ადამიანის ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია არჩეულ ფეხსაცმელზე, ფიზიკურ დატვირთვასა და ენერგიულ ცხოვრებაზე. თუ დღის ბოლოს ფეხებში გიჩნდებათ კრუნჩხვები, ტკივილი და წვის შეგრძნება ფეხის არეში, ეს განივი ბრტყელი ფეხების აშკარა ნიშნებია.
ორთოპედიული ინსოლები შესანიშნავი საშუალებაა სხვადასხვა სახის ბრტყელტერფიანობის თავიდან ასაცილებლად და მკურნალობისთვის.
ტერფების დანიშნულება ფეხებისთვის
ფეხები მუდმივად განიცდის სტრესს, რაც გავლენას ახდენს ხერხემლის პრობლემებზე, იწვევს შეშუპებას და წარმოიქმნება ტკივილის შეგრძნება.
ლიგატების თანდაყოლილი სისუსტე, ფეხსაცმელი, რომლებიც დისკომფორტს იწვევს, ბრტყელძიმის პროვოცირებას ახდენს. ამისათვის საჭიროა ორთოპედიული ინსოლების შეძენა.
ორთოპედიული ინუსების უპირატესობები:
- კუნთოვანი სისტემის მუშაობის მხარდაჭერა.
- სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
- ამცირებს ტკივილს ფეხებსა და სახსრებში.
- დაზიანებებიდან გამოჯანმრთელება.
- ეხმარება დინამიურ სპორტულ საქმიანობას.
- ვარგისია მოხუცებისთვის. ამ ასაკში, იოგები და კუნთები სუსტდება.
- სწორად ანაწილებს დატვირთვას მძიმე წონის მქონე ადამიანებში, ფეხმძიმე ქალებში სიარულისას.
- მიზანშეწონილია მისი გამოყენება იმ ადამიანებისთვის, ვინც ბევრს დადის, დღის განმავლობაში საკმაოდ დიდხანს დგას (სამ საათზე მეტი).
- კარგია ქალებისათვის, რომლებიც ატარებენ სტილეტოს ქუსლებს.
ორთოზი შეამცირებს სტრესს სახსრებზე: თეძო, ტერფი, მუხლი და ხერხემალი.
განივი ბრტყელი ფეხებით, რამდენიმე ადამიანი მიდის ექიმთან. ამ ტიპის ბრტყელი ფეხები თავს იჩენს ფეხის მომატების, ცერა ძვლის ძვლის გამონაზარდის სახით, რაც უამრავ უხერხულობასა და ტკივილს იწვევს.
სწორად შერჩეულმა მყისიერმა მხარდაჭერამ შეიძლება გაათავისუფლოს უსიამოვნო შეგრძნებები, მისცეს სწორი პოზა და უზრუნველყოს კომფორტი ხანგრძლივი სიარულის დროს. ეს აუმჯობესებს ჯვარედინი დახმარების შედეგს.
რა არის ორთოპედიული პროდუქტების სიმტკიცე
ორთოპედიული ინუსების სტრუქტურა ერთმანეთთან არის და შედგება:
- მყისიერი მხარდაჭერა - მდებარეობს შიდა ნაწილში.
- გაღრმავება - შეიცავს ქუსლის მიდამოში. მასში მოთავსებულია მეტატარზალური ბალიში.
- ფლაპი - მდებარეობს ცხვირის რეგიონში, რომელიც მიზნად ისახავს თითების სწორ განლაგებას.
- სოლი - ფეხის კუთხის აღდგენა, მოძრაობის დროს ფეხის ჰარმონიული მდგომარეობის უზრუნველყოფა.
სოლი წარმოადგენს ორთოპედიული ინსოლის მნიშვნელოვან ნაწილს. ყველაზე ხშირად, გასწორების ინსოს აქვს ორი სოლი: პირველი მოთავსებულია ქუსლის ქვეშ, მეორე - ინსოლის წინა მხარეს.
ფეხის ძირის წინასწარ ჩამოსხმა ხელს უწყობს ზუსტი პროდუქციის დამზადებას, რაც უზრუნველყოფს ტარების კომფორტულ გამოცდილებას.
წარმოება ხორციელდება ოთხ ეტაპად:
- ბრტყელტერფიანობის ხარისხის განსაზღვრა.
- ფეხის ასლის დამზადება.
- მეთოდური იარაღი. კლიენტისთვის საქონლის მიწოდება.
