღების მინიმიზაციას ან მის სრულ აღმოფხვრას.

ქიმიოთერაპიის შემთხვევაში, არსებობს მეტაბოლური ჰიპერურიკემიის საშიშროება, რომელიც იწვევს პოდაგრს. ამიტომ, ონკოლოგები დიდი სიფრთხილით და მკაცრი მეთვალყურეობით განსაზღვრავენ პრეპარატს.

ორსულობა პრენატალურ კვირებამდე არ არის რიბოქსინის მიღების შეზღუდვა. პირიქით, ის გადაარჩენს მომავალ დედებს მრავალი გულის პრობლემისგან. იგი ასევე უზრუნველყოფს გასტრიტის პროგრესირებას ან დებიუტს, სანაღვლე სისტემის პათოლოგიას. პრეპარატის თვისებაა მისი დადებითი გავლენა ნაყოფზე, მისი ჰიპოქსიის პრევენცია. მაგრამ რიბოქსინი ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ, დოზებით, რომლებიც შეესაბამება დედისა და ნაყოფის მდგომარეობას.

გულის პათოლოგიების მკურნალობა

გულის კუნთი მუდმივად განიცდის სტრესს, რომელიც უკავშირდება ქსოვილების ნორმალური კვების და ჟანგბადის მიწოდებას. ასაკის მატებასთან ერთად ის ეცლება, ანუ ხდება დამატებითი ენერგიის მხარდაჭერაზე დამოკიდებულება. მას უზრუნველყოფს რიბოქსინი, რომელიც მოქმედებს როგორც კარდიოპროტექტორი. იგი წყვეტს უარყოფითი პროცესების ჯაჭვს, რომლებიც გამოწვეულია კუნთების იშემიით, იცავს მიოკარდიუმის უჯრედებს.

სამწუხაროდ, მისი მოქმედების მექანიზმი საფუძვლიანად არ არის შესწავლილი. მაგრამ საიმედოდ ცნობილია, რომ პურინის წარმოებულება და ATP- ს წინამორბედია, იგი გამოხატავს ანაბოლური თვისებებს. მისი დახმარებით აქტიურდება ანაერობული გლიკოლიზი, ანუ ანოქსიური ენერგიის წარმოება გლუკოზის გამოყენებით. ეს ამცირებს მის კონცენტრაციას მიოკარდიუმში და საშუალებას აძლევს რიბოქსინს იშემიურ პირობებში ასტიმულირებს ნუკლეოტიდების და ცილების სინთეზს, ასრულებს კარდიოპროტექტორის ფუნქციას.

ასე ვლინდება რიბოქსინის მეტაბოლური გაძლიერება. პრეპარატის ეს ეფექტი გამოიყენება არა მხოლოდ მიოკარდიუმის იშემიის სამკურნალოდ, არამედ ჰიპერტენზიის, არითმიის დროს.

ჰიპერტენზიით

მაღალი არტერიული წნევის შემთხვევაში რიბოქსინი მოქმედებს უჯრედების რეცეპტორებზე, აღადგენს მათ ფუნქციონირებას. ეს განსაკუთრებით ეფექტურია დაავადების საწყის ეტაპებზე. პარალელურად, მედიცინა ხსნის ქოლესტერინის ფირფიტებს, რაც ასწორებს სისხლძარღვების მუშაობას და აღადგენს მეტაბოლიზმს. Enapril, Renitek, Curantil, Delix, Enalzid და ექიმის მიერ შერჩეულ სხვა ჰიპოტენზიურ საშუალებებთან ერთად ეს კარგ შედეგს იძლევა. არტერიული წნევის ხანგრძლივი და მუდმივი შემცირებაა.

ამასთან, რიბოქსინის სხვა წამლებთან ერთად გამოყენებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ იგი არ არის კომბინირებული ზოგიერთ მედიკამენტთან და თუ ალკოჰოლი მოხმარდება მკურნალობის დროს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტონიული კრიზისი ან გულის დაავადების გამწვავება.

არითმიით

გულის რითმის დარღვევა კლინიკურად ვლინდება გულისცემის ამა თუ იმ მიმართულებით შეცვლით, თავბრუსხვევით, ქოშინით. როგორც წესი, ეს არის ზოგიერთი ძირითადი დაავადების მეორადი სიმპტომი. ამიტომ, მკურნალობის რეჟიმის შექმნამდე საჭიროა ზუსტი დიაგნოზის დასმა. ამასთან, რიბოქსინი არის ის პრეპარატი, რომლის დანიშვნაც ნებისმიერი გენეზის არითმიაზე აღინიშნება უარყოფითი შედეგების შიშის გარეშე. განსაკუთრებით ეფექტურია მისი გამოყენება კალიუმის პრეპარატებთან.

არითმიის დროს მისი მოქმედების არსი მცირდება გულის კუნთში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებამდე. რიბოქსინი თავისუფლად აღწევს თითოეულ უჯრედში და ზრდის მის ენერგეტიკულ ბალანსს, აღადგენს მიოკარდიუმის გავლით ელექტრული იმპულსების ნორმალურ გამტარობას. ეს აჩერებს არითმიას.

უნდა აღინიშნოს, რომ გულზე და სისხლძარღვებზე ასეთი ერთმნიშვნელოვნად დადებით გავლენას ახდენს პრეპარატი შეუცვლელი კარდიოვასკულური პათოლოგიის კომპლექსურ თერაპიაში. მიოკარდიუმის ინფარქტის მწვავე ფაზის დროს.

ბოლო პერიოდში სამედიცინო ჟურნალებში გამოჩნდა სტატიები, რომ რიბოქსინი არის პლაცებო. ამასთან, პრაქტიკა სულ სხვა რამეს ამბობს. მისი მოქმედება დადასტურებულია ცხოველებზე ჩატარებული ექსპერიმენტებით და კლინიკური კვლევებით.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის მკურნალობა

რიბოქსინი არის პურინის წარმოებული. იგი ფოსფორილირდება, აღწევს ჰეპატოციტებში და გარდაიქმნება ინოზინმჟავად. ეს ნივთიერება არის ნუკლეოტიდების, როგორც ადენილის, ასევე გუანილის წყარო, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე. კუჭ-ნაწლავის კურატორის თვისებების შეძენის შემდეგ, პრეპარატი იძლევა გარანტიას:

ენერგიაზე დამოკიდებული რეაქციების ოპტიმიზაცია, რედოქსული პროცესების ძირითადი საფუძვლის შექმნა, მაკროენერგეტიკული მოლეკულების წარმოქმნა, ქსოვილების სუნთქვის სტიმულირება, ლაქტატების გამოყენება. ეს ყველაფერი, როგორც ეს, ღვიძლის ფუნქციების დუბლირებას ახდენს და მისგან გარკვეულ დატვირთვას ხსნის.
დნმ – ის და რნმ – ის ფორმირებისთვის საჭირო პურინის ნუკლეოზიდების მთელი კომპლექსის სინთეზი. ეს ასტიმულირებს რეგენერაციულ პროცესებს საკვების მილში და ეხმარება ადაპტაციურ სინთეზს.

პრაქტიკაში, ლაბორატორიულ პირობებში მეცნიერულად დადასტურებული ბიოქიმიური გარდაქმნები ვიზუალიზდება მეტაბოლიზმის კორექციაში, თავისუფალი რადიკალების მოცილებაში, ანტიტოქსიკური ფუნქციის შემცირებაზე, ღვიძლის ქსოვილისა და კუჭის ლორწოვანი გარსის სწრაფ რეგენერაციაში. რიბოქსინი ნაჩვენებია სხვადასხვა წარმოშობის ჰეპატიტისა და ციროზის დროს და პათოლოგიური ანთების სხვადასხვა ეტაპზე.

თავსებადობა სხვა პროდუქტებთან

რიბოქსინი აბსოლუტურად შეუთავსებელია ალკოჰოლთან, განსაკუთრებით პარენტერალურად და B ჯგუფის ვიტამინებით, განსაკუთრებით B6. მაგრამ ის შეიძლება კომბინირებული იყოს უპრობლემოდ თითქმის ყველა იმ პრეპარატთან, რომლებიც ინიშნება გულ-სისხლძარღვთა, საჭმლის მომნელებელი და საშარდე სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ: ნიტროგლიცერინი, კონკორი, რენიტეკი, ენაპრილი, ნიფედილინი, ლასექსი, ფუროსემიდი.

რიბოქსინის გამოყენება ბოდიბილდინგში

დამატებითი ენერგიის სარგებელის გაცნობიერებამ, რომელიც რიბოქსინს მოაქვს ორგანიზმისთვის, გამოიწვია მისი ფართო გამოყენება ძალისმიერ სპორტებში, რომლებიც ენერგიის დიდ მოხმარებას მოითხოვს. პრეპარატის გამოყენება საშუალებას იძლევა:

სისხლში ჰემოგლობინის კონცენტრაციის გაზრდა ოპტიმალური მნიშვნელობით, ნივთიერების გამტარუნარიანობის გათვალისწინებით.
პანკრეასის მიერ ინსულინის გამომუშავების სტიმულირება, რაც უზრუნველყოფს ნახშირწყლების მარტივად შეწოვას მიოკარდიუმის მიერ.
ჭურჭლის სანათურის გამოსწორება დაძაბულობიდან გამომდინარე, გაზრდის მას.
იმუნიტეტის გააქტიურება.
დააჩქარეთ კუნთების რეგენერაცია.
ამაღლეთ სპორტსმენის გამძლეობა.

ეს ყველაფერი, განსაკუთრებით გამძლეობა, ფასდაუდებელია ბოდიბილდინგისთვის. გარდა ამისა, რიბოქსინი აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას ყველა ორგანოში, მათ შორის პოტენციალზე პასუხისმგებელ პირებზე, რაც მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის.

პრეპარატის მრავალ ვექტორული ხასიათი საშუალებას გაძლევთ მთლიანად შეაჩეროთ ენერგიის ხარჯები ძალისმიერი ვარჯიშების შესრულებისას, ნორმალური ჟანგბადის მიწოდებასა და, შესაბამისად, სუნთქვისა და ქსოვილების კვების, ანუ მეტაბოლიზმის გარანტიით.

ამ შემთხვევაში არ უნდა დაივიწყოს პროპორციისა და სიფრთხილის გრძნობა. ანუ, რიბოქსინის გამოყენებამდე ნაჩვენებია სრული კლინიკური და ლაბორატორიული გამოკვლევა ორგანიზმის მდგომარეობისა და მისი წამლის საჭიროების შესაფასებლად. რიბოქსინის გამოყენებას სპორტსმენები ადვილად იტანენ ფიზიოლოგიურ ჰიპოქსიას, ვინაიდან ქსოვილის უჯრედები მაქსიმალურად ითვისებენ ჟანგბადს. ამავე დროს, მიოკარდიუმი მშვიდად და თავდაჯერებულად მუშაობს.

რიბოქსინის გამოყენება სპორტში

რიბოქსინის პოპულარობა სპორტსმენებს შორის სულაც არ არის დაკავშირებული წონის დაკლების ეფექტთან, როგორც ეს ხდება მრავალი სხვა წამლის შემთხვევაში. უცხოეთში ინოზინი შედის ყველა სპორტსმენის მენიუში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეს არ არის მხოლოდ ძირითადი შინაგანი ორგანოების: გულის მუშაობის ნორმალიზება. ღვიძლი, თირკმელი, მაგრამ ასევე ასტიმულირებს სხეულის დაცვას, ქმნის დიდ გამძლეობას მაკრო დატვირთვების მიმართ.

ვინაიდან რიბოქსინი ინოზინის სრული ანალოგია, ის ასევე მოქმედებს: აძლიერებს სისხლძარღვთა კედელს, ხელს უშლის კუნთების და იოგების გახეთქვას და დაჭიმულობას. ეს დაფასებულია სპორტის ნებისმიერ სახეობაში, განსაკუთრებით "სილოვიკებში". პრეპარატის უდავო უპირატესობა ის არის, რომ იგი აკმაყოფილებს ანტიდოპინგურ მოთხოვნებს. გარდა ამისა, დადასტურებულია, რომ ეს არის სრულიად უსაფრთხო (გარდა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა) და ეფექტურობა უკიდურესი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ სპორტსმენებში.