რესვერატროლი - რა არის ეს, სარგებელი, ზიანი და ხარჯები

ბუნებაში არსებული მრავალი ნაერთი დადებითად მოქმედებს ადამიანის მეტაბოლიზმზე და იმუნიტეტზე. შენიშნულია, რომ ზოგიერთი ხალხის კვების ჩვევები და ტრადიციები ხშირად კვების თვალსაზრისით არ არის სრულყოფილი, მაგრამ სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. მაგალითად, ხალხები, რომელთა დიეტა მდიდარია მწვანილითა და ყურძნით, განსაკუთრებით წითელი მჟავე ჯიშებით და მისგან დამზადებული ბუნებრივი ღვინით, ნაკლებად განიცდიან სიმსუქნეს, გულსისხლძარღვთა დაავადებებს, სოკოვან პათოლოგიებს და საჭმლის მონელების დარღვევებს. ამავდროულად, ადამიანებს შეუძლიათ ჭამონ ცხიმიანი ხორცი, პური, ყველი, ტკბილეული და ნამცხვრები დიდი რაოდენობით და ჯანმრთელობისა და მეტაბოლიზმისთვის შედეგების გარეშე.

პარადოქსი მარტივია: ყურძენი და ზოგიერთი სხვა მცენარე შეიცავს რესვერატროლს. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უშლის ანთებითი რეაქციების, სფინგოსინკინაზას და ფოსფოლიპაზის კატალიზატორებს სხეულზე მოქმედებაზე. მცენარეული უჯრედები აწარმოებენ ამ ფიტონციდს სოკოებისა და ბაქტერიებისგან დასაცავად.

რესვერატროლის დამატებების შემქმნელები აღნიშნავენ სარგებელის ფართო სპექტრს. დეკლარირებულ თვისებებს შორისაა ალცჰეიმერის დაავადების და ონკოლოგიის პრევენცია, წონის დაკლება, სისხლძარღვთა დაავადებების და გულის უკმარისობის პრევენცია, გაზრდილი იმუნიტეტი, სისხლში გლუკოზის დონის სტაბილიზაცია და მრავალი სხვა.

დანამატის წარმოშობა და სარგებელი

ევოლუციის ათასწლეულების განმავლობაში ბევრმა მცენარემ შეიმუშავა თავდაცვის მექანიზმი ბუნებრივი პათოგენების და არახელსაყრელი გარემო პირობებისგან. ფოთლებში, ქერქებსა და ძვლებში გროვდება პოლიფენოლური ნივთიერებები, რომლებსაც ბიოფლავონოიდები ეწოდება. ისინი იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების, სხივების, ბაქტერიების, ვირუსებისა და სოკოებისგან. რესვერატროლი მიეკუთვნება ფიტოსეტროგენების კლასს, რომელიც დაკავშირებულია ცხოველებსა და ადამიანებში არსებულ ანალოგურ ჰორმონთან.

სამეცნიერო დადასტურება

ექსპერიმენტებმა მწერებზე, თევზებზე და მღრღნელებზე დაადასტურა სიცოცხლის გახანგრძლივების და ქსოვილების გაახალგაზრდავების ფაქტი რესვერატროლით მდიდარი საკვების სისტემატური გამოყენებით. ადამიანებში ასეთი მასშტაბური გამოკვლევები არ ჩატარებულა, მაგრამ მრავალწლიანი დიეტური დანამატების გამოყენებამ ბიოფლავონოიდებთან და მათი ბუნებრივი ფორმით პროდუქტებთან ერთად დაადასტურა მათი ჯანმრთელობის სარგებელი. დადებითი ეფექტი ვლინდება დაბერების და მეტაბოლური დარღვევების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

რესვერატროლით ყველაზე მდიდარია ყურძნის თესლი და ტყავი, ნედლეული კაკაო და კარობმა, მუქი კენკრა, როგორიცაა მაყვალი, მოცვი, თუთა, მოცვი და მაყვალი.

ბუნებრივი წითელი ყურძნის ღვინო ითვლება ლიდერად საკვები ნივთიერებების შემცველობით. დუღილისა და დუღილის პროცესში გამოიყოფა ყველაზე დიდი რაოდენობით ბიოფლავონოიდები, რომლებიც ტანინებთან და ვიტამინებთან ერთად ახდენს ორგანიზმის სამკურნალო და მატონიზებელ მოქმედებას.

ნუ დაივიწყებთ, რომ ღვინოში შემავალი ალკოჰოლი არ არის ჯანსაღი და ჭარბი მოხმარება ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. აქ მნიშვნელოვანია შუალედის პოვნა - სარგებლისა და რაოდენობის შესანიშნავი კომბინაცია.

სარგებელი ადამიანისთვის

ადამიანისთვის რესვერატროლის სარგებელი შემდეგია:

• შენელდება დაბერების პროცესი და იცავს კიბოსგან. თავისუფალი რადიკალები არის ნაწილაკები, რომლებსაც აქვთ ერთი ან მეტი დაწყვილებული ელექტრონი. მაღალი რეაქტოგენული პოტენციალის გამო, ისინი ადვილად უკავშირდებიან სხეულის უჯრედებს, რის შედეგადაც ხდება მათი დაჟანგვა. უჯრედულ დონეზე ეს პროცესი ასოცირდება ქსოვილის დაბერებასთან, განადგურებასთან და ფუნქციონირების დაკარგვასთან. ეს არის თავისუფალი რადიკალები, რომლებსაც მიეკუთვნება კანცეროგენული მოქმედება. რესვერატროლი უკავშირებს მავნე ნივთიერებებს, რომლებიც მოდის დაბინძურებული ჰაერიდან, უხარისხო საკვებით ან ორგანიზმში გროვდება სიცოცხლის განმავლობაში. ნივთიერება აფერხებს ჟანგვის პროცესს, ამით უჯრედების სიცოცხლეს ახანგრძლივებს.
• გულისა და სისხლძარღვების დაცვა მავნე ქოლესტერინისგან. რესვერატროლის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, ხელს უშლის ათეროსკლეროზული ფოლაქების წარმოქმნას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
• ხელსაყრელი გავლენა ნერვულ სისტემაზე. სხვა ბიოფლავონოიდებისგან განსხვავებით, რესვერატროლი აღწევს თავის ტვინის ჰემატოენცეფალურ ბარიერში, აქვს დამცავი მოქმედება ნერვულ უჯრედებზე და იცავს მათ გადაგვარებისგან.
• სიმსუქნის პრევენცია SIRT 1 გენის გააქტიურებით, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში ლიპიდების ცვლასა და დაშლაზე.
• შაქრიანი დიაბეტის პრევენცია და კონტროლი. რესვერატროლი ამცირებს სისხლში ინსულინის დონეს, ხელს უშლის ჰიპერგლიკემიას, დაავადების გართულებების განვითარებას და აადვილებს დაავადების კონტროლს მედიკამენტებით.

რესვერატროლი გეხმარებათ წონის დაკლებაში?

რესვერატროლის ყველა სასარგებლო თვისების მიუხედავად, მისი გამოყენება, როგორც მადის და წონის კონტროლის ერთადერთი საშუალება, არ არის გამართლებული.

მრავალი ფაქტორი ახდენს გავლენას სიმსუქნეზე:

• მეტაბოლური დაავადება;
• ინსულინის წინააღმდეგობა;
• იძულებითი ზედმეტი ჭამა;
• მჯდომარე ცხოვრების წესი.

ჭარბი წონის პრობლემის მოგვარება მხოლოდ დანამატების ხარჯზე შეუძლებელი იქნება. რესვერატროლის წონის დაკარგვის სარგებელის დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის სრულფასოვანი კვლევა არ არსებობს. საშუალება მხოლოდ დამხმარე საშუალებად შეიძლება ჩაითვალოს, სათანადო კვებასთან, ფსიქოლოგიური პრობლემების მოგვარებასთან, ტრენინგთან და სამედიცინო ყურადღებით ზედამხედველობასთან ერთად.

რეალური გავლენა სხეულის სისტემებზე

უჯრედებსა და ქსოვილებზე ბიოფლავონოიდის მოქმედების უმეტესობა ჩატარდა პროტოზოოების და სოკოების, ჭიების, მწერების და პატარა მღრღნელების მიკროსკოპულ კულტურებზე. ფართომასშტაბიანი სამედიცინო კვლევის სამეცნიერო და ეთიკური კომპონენტი გულისხმობს აკრედიტაციის ხანგრძლივ პროცედურას, სანამ ექსპერიმენტი ჩატარდება მსხვილ ძუძუმწოვრებთან ან ადამიანებთან.

რესვერატროლის გავლენის შესწავლა ადამიანებზე ხორციელდება მხოლოდ მოხალისეებზე. სამედიცინო ინსტიტუტები და ნუტრიცევროლოგიური კომპანიები ერთდროულად სწავლობენ დანამატის თვისებებს. ზოგის შედეგები არ გამოყოფს ბიოაქტიური ნივთიერების მოქმედებას პლაცებოსგან, ზოგი კი უფრო კონკრეტულ შედეგებს აჩვენებს. მეთოდოლოგია და მტკიცებულებათა საფუძველი კვლავ ტოვებს დაპირისპირების ადგილს.

ამასთან, თბილსისხლიან ცხოველებში რთული უჯრედული სტრუქტურის მქონე თაგვებში, გვინეა ღორებსა და ვირთხებზე ოფიციალური სამედიცინო გამოკვლევები ტოვებს რესვერატროლს მედიცინაში ფართო გამოყენების დიდი შესაძლებლობებით მომავალში.

მეცნიერებმა დაადგინეს მისი მნიშვნელობა მკურნალობის დროს:

• სხვადასხვა წარმოშობის სიმსივნეები - ცდის პირებმა აჩვენეს კიბოს უჯრედების ზრდის და რეპროდუქციის შენელება;
• ალცჰეიმერის დაავადება და ნერვული სისტემის სხვა დეგენერაციული დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ტრავმასთან და დაბერებასთან;
• შაქრიანი დიაბეტი და ინსულინის წინააღმდეგობა;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ათეროსკლეროზი, გულის იშემიური დაავადება;
• ვირუსული დაავადებები, ძირითადად ჰერპესის ჯგუფის;
• ბაქტერიული ინფექციები, მაგალითად, ქლამიდიოზი.

რეპროდუქტოლოგები დიდ ყურადღებას აქცევენ რესვერატროლს. ექსპერიმენტულ მღრღნელებში დანამატის მიღებისას ინ ვიტრო განაყოფიერების წარმატებული პროცენტული მაჩვენებელი გაიზარდა.

საკვები მაღალია რესვერატროლით

სასარგებლო ბიოაქტიური ნივთიერების საკმარისი რაოდენობის მისაღებად სულაც არ არის საჭირო ქიმიურად სინთეზირებული დიეტური დანამატების დახმარება.

რესვერატროლი ბუნებრივად გვხვდება:

• მუსკატის ყურძენი და მათი წარმოებულები, მაგალითად, ღვინო, წვენი, პასტილა;
• მოცვი და მოცვი, რომლებიც, ბუნებრივი ანტიოქსიდანტის გარდა, შეიცავს ლუტეინს, მანგანუმს, ვიტამინ K- ს, ბოჭკოს, ასკორბინის და გალულის მჟავებს;
• lingonberry, რომელიც ოდნავ ჩამოუვარდება ყურძენს რესვერატროლის პროცენტული მაჩვენებლის მიხედვით;
• არაქისის კარაქი, სადაც ბიოფლავონოიდი შერწყმულია უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით და კალციუმით;
• შავი შოკოლადი და კაკაო;
• ტკბილი წიწაკა და პომიდორი;
• მწვანილი და ალოეს წვენი;
• carob (carob ხილი, რომელსაც კაკაოს გემო აქვს);
• წითელი კენკრა: ალუბალი, ჟოლო, მაყვალი, თუთა, აკაი, მოცვი - რაც უფრო სქელია კანი, მით მეტია საკვები ნივთიერებების შემცველობა;
• თესლი და კაკალი: პისტოჩი, ნუში, ქუნჯუთის თესლი, ჩია.

მოცვი შეიცავს რესვერატროლს

სამეცნიერო თვალსაზრისი

ოფიციალური მედიცინა არ ცნობს რესვერატროლის დადასტურებულ სამკურნალო ეფექტს. კვლევის შედეგები ხშირად ეწინააღმდეგება ერთმანეთს. ზოგიერთი ექიმი რეკომენდაციას უწევს მას, როგორც ეფექტურ პროფილაქტიკურ საშუალებას, ზოგი კი შედარებულია პლაცებოსთან.

Nutraceutical კომპანიები და ვიტამინების კომპლექსების მწარმოებლები მიიჩნევენ უჯრედის კულტურებსა და მცირე მღრღნელების კვლევების მონაცემებს, რომ ნივთიერება უსაფრთხოდ მიიჩნიონ. მართლაც, ძირითადი დაავადებების გაუარესების არცერთი შემთხვევა არ გამოვლენილა მხოლოდ მასთან ერთად დანამატების მიღების ფონზე.

ბევრი პაციენტია, რომლებიც აღნიშნავენ დიაბეტის, გულსისხლძარღვთა დაავადებების ან ნევროლოგიური პრობლემებისგან გათავისუფლებას. გარდა ამისა, ანტიოქსიდანტური მოქმედება და რესვერატროლის თავისუფალ რადიკალებთან შეკავშირების უნარი მას პერსპექტიულ ნივთიერებად აქცევს არა მხოლოდ ფარმაკოლოგიაში, არამედ სილამაზის ინდუსტრიაშიც. კოსმეტოლოგია ყოველთვის ეძებს უნიკალურ ბუნებრივ ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაახანგრძლივონ კანის ახალგაზრდობა.

ალბათ, მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში ოფიციალური მეცნიერება მიიღებს საკმარის ინფორმაციას ადამიანის უჯრედებსა და ქსოვილებზე რესვერატროლის გავლენის შესახებ. ამასობაში, დანამატის მიღების შესახებ გადაწყვეტილება მიიღება ფიზიოლოგიური მაჩვენებლებისა და პიროვნების ინდივიდუალური რეაქციის საფუძველზე.

გამოყენების ჩვენებები

არსებობს პირობები, როდესაც დანამატი ან დიეტა, რომელიც მაღალია რესვერატროლით, შეიძლება იყოს გარანტირებული.

Ესენი მოიცავს:

• ეკოლოგიურად არახელსაყრელ ადგილებში ცხოვრება და მუშაობა დაბინძურებული ჰაერითა და წყლით. დიდი ქალაქების მაცხოვრებლები, სამრეწველო საწარმოების მუშები ყოველდღიურად სუნთქავენ და ყლაპავენ უზარმაზარ რაოდენობას თავისუფალ რადიკალებს, მძიმე მეტალებსა და კანცეროგენებს. მათ სჭირდებათ ანტიოქსიდანტების კურსის მიღება, ქრონიკული ინტოქსიკაციისა და ონკოლოგიის თავიდან ასაცილებლად.
• სტრესის მაღალი დონე და ინტელექტუალური დატვირთვა. რესვერატროლი სასარგებლოდ მოქმედებს ტვინის ცირკულაციაზე და ნეირონების კვებაზე, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, ათხელებს სისხლს და აუმჯობესებს მის შემადგენლობას.
• ინტენსიური ვარჯიში ან ტრავმების და ოპერაციების აქტიური გამოჯანმრთელების პერიოდი. ბიოფლავონოიდი ზრდის ორგანიზმის მდგრადობას ინფექციების მიმართ, ამცირებს თრომბოზის რისკს.
• არახელსაყრელი ეპიდემიოლოგიური მდგომარეობა და პაციენტებთან მუშაობა. რესვერატროლი ამცირებს ვირუსების, ბაქტერიებისა და სოკოების მიერ ინფექციის რისკს.
• ორსულობის დაგეგმვა და IVF პროცედურისთვის მომზადება. ადამიანის ესტროგენთან ახლოს არსებული შემადგენლობა საშუალებას აძლევს ნივთიერებას სასარგებლო გავლენა მოახდინოს რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე. მისი გავლენით იზრდება კვერცხუჯრედის მომწიფების და მისი შემდგომი გადანერგვის შანსი. ბლასტოცისტების წარმოქმნის პერიოდში გენეტიკური ჩავარდნების რისკი მცირდება.
• მძიმე ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, აუტოიმუნური დაავადებები, კიბო მკურნალობისა და რემისიის დროს, აივ ინფექცია, ჰეპატიტი. პრეპარატი ამცირებს გართულებების რისკს, ანელებს ღვიძლის, პანკრეასის, ტვინის, სისხლძარღვების, ბადურის გადაგვარების პროცესს.
• ხანდაზმული ასაკი, როდესაც აუცილებელია იმუნური სისტემის, გულის, სისხლძარღვების და განსაკუთრებით ცერებრალური მიმოქცევის მხარდაჭერა. დანამატი მუშაობს როგორც იმუნომოდულატორი და ადაპტოგენი აუმჯობესებს კეთილდღეობას.

როგორც დამატებითი დამხმარე საშუალება, როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, დანამატი ინიშნება:

• კუჭის წყლული;
• ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი, იშემია, გულის შეტევის და ინსულტის შემთხვევაში გამოჯანმრთელების ეტაპზე;
• ართრიტი, სისტემური წითელი მგლურა, აუტოიმუნური წარმოშობის გლომერულონეფრიტი;
• აივ ინფექცია, B, C, D ჰეპატიტი, ციტომეგალოვირუსი, ჰერპესი, ინფექციური მონონუკლეოზი;
• სტრესი, ნევროზი, დეპრესიული აშლილობები, ფსიქოთერაპია;
• ენდოკრინული ჯირკვლების დისფუნქციები.
• პარაზიტული შემოჭრა;
• ალერგია და დერმატიტი;
• ონკოლოგია და კისტოზური ნეოპლაზმები;
• ვენების და სისხლძარღვების დაავადებები;
• ანთება და ბაქტერიული ინფექციები;
• სხივური დაავადება.

რესვერატროლის მქონე კოსმეტიკური საშუალებები ეფექტურია კანის დაბერების, აკნეს, აკნეს და ეგზემის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში. ისინი ამცირებენ მზის ულტრაიისფერი გამოსხივების ნეგატიურ გავლენას და არახელსