აცეტილ-კარნიტინი (აცეტილ- L- კარნიტინი ან მოკლედ ALCAR) წარმოადგენს ამინომჟავას L- კარნიტინის ესტერულ ფორმას, რომელზეც აცეტილის ჯგუფია დამაგრებული. სპორტული დანამატების მწარმოებლები, რომლებიც შეიცავს ALCAR- ს, ამტკიცებენ, რომ L- კარნიტინის ეს ფორმა უფრო ეფექტურია სპორტში გამოსაყენებლად, რადგან მას აქვს უფრო მაღალი ბიოშეღწევადობა და, შესაბამისად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემცირებული დოზებით იგივე ეფექტით. ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ ეს არგუმენტი არ დადასტურებულა.
აცეტილის ფორმის მახასიათებლები, განსხვავება L- კარნიტინსა და აცეტილკარნიტინს შორის
აცეტილკარნიტინი და L- კარნიტინი ერთი და იგივე ნაერთის ორი განსხვავებული ფორმაა, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ქიმიური სტრუქტურები, მაგრამ აქვთ განსხვავებული თვისებები.
L- კარნიტინი
L- კარნიტინი (ლევოკარნიტინი) არის ამინომჟავა, ნაერთი, რომელიც დაკავშირებულია B ვიტამინებთან და წარმოადგენს უჯრედებში ცხიმების მეტაბოლიზმის ერთ-ერთ მთავარ რგოლს. ეს ნივთიერება ადამიანის ორგანიზმში შედის საკვებთან ერთად (ხორცი, რძე და რძის პროდუქტები, ფრინველი), ასევე სინთეზირდება ღვიძლში და თირკმელებში, საიდანაც ნაწილდება სხვა ქსოვილებსა და ორგანოებში.
ორგანიზმში არსებულ მნიშვნელოვან ბიოქიმიურ პროცესებს არ შეუძლიათ სწორად წარიმართონ L- კარნიტინის გარეშე. ამ ნივთიერების ნაკლებობა შეიძლება განპირობებული იყოს მემკვიდრული მიდრეკილებით ან პათოლოგიური პირობებით, მაგალითად, თირკმელების ქრონიკული დაავადებით. ასევე, L- კარნიტინის სინთეზის შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული მედიკამენტების, მაგალითად, მელდონიუმის მიღების პროვოცირება.
სხეულში კარნიტინის უკმარისობით, ექიმები განსაზღვრავენ ნარკოტიკებს, რომლებიც აღადგენს და ინარჩუნებს მის შინაარსს ქსოვილებში. თერაპიული მიზნებისათვის, L- კარნიტინის საშუალებებს იყენებენ გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების, კუნთების პროგრესირებადი დისტროფიის ზოგიერთი ფორმის, თირეოტოქსიკოზის, ბავშვებში ზრდის შეფერხების, კანისა და მრავალი სხვა პათოლოგიის სამკურნალოდ.
L- კარნიტინს იღებენ ის ადამიანებიც, რომლებიც აქტიურად არიან დაკავებულნი სპორტით. ამინომჟავების შემცველი სპორტული საკვები დანამატები გამოიყენება მეტაბოლური პროცესების ამაჩქარებლად.
ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვით, L- კარნიტინი ხელს უწყობს ცხიმოვანი მჟავების ენერგიად გადაქცევას, ამიტომ მისი მიღება რეკომენდებულია წონის დაკლების დასაჩქარებლად და ცხიმების დაწვის მიზნით. ენერგიის დიდი გამოყოფა ხელს უწყობს ვარჯიშის ეფექტურობის გაზრდას გამძლეობის გაზრდით.
ადრე ითვლებოდა, რომ L- კარნიტინი ააქტიურებს ანაბოლური ფუნქციებს, მაგრამ ეს მოსაზრება უარყოფილია. ამის მიუხედავად, ამ ნივთიერებით დანამატები კვლავ პოპულარულია სპორტში. სტეროიდებთან ერთად მიღებისას, L- კარნიტინის ეფექტები ძლიერდება.
აცეტილკარნიტინი
აცეტილკარნიტინი წარმოადგენს L- კარნიტინის ეთერულ ფორმას, რომელზეც დამაგრებულია აცეტილის ჯგუფი. ამ ამინომჟავის სხვა ფორმებისგან განსხვავებით, მას შეუძლია გადალახოს ტვინის დამცავი ფილტრი, რომელსაც ჰქვია ჰემატოენცეფალური ბარიერი.
დანამატების მწარმოებლები ხშირად ამტკიცებენ, რომ აცეტილკარნიტინი წარმოადგენს L- კარნიტინის უფრო ინოვაციურ და "მოწინავე" ფორმას, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში სპორტული დანამატია და ამით ხალხს ხელს უწყობს მათი პროდუქციის შეძენას. ამასთან, სინამდვილეში, ნივთიერების იგივე დოზების გამოყენებისას, აცეტილის ფორმის კონცენტრაცია სისხლში უფრო დაბალია, ანუ მისი ბიოშეღწევადობა უფრო დაბალია, ვიდრე ლევოკარნიტინის მარტივი ფორმის. ამიტომ, ნუ ენდობით მარკეტოლოგების დაპირებებს.
თუ ადამიანის მიზანია წონის დაკლება, ცხიმის მასის ნორმალიზება ორგანიზმში, სასურველია დამატებები L- კარნიტინით ჩვეულებრივი ფორმით ან ტარტრატის სახით. მაგრამ აცეტილის ფორმის უნარი დაძლიოს ჰემატოენცეფალური ბარიერი მედიცინაში ფართოდ გამოიყენება როგორც სამკურნალო, ასევე პროფილაქტიკური მიზნებისათვის.
აცეტილკარნიტინი აღწევს ცენტრალური ნერვული სისტემის ქსოვილებში, რაც ზრდის ტვინის კარნიტინის საერთო დონეს. აცეტილკარნიტინის ასეთი თვისებები საშუალებას იძლევა გამოიყენონ მასზე დაფუძნებული პრეპარატები შემდეგი დაავადებების და პირობების სამკურნალოდ:
- ალცჰეიმერის დაავადება;
- ცერებროვასკულური დემენცია;
- პერიფერიული ნეიროპათიები, წარმოშობის მიუხედავად;
- სისხლძარღვთა ენცეფალოპათია და მათ ფონზე განვითარებული ინვოლუციური სინდრომები;
- ტვინის შემეცნებითი ფუნქციების გაუარესება, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ჩათვლით, აგრეთვე ტვინის მუშაობის შემცირება ხანგრძლივი ინტოქსიკაციის ფონზე (მაგალითად, ალკოჰოლი);
- მაღალი ინტელექტუალური დაღლილობა;
- გონებრივი ჩამორჩენილობა ბავშვებში.
აცეტილკარნიტინი გამოიყენება როგორც ნეიროპროტექტორი, ნეიროტროფიული პრეპარატი, აქვს ქოლინომიმეტიკური მოქმედება, ვინაიდან მისი სტრუქტურა ჰგავს ნეიროგადამცემ აცეტილქოლინს.
მიზანშეწონილია ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესება, ნერვული ბოჭკოების რეგენერაციის გაძლიერება.
გამოყენების რეჟიმი
სხვადასხვა მწარმოებლები გირჩევენ სხვადასხვა დოზებსა და მიღების გზებს. ყველაზე ხშირად, აცეტილკარნიტინის მქონე სპორტული დანამატების მიღება რეკომენდებულია ჭამამდე ან ჭამის დროს, და აგრეთვე ვარჯიშამდე 1-2 საათით ადრე. ამ ნაერთზე დაფუძნებული მედიკამენტები სვამენ საკვების მიუხედავად.
კარნიტინის ყოველდღიური მოთხოვნილება დადგენილი არ არის, რადგან ის არ არის აუცილებელი საკვები ნივთიერება.
ოპტიმალურ დოზად ითვლება 500-1,000 მგ სუფთა აცეტილკარნიტინი თითო დოზაზე. იგი ხელმისაწვდომია როგორც კაფსულაში, ასევე ფხვნილში წყალთან ერთად დასადგენად.
აცეტილკარნიტინთან ერთად ნარკოტიკების და დამატებების გამოყენებისას გვერდითი მოვლენები თითქმის არ აღინიშნება. ზოგჯერ შესაძლებელია გულისრევა, გულძმარვა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები, თავის ტკივილი, მაგრამ, როგორც წესი, ასეთი რეაქციები თანხების არასწორად გამოყენებასთან, დოზების თვითნებურ ცვლილებებთან არის დაკავშირებული.
მიღების უკუჩვენებებია ორსულობა, ძუძუთი კვება, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
აცეტილკარნიტინთან ერთად ნარკოტიკების გამოყენებამდე დარწმუნდით ექიმთან კონსულტაციებისთვის შემდეგი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის:
- თირკმლის, ღვიძლის უკმარისობა;
- ეპილეფსია;
- გულის, სისხლძარღვების დაავადებები;
- არტერიული წნევის დონის დარღვევა (როგორც ზრდა, ასევე შემცირება);
- ციროზი;
- დიაბეტი;
- ძილის დარღვევები;
- სუნთქვის დისფუნქცია.
აცეტილკარნიტინი ჰიდროლიზდება სისხლში, რამაც შეიძლება მიუთითოს მისი ქვედა ბიოლოგიური აქტივობა. ამ ნივთიერების უპირატესობა სპორტში L- კარნიტინის ჩვეულებრივ ფორმებთან შედარებით საეჭვოა და მასთან ერთად დამატებების ღირებულება მნიშვნელოვნად მაღალია.
ალბათ აზრი არ აქვს აცეტილკარნიტინით უფრო ძვირადღირებული საკვები დანამატების შეძენას. მეორეს მხრივ, ეს ნივთიერება ასევე აძლიერებს ენერგიის გამომუშავებას ვარჯიშის დროს, ხოლო ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა ტვინის აქტივობაზე.