ალბათ, ბევრი სამოყვარულო მორბენალი, დამწყებიც და გამოცდილიც, ოცნებობს იერიშზე მიიღოს თავისი წოდებები. ეს ასევე ეხება სამართლიან სქესს, რადგან წლიდან წლამდე იზრდება მორბენალთა რიცხვიც.
ეს მასალა მოგვითხრობს ქალთა ერთიანი რუსული სპორტის კლასიფიკაციის წოდებების და კატეგორიის სისტემის შესახებ და როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ ისინი.
როგორ მივიღოთ წოდება ან წოდება?
როგორც წესი, მსოფლიო რეკორდები, უმეტესწილად, მიუღწეველი მიზანია იმ ადამიანთა უმეტესობისთვის, ვინც ზრდასრულ ასაკში დაიწყო სირბილი. ამავე დროს, ამ სპორტის თითქმის ყველა გულშემატკივარს შეუძლია მიიღოს სპორტული კატეგორიები სტანდარტების დაცვით. მთავარია, ამ საკითხს სერიოზულად მოეკიდოთ.
რა არის ოფიციალური სტანდარტები სხვადასხვა კატეგორიის მორბენალთათვის - კლასელებისთვის, სამაგისტრო კანდიდატებისთვის და მაგისტრებისთვის და როგორ შეუძლიათ მათ სპორტსმენებს?
რუსეთში სპორტული ტიტულების და შეფასების ერთიანი სისტემა ყველა სპორტში განისაზღვრება ერთიანი სრულიად რუსული სპორტის კლასიფიკაციით (იგივე EVSK). ეს სისტემა შემდეგია:
წოდებები:
- რუსეთის სპორტის საერთაშორისო მაგისტრი (MSMK)
- რუსეთის სპორტის ოსტატი (MS)
განმუხტვა:
- რუსეთის სპორტის მაგისტრის კანდიდატი (CCM)
- 1 სპორტული კატეგორია
- 2 სპორტული კატეგორია
- 3 სპორტული კატეგორია
ორივე ტიტული და კატეგორია მიიღება მას შემდეგ, რაც სპორტსმენი შეასრულებს გარკვეულ სტანდარტებს. ამასთან, თუ პროფესიონალი სპორტსმენებისათვის ეს სტატუსი ძალიან მნიშვნელოვანია მათი კარიერული ზრდისთვის, მაშინ სამოყვარულო სპორტსმენებისთვის სტანდარტების მიღება და წოდების ან ტიტულის მიღება რეზიუმეში ხაზია, რომელიც სასიამოვნოა თვალით და სულით, და წარმატებათა საამაყო მიზეზი.
უნდა აღინიშნოს, რომ მას შემდეგ რაც სპორტის კატეგორიას მიანიჭებთ, მისი მოქმედება ორი წლის განმავლობაში გრძელდება. თუ კატეგორიის გაფართოება გადაწყვიტეთ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ისევ კონკურსში მონაწილეობით, ან ასამაღლეთ ზომა უმაღლესი კატეგორიის კატეგორიის სტანდარტის მიღებით.
ქვემოთ მოცემულია მანძილი იმ მორბენალებისთვის, რომელთაც სურთ გაიარონ სტანდარტი კატეგორიის მისაღებად:
- 100 მეტრი,
- 200 მეტრი,
- 400 მეტრი,
- 800 მეტრი,
- 1000 მეტრი,
- 1500 მეტრი,
- 3000 მეტრი,
- 5000 მეტრი,
- 10000 მეტრი,
- მარათონი
უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ეს მანძილი, სტანდარტის გარდა, უნდა იყოს დაფარული სტადიონზე.
ამჟამად მოქმედი ყველა სტანდარტი ქვეყნდება რუსეთის მძლეოსნობის ფედერაციის ოფიციალურ ვებ – გვერდზე. მათ ამტკიცებენ ფედერალური სპორტისა და ტურიზმის სამინისტროს წარმომადგენლები.
თუ გსურთ გარკვეული მანძილი დაფაროთ მითითებულ მანძილზე, არ შეიძლება აღნიშნოთ, რომ სპორტული ტიტულის ან კატეგორიის მოპოვების სტანდარტები საკმაოდ რთულია.
ეს გამოწვეულია იმით, რომ მძლეოსნობა, კერძოდ, რბოლა, უძველესი სპორტია, რომელიც სავალდებულო იყო ძველი საბერძნეთის ოლიმპიადაზე. ამიტომ, ეს სპორტი საუკუნეების განმავლობაში ვითარდებოდა, ტექნიკასაც და ვარჯიშსაც ასრულებდა, ამ ხნის განმავლობაში უამრავი სპორტსმენი გამოჩნდა, რომლებმაც მაღალი შედეგები აჩვენეს.
სწორედ ამიტომ, ამჟამად მოქმედი სტანდარტები ზოგჯერ მრავალი რიგითი მოქალაქის გაოცების მიზეზი ხდება. მათ ჩასაბარებლად საჭიროა სერიოზული ტრენინგი.
ყველა სტანდარტი მიღებულია სტადიონზე, რომლის წრე ოთხასი მეტრია. მარათონების გარდა.
გაშვებული სტანდარტები ქალებისთვის
ამ მასალაში ჩვენ ვაძლევთ სტანდარტებს, რომლებიც უნდა გაიაროს მორბენალმა სათაურის ან სპორტული კატეგორიის მოსაპოვებლად.
MSMS (სპორტის საერთაშორისო ოსტატი)
- 60 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 7.30 წამში.
- 100 მეტრი
სპორტის საერთაშორისო მაგისტრის ტიტულის განმცხადებელმა 100 მეტრიანი მანძილი უნდა გაიაროს 11,32 წამში.
- 200 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 22.92 წამში.
- 400 მეტრი
სპორტის საერთაშორისო ოსტატს მოეთხოვება ოთხასი მეტრის გავლა 51,2 წამში.
- 800 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს MSMK– მ 2 წუთში და 0.10 წამში.
- 1000 მეტრი
მორბენალმა, რომელიც მსმენელის ტიტულის მისაღებად უნდა გაიაროს ერთი კილომეტრი მანძილი ორ წუთში და 36,5 წამში.
- 1500 მეტრი
სპორტსმენმა, რომელიც ოცნებობს სპორტის საერთაშორისო მაგისტრის წოდების მიღებაზე, უნდა გაირბინოს ერთნახევარი კილომეტრი 4,05 წუთში.
- 3000 მეტრი
სპორტსმენმა ეს მანძილი უნდა გაიაროს 8.52 წუთში.
- 5000 მეტრი
ამ მანძილის დასაძლევად, MSMK ტიტულის განმცხადებელს ეძლევა 15.2 წუთი.
- 10 000 მეტრი
10 კილომეტრის მანძილი უნდა გაიაროთ 32 წუთში.
- მარათონი
მარათონი უნდა დასრულდეს 2 საათსა და 32 წუთში.
MS (სპორტის ოსტატი)
- 60 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 7.5 წამში.
- 100 მეტრი
სპორტის ოსტატის ტიტულის პრეტენდენტმა 100 მეტრიანი მანძილი 11,84 წამში უნდა გაიაროს.
- 200 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 24.14 წამში.
- 400 მეტრი
სპორტის ოსტატი ვალდებულია 5400 წამში გაირბინოს ოთხასი მეტრი.
- 800 მეტრი
ეს მანძილი MS უნდა დაფაროს 2 წუთსა და 5 წამში.
- 1000 მეტრი
მორბენალმა, რომელიც მონაწილეობს MC ტიტულის მისაღებად, უნდა გაიაროს ერთი კილომეტრი მანძილი ორ წუთში და 44 წამში.
- 1500 მეტრი
სპორტსმენმა, რომელიც ოცნებობს სპორტის ოსტატის წოდების მიღებაზე, უნდა გაირბინოს ერთნახევარი კილომეტრი 4,17 წუთში.
- 3000 მეტრი
სპორტსმენმა ეს მანძილი უნდა გაიაროს 9.15 წუთში.
- 5000 მეტრი
ამ მანძილის დასაძლევად, MS ტიტულის განმცხადებელს ეძლევა 16.1 წუთი.
- 10 000 მეტრი
10 კილომეტრის მანძილი უნდა გაიაროთ 34 წუთში.
- მარათონი
მარათონი უნდა გაიაროთ 2 საათსა და 45 წუთში.
CCM
- 60 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 7.84 წამში.
- 100 მეტრი
სპორტის მაგისტრის კანდიდატის ტიტულის კანდიდატმა 100 მეტრიანი მანძილი უნდა გაიაროს 12.54 წამში.
- 200 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 25.54 წამში.
- 400 მეტრი
სპორტის მაგისტრის კანდიდატი ვალდებულია გაიაროს ოთხასი მეტრი 57,15 წამში.
- 800 მეტრი
ეს მანძილი CCM– მ უნდა დაფაროს 2 წუთში და 14 წამში.
- 1000 მეტრი
მორბენალმა, რომელიც აცხადებს კანდიდატის სპორტის მაგისტრის წოდებას, უნდა გაიაროს ერთი კილომეტრი მანძილი ორ წუთში და 54 წამში.
- 1500 მეტრი
სპორტსმენმა, რომელიც ოცნებობს სპორტის მაგისტრის კანდიდატის ტიტულის მოპოვებაზე, 4,5 წუთში უნდა გაიაროს ერთი და ნახევარი კილომეტრი.
