გლუტამინი არის ამინომჟავა, რომლის ძირითადი ფუნქციაა სხეულის ეფექტურად აღდგენა მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. სპორტული დანამატის სახით, ვიტამინს აწარმოებენ სხვადასხვა მწარმოებლები. პროდუქტს აქვს განსხვავებები აქტიური ინგრედიენტის გაწმენდისა და კონცენტრაციის ხარისხში.
არჩევანი
ჩვენს მიერ წარმოდგენილი გლუტამინის რეიტინგი დაგეხმარებათ ხარისხიანი და ეფექტური პროდუქტის შეძენაში. ამასთან, თუ თქვენ გჭირდებათ გლუტამინი, რომელიც 100% -ით აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს, თქვენ უნდა შეარჩიოთ დიეტური დანამატი ცდა და შეცდომით. ეს ერთადერთი ვარიანტია.
თქვენ არ უნდა შეიძინოთ ყველა თანხა ერთდროულად, უმჯობესია დაიწყოთ ერთი. დაშვების საცდელი კურსისა და მისი ეფექტურობის შეფასების შემდეგ გამოიტანეთ დასკვნები. თუ მოსალოდნელი ეფექტი არ მოჰყვება, იყიდეთ სხვა დანამატი. ადრე თუ გვიან, თქვენ იპოვით ოპტიმალურ საშუალებას. არ აქვს მნიშვნელობა რეიტინგის რომელ ხაზზე მდებარეობს - წამლების მოქმედება ემყარება მხოლოდ ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
10 საუკეთესო
2019 წელს TOP ასე გამოიყურება.
1 ადგილი - ოპტიმალური კვების გლუტამინის კაფსულები
ხსნის ტოპ 10 ოპტიმალური კვების გლუტამინის კაფსულს. იგი მრავალი ხმის შედეგებით საუკეთესოდ იქნა აღიარებული. ხელმისაწვდომია კაფსულებში და ფხვნილში. არ არსებობს მინარევები. მიიღება მარტივად: დღეში ერთი კაფსულა წყლით. იგი კარგად შეიწოვება და მოქმედებს ნახევარ საათში, ასტიმულირებს კუნთოვანი ქსოვილის რეგენერაციას.
| თანხა | ფასი რუბლებში | თითო პორციის ფასი რუბლებში |
| 150 გ | 600 | დაახლოებით 20 |
| 300 გრ | 920 | 15,4 |
| 600 გრ | 1500 | 12,3 |
| 1000 გ | 2150 | 6,5 |
| 240 კაფსულა | 1070 | 4,5 |
| 60 კაფსულა | 390 | 6,5 |
მე -2 ადგილი - დნმ გლუტამინი BSN– დან
ეს არის უახლესი თაობის პრეპარატი. ის შეიცავს მხოლოდ მიკრონიზებულ გლუტამინს, რაც ხელს უწყობს აქტიური ნივთიერების მაქსიმალურ შეწოვას. დიეტური დანამატი ემატება ნებისმიერ სითხეს და მიიღება ინსტრუქციის შესაბამისად. მისი ღირებულება 1110 რუბლია 309 გრამი. თითოეული ულუფა შეიცავს 5 გრ ამინომჟავას.
მე -3 ადგილი - სუფთა მიკრონიზებული გლუტამინი ALLMAX კვების პროდუქტიდან
ხელმისაწვდომია ფხვნილის სახით. შეიცავს სუფთა L- გლუტამინს. 100 გრ ღირს 1300 რუბლი, 400 გრ ღირს 3500. ერთი ულუფა შეიცავს 5 გ გლუტამინს.
მე -4 ადგილი - გლუტამინი კუნთის ფარმისგან
იგი შეიცავს ამინომჟავის სამ ფორმას: L- ალანინს, L- გლუტამინს და გლუტამინ პეპტიდს. დიეტურ დანამატს აქვს სასიამოვნო გემო, კარგად შეიწოვება და ხელს უწყობს კუნთების ზრდას. ღირებულება - 1510 რუბლი 300 გრ. თითოეული ულუფა შეიცავს 5 გრ ამინომჟავას.
მე -5 ადგილი - გლუტამინი უნივერსალური კვებისგან
ეს ფხვნილია. მოქმედებს, როგორც ძლიერი ანაბოლური. ერთი ულუფა შეიცავს 5 გ გლუტამინს.
| თანხა | ფასი რუბლებში | თითო პორციის ფასი რუბლებში |
| 120 გ | 1150 | დაახლოებით 48 |
| 300 გრ | 1850 | 30,8 |
| 600 გრ | 2650 | დაახლოებით 22 |
მე -6 ადგილი - GLU + EVL კვებისგან
შესანიშნავი ტრენინგის ასისტენტი. ამინომჟავის გარდა, პრეპარატი შეიცავს ვიტამინებს E, A, C, რომლებიც არა მხოლოდ აღადგენს უჯრედებს, არამედ აახალგაზრდავებს მათ. 293 გ ღირს 1400 რუბლი.
მე -7 ადგილი - მიკრონიზებული გლუტამინი დიმატიზის მიერ
ფასისა და ხარისხის მიხედვით საუკეთესო. ფხვნილი შეიცავს 4,5 გ გლუტამინს თითო ულუფაზე, ბლოკავს კატაბოლიზმს და სასარგებლოა კუნთების ზრდისთვის მაღალი დატვირთვების დროს. მას შეუძლია პროტეინის სინთეზის სტიმულირება, ხსნის თავისუფალ რადიკალებსა და ტოქსინებს, ხსნის სტრესს. 500 გრ ღირს 2 000 რუბლი, ის ასევე არის შეფუთვაში 300 გრ და 1 კგ.
მე -8 ადგილი - გლუტამინი პლუსი Betancour Nutrition– დან
გლუტამინის გარდა, ფხვნილი შეიცავს C ვიტამინს თანაბარი პროპორციით. საკვები დანამატი მზადდება სამ ვერსიად: კივის, მარწყვის და ვაშლის არომატით. ის ააქტიურებს იმუნიტეტს, ეწინააღმდეგება სტრესს და ხსნის მეტაბოლიტებს. ეს ღირს 1200 რუბლი 240 გრ.
მე -9 ადგილი - L-Glutamine Powder by NOW Sports
სუფთა გლუტამინის გარდა, იგი შეიცავს შაქარს, არომატიზატორებსა და საღებავებს. ჩვეულებრივ, მას ურევენ ცილოვან შექსებს. დანამატი კილოგრამზე თითქმის 4000 მანეთი დაჯდება. აქ არის 5 გრამი გლუტამინი თითო ულუფაზე.
მე -10 ადგილი - MET-Rx L- გლუტამინი
ამ დანამატში გლუტამინი სუფთა სახით არის წარმოდგენილი და იცავს კუნთებს დაშლისგან, რაც ხელს უშლის კუნთების გაფლანგვას. გარდა ამისა, ის ააქტიურებს იმუნურ სისტემას, ინახება კუნთებში, როგორც გლიკოგენი და აუმჯობესებს განწყობას. შეუძლია ცხიმოვანი უჯრედების კუნთოვანი ბოჭკოებით გადაადგილება.
შეიცავს 6 გ გლუტამინს თითო ულუფაზე. ღირებულება შეიძლება გაიზარდოს 7000 რუბლამდე (ჩვეულებრივ 6200 1000 გ).
არ შედის ზედა
არაჩვეულებრივად, ბოდიბილდინგში გამოყენებული არასასურველი პროდუქტების რეიტინგს ხსნის საკვები დანამატი, რომელიც საუკეთესო ექსპერტებად იქნა აღიარებული - ულტრა სუფთა გლუტამინი VPX– სგან. აქვს გაწმენდის უმაღლესი ხარისხი. შეიცავს 4 გ გლუტამინს თითო ულუფაზე. დანამატი 1800 რუბლს შეადგენს 700 გრ.
ამ ჩამონათვალში ასევე შედის:
- Olimp Labs Glutamine Xplode - გლუტამინი დიეტურ დანამატში გამდიდრებულია ვიტამინებით, ლეიცინით, სელენით, ცისტინით. 1 კგ-ზე 2500 მანეთი ღირს.
- SAN Performance Glutamine - 5 გ გლუტამინი თითო ულუფაზე. 1 კგ-ზე ღირს დაახლოებით 3350 რუბლი.
- Prolab– ის გლუტამინი არის გლუტამინის დანამატების დასავლეთის რეიტინგის ლიდერი. კილოგრამი დაახლოებით 1800 რუბლი ეღირება.
- მაქსლერ გლუტამინი - შეიცავს მხოლოდ 3 გ ამინომჟავებს თითო ულუფაზე. კილოგრამის ფასი 2700 რუბლია.
- ოსტროვიტ გლუტამინი. 1 კგ-ზე 2000-2200 რუბლი ღირს.
დასკვნა
დღეს სპორტული საკვების მაღაზიებში იყიდება მრავალი მწარმოებლის გლუტამინის დანამატი. რეიტინგი დაგეხმარებათ სწორად აირჩიოთ. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ დიეტური დანამატები მზადდება საზღვარგარეთ და მათი ღირებულება განისაზღვრება გამყიდველის მიერ რუსეთის ფედერაციაში თვითნებურად. ფასები შეიძლება გადაჭარბებული იყოს, ამიტომ უფრო ადვილია პროდუქტის შეკვეთა მწარმოებლის ვებ – გვერდზე.
ჩვეულებრივი დიეტური დანამატისთვის გლუტამინი საკმაოდ ძვირია, მაგრამ ამინომჟავის ერთი ქილა რამდენიმე თვე გაგრძელდება. მთავარია ყიდვა, აქცენტი გააკეთოთ არა ფასზე, არამედ პროდუქტის ხარისხზე და ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
