ვიტამინები თუთიასთან და სელენთან ერთად

ვიტამინები

5K 0 02.12.2018 (ბოლოს შესწორებულია: 02.07.2019)

თუთია და სელენი კომპლექსურ გავლენას ახდენს სხეულზე, ახდენს თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემის აქტივობის მოდულაციას. მიკროელემენტების დეპონირება შეუძლებელია. ამ მიზეზით, აუცილებელია მათი შევსება ყოველდღე გარედან.

ყოველდღიური მოთხოვნა

განისაზღვრება მეტაბოლური პროცესების ასაკი და ინტენსივობა:

თუთია უხვადაა სოკოში, არაქისში, კაკაოში, გოგრის თესლებში და ხელთაა.

სელენი გვხვდება ღორის ღვიძლში, რვაფეხა, სიმინდი, ბრინჯი, ბარდა, ლობიო, არაქისი, ფისტა, ხორბლის მარცვალი, კომბოსტო, ნუში და კაკალი.

თუთიისა და სელენის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის

ფერმენტული კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს სელენს ან თუთიას, ძალიან ხშირად პირდაპირ ან ირიბად მოქმედებენ იმავე ორგანოებსა და ქსოვილებზე, აძლიერებენ ერთმანეთს.

თუთია

სხვადასხვა წყაროების თანახმად, თუთიის ატომები 200-400 ფერმენტების ნაწილია, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ შემდეგი სისტემების მუშაობაში:

• სისხლის მიმოქცევა (იმუნური ჩათვლით);
• რესპირატორული;
• ნერვული (აქვს ნოოტროპული და ნეიროტრანსმიტერის თვისებები);
• საჭმლის მომნელებელი;
• რეპროდუქციული, ვიტამინი E- ს (ტოკოფეროლის) სინთეზის სტიმულირების გამო, რაც გამოიხატება აქტივაციით:
  • სპერმის წარმოება (სპერმატოგენეზი);
  • პროსტატის ჯირკვლის მუშაობა;
  • ტესტოსტერონის სინთეზი.

გარდა ამისა, მიკროელემენტი პასუხისმგებელია კანისა და ფრჩხილების ტროფიზმზე, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ეპითელური უჯრედების განახლებასა და თმის ზრდაზე და წარმოადგენს ძვლის ქსოვილის სტრუქტურულ კომპონენტს.

სელენი

ეს არის მრავალი ფერმენტული სისტემის ნაწილი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბიოქიმიური პროცესების მიმდინარეობაზე:

• ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების სინთეზი;
• ტოკოფეროლისა და სხვა ვიტამინების მეტაბოლიზმი;
• მიოციტებისა და კარდიომიოციტების მუშაობის რეგულირება;
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამოყოფა;
• ტოკოფეროლის ფორმირება და შედეგად, ეფექტი:
  • სპერმატოგენეზი;
  • პროსტატის ფუნქციონირება;
  • ტესტოსტერონის სეკრეცია.

ორივე მიკროელემენტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას T- და B- ლიმფოციტების აქტივობის გაზრდით, რომლებიც ანტიოქსიდანტური კომპლექსების ნაწილია, რომლებიც გამორიცხავენ თავისუფალ რადიკალებს.

ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს სელენს და თუთიას

Გამოიყენება:

• მამაკაცთა და ქალთა რეპროდუქციული სისტემის დაავადებების მკურნალობა;
• კომპენსაცია მიკროელემენტების დეფიციტისთვის ან ჰიპო- ან ავიტამინოზის მკურნალობა.

შეფუთვაში მოცემული პრეპარატის კომპლექსის / რაოდენობის დასახელება	კომპოზიცია	დოზირების რეჟიმი	შეფუთვის ღირებულება (რუბლებში)	Სურათი
Selzink Plus, 30 ტაბლეტი	თუთია, C და E ვიტამინები, სელენი, β- კაროტინი.	დღეში 1-2 ტაბლეტი.	300-350
SpermActive, 30 კაფსულა	ვიტამინები C, D, B1, B2, B6, B12, E, β- კაროტინი, ბიოტინი, Ca კარბონატი, მგ ოქსიდი, ფოლიუმის მჟავა, Zn და Se.	1 კაფსულა დღეში 3 კვირის განმავლობაში.	600-700
სპეროტონი, 30 ფხვნილის პაკეტი, თითო 5 გრ	α- ტოკოფეროლი, L- კარნიტინის აცეტატი, Zn, Se, ფოლიუმის მჟავა.	1 პაკეტი დღეში ერთხელ თვეში (შინაარსი უნდა გახსნათ ჭიქა წყალში).	900-1000
სპერმსტრონგი, 30 კაფსულა	ასტრაგალის ექსტრაქტი, C, B5, B6, E ვიტამინები, L- არგინინი, L- კარნიტინი, Mn, Zn და Se (როგორც სელექსენი).	1 კაფსულა 2-ჯერ დღეში 3 კვირის განმავლობაში.	700-800
ბლაგომაქსი - თუთია, სელენი, რუტინი C ვიტამინით, 90 კაფსულა	რუტინი, A, B6, E, C, Se, Zn ვიტამინები.	1 კაფსულა 1-2-ჯერ დღეში 1-1,5 თვის განმავლობაში.	200-350
კომპლივიტ სელენი, 30 ტაბლეტი	ფოლიუმის მჟავა, A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn ვიტამინები.	1 ტაბლეტი 1 ჯერ დღეში ერთი თვის განმავლობაში.	150-250
ესენია სელენი და თუთია, 90 ტაბლეტი	ვიტამინები B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn და Se.	2-3 ტაბლეტი 3 ჯერ დღეში ერთი თვის განმავლობაში.	200-300
Arnebia "ვიტამინი C + სელენი + თუთია", 20 შუშხუნა ტაბლეტი	ვიტამინი C, Zn, Se.	1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ დღეში, ერთი თვის განმავლობაში.	100-150
ანტიოქსი Vision, 30 კაფსულა	ყურძნის ბამბისა და გინგგო ბილობას ექსტრაქტები, C და E ვიტამინები, β- კაროტინი, Zn და Se.	1 კაფსულა 2-ჯერ დღეში 3 კვირის განმავლობაში.	1600
თუთია, 25 ტაბლეტი	თუთიის სულფატი.	1 ტაბლეტი 1-3 ჯერ დღეში 3 კვირის განმავლობაში.	200-300
ზინკოსანი, 120 ტაბლეტი	ვიტამინი C, Zn.	1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ დღეში, ერთი თვის განმავლობაში.	600-700
სელენი ვიტამირი, 30 ტაბლეტი	სე	1 ტაბლეტი 1 ჯერ დღეში ერთი თვის განმავლობაში.	90-150
Natumin Selenium, 20 კაფსულა	სე	1 კაფსულა დღეში 3 კვირის განმავლობაში.	120-150
Selenium Active, 30 ტაბლეტი	ვიტამინი C, Se.	1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ დღეში, ერთი თვის განმავლობაში.	75-100
Selenium Forte, 20 ტაბლეტი	ვიტამინი E, Se.	1 ტაბლეტი დღეში ერთხელ 3 კვირის განმავლობაში.	100-150

Უყურე ვიდეოს: მუცლის მუდმივი შებერილობა, შესაძლოა, D ვიტამინის ნაკლებობას უკავშირდებოდეს (მაისი 2025).