მაღალი აწევაა, როდესაც ყველა ფეხსაცმელი არ ჯდება. ციცაბო ასვლა ძალიან ლამაზად გამოიყურება, რადგან ფეხი არ არის ბრტყელი ნამცხვარი, მკვეთრი მოსახვევით. ფეხსაცმელი ან სანდლები განსაკუთრებით კარგად გამოიყურება ფეხიდან, მაგრამ ჩექმებით ბევრად უფრო რთულია.
მსხვილ, ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს ასეთი სტრუქტურა აქვთ, მათ ბევრად უფრო უჭირთ ფეხსაცმლის არჩევა. ყველა ჩექმა ტერფის დროს ჩვეულებრივზე ბევრად განიერი უნდა იყოს, ბოლო კომფორტულია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნაბიჯს თან ახლავს ტკივილი, ფეხები ფაქტიურად უვლიან. ასეთ ადამიანებს არ უნდა ატარონ ბრტყელი ფეხსაცმელი მუდმივად, რადგან ბრტყელი ფეხები გამოჩნდება.
ფეხის მაღალი აწევა - რა არის ეს, მისი უარყოფითი მხარეები
ითვლება, რომ ასეთი ფეხის სტრუქტურა მიღებულია ბალეტში. ძლიერად აწეული ფეხის ზედაპირიდან თითებიდან ტერფამდე. ფეხი მთლიანად არ არის ფეხსაცმელში, აქცენტი გაკეთებულია ქუსლზე და თითებზე. როდესაც ფეხი დაიღალა, ის იწყებს ტკივილის ტკივილს.
უარყოფითი მხარეა ის, რომ ფეხი არ ჯდება ფეხსაცმელებსა და ჩექმებში, ის ფაქტიურად ეყრდნობა ზედა ნაწილს ფეხის არაბუნებრივად მაღალი მდგომარეობის გამო. ძნელია ფეხდაფეხ ფეხით სიარული. სანდლები პლატფორმაზე ეხმარება, ეს არ არის ძალიან ლამაზი, მაგრამ ფეხი მჭიდროდ ჯდება მთელ სიგრძეზე და არ იღლება.
მაღალი აწევა პლუს:
- კარგად გამოიყურება;
- უზრუნველყოფს ფეხის კარგ სტაბილურობას;
- შესანიშნავი შოკის აბსორბცია გაშვების, სიარულის დროს;
- ფეხი ფიქსირდება, არ საჭიროებს მხარდაჭერას, არ მიფრინავს გარეთ.
ეს ყველაფერი კარგია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იპოვნეთ საკუთარი წყვილი ფეხსაცმელი. ვიწრო ფეხსაცმელი ქვედა წნევის მაღალ წნევაზე, არ შედის. სამწუხაროდ, მწარმოებელი იკერავს ფეხსაცმელს, დაწყებული ფეხის ნორმალური მიდამოდან და თქვენ ვერ იყიდით კომფორტულ ნივთს.
განსაკუთრებით რთულია, თუ ჭარბი წონაა, ხოლო მაღალი აწევა და ფართო ფეხი ემატება შეშუპებას, რაც საბოლოოდ ამძიმებს ქუჩაში სიარულს. ამ შემთხვევაში, სპორტული კოლექციების სპორტული ფეხსაცმელი, კომფორტული ფეხსაცმელი დაგეხმარებათ. სამწუხაროდ, მათ არ შეუძლიათ ადაპტირება ოფისში.
დაბალი უკანა
თუ ფეხსაცმელი ფართო სიღრმეზე ფართოა, მაშინ ვიწროა დაბალი ჩასასვლელი ადგილისთვის. ამ პრობლემის მქონე ადამიანებს უნდა ჩაიცვან დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ტერფის ჩექმები ჰალსტუხებით უზრუნველყოფს შესანიშნავ ფიქსაციას. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ შუა ქუსლიანი ფეხსაცმელი მარჯვენა ბოლოთი.
გასეირნების მოსახერხებლად საჭიროა შეიძინოთ ფეხსაცმელი შესაკრავებით, შესაკრავებით, ისე, რომ ის კარგად დარჩეს ფეხზე, თითები არ გაფრინდეს თქვენი სანდლებიდან. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ შეუკვეთოთ მოდელი შეკვეთით.
ტკივილის პრევენცია:
- უფრო ხშირად გაიხადე ფეხსაცმელი;
- ფეხშიშველი ფეხით სახლში და სანაპიროზე, ამავე დროს ეს იქნება ბრტყელტერფიანობის პროფილაქტიკა;
- სამუშაოზე შეცვალეთ ქუსლის სიმაღლე, თუ ფეხები დაიღალა;
- გააკეთეთ ფეხის გათბობა ფეხების სხვადასხვა მიმართულებით მობრუნებით;
- ჩექმები ეცვათ მყისიერი საყრდენით.
ხალხს ფეხის დაბალი რკალის წინაშე დგება ის ფაქტი, რომ მოდელი არასასიამოვნოა, ფეხიდან ეცემა, ირეცხება. ჩვენ გირჩევთ მოძებნოთ მაღალი ხარისხის, თუმცა ძვირადღირებული მოდელი. ფეხები იგრძნობენ განსხვავებას. იპოვნეთ თქვენი ფეხსაცმელი და ისიამოვნეთ მსუბუქი სიარულით.
როგორ განვსაზღვროთ ფეხის თაღის ტიპი?
იმისათვის, რომ დადგინდეს ფეხის თაღოვანი, უნდა გაიაროთ ტესტი. დაასველეთ ფეხი წყალში და განათავსეთ მშრალ ფურცელზე. ტესტისთვის უმჯობესია სუფთა ქაღალდის მიღება ისე, რომ გაირკვეს.
რა ტიპის ფეხებია:
- ბრტყელი ფეხები ან გადამეტებული წარმონაქმნი. ფეხის შიდა ნაწილი არ არის გამოკვეთილი, არ არსებობს გადახრა. მთელი სურათი ჩანს. ბრტყელი ფეხის და დაბალი თაღის მქონე ადამიანებს აქვთ გადაჭარბებული გამონათქვამი. გადაადგილებისას ფეხი შორს შებრუნებით.
- არასაკმარისი pronation. ქუსლი ქუსლსა და თაღს შორის ძალიან დიდია. ეს ითვლება ფეხის მაღალ თაღად. ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ქვეცნობიერებისკენ. ფეხით სიარულის დროს ფეხი ოდნავ შებრუნდება.
- ნეიტრალური pronation. თუ ფიგურაში ფეხის მრუდი სადღაც არასაკმარის და ძლიერ პრონაციას შორის არის - ნორმალური თაღოვანია.
ეს ფაქტები უნდა იყოს ცნობილი სპორტული და ჩვეულებრივი ფეხსაცმლის არჩევისას, რომ არ დაზიანდეს. ფეხის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი ტიპის სპორტული ფეხსაცმელი და ჩექმები.
როგორ გამოვასწოროთ დეფექტი?
ფეხის მაღალი რკალის აღმოფხვრა შეუძლებელია, მაგრამ ბრტყელი ფეხების ადვილად გამოსწორება შესაძლებელია. ბავშვობაში ამას ტანვარჯიში და მასაჟი დაეხმარება, მოზრდილებში კი სპეციალური ჩასადები, რომელიც ფეხსაცმლით უნდა იყოს ნახმარი.
შესაძლებელია შეამციროთ ტკივილი მაღალ შუაგულებზე სიარულისას მოცემული ფეხის სტრუქტურისთვის კომფორტული არჩევანის გაკეთებისას. ყველაზე ხშირად ეს არის ძვირადღირებული ფეხსაცმლის მოდელები. მაგრამ ჯობია ფული დახარჯო ღირსეულ შეძენაზე, ვიდრე სიარული სიბრაზის დროს.
ფეხის მაღალი აწევისთვის ფეხსაცმლის არჩევის წესები
იმისათვის, რომ კუნთები არ დაიღალოთ, კარგი წყვილის ძებნა მოგიწევთ. ცნობილი ბრენდების ფეხსაცმელი და სპორტული ფეხსაცმელი გამოდგება, რადგან ის შესანიშნავად ჯდება ფეხს.
ჩექმების მაღალი ზრდა დამახასიათებელია უკრაინისა და რუსეთისთვის, მაგრამ იტალიური მოდელები უფრო ხშირად განკუთვნილია ფეხის დაბალი აწევისთვის, ამიტომ ძნელია იპოვოთ კომფორტული წყვილი.
თქვენ არ შეგიძლიათ ატაროთ ტუმბოები, ჩექმები, წინდები, ფეხსაცმელი ქამრებით, რადგან უსიამოვნო შეგრძნებები გამოჩნდება. შეგიძლიათ სოლით ფეხსაცმელი, სტილეტი, ჩექმები ელასტიური ზედაპირით.
როგორ ავირჩიოთ სწორი წყვილი:
- ნუ მოგერიდებათ ჩექმების და ჩექმების გაზომვა, რამდენადაც საჭიროა. ფეხი შიგნით კომფორტული უნდა იყოს. ჩვენ არ ვუსმენთ გამყიდველების რჩევებს, რომლებიც დასხდებიან და გავრცელდებიან. არავითარი კომფორტი - ცუდი;
- არ არის საჭირო უფრო დიდი ან პატარა ზომის არჩევა. საღამოს ფეხი დიდად არ იშლება. შეძენის შემდეგ, თქვენ გაქვთ 14 დღე, რომ გადაწყვიტოთ ფეხსაცმელი კომფორტულია თუ არა. ჩვენ მათ 30 წუთის განმავლობაში ვატარებთ ფრთხილად. შიგნით კომფორტული უნდა იყოს;
- შეეცადეთ არ ატაროთ მუდმივად sneakers ან ძალიან რბილი ფეხსაცმელი. ფეხი მოდუნებულია, ის თავს არასასიამოვნო გრძნობს სხვა ფეხსაცმელში;
- შენაძენი არ უნდა დააჭიროთ ჩამტვირთავი ჩაკეტვის არეალს. იძულებითი ფიქსაცია, დაჭიმვა არღვევს სისხლის მიწოდებას, შეიძლება ფეხი გაიყინოს, მოხდეს კანის ცვლილებები.
ფეხის მაღალი უკანა მხარე, მართალია ძალიან ლამაზად გამოიყურება, მაგრამ ხშირად ბევრ უხერხულობას იწვევს. სწორი ფეხსაცმლის არჩევა რთულია. ხშირად ჩექმები ან ტერფის ჩექმები, მაღალი აწევის გამო, ერთი ზომით უფრო მეტი უნდა იქნას მიღებული, რადგან ისინი დაჭერით ან ფეხი უბრალოდ არ ჯდება.
ძალიან საზიანოა სიარულის დროს, ფეხი იღლება. დაუთმეთ თქვენი დრო, შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი ფეხსაცმელი, რომელიც იდეალურად ეწყობა თქვენს ფეხს. Sneakers და ugg boots ასევე არ ღირს მუდმივად ტარება, ისინი აფუჭებენ ფეხს, უვითარდებათ ბრტყელი ფეხები. თუ ქუსლებზე სიარული რთულია, მაშინ შეარჩიეთ მაღალი ხარისხის სპორტული ფეხსაცმელი, სპორტული ფეხსაცმელი.
