როგორ ავირჩიოთ სწორი ორთოპედიული ინუსები?

ყოველწლიურად იზრდება იმ ადამიანთა რიცხვი, რომლებიც აკონტროლებენ თავიანთი ფეხების მდგომარეობას და განსაკუთრებული ყურადღება ექცევიან ტერფის დაავადებების პროფილაქტიკას. ამ საკითხში ასისტენტია ორთოპედიული ინსოლები, რომლებსაც ამცირებენ ამგვარი პათოლოგიების განვითარების შესაძლებლობას. მათი დახმარებით, ფეხის დატვირთვა თანაბრად ნაწილდება, უფრო მეტიც, ტარდება მსუბუქი მასაჟი. ეს ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას სიარულის დროსაც.

ორთოპედიული ინსოლების არჩევა: პატარა დამხმარეები ჯანმრთელი ფეხებისთვის

რა ჰქვია ორთოპედიულ ინუსებს? ეს არის მეცნიერთა მუშაობის პროდუქტი, რომლის მიზანია ფეხების თაღების შენარჩუნება და ყველანაირი დეფორმაციის გამოსწორება.

მათ ძირითად ფუნქციებს შორისაა შემდეგი:

• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
• ფეხი უფრო სტაბილურია სიარულის დროს;
• დატვირთვა შემცირებულია და არა მხოლოდ ტერფებზე, არამედ სახსრებზე (მუხლი და თეძო);
• დაღლილობის გრძნობა გადის;
• იცავს ფეხებს სხვადასხვა დეფორმაციისგან.

როდის არის რეკომენდებული ორთოპედიული ინუსების ტარება?

სამკურნალო ინუსები აუცილებელია გარკვეული დაავადებებისათვის:

1. ბრტყელი ფეხები. ყველაზე გავრცელებული დაავადება. ყველაზე ხშირად მას თან არ ახლავს რაიმე სიმპტომი. ჯანმრთელ ადამიანს ფეხზე აქვს რამდენიმე თაღოვანი, რაც ხელს უწყობს რბილ სიარულს და ნაკლებ სტრესს. ბრტყელი ფეხების მქონე პირში ძირითადი დატვირთვა ხერხემალზე მიდის, აგრეთვე თეძოს სახსარზე და ტერფზე. ამას არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს კუნთოვანი სისტემის მუშაობაზე. ამიტომ უნდა იფიქროთ ორთოპედიული ინუსების შეძენაზე.
2. ოსტეართროზი. დაავადება ხდება ხრტილოვანი ქსოვილისა და მასთან მიმდებარე ძვლის სიმკვრივის შემცირების გამო. სიმპტომებში შედის სახსრების ტკივილი და მისი მობილობის პრობლემები. ორთოპედიული ინსოლის როლი ამ სიტუაციაში შემცირდება ფეხის ქამრის სწორ მდგომარეობამდე. დატვირთვა თანაბრად გადანაწილდება და ბუნებრივი ცვეთა აღდგება.
3. ქუსლი უბიძგებს. ამ დაავადებას ახასიათებს ძვლის მწვერვალის მსგავსი ზრდა. ამ პათოლოგიის მიზეზი მეტაბოლური დარღვევები ან ზედმეტი სტრესია. სიარულის დროს ადამიანს აწუხებს ამომწურავი მტკივნეული ტკივილი. ამ შემთხვევაში ჩაღების გამოყენება მნიშვნელოვნად შეამცირებს სტრესს და აღმოფხვრის იმ მიზეზებს, რამაც გამოიწვია დაავადება.
4. Რევმატოიდული ართრიტი. ეს არის ქვედა კიდურის სახსრების დაზიანება და რბილი ქსოვილები. ვითარდება კუნთების დეფორმაცია და ბრტყელი ფეხები. ყველაზე ხშირად ხდება ხანდაზმულ ქალებში, რომელთაც დაქვეითებული აქვთ იმუნური სისტემის აქტივობა. ინსოლები შეამცირებს სტრესს იმ სახსრებზე, რომლებიც დაზარალდნენ. უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ დეფორმაციის თავიდან ასაცილებლად.
5. ორსულობა. ცხოვრების ამ პერიოდში ქალები იძულებულნი არიან გაუძლონ გაზრდილი დატვირთვა ფეხებზე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სიმძიმის ცენტრი გადადის წინ. შედეგად - ისეთი არასასურველი პრობლემების გამოჩენა, როგორიცაა ვარიკოზული გაგანიერება და მწვავე შეშუპება. ორთოპედიული ინსოლის გამოყენება საშუალებას მოგცემთ შეასწოროთ დატვირთვა, რომელიც მოდის ქვედა კიდურებზე.

ბრტყელტერფიანობის მიზეზები

თუ გავითვალისწინებთ ბრტყელი ტერფის გარეგნობის მიზეზებს, მაშინ შეიძლება გამოვყოთ შემდეგი:

1. შეცდომები ფეხსაცმლის არჩევისას. მაღალმა ქუსლებმა ან ზედმეტად მკაცრმა ფეხსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს დიაგნოზი.
2. ჭარბი წონა.
3. კიდურების დაზიანებები (სისხლჩაქცევები, ბზარები და მით უმეტეს, მოტეხილობები).
4. შედეგი პოლიომიელიტის შემდეგ.
5. მიდრეკილება. თუ მშობლებს ბრტყელი ფეხები აქვთ, ბავშვებში ამ დიაგნოზის დიდი ალბათობაა.
6. რაქიტი.
7. გადაჭარბებული დატვირთვა, როგორიცაა სირბილი ან ხტომა.
8. სათანადო დატვირთვის ნაკლებობა.

როგორ ავირჩიოთ ორთოპედიული ინუსები?

ამ ატრიბუტის გამოყენების მთავარი მიზანია დაავადების მანიფესტაციის რისკის შემცირება და პათოლოგიების განვითარების შეჩერება.

სწორედ ამიტომ, არჩევისას ღირს იცოდეთ მათი პრიორიტეტული ამოცანების შესახებ:

• სიმინდისა და კალუსის გამოჩენის პრევენცია;
• კანი ხდება ნაკლებად მგრძნობიარე ერთადერთ მიდამოში;
• ფეხის დაღლილობის შემცირება;
• ხერხემლისა და სახსრების სტრესის შემცირება.

ძირითადი ფუნქციები შემცირებულია ორზე:

• სტაბილურობა ფეხზე დგომისა და სიარულის დროს;
• გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა.

ინსტრუქციები ინუსების არჩევისთვის

შერჩევა უნდა მოხდეს ამ პროდუქტის შეძენის მიზნის მიხედვით:

1. პრევენცია ასეთი პროდუქტები რეკომენდირებულია ორსული ქალებისთვის, რომლებიც განიცდიან ხერხემლის უზარმაზარ სტრესს. ისინი ასევე შესაფერისია სპორტსმენებისთვის და მათთვის, ვინც იძულებულია ფიზიკურად იმუშაოს. ეს არის მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის მოყვარულთა ღვთისა. ეს ვარიანტი ასევე დაშვებულია ხერხემლის ან ვენების პრობლემების შემთხვევაში, ფეხის დაავადების გარეშე. ისინი ასევე რეკომენდებულია ქვედა კიდურების დაავადებების საწყის ეტაპებზე.
2. კომფორტი. შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვთ ფართო ფეხები, მოღუნული თითები, მაღალი უკანა ან უფრო რთული ბრტყელი ფეხები. ინსოლები იცავს იმ ნაწილებს, რომლებმაც უკვე განიცადეს დეფორმაცია და ხელს უშლიან გართულებების განვითარებას.
3. მკურნალობა. ისინი ატარებენ უზარმაზარ დაავადებებს, მათ შორის დიაბეტის, რევმატოიდული ართრიტის და ქუსლის გაღიზიანების დროს. ამ შემთხვევაში საჭიროა ორთოპედიული კონსულტაცია.

ორთოპედიული ინუსები სხვადასხვა ტიპის ბრტყელი ფეხებისთვის

მრავალი თვალსაზრისით, ამა თუ იმ პროდუქტის არჩევანი დამოკიდებულია ბრტყელტერფიანობის ტიპზე. ასე რომ, მაგალითად, კომბინირებისას უმჯობესია აირჩიოთ ისინი, რომლებიც აღჭურვილია ორი წერტილის მხარდაჭერით.

მათი დახმარებით შესწორებულია როგორც გრძივი, ასევე განივი სარდაფები. ასევე არსებობს ჯიშები, რომლებიც აწარმოებენ ქუსლის ფიქსაციას. მათი დახმარებით, ფეხი არ არის მოხრილი, იგი იდეალურ მდგომარეობაშია ანატომიის თვალსაზრისით.

მოზრდილებისთვის შესაძლებელია ისეთი ტიპის ტარება, როგორიცაა:

• გრძივი;
• განივი;
• გრძივი და განივი.

არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ და არა დაუყოვნებლივ მხარდაჭერას. ეს ხდება შემდეგი ტიპებისგან:

• ღრუ და გაზაფხულის ნაწილით;
• შევსებული ნაწილით.

ორივე ვარიანტი რომ სცადეთ, შეგიძლიათ მკაფიოდ განსაზღვროთ არჩევანი.

ინსოლი სრულად უნდა შეესაბამებოდეს ფეხსაცმლის ზომასა და ფორმას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არ მისცემს სასურველ ეფექტს.

ასევე ყურადღება უნდა მიექცეს მასალას, საიდანაც მზადდება.

საუკეთესო გამოსავალი იქნება:

• ტყავი;
• პოლიმერული მასალები;
• ბანგი

ორთოპედიული ინუსები: პროდუქტის არჩევა ქუსლის წვერისთვის

არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ასეთი ელემენტების არსებობას:

• უნდა იყოს დეპრესია ქუსლისთვის;
• განივი ფორნიქსის მიდამოში არის მეტატარზალური ბალიში;
• ქუსლის მიდამოში არის სპეციალური სოლი;
• მყისიერი მხარდაჭერაა.

მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად ყველა პროდუქტი ძალიან ჰგავს, მათ აქვთ საკუთარი დიზაინის მახასიათებლები. დიდი ქუსლის გაღიზიანების შემთხვევაში, შერჩევის მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი იქნება დეპრესიის არსებობა, რომელიც შექმნილია თაღის დასაყრდენად.

შეძენის დაწყებამდე სასურველია ტრავმატოლოგის მონახულება და შთაბეჭდილების მოხდენა, რომლითაც შესაძლებელი იქნება სრულყოფილი პროდუქტის არჩევა აფთიაქში.

სხვა დაავადებების ორთოპედიული ინუსები

ისევე, როგორც ბრტყელ ფეხებსა და ქუსლზე, ​​სხვა დაავადებებშიც, არჩევანი ხდება ძირითადი კრიტერიუმების შესაბამისად.

მთავარია ზუსტად იცოდეთ მათი მიზანი და ძირითადი მოთხოვნები მათთვის:

• არსებობს მყისიერი მხარდაჭერა;
• როლის ზონა ოდნავ არის აწეული;
• მეტატარზალური ბალიშის არსებობა;
• ქუსლების სავალდებულო ყოფნა ქუსლის დასაფიქსირებლად;
• ინსოლის ზუსტი შესაბამისობა ფეხის ზომასა და ფეხსაცმლის ფორმასთან;
• ხარისხიანი მასალა.

ორთოპედიული ინუსები ბავშვებისთვის: შერჩევის მახასიათებლები

ჩვილებისთვის, მეცნიერებმა შექმნეს სპეციალური ჯიშები, რომლებიც განკუთვნილია ბავშვებისთვის. მათთვის დამახასიათებელია მაქსიმალური კომფორტი, შემცირებული წინა მონაკვეთი, რაც ხელს უწყობს უფრო თავდაჯერებულ სიარულს. მხოლოდ ბუნებრივი მასალები გამოიყენება ფეხების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

სულ უფრო და უფრო, ისინი მიმართავენ მოდელების გამოყენებას ჰელიუმისგან დამზადებული მყარი საყრდენით.

მყისიერი საყრდენის არჩევისას ყურადღება უნდა გამახვილდეს მასალაზე. იდეალურ შემთხვევაში, ეს იქნებოდა:

• გრაფიტი;
• Ფოლადი;
• პლასტიკური.

და რაც მთავარია, აფთიაქში ბავშვების ვარიანტების აღება თითქმის შეუძლებელია. საუკეთესო გამოსავალი იქნება მათი შეკვეთა.

მწარმოებლების მიმოხილვა

ყველაზე პოპულარულ მწარმოებლებს შორის არის Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, მაგრამ უმჯობესია მათი განხილვა განაცხადის მოცულობიდან გამომდინარე. ყოველივე ამის შემდეგ, არ შეიძლება შედარდეს სპორტსმენების მიერ გამოყენებული პროდუქტები დაავადებების სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის.

სპორტისთვის

ორტმანი არის კარგად დამკვიდრებული მწარმოებელი ბაზარზე. პოზიტიური შეფასებების უზარმაზარი რაოდენობა როგორც მომხმარებლებში, ასევე ექიმებში. ასეთი პროდუქტები განკუთვნილია თითქმის ნებისმიერი ფეხსაცმლისთვის, მაგრამ ყველაზე ზუსტად შეესაბამება სპორტულ sneakers. მათი დახმარებით, დატვირთვა სიარულისა და სირბილის დროს მცირდება მთელი ფეხის მიდამოში, ქუსლის ჩათვლით კი.

ორტო არის კიდევ ერთი მწარმოებელი, რომლის პროდუქტებს ხშირად იყენებენ სპორტსმენები. პროდუქციის წარმოებისთვის გამოიყენება ტყავი და ლატექსის ქაფი, რომელსაც ნახშირბადს ემატება. ასეთი მასალები საშუალებას აძლევს ფეხებს კომფორტულად იგრძნონ თავი. ყურები და უსიამოვნო სუნი არ ჩნდება - პრობლემაა ყველა სპორტსმენისთვის.

პედაგ - პროდუქტები მზადდება ყველა მოთხოვნის შესაბამისად, ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესოდ სპორტული სირბილისთვის, ხანგრძლივი სიარულისა და დამქანცველი ვარჯიშებისთვის. ისინი ხსნიან სტრესს, რომელიც არა მხოლოდ სახსრებში, არამედ ხერხემალზეც არის.

ყოველდღიური აცვიათ

1. ბაუერფეინდი - ამ ბრენდის პროდუქტებს განსაკუთრებული დახვეწილობა და მოხერხებულობა ახასიათებს. ის შესანიშნავად ჯდება ნებისმიერ ფეხსაცმელში, ქუსლის სიმაღლის მიუხედავად. მათ ახასიათებთ განსაკუთრებული სიძლიერე და გამძლეობა დაბანის დროს.
2. ტალუსი - აწარმოებს საქონელს ბავშვებისა და მოზარდებისათვის. არსებობს სპეციალური მოდელები ღია ტიპის ფეხსაცმლისთვის. ფეხი სწორად და კარგად გაჯანსაღებულია. შესანიშნავი დაცვა დეფორმაციისგან. უკვე 14 წელია სამომხმარებლო ბაზარზე. ამ ხნის განმავლობაში, მან საკუთარი თავი კარგად დაამტკიცა.
3. ტრივები - წარმოდგენილია უზარმაზარი არჩევანი, არა მხოლოდ მოზრდილებისთვის, არამედ ბავშვებისთვისაც. თავისებურებებში შედის შესანიშნავი თერმორეგულაციისა და გელის ჩანართები, რომლებიც უზრუნველყოფენ შესანიშნავ ბალიშებას.
4. ალპები - უკრაინისა და შეერთებული შტატების ერთობლივი აზრი. პროდუქტი მზადდება ხარისხიანი მასალებისგან. მისი გამოყენებისას აღინიშნა ხილული ეფექტი ბრტყელი ფეხების მკურნალობაში.

რა ღირს ორთოპედიული ინუსები?

პროდუქტის ფასი დიდწილად დამოკიდებულია არა მხოლოდ ხარისხზე, არამედ თვით მწარმოებელზე.

ამრიგად, თუ Bauerfeind- ის საქონლის საშუალო ღირებულება 6000 რუბლის ფარგლებში მერყეობს, მაშინ Ortmann, Orto- ს მსგავსად, მხოლოდ 1000-ია. Talus- ის პროდუქციის მინიმალური ფასი იქნება მხოლოდ 300 მანეთი, ხოლო Trives -500. ალპების პროდუქტები ასევე გამოირჩევა მისაღები ფასით, დაახლოებით 500 მანეთი.

ორთოპედიული ინუსები: მომხმარებელთა მიმოხილვა

”დიდი ხანია განიცდის განივი ბრტყელტერფიანობას. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ვცდილობდი ამის უგულებელყოფას, რამაც გამოიწვია მუდმივი ტკივილი და პოზის მრუდი. Bauerfeind- ის ჩანთები აღმოჩნდა ხსნა. ისინი აღჭურვილია მყისიერი საყრდენებით, ამიტომ ისინი მეფერებიან. ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუმჯობესდა და ფეხები ასე არ მტკივა ”.

ივანე, 41 წლის.

”ცოტა ხნის წინ ჩემს ქალიშვილს დაუსვეს დიაგნოზი 1 ხარისხის განივი სიბრტყის ფეხით. მაშინვე შევიძინე ორტოს ძირები. მინდა აღვნიშნო ამ პროდუქტის ხარისხი, აბსოლუტურად არანაირი დისკომფორტი არ არის სიარულის დროს და ფეხი საერთოდ არ ოფლისგან. ექიმთან ბოლოდროინდელმა ვიზიტმა გამახარა - აღინიშნა პოზიტიური ტენდენცია. ”

ელენა, 28 წლის.

”მე -2 ხარისხის ბრტყელტერფიანობის დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ექიმმა ურჩია ყიდვა ორტმანის ძირები. შედეგი სასიამოვნო სიურპრიზი იყო. ფეხები არც ისე დაღლილია. მე კი შემიძლია გავუშვა! ”

სემიონი, 32 წლის.

”ჩემი აზრით, მხოლოდ მასაჟი დაეხმარება მკურნალობას. ინსოლი მხოლოდ კუნთების ბლოკირებას იწვევს, რომლებიც მუშაობისთვის უკვე არ არიან განწყობილი. არცერთი ვარიანტი არ გამომიცდია - არანაირი ეფექტი. ”

სვეტლანა, 29 წლის.

”ტალუსის პროდუქტმა ფაქტიურად გადამარჩინა. ბოლო წლების განმავლობაში ფეხების ტკივილი მქონდა, მაგრამ ახლა ეს ბევრად გამიადვილდა. მართალია, თავიდან ეს მთლად კომფორტული არ იყო ჩვევისგან. ”

ოლგა, 44 წლის.

ტკივილისა და დისკომფორტის მოცილება სავსებით შესაძლებელია. საჭიროა მხოლოდ სწორად მივუდგეთ პროდუქციის არჩევანს, შეიძინოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის, სერთიფიცირებული საქონელი. არ შეიძინოთ საეჭვო ადგილები.

ამისათვის ღირს აფთიაქში ან სალონში მისვლა. და არავითარ შემთხვევაში არ დაუსვათ დიაგნოზი საკუთარ თავს, არამედ ექიმთან კონსულტაცია. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი დადებითი ტენდენცია და განკურნება.

Უყურე ვიდეოს: #შრომისბაზარი: პროფესია ვებ პროგრამისტი (მაისი 2025).