გაუზიარეთ ეს ვიდეო თქვენს მეგობრებს, ისინი მადლიერნი იქნებიან თქვენი მხრიდან
დარწმუნდით, რომ დაიცავით ეს კვების სახელმძღვანელო მითითებები, თუ არ გსურთ ზიანი მიაყენოთ თქვენს სხეულს.
ვარჯიშის დროს ენერგიის ნაკლებობა ხელს შეგიშლით არა მხოლოდ ჩვეულებრივ ვარჯიშში, არამედ არღვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს.
გახსოვდეთ, რომ ნელი ნახშირწყლები ენერგიის ძირითადი და საუკეთესო წყაროა ველოსიპედით სპორტისთვის.
ასევე მინდა შეგახსენოთ, რომ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამა, რომ მოემზადოთ 500 მეტრიდან მარათონამდე ნებისმიერ მანძილზე სირბილისთვის. წაიკითხეთ პროგრამის შესახებ მიმოხილვები აქ: მიმოხილვები
პროგრამის შეკვეთა, ასევე დეტალების გასარკვევად შეავსეთ ფორმა: გამოყენება
მათთვის, ვისაც სურს პროექტის ფინანსური მხარდაჭერა, დეტალებს ვაქვეყნებ ქვემოთ:
იანდექსი ფული 410012225167948
WebMoney Rubles R519609410284
WebMoney დოლარი Z377847199098
Qiwi- საფულე +79610860376
.
საუკეთესო სურვილებით, ეგორ რუჩნიკოვი
ჩემი VK გვერდი: http://vk.com/id22505572
ჩემი გვერდი ოდნოკლასნიკზე: http://ok.ru/profile/560977354173
ჩემი Facebook გვერდი: https://www.facebook.com/diurnar
