.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

გაშვებული მაჯის

ბევრ თქვენგანს ალბათ უნახავს მაჯის ზოლი ბევრ სპორტსმენზე. განსაკუთრებით ხშირად ეს ბაფთა ჩანს მათ შორის, ვინც ვარჯიშობს დარბაზში და მორბენალთან ერთად.

მას მაჯას უწოდებენ. მისი დანიშნულება შეიძლება განსხვავდებოდეს სპორტიდან გამომდინარე. ჩოგბურთისთვის, სამაჯური, პირველ რიგში, მაჯის გასწორებას ემსახურება, რომ არ დაიძაბოს. პარკურისტები ხშირად იყენებენ მაჯის სამაჯურს, რომ უკეთესად შექმნან ხელები დაბრკოლებების დაჭერისას.

ფიტნესში, ისევე როგორც სირბილში, მაჯის ძირითადი მიზანია ოფლის შეგროვება. მაგრამ თუ ფიტნეს ოთახებში ჩვეულებრივ კონდიციონერებია, მაშინ ყველაზე ხშირად გიწევთ გარბენა გარეთ და არცთუ იშვიათად უკიდურეს სიცხეში... ამიტომ, ოფლი იღვრება ნაკადში. იმისათვის, რომ ამ ოფლმა არ მოაცილოთ თვალი, აზრი აქვს მაჯის ან თავსახურის გამოყენებას.

როგორც ერთი, ასევე მეორე აქსესუარი შესანიშნავად ეხმარება თვალებში ოფლის მოშორების პრობლემას.

მაჯა არის ერთგვარი პატარა პირსახოცი, რომელიც მაჯას ატარებს. მისი სტრუქტურა მსგავსია, მხოლოდ პირსახოცისგან განსხვავებით, ის ისე იჭიმება, რომ ხელზე მოხერხებულად დადოთ იგი.

Უყურე ვიდეოს: სახალისო ექსპერიმენტი # 1 - როგორ გავბეროთ ბუშტი სოდისა და ძმრის საშუალებით (ოქტომბერი 2025).

წინა სტატია

იყავი პირველი 4 სახსრები - სახსრების, ლიგატებისა და ხრტილების ჯანმრთელობის დამატებების მიმოხილვა

შემდეგი სტატია

კომბოსტოს სალათი კიტრით

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

Asics gel fujielite ტრენერები

Asics gel fujielite ტრენერები

2020
2 კმ გაშვებული ტაქტიკა

2 კმ გაშვებული ტაქტიკა

2020
Swami Dashi Chakra Run: პრაქტიკის ტექნიკა და აღწერა

Swami Dashi Chakra Run: პრაქტიკის ტექნიკა და აღწერა

2020
როგორ დავლიოთ ჟელატინი სახსრების სამკურნალოდ?

როგორ დავლიოთ ჟელატინი სახსრების სამკურნალოდ?

2020
როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი?

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი?

2020
იზო პლუს ფხვნილი - იზოტონური მიმოხილვა

იზო პლუს ფხვნილი - იზოტონური მიმოხილვა

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
CrossFit დედები: ”დედა გახდეს არ ნიშნავს, რომ ვარჯიშს შეწყვეტ”

CrossFit დედები: ”დედა გახდეს არ ნიშნავს, რომ ვარჯიშს შეწყვეტ”

2020
ვარჯიშების ნაკრები თოკით გოგონებისთვის

ვარჯიშების ნაკრები თოკით გოგონებისთვის

2020
გლუტამინის ფხვნილი ოპტიმალური კვების გზით

გლუტამინის ფხვნილი ოპტიმალური კვების გზით

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი