ბევრი ფიქრობს, რომ ელექტრო სარბენი ბილიკი უკეთესია ვიდრე მექანიკური სარბენი ბილიკი. შენც ასე ფიქრობ? ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება, რადგან სიმულატორის არჩევანი დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს პირად საჭიროებებზე, შესაძლებლობებსა და ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, ამ სტატიის მითითებით, ინდივიდუალურად შეგიძლიათ აირჩიოთ სწორი სარბენი ბილიკი.
მექანიკური სარბენი ბილიკის მახასიათებლები
მექანიკური სარბენი ბილიკის მართვა დიდ ძალისხმევას და კუნთის სისტემის დატვირთვას მოითხოვს. თქვენ უნდა დააყენოთ სიმულატორი თქვენი ფეხებით, ამ ქმედებებით აპარატის სარტყლის მოძრაობაში გადაადგილება.
მექანიკური აპარატის პირველი გამოყენების დროს ხშირად ხდება დაზიანებები, ვინაიდან ქსოვილები ადვილად ზიანდება სტრესის მიჩვევის გამო. ვარჯიშების დაწყებამდე აუცილებელია კუნთების გახურება რამდენიმე მარტივი ვარჯიშის გაკეთებით.
ზოგი ფიქრობს, რომ მექანიკური აპარატი აუმჯობესებს ვარჯიშებს, მაგრამ სინამდვილეში პირიქითაა. ხელით მწვრთნელის გამოყენებით ადამიანი უფრო სწრაფად იღლება ვიდრე ელექტრომანქანაზე ფიზიკური დატვირთვა. შედეგი ნაკლებია და კალორიები უფრო ნელა იწვის.
არსებობს მექანიკური სარბენი ბილიკები, რომლებიც გაშლის შემდეგ გადაიქცევიან მოცულობითი სავარჯიშო აპარატად, რომელიც ძალიან ბევრ ადგილს იკავებს, მაგრამ ეს იშვიათია, ძირითადად კომპაქტური. დიზაინის ბოლოდროინდელმა გაუმჯობესებამ გაზარდა ხელის პორტაბელურობა და შენახვის სიმარტივე. გაანალიზეთ აპარატის სტაბილურობა, დასაკეცის მარტივია, წონა და გამძლეობა.
ალბათ, მექანიკური სარბენი ბილიკის ყველაზე დიდი პლუსია მისი მიმზიდველი ფასი. ეს აპარატები ელექტრო მანქანებთან შედარებით ძალიან იაფია. მექანიკური აპარატი საუკეთესო ვარიანტია ბიუჯეტის მქონე ადამიანებისთვის.
იგი ასევე მოითხოვს გაცილებით ნაკლებ მოვლას მთელი ცხოვრების განმავლობაში, რადგან მას არ აქვს ძრავა და, შესაბამისად, ნაკლები მოძრავი ნაწილები - პრობლემების ნაკლები შანსი. ამის მიუხედავად, სახელმძღვანელო მოწყობილობებს შეუძლიათ გატეხონ, მაგრამ მაშინაც კი, როდესაც ეს მოხდება, სარემონტო სამუშაოები ნაკლებად რთული და ძვირი იქნება, ვიდრე ძრავის დაზიანების შემთხვევაში.
მექანიკური სარბენი ბილიკები უსაფრთხოა. ამ ტიპის მანქანები იკვებება მხოლოდ თქვენი საკუთარი სხეულით. ყოველი ნაბიჯის გადადგმისას იწყება ღვედის მოძრაობა და რაც უფრო სწრაფად მიდიხარ მით უფრო სწრაფად მოძრაობს მანქანა. თუ სიარულს შეწყვეტთ, ის მაშინვე ჩერდება და მოძრავი სარტყელში ფეხის დაჭერისა და დაზიანების ნულოვანი შანსია.
მექანიკური სარბენი ბილიკები, როგორც წესი, გაცილებით მსუბუქია, ვიდრე მათი მოტორიანი კოლეგები. მოტორს შეუძლია ცოტა წონა დაამატოს აპარატს და ძალიან მძიმე გახადოს ერთი ადამიანის აწევა. ის ფაქტი, რომ ისინი ბევრად მსუბუქია, მათ პორტატულს ხდის.
რაც იაფი და პორტატულია, როგორც მექანიკური სარბენი ბილიკები, ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი ყველას შეეფერება. ინტენსიური გაშვებული მანქანის გამოყენება პრობლემატურია. იმისათვის, რომ საკმარისი სიჩქარე მიიღოთ ქამრის წინ გადასაადგილებლად, საჭიროა გეჭიროთ გეზი ბილიკის მიმართულებით, რაც ძალიან ართულებს სირბილს. შესაძლებელია, მაგრამ ძალიან მოუხერხებელია.
მექანიკურ სარბენ ბილიკებს შეუძლიათ შექმნან ყურადღების გამაფანტებელი ხმები, რაც ხელს უშლის თქვენს მეზობლებს, მცირეწლოვან ბავშვებს, თქვენს გარშემო მყოფ სხვა ადამიანებს და საკუთარ თავს, როდესაც ვარჯიშობთ ტელევიზორს ან მუსიკას უსმენთ.
ამ ტიპის სავარჯიშო მანქანა ძლიერ მოქმედებს თქვენს სახსრებზე. თუ ტერფები ან მუხლები სუსტი გაქვთ, ვარჯიშის დროს შეიძლება დიდი წნევა იგრძნოთ. თუ მსგავსი პრობლემები შეგექმნათ, ხელით სარბენი ბილიკის გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.
მექანიკური სარბენი ბილიკის დადებითი მხარეები
- იაფი;
- თითქმის არ საჭიროებს შეკეთებას;
- უსაფრთხო;
- ფილტვები;
- პორტატული;
- კომპაქტური
მექანიკური სარბენი ბილიკის უარყოფითი მხარეები
- ქსოვილის შესაძლო დაზიანება;
- არა ინტენსიური სირბილისთვის;
- ძლიერი გავლენა სახსრებზე;
- დაღლილობა მოკლე ვარჯიშის შემდეგ;
- ხმაურიანი;
- უზარმაზარი ზეწოლა.
ელექტრო სარბენი ბილიკის მახასიათებლები
სხვადასხვა სიჩქარით მუდმივად მოძრავი სარტყელი ხალხს ელექტრო სარბენ ბილიკებზე ატარებს. ფიტნეს ექსპერტების უმეტესობა გირჩევთ შეიძინოთ ელექტრო მანქანა, თუ ადამიანი სპორტის პროფესიონალი არ არის. ცოტა მეტი თანხის გადახდით, თქვენ შეინარჩუნებთ თქვენს ჯანმრთელობას.
ძრავიანი მანქანები უფრო იაფია, მაგრამ ამ ტიპების მიმართ ფრთხილად უნდა იყოთ: სარბენ ბილიკს რაც უფრო მეტი მოძრავი ნაწილი აქვს, მით უფრო მეტი შესაძლებლობა გექნებათ შეაკეთოთ ისინი და იაფ მოტორულებს აქვთ დაბალი ხარისხის ნაწილები მათი ძრავების შიგნით.
ბრენდის სარბენი ბილიკები უფრო ძვირია, ვიდრე ჩვეულებრივი სარბენი ბილიკები, რომელსაც გვთავაზობენ ჯანმრთელობისა და ფიტნეს ცენტრები. ელექტრონულმა ელექტრონულმა შეძენამ შეიძლება დამატებითი დანაზოგი გამოიწვიოს.
მომხმარებლებმა ასევე უნდა გაითვალისწინონ ძრავის ტიპი, რომელიც ძირითადად ემყარება დენის ხარისხს. ამასთან, ცხენის ძალის რეიტინგი მომხმარებლებისთვის დამაბნეველი შეიძლება იყოს. ელექტრომობილებს, როგორც წესი, უფრო მეტი ვარიანტი აქვთ, ვიდრე მათ მექანიკურ კოლეგებს.
ტემპი და ხანგრძლივობა წარმოადგენს კონტროლის ერთსა და იმავე ვარიანტს, მაგრამ ელექტრული აპარატები მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს გაზომონ ფიზიკური მაჩვენებლები, როგორიცაა კალორიების დაწვა და გულისცემა.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მარტივად დაარეგულიროთ დახრა და ტემპი, აკონტროლოთ გულისცემა. მოძებნეთ ელექტრომობილები, რომლებიც შეიცავს წყლის ბოთლის დამჭერს. სარბენი ბილიკის ზოგიერთ მსხვილ მწარმოებელში შედის აუდიო ან ვიდეო პლეერი.
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რომ განიხილონ ელექტროობა სახელმძღვანელო სარბენ ბილიკზე. ღვედი წინ მიდის, გიხსნით ხელებს და აგიმარტივებთ გაშვებას, სტაბილურობისთვის არ გჭირდებათ ხელსაყრლის დაჭერა. ელექტრული მანქანის გარკვეული ტემპით დაყენების შემდეგ ის შეინარჩუნებს ამ სიჩქარეს. ეს არ მოგცემთ საშუალებას ჩამორჩეთ ტემპს, ხოლო უნებლიე შენელება შესაძლებელია სახელმძღვანელო აპარატში.
ელექტრული მანქანის კიდევ ერთი შესანიშნავი თვისებაა დახრილობის შემცირება თითქმის ნულამდე, რადგან ღვედის მოძრაობა მისგან დამოუკიდებელია.
ეს მოტორიზებულ სარბენ ბილიკებს ბევრად უკეთეს ვარიანტად აქცევს მათთვის, ვინც სახსრების ტკივილს განიცდის - თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი სხეულის დამატებით ცვეთასა და ცრემლსადენი ტერფებზე ან მუხლებზე არაბუნებრივ კუთხეებში.
ავტომატური სარბენი ბილიკები რბილი და ნაზია კომფორტული ვარჯიშისთვის, რადგან ისინი არ ეყრდნობიან საკუთარ ძალას, რომ დააჭიროთ ღვედი წინ.
ელექტრო სარბენი ბილიკის უპირატესობები
- ჯანმრთელობისთვის უკეთესი;
- კომფორტული;
- შესაფერისი დამწყებთათვის და მოყვარულთათვის;
- გამძლე;
- სიჩქარის რეგულირება მარტივია;
- მოსახერხებელი მართვის სისტემა;
- მრავალფუნქციური
ელექტრო სარბენი ბილიკის უარყოფითი მხარეები
- ძვირი;
- სახიფათო;
- პორტატული არ არის.
რომელი სარბენი ბილიკი უკეთესია - ელექტრო თუ მექანიკური?
ნამდვილად არ არსებობს სწორი ან არასწორი პასუხი, არის თუ არა საუკეთესო ვარიანტი მექანიკური ან ელექტრო სარბენი ბილიკი. აღჭურვილობის არჩევანი დამოკიდებულია თქვენს პირად მდგომარეობაზე.
თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ბიუჯეტი, პორტაბელურობის მნიშვნელობა, არსებული ფიზიკური პრობლემები და ორივე ტიპის მანქანასთან დაკავშირებული ტექნიკური ხარჯები. ეს ნამდვილად უნდა იფიქროთ სარბენი ბილიკის შეძენამდე.
ისე, როგორც ზემოთ იყო დაწერილი, მექანიკური სარბენი ბილიკი უნდა გამოიყენონ მხოლოდ პროფესიონალებმა. დამწყებთათვის უმჯობესია გადადოს შენაძენი და დაზოგოს თანხა ელექტრო სიმულატორისთვის, ვიდრე მიიღოს ქსოვილის დაზიანებები, კუნთების დაჭიმულობა და სხვა უსიამოვნო შემთხვევები.
ფეხით სიარული მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. გამოცდილი ექიმები გირჩევენ სარბენ ბილიკზე სიარულს წონის დასაკლებად, კუნთების გასამაგრებლად და გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. და ამ მიზნებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ ელექტრო ტრენაჟორები. მაგრამ თითოეული ტიპის აპარატს აქვს უნიკალური უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები.
ორივე მოსთხოვს მყიდველებს, განიხილონ რამდენიმე ფაქტორი, სანამ შეძენენ გადაწყვეტილებას. აპარატის მიუხედავად, მომხმარებლებს შეუძლიათ იმედი ჰქონდეთ ჯანმრთელობის სარგებელზე, თუ რეგულარულად ივლით.