- ოპერაციის დროს კორექტირება.
ორთოპედიული ექიმი ადგენს დაავადებას და აკეთებს ინსოლას თაბაშირის პრინტის საფუძველზე. მას შემდეგ, რაც პროდუქტი გადაეცემა პაციენტს, სპეციალისტი გვირჩევს თუ როგორ უნდა ატაროთ ინსოლი სწორად.
როგორ მუშაობს ორთოპედიული ინსოლი?
ორთოპედიული ინსოლის მუშაობა მიზნად ისახავს:
- სიარულის დროს ტკივილის აღმოსაფხვრელად.
- სიბრტყეების განვითარების პრევენცია, თითებზე მუწუკების გაჩენა.
- ფეხის სახსრების დატვირთვის განმუხტვა.
- სტაბილური მდგომარეობა სიარულის, დგომის, ფეხის სწორი მდგომარეობის შენარჩუნებისას.
- დაღლილობის გრძნობა ქრება, აუმჯობესებს კეთილდღეობას.
- პოზა შესწორებულია.
განივი ბრტყელი ფეხებით ორთოპედიული ინსოლის გამოყენების ეფექტურობა მიიღწევა დატვირთვის მისაღები განაწილების გამო.
როგორ ავირჩიოთ ინუსები ბრტყელი ფეხებისთვის
შემდეგი ბაზები გამოიყენება ორთოპედიული ინსოლის შესაქმნელად:
- პოლიმერული მასალები (მოქნილი პლასტიკური, პოლიეთილენის, ღრუბლის რეზინის). ინსოლი, რომელიც დალუქულია სილიკონის გელით, კარგად ეგუება დეფორმირებული ფეხის ფორმას. მინუსი - სწრაფად გაცვეთილი, მძიმე, ცუდი მოქნილობა. იდეალურ შემთხვევაში, სილიკონის ინსოლას ექნება ქსოვილის საფარი.
- ნატურალური ტყავი... ეს უფრო ხშირად გამოიყენება პროფილაქტიკური ინსოლების შექმნისას. მისი ტარება შეგიძლიათ არა უმეტეს ორი წლის განმავლობაში, ამ პერიოდის განმავლობაში დიზაინი შენარჩუნებულია.
განივი ბრტყელი ფეხებისთვის ინსოლის არჩევისას არ უნდა გაითვალისწინოთ მხოლოდ ფეხის ზომა. საუკეთესო გზაა მორგებული ფორმის გამოყენება ქუსლიდან ყურის ყურის წინა ხაზამდე დაშორების გაზომვით (მმართველის გამოყენებით).
იმის განსაზღვრა, თუ რამდენად შესაფერისია ან არა ინსოლე, მარტივია:
- შესაფერისი... ტარება არ არის დისკომფორტი. ხდება კეთილდღეობის გაუმჯობესება.
- დისჰარმონია... ფეხების ტკივილის შეგრძნება. ინსოლი ზუსტად არ ემთხვევა. ფეხსაცმლის შიგნით მჭიდროობის განცდა, რომელიც გამოწვეულია ნაწილების ზეწოლით.
თქვენ უნდა აირჩიოთ ინსოლეტი წესების შესაბამისად და სცადოთ ის ფეხსაცმელი, რომელზეც დადიხართ.
ორთოპედიული ჩასადების ტიპები ბრტყელი ფეხებისთვის
ორთოზები წარმოიქმნება ინდივიდუალური პრობლემის, დეფორმაციის ტიპის გათვალისწინებით.
ინუსების კატეგორია:
- სავსე ჩასადები... ისინი გამოიყენება სამი ტიპის ბრტყელი ფეხებისათვის (განივი, გრძივი, შერეული).
- ნახევარი ინსოლები (მყისვე საყრდენები)... გაზაფხულის ტიპის ნახევარი ინსოლე მუშაობს შემდეგნაირად, ქუსლიდან ფეხის თითამდე და ზურგზე ნაბიჯის გადადგმის მომენტში, ფეხს უჭერს მყისიერი საყრდენი. ნაწილი შემორბის ფეხის სხვადასხვა თაღებში, რაც უზრუნველყოფს მათ მუდმივ მუშაობას.
- ქუსლი... უზრუნველყოფს ქუსლის სწორ მდგომარეობას, ამცირებს სტრესს სახსარზე სიარულის დროს. ხსნის ტკივილს ქუსლის ქერტლით, ბზარებით. ასწორებს ფეხის სიგრძის შეუსაბამობას (არაუმეტეს 3 სმ). პროდუქტის სისქე 3-12 მმ.
- ლაინერები (მფრინავები)... მიზნად ისახავს ფეხის კონკრეტული ადგილის განტვირთვას. სიმინდი, მათი პრევენცია. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ეცვა.
თაღის საყრდენები გათვლილია სხვადასხვა ტიპის ბრტყელ ფეხსა და ფეხსაცმელზე.
ორთოპედიული ინუსები იყოფა ჯგუფებად:
- გადმოტვირთვა... მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი განივი და გრძივი ბრტყელი ფეხებით. მყისიერი საყრდენი, ქუსლის მაღალი დონის და მეტატარალური ბალიშები ინდივიდუალურად სრულდება. ინარჩუნებს ფეხის ძვლების სწორ მდგომარეობას.
- პროფილაქტიკური ჩასადები... სილიკონის გელით შევსებული, ისინი ძირის ფორმას მიიღებენ. ხელს უშლის ბრტყელტერფიანობას.
- დიაბეტური ინსოლი... ნივთი მზადდება ბუნებრივი, რბილი მასალებისგან, დაავადების დროს დუნდება ნერვული დაბოლოების გამწვავება ფეხზე, რაც ემსახურება სიმინდისა და მალის წარმოქმნის წყაროს.
რა არის ორთოპედიული ჩასადები
ორთოპედიული მყისიერი მხარდაჭერა - ინსოლის ნაწილი, რომელიც ხელს უშლის მის გადაადგილებას სიარულის დროს. ხელს უწყობს ფეხის თაღის დაჭერას, აფიქსირებს, ზღუდავს ფეხის გამრუდებას.
გრძივი და განივი ბრტყელი ფეხებით შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაფერისი მოდელი შესაბამისი მასალის დიზაინისთვის.
ორთოპედიული მყარი საყრდენი ფართოდ გამოიყენება სპორტული ფეხსაცმლის წარმოებაში. სპეციალური ჩასადების გამოყენება აუმჯობესებს ფეხების გაზაფხულის საყრდენ ფუნქციას. ვარჯიშის დროს ფეხების ტრავმატიზმი მცირდება, იზრდება სპორტსმენების გამძლეობა. იგი გამოიყენება სპორტში ბავშვებისა და მოზარდებისათვის. დატვირთვა თანაბრად ნაწილდება ფეხისა და ტერფის ყველა ნაწილზე.
ბავშვთა ორთოპედიული ღრმა საყრდენები ეფექტურად გამოიყენება ბავშვის პირველი საფეხურებიდან.
ბრტყელი ძირების დიაგნოზის დროს ჩასადები საყრდენის გამოყენება უნდა გახდეს მუდმივი.
პროფილაქტიკისთვის საკმარისია დღეში სამ-ოთხი საათის გამოყენება (გონივრული დატვირთვისთვის).
მასალები და კონსტრუქციები
ინსოლის შერჩევა, დიზაინის მახასიათებლებისა და მასალის გათვალისწინებით, ხორციელდება ექიმის მიერ.
ინსოლის სტრუქტურა შედგება:
- სოლი... არსებობს ორი ტიპი: ა) წინა სოლი წინა ფეხისთვის; ბ) ტერფის უკანა მხარეს გათვალისწინებულია შიდა სოლი.
- მყისიერი მხარდაჭერა... მდებარეობს ფეხის თაღის ქვეშ.
- ლაქა... მდებარეობს ინსოლის ქუსლში.
- მეტატარზალური ბალიში.
- აწეული არე... ადგილი ფეხით როლი.
ყველა ნაწილი მყარ ჩარჩოში ყალიბდება. იყენებენ მათ, ვინც განიცდის მრავალსაათიან სტრესს ფეხებზე.
რბილი ჩასადები განკუთვნილია მათთვის, ვინც გრძნობს სახსრების ტკივილს, ორსულ ქალებს, მძიმე წონის მქონე ადამიანებს, სპორტსმენებს.
წარმოებისთვის გამოყენებული მასალები:
- კორკი (მყარი კლასები), ნატურალური ტყავი.
- პლასტიკური.
- ლითონი.
- პოლიმერული მასალები სილიკონის გელის გამოყენებით.
მასალის არჩევანი დამოკიდებულია ფეხსაცმლის ტიპზე, დიაგნოზზე, მკურნალობის მეთოდზე.
შერჩევის ვარიანტები
ორთოპედიული ინსოლის შეძენამდე უნდა იცოდეთ ზუსტი დიაგნოზი. ბრტყელი ფეხების ხარისხი შეიძლება განისაზღვროს სპეციალისტის მიერ და მისცეს რეკომენდაციები არჩევანის შესახებ.
რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება შერჩევისას:
- ინსოლის ფორმა იდეალურად უნდა მოერგოს ფეხსაცმელს. არ უნდა შეიცვალოს ფორმა, როდესაც ატარებს.
- პროფესიონალურ ინუსებს აქვს მინიმუმ სამი ფენა სუნთქვის მასალების გამოყენებით. ჰიპოალერგიული.
- ბავშვის ინუსების (5 წლამდე) შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. მოზარდები, მოზარდები და სპორტსმენები საუკეთესოდ მზადდება შეკვეთით.
- ორთოპედიული პროდუქტის ფასი.
ცნობილი დიზაინერები აწარმოებენ ინუსებს მოსახსნელი და შესაცვლელი ნაწილების გამოყენებით. ეს საშუალებას აძლევს კლიენტს, აირჩიოს დამოუკიდებელი მოდელი.
სხვადასხვა სახის ბრტყელტერფიანობის ორთოპედიული ინსლების შერჩევის მეთოდი
- განივი ბრტყელი ფეხების სამკურნალოდ ინუსებს აქვს ქუსლის კორექტორი და ბალიშის ფორმის თითის გამყოფი.
- გრძივი ბრტყელი ფეხებით ინსოლას აქვს გარკვეული სიმაღლის მყარი მხარდაჭერა. ნებადართულია ფეხის კუთხის შეცვლა სოლით ტარებისას.
- Hallux valgus მოითხოვს სპეციალურ ჩასადებს. ისინი აღჭურვილია pronator, მაღალი მხარე და pelot. დამზადებულია მკაცრი მასალებისგან.
- ვარიუსის ცვლილებით ფეხის ინსოლი მზადდება დამხმარე საშუალებებით. ნაკრები მოწოდებულია სათადარიგო ნაწილებით შესწორების მიზნით.
მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ პროფესიონალი ექიმების რჩევა და არ აიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე. პირადმა ინიციატივამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს. აქ მიდის
როგორ ავირჩიოთ ორთოპედიული ინსოლი განივი და გრძივი ბრტყელი ფეხებისთვის?
გრძივი ბრტყელი ფეხებით, ფეხის თაღოვანი გასწორებულია. ტკივილის შეგრძნება იქმნება შუა ფეხის დაჭერისას. ფეხსაცმელები შინაგანად ფეხქვეშ მიდის. ინსოლეტი შიგნით არის აწეული.
განივი ბრტყელი ფეხების ნიშანი განისაზღვრება თითების ფალანგების მიდამოში თვითმფრინავის ფორმირებით. სიარულის დროს ფეხი განიცდის დისკომფორტს თითის თითში (ხდება შევიწროება). ნახევარი ინუსები აქ კარგად მუშაობს. აქ არის სპეციალური ინსოლები მცირე რეზინის ჰალსტუხით. მათ ატარებენ ფეხზე, სადაც არის მეტატარალური ძვლები.
ბრტყელი ფეხების საწყისი ეტაპი არ წარმოადგენს დაბრკოლებას სპორტისთვის, მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ. აღსანიშნავია, რომ საკლასო ოთახში არ არის ტკივილი ხბოს კუნთებში.
ინსოლების საუკეთესო მოდელების მიმოხილვა
არსებობს ორთოპედიული ინუსების ადგილობრივი და უცხოელი მწარმოებლები. მოდელებს სთავაზობენ სხვადასხვა მასალებში, სხვადასხვა ფეხსაცმლისთვის, დადგენილი დაავადების გათვალისწინებით.
ორთოპედიული პროდუქტების მწარმოებელი ფირმები:
OrthoDoc - ინდივიდუალური გამოყენების რუსი მწარმოებელი. ინსული და კორექტორი მზადდება ფეხსაცმლის სხვადასხვა მოდელისთვის, დიაგნოზისა და პაციენტის ასაკობრივი კატეგორიის გათვალისწინებით. მათ აქვთ კარგი შოკის აბსორბცია და არიან ჰიპოალერგიული.
ვიმანოვა - გერმანელი სპეციალისტების მიერ შემუშავებული ორთოპედიული ინსოლი. ელასტიური მასალა აადვილებს ფეხის ადაპტაციას. შესაფერისია მრავალი სახის ფეხსაცმლისთვის. ამცირებს შოკს სიარულის დროს.
პედაგ არის ცნობილი გერმანული კომპანია, რომელიც აწარმოებს ორთოპედიულ ინსოლებს - მყარი მხარდაჭერა. მაღალი ხარისხის პროდუქტები. წარმოება იყენებს სპეციალიზირებულ აღჭურვილობას. გამოძიება ტერფის მახასიათებლებზე ტარდება ზუსტი წარმოების პროგრამებისთვის. პროდუქტები დიდი მოთხოვნაა.
იგლი - ნახშირბადზე დაფუძნებული ინუსები. შესაფერისია მათთვის, ვინც აქტიურ ცხოვრების წესს ატარებს. შეამცირეთ სტრესი სახსრების ტკივილის შემსუბუქებით.
ტალუსი - კომპანია აწარმოებს სამედიცინო ჩასადებს, რომელსაც ანალოგი არ აქვს.
ფორმატოტიკები - შესანიშნავი ვარიანტია სპორტული ფეხსაცმლისთვის. წარმოებაში გამოიყენება პლასტმასის მასალა. პირველი, პროდუქტი თბება, სიარულის დროს, ინსოლა ფეხის ფორმას იღებს.
ორთოპედიული ინსოლების მიმოხილვა
მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარების დიდი მოყვარული ვარ. ცოტა ხნის წინ სახსრების ტკივილი დავიწყე. საღამოს, ფეხსაცმლის გამოღების დროს, ფეხის უსიამოვნო შეგრძნება დამეუფლა. მეგობარმა მირჩია ორთოპედიული ინუსების ყიდვა. მე შეუკვეთე ინტერნეტში, მომხმარებლის მიმოხილვების გათვალისწინებით. მხარი დაუჭირა ადგილობრივ მწარმოებელს. ჩემს საყვარელ სტილეტს ვიცვამ, მაგრამ ყველანაირი ტკივილი გაქრა.
რეიტინგი:
ლიკა, 25 წლის
დიდხანს ვიყენებდი ორთოპედიულ ინუსებს. პროფილაქტიკისთვის შვილს ორთოპედიულ ფეხსაცმელს ვყიდულობ. მე ყოველთვის ვკითხულობ ჩვენი ბავშვების ექიმს.
რეიტინგი:
ნიკა, 30 წლის
პროფილაქტიკური ღონისძიების საშუალებით, მთელი ოჯახისთვის ვყიდულობ ინუსებს. პრევენციის მიზნით ბავშვს. მე თვითონ ვყიდულობ სამედიცინო ნახევარ ჩასადებს ხბოს ტკივილის მოსაშორებლად.
რეიტინგი:
ირინა ალექსანდროვნა, 30 წლის
დედაჩემს დიდი ხანია აწუხებს ფეხის ძვლის გამოჩენა. გამოკვლევის დასრულების შემდეგ ექიმმა გვირჩია OrthoDoc- ის სპეციალური ლარით ინსულირების ყიდვა. დედა ახლა ძალიან შვება, რომ დადის.
რეიტინგი:
მარინა, 40 წლის
სამუშაო ავალდებულებს მუდმივად ფეხზე ყოფნას, დაჯდომის დრო აღარ არის. ფეხებში გაუსაძლისი ტკივილი დავიწყე, წელის ზურგი გამიშალა. ექიმთან მივედი და მან მირჩია ორთოპედიული ინუსების ყიდვა. ფასი ადეკვატურია, არის ეფექტი. მუდმივად ვატარებ გამოკვლევას, იცვლება პროდუქტის ფორმა.
რეიტინგი:
ვიტალი, 47 წლის
ორთოპედიული ინსოლები დიდი მოთხოვნაა. მოსახლეობის უმეტესი ნაწილი განიცდის სიბრტყის სხვადასხვა ფორმას.
როგორც კი ტკივილები გამოჩნდება ფეხებში, ფეხებში, ხერხემალში, ნუ დააყოვნებთ და დაუკავშირდით სპეციალისტს. კარგი ჯანმრთელობა და დისკომფორტის ნაკლებობა ჯანმრთელ ფეხებზეა დამოკიდებული!