- 3000 მეტრი
სპორტსმენმა ეს მანძილი უნდა გაიაროს 9.54 წუთში.
- 5000 მეტრი
ამ მანძილის დასაძლევად, სპორტის კანდიდატის კანდიდატის ტიტულის კანდიდატს ეძლევა 17 წუთი.
- 10 000 მეტრი
10 კილომეტრის მანძილი უნდა გაიაროთ 35,5 წუთში.
- მარათონი
მარათონი ზუსტად სამ საათში უნდა გაიაროთ.
1 წოდება
- 60 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროთ 8.24 წამში.
- 100 მეტრი
I კატეგორიის კანდიდატმა ასი მეტრის მანძილი უნდა გაიაროს 13,24 წამში.
- 200 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 27.04 წამში.
- 400 მეტრი
სპორტსმენმა 1 კლასისა და 1.57 წამში უნდა გაირბინოს ოთხასი მეტრი, რომ მიიღოს 1 ნიშანი.
- 800 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 2 წუთსა და 24 წამში.
- 1000 მეტრი
1 კატეგორიის მსურველმა მორბენალმა უნდა გადალახოს ერთი კილომეტრი მანძილი სამ წუთში და 5 წამში.
- 1500 მეტრი
სპორტსმენმა, რომელიც 1 კლასის მიღებაზე ოცნებობს, უნდა გაირბინოს ერთი და ნახევარი კილომეტრი 4,55 წუთში.
- 3000 მეტრი
სპორტსმენმა ეს მანძილი 10,40 წუთში უნდა გაიაროს.
- 5000 მეტრი
ამ მანძილის დასაძლევად, სპორტსმენს 18.1 წუთი ეძლევა.
- 10 000 მეტრი
10 კილომეტრის მანძილი უნდა გაიაროთ 38,2 წუთში.
- მარათონი
მარათონი უნდა გაიაროთ 3.15 საათში.
მე -2 რიგი
- 60 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 8.64 წამში.
- 100 მეტრი
მე -2 კატეგორიის კანდიდატმა ასი მეტრის მანძილი უნდა გაიაროს 14.04 წამში.
- 200 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 28.74 წამში.
- 400 მეტრი
სპორტსმენმა მეოთხე კლასის მისაღებად უნდა გაიქცეს ოთხასი მეტრი 1 წუთსა და 5 წამში.
- 800 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 2 წუთსა და 34.15 წამში.
- 1000 მეტრი
მე -2 კატეგორიაში მონაწილე მორბენალმა უნდა გადალახოს ერთი კილომეტრი მანძილი სამ წუთში და 20 წამში.
- 1500 მეტრი
სპორტსმენმა, რომელიც ოცნებობს მე -2 კლასის მიღებაზე, უნდა გაირბინოს ერთი და ნახევარი კილომეტრი 5,15 წუთში.
- 3000 მეტრი
სპორტსმენმა ეს მანძილი უნდა გაიაროს 11.30 წუთში.
- 5000 მეტრი
ამ მანძილის დასაძლევად, სპორტსმენს ეძლევა 19.4 წუთი.
- 10 000 მეტრი
10 კილომეტრის მანძილი უნდა გაიაროთ 41,3 წუთში.
- მარათონი
თქვენ უნდა აწარმოოთ მარათონი 3.3 საათში.
მე -3 წოდება
- 60 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 9.14 წამში.
- 100 მეტრი
მე -3 კატეგორიის კანდიდატმა ასი მეტრის მანძილი უნდა გაიაროს 15.04 წამში.
- 200 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 31.24 წამში.
- 400 მეტრი
მე -3 კლასის მისაღებად სპორტსმენმა უნდა გაიქცეს ოთხასი მეტრი 1 წუთსა და 10.15 წამში.
- 800 მეტრი
ეს მანძილი უნდა გაიაროს 2 წუთსა და 45.15 წამში.
- 1000 მეტრი
მე –3 კატეგორიის მსურველებმა უნდა გადალახონ ერთი კილომეტრი მანძილი სამ წუთში და 40 წამში.
- 1500 მეტრი
სპორტსმენმა, რომელიც ოცნებობს მე -3 კლასის მიღებაზე, უნდა გაირბინოს ერთი და ნახევარი კილომეტრი 5,40 წუთში.
- 3000 მეტრი
სპორტსმენმა ეს მანძილი უნდა გაიაროს 12.30 წუთში.
- 5000 მეტრი
ამ მანძილის დასაძლევად, სპორტსმენს 21.2 წუთი ეძლევა.
- 10 000 მეტრი
10 კილომეტრის მანძილი უნდა გაიაროთ ზუსტად 45 წუთში.
- მარათონი
კატეგორიის მისაღებად, სპორტსმენმა უბრალოდ უნდა დაასრულოს ეს მარათონი.
