.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

მარათონის მორბენალი ისკანდერ იადგაროვი - ბიოგრაფია, მიღწევები, ჩანაწერები

სპორტს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს თანამედროვე ცხოვრებაში. ადამიანისთვის აუცილებელია სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნება. თუ ადამიანი დაიწყებს ფიზიკურ დატვირთვას, მაშინ მისი შეჩერება უკიდურესად გაუჭირდება, რადგან ეს გადამდებია. ამიტომ სპორტსმენების რაოდენობა მუდმივად იზრდება.

თითოეულ სახეობას აქვს საკუთარი მახასიათებლები, წესები და ლიდერები. თუ მაგალითად სირბილს ავიღებთ, მაშინ ისკანდერ იადგაროვი საუკეთესოა ამ სპორტში. ეს საოცარი მარათონის მორბენალი, მიუხედავად მცირე ასაკისა, უკვე ცნობილი გახდა მთელ ქვეყანაში.

იადგაროვის ბიოგრაფია

ცნობილი მარათონელის ბიოგრაფია არც ისე გრძელია, როგორც გვსურს. ახალგაზრდას უფრო მეტად უყვარს საუბარი თავის სპორტულ მიღწევებზე, ვიდრე პირად მონაცემებზე. მის შესახებ მხოლოდ შემდეგი ვიცით:

Დაბადების თარიღი

მომავალი მარათონის მორბენალი დაიბადა 1991 წლის 12 მარტს ქალაქ მოსკოვში. ჰოროსკოპის მიხედვით, ის თევზია.

Განათლება

სამი წლის წინ ისკანდერმა დაამთავრა მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის პროგრამირების განყოფილება. იგი აცხადებს, რომ მისი მთავარი საქმეა იანდექსში. მისთვის სირბილი უბრალოდ კარგი განწყობის ჰობია.

როდის შეუერთდი სპორტს?

ისკანდერ იადგაროვი სპორტში მხოლოდ ექვსი წლის წინ მოვიდა, ანუ როდესაც ის 19 წლის იყო. გასაკვირია, რომ ამ მოკლე პერიოდში მან უდიდესი წარმატება მოიპოვა. მომავალი მარათონის მორბენალი ამ სპორტში შემთხვევით მოვიდა, როდესაც ის მეორე კურსზე იყო მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტში. იგი ფიზიკური აღზრდისთვის დაიწყო და მძლეოსნობის ჯგუფში დაინიშნა.

2010 წელს მან პირველი სტანდარტი გაიარა და დაუყოვნებლივ აჩვენა კარგი შედეგები. მან მხოლოდ 3 წუთსა და 16 წამში მოახერხა ათასი მეტრის გაშვება, მან ნაკადში მეორე ადგილი დაიკავა. მას მოეწონა სპორტის ეს სახეობა და იგი ცენტრალურ განყოფილებაში გადავიდა. მისი პირველი პროფესიონალი მწვრთნელი იყო იური ნიკოლაევიჩ გუროვი, მასთან ერთად მან სამ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვარჯიშა.

ინსტიტუტში ბოლო წელს ისკანდერმა გადაწყვიტა, რომ სურდა სირბილი გაეგრძელებინა და ჩაირიცხა ჯგუფში მოსკოვის ერთ-ერთ საუკეთესო მწვრთნელთან. ეს იყო მიხეილ ისააკოვიჩ მონასტრისკი. დღესაც მასთან მუშაობს.

ახალგაზრდა მარათონის მორბენალი ატარებს თავის ელექტრონულ ბლოკს ინტერნეტში და უყვება ყველა თაყვანისმცემელს მისი ახალი შედეგების შესახებ. აქ

მიღწევები

ისკანდერ იადგაროვი მარათონებს მართავს მთელ მსოფლიოში და შესაშური სიხშირით. მთელი დროის განმავლობაში სპორტს თამაშობდა, ყველაზე მეტად მას ახსოვდა შემდეგი შემთხვევები:

  • მან მონაწილეობა მიიღო ათენის მარათონში. მისთვის ეს ძალიან მნიშვნელოვანი მოვლენა იყო, რადგან ადრე ის ძირითადად მხოლოდ თავის ქალაქში დარბოდა. ამ მხრივ, ახალგაზრდა კაცი საკმაოდ წუხდა და ასე სწრაფად არ გარბოდა. ამასთან, მას ხელი არ შეუშლია ​​პირველი ადგილის დაკავებაში;
  • 2013 წელს მორბენალმა მონაწილეობა მიიღო მოსკოვის მარათონში. იქ ის ცოტათი დაიკარგა და დაიბნა კიდეც. ამის მოლოდინის გარეშე, ამ ზედამხედველობის მიუხედავად, იგი უფრო ადრე გამოვიდა, ვიდრე გამოცხადებული ლიდერები;
  • მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი გამარჯვება იყო მოსკოვის ნახევარმარათონში გამარჯვება, მას პირველად მოუწია მისთვის არაჩვეულებრივ პირობებში სირბილი.

ისკანდერ იადგაროვის სპორტული კარიერის ექვსი წლის განმავლობაში შეიქმნა მისი პირადი რეკორდები.

ჩანაწერები

  • 2014 წელს მარათონის მორბენალმა 800 მეტრი გაიქცა 1 წუთსა და 52.5 წამში. 2015 წელს მან იგივე მანძილი გაიარა შინ 1 წუთსა და 56,2 წამში;
  • 2014 წელს 1000 მეტრის დაშორება შენობაში 2: 28.68;
  • 2014 წელს მანძილი 1500 მეტრია 3: 47.25-ში. იგივე შიდა მანძილი 2015 წელს 3: 49.41;
  • 2014 წელს მანძილი 3000 მეტრია 8: 07.29-ში. იგივე მანძილი შენობაში 2015 წელს 8: 13.91;
  • 2015 წელს, მისთვის ყველაზე გრძელი მანძილი ისკანდერ იადგაროვმა გაიარა, 10 კილომეტრის ტოლი და კარგი შედეგები აჩვენა - 29 წუთი და 14 წამი;
  • 2015 წელს, პირველი ნახევარმარათონი 1:04:36.

ეს შორს არის ისკანდერ იადგაროვის ყველა ჩანაწერისგან. ახალგაზრდა და სპორტული ბიჭი იღებს მართვას, ემოციებს და შესანიშნავ დამუხტვას სირბილისგან. ეჭვგარეშეა, რომ მარათონის მორბენალს დიდი წარმატება ექნება ამ სპორტში.

Უყურე ვიდეოს: Why people believe they cant draw - and how to prove they can. Graham Shaw. TEDxHull (ივლისი 2025).

წინა სტატია

კროკი მადამ სენდვიჩი

შემდეგი სტატია

Იცოდი

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

დიეტები 10 დღის განმავლობაში - შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება და შედეგის შენარჩუნება?

დიეტები 10 დღის განმავლობაში - შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება და შედეგის შენარჩუნება?

2020
2 კმ გაშვებული ტაქტიკა

2 კმ გაშვებული ტაქტიკა

2020
გაშვებული ფეხსაცმელი Asics Gel Kayano: აღწერა, ღირებულება, მფლობელის მიმოხილვა

გაშვებული ფეხსაცმელი Asics Gel Kayano: აღწერა, ღირებულება, მფლობელის მიმოხილვა

2020
Nike spikes - გაშვებული მოდელები და მიმოხილვები

Nike spikes - გაშვებული მოდელები და მიმოხილვები

2020
კუთხის დაწევა (L-pull-ups)

კუთხის დაწევა (L-pull-ups)

2020
Apple Watch, ჭკვიანი სასწორი და სხვა მოწყობილობები: 5 გაჯეტი, რომელიც ყველა სპორტსმენმა უნდა შეიძინოს

Apple Watch, ჭკვიანი სასწორი და სხვა მოწყობილობები: 5 გაჯეტი, რომელიც ყველა სპორტსმენმა უნდა შეიძინოს

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
ვარჯიშები საბურავით

ვარჯიშები საბურავით

2020
რატომ იღებენ სპორტსმენები ყინულის აბაზანას?

რატომ იღებენ სპორტსმენები ყინულის აბაზანას?

2020
რამდენი ხანი გჭირდებათ დღეში გასეირნება: ნაბიჯების სიჩქარე და კმ დღეში

რამდენი ხანი გჭირდებათ დღეში გასეირნება: ნაბიჯების სიჩქარე და კმ დღეში

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი