ბევრ მშობელს აქვს ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ბრტყელტერფიანობა. სამწუხაროდ, ყველას დიდი მნიშვნელობა არ აქვს ამ პრობლემასთან დაკავშირებით, მათი თქმით, ის ასაკთან ერთად გაივლის. პირიქით, ბრტყელი ტერფის განვითარება ახდენს გავლენას სასიცოცხლო ორგანოებზე, მათ სწორ განვითარებაზე ახალშობილში.
ბრტყელი ფეხები, პირველ რიგში, გავლენას ახდენს ხერხემლის განვითარებაზე. არასწორი ფორმირება იწვევს მის გამრუდებასა და სხვა პრობლემებს. საწყის ეტაპზე შესაძლებელია სიტუაციის გამოსწორება ბრტყელი ფეხებით მასაჟის დახმარებით.
ბრტყელტერფიანობის მიზეზები ბავშვებში
განივი და გრძივი თაღის გამოტოვების ფონზე ფეხის ფორმის გამრუდება ეწოდება ბრტყელ ტერფებს. ეს არის მოსახვევი, რომელიც ემსახურება ამორტიზატორს ტერფის და ხერხემლის დატვირთვას შორის.
საინტერესო ფაქტი ის არის, რომ როდესაც ბავშვი იბადება, მისი ფეხი ივსება ცხიმის ფენით, რომელიც ათანაბრებს ფეხს. ასაკის მატებასთან ერთად, ფენა მცირდება და ფეხის სწორ მოხაზულობად იქცევა.
განვითარების მიზეზი შეიძლება ჩაითვალოს ნათესავების მემკვიდრეობად. ის მშობლები, რომლებმაც დაავადება განიცადეს, მათ შვილებს გადასცეს.
ფეხის დეფორმაციას აქვს სხვადასხვა ხარისხის სიმძიმე:
- დახვეწილი.
- ფეხის შესამჩნევი დამახინჯება.
- მძიმე ეტაპი, რომელშიც მოძრაობა ხდება მტკივნეული.
ფეხის დეფორმაცია შეიძლება იყოს:
- გრძივი.
- განივი
- ვალგუსი.
- გრძივი და განივი.
დაავადების ტიპი შეიძლება იყოს:
- Თანდაყოლილი.
- რაკიტი.
- ტრავმული.
- სტატისტიკური.
- გადატანილი პოლიომიელიტის შედეგად
- ცუდი ხარისხის ფეხსაცმელი ან არასწორი ფორმა / ზომა.
- დაბალი ფიზიკური დატვირთვა.
საწყის ეტაპზე არ არის რთული პრობლემის მოგვარება, ხელმძღვანელობს სპეციალისტის რეკომენდაციები. როგორც წესი, ასე ჟღერს - ორთოპედიული ინსოლების ტარება, თვითმასაჟი.
ბრტყელტერფიანობასთან ბრძოლის გზებს შორის, ინსოლები ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა. მოსახერხებელია, არ გამოიწვიოს დისკომფორტი.
მასაჟის ამოცანები ბრტყელი ფეხებისთვის
მასაჟის წყალობით, ბრტყელი ფეხის მანიფესტაცია შეიძლება ოდნავ შემცირდეს - მძიმე შემთხვევებში, ასევე მტკივნეული სიმპტომების შემცირება შესაძლებელია. მისი მოქმედება საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ტკივილი, შეშუპება და დაძაბულობა კიდურებიდან. გარდა ამისა, გაუმჯობესებულია სისხლის მიმოქცევა და ლიმფური ნაკადი ფეხებში.
როგორც წესი, ექიმები გვირჩევენ მასაჟის სესიების შერწყმას ტანვარჯიშთან, პერიოდულად თბილ აბაზანების გაკეთებას. მაგრამ მთავარია დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა ყველა ეტაპზე.
მასაჟი სიბრტყეზე ბავშვისთვის
ბრტყელი ფეხები ბავშვებში მოიხსენიება, როგორც კუნთოვანი სისტემის დაავადებები. ბრტყელტერფიანობის განვითარების პირველ ეტაპზე, როგორც წესი, მშობლები ყურადღებას არ აქცევენ დაავადებას. ამასთან, ვითარდება, ის გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე.
ზოგადი მასაჟის ტექნიკა
- ბავშვის მზადყოფნის შემდეგ, წაისვით ზეთი კანზე.
- საწყისი მდგომარეობა - მუცელზე წოლა. თქვენ უნდა დაიწყოთ მასაჟი ზურგის დარტყმით. შემდეგ მოძრაობები გადაიქცევა. შეგიძლიათ კანი ცოტათი წაისვათ. ეს ხრიკები კარგია ყველა ბავშვისთვის, ვინც უკვე მცოცავია. საუკეთესო შედეგის მისაღებად, მასაჟი უნდა გაკეთდეს ჭამამდე ან ჭამის შემდეგ.
- უკნიდან, ისინი გადადიან ფეხის მასაჟზე. ბავშვი მუცელზე წევს, ფეხების კანს ცვლის, ეხვევა, მთელ ზედაპირს ხახავს. ბავშვის ფეხები დასაწყებად კარგი ადგილია, რადგან ისინი სხეულის ზოგიერთ ნაწილზე ნაკლებად მგრძნობიარეა. გამოიყენეთ ცოტაოდენი ზეთი, შემოხვიეთ მკლავები მის ბარძაყებზე და ჩამოხვიეთ ხელი ერთი მეორის მიყოლებით, მსუბუქად შესუსტეთ, თითქოს მის ფეხს წავართ. შეცვალეთ ფეხები და გაიმეორეთ.
მასაჟი გრძივი ბრტყელი ფეხებისთვის
სესიის დაწყებამდე ბავშვი ზურგზე უნდა განთავსდეს. დაიწყეთ მასაჟი სხეულის მსუბუქი მოსმით. ინტენსივობას ბავშვის ასაკი განსაზღვრავს, რაც უფრო ძველია, მით უფრო მძაფრია შეხება.
ინსულტის შემდეგ, თქვენ უნდა გადაადგილდეთ საზარდულისა და ფეხის მიდამოში - შემდეგ მონაცვლეობით ბარძაყის უკანა და წინა მხარეს. შეუფერხებლად გადაადგილდით ქვედა ფეხისკენ. მნიშვნელოვანია, რომ არანაირად არ შეეხოთ patella- ს.
განივი ბრტყელი ფეხებით მასაჟი
განივი დეფორმაციის დროს ფეხისა და მისი რკალის ცვლილება განპირობებულია წინა ფეხის ცვლილებით - ის დეფორმირდება და იტკეპნება. დეფორმაცია სწორად არ განაწილებს სტრესს ქუსლქვეშა და მეტატარულ ძვალზე.
ამ ზონის მასაჟი თავიდან არაფრით განსხვავდება გრძივი ბრტყელი ფეხებით მასაჟისგან, იმ განსხვავებით, რომ აქცენტი გაკეთებულია წინა ფეხზე.
მასაჟი ვალგუსის ბრტყელი ფეხებისთვის
ფეხის დეფორმაციით, როდესაც კალკანუსი მიმართულია "გარედან", ვითარდება ვალგუსის ბრტყელტერფიანობა, რომელსაც ხალხში "ფეხქვეშ" უწოდებენ. ამ შემთხვევაში, მასაჟი მიზნად ისახავს თაღის კუნთების მოდუნებას, ფეხის სწორი პოზიციის შემდგომი ფორმირებისთვის.
მასაჟის ტექნიკა ბრტყელი ფეხებისთვის
ბავშვებში ბრტყელი ფეხების მასაჟი უნდა დაიწყოს ზურგის არეში.
ძირითადი ტექნიკა:
- მოსვლა;
- გახურება;
- გაწურვა;
- ვიბრაცია;
- დაჭერით.
ფეხი
ფეხის მასაჟი უნდა იყოს მონაცვლეობით - ტერფის დარტყმა იცვლება ლიმფური კვანძების დარტყმით. შემდეგ მას ანაცვლებს ერთადერთი ზედაპირის სავარცხლის მსგავსი "მოქცევა".
რუბლს აკეთებს წრეზე ხელის უკანა მხარეს. მნიშვნელოვანია ფრთხილად იყოთ, რომ არ მოხდეს ლოკალიზებული ჰემატომის პროვოცირება.
ტერფი და წვივი
წვივისა და ტერფის არეში მასაჟი ტარდება, როდესაც ბავშვი მუცელზე წევს. მასაჟი ხორციელდება ხბოს კუნთისა და ფეხის მიდამოში.
პირველი, ზედაპირზე rubbed, შემდეგ kneaded, ვიბრაციული და მოსმენების მოძრაობები ხორციელდება. ფეხის ამ ნაწილზე უფრო ძლიერი დარტყმაა დაშვებული, ვიდრე სხვა ადგილებში.
მუხლის სახსარი, თეძო
ბარძაყისა და სახსრების მასაჟი ხორციელდება კლასიკური ტიპის მიხედვით - დარტყმა შერწყმულია წელის მიდამოში მსუბუქი დათბობით.
მართლაც, მასაჟი უნდა ჩატარდეს დუნდულების არეში. ნაზად გადაადგილდით ბარძაყის ზედაპირებზე.
როგორ გავაკეთოთ მასაჟი სახლში?
მიუხედავად მასაჟის ადგილმდებარეობისა, ღირს თვითონ მიიღოთ მასაჟისტის რჩევა.
მასაჟის დაწყებამდე საჭიროა დაამყაროთ თვალის კონტაქტი. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ პროცედურის მოსამზადებლად, ბავშვის მაქსიმალური სიმშვიდის მისაღწევად.
სწორად ბავშვის მასაჟი უნდა განხორციელდეს შემდეგი ნაბიჯების შესაბამისად:
- ეხვეოდა
- ტრიტურაცია
- დაჩოქება
- თითებით დაჭერა
- სახსრების მოძრაობები.
მასაჟი სიბრტყის თავიდან ასაცილებლად
ბრტყელი ფეხებით, ძალზე მნიშვნელოვანია მასაჟირებული ფეხების ჩატარება, რათა გამოირიცხოს მისი დეფორმაცია და თავიდან აიცილოთ დაავადების განვითარება. უფრო მეტიც, ამ ნაწილში ყველა მანიპულაცია მიზნად ისახავს ლიგატების გაძლიერებას და სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას.
უმჯობესია თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი დაავადება. ამიტომ, ღირს მოუსმინოთ ორთოპედებისა და ქირურგების რეკომენდაციებს ბრტყელტერფიანობასთან დაკავშირებით. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ მაღალხარისხიან ფეხსაცმელზე, რომელიც შეესაბამება ფეხის ზომას.
ფეხშიშველი სიარული და სიარული სასარგებლოა.
საერთო ჯამში, მნიშვნელოვანია დაიცვას სწორი კვება, რათა სხეული გაჯერდეს მულტივიტამინებით და მინერალებით.
ფიზიოლოგიური გადახრა ფეხის განვითარებაში - ბრტყელი ფეხები ძირითადად აზიანებს ბავშვის ფეხს. ზრდისა და განუვითარებლობის თვალსაზრისით. როგორც წესი, სკოლამდელ ასაკში არ არის ძნელი ბრტყელტერფიანობის დამარცხება. უარესი, როდესაც ის ვითარდება 6 წლის შემდეგ ან საერთოდ არ არის დამუშავებული.
ბრტყელტერფიანობის შედეგები არის სასახსრე ქსოვილის, კუნთოვანი სისტემის ცუდი განვითარება, ცუდი პოზა, ძვლის ქსოვილის დეფორმაცია. არანამკურნალევი ბრტყელი ფეხების შედეგები იმდენად დამანგრეველია, რომ ადრეული გათავისუფლება თავიდან აიცილებს ზრდასრულ ასაკში არსებულ პრობლემებს.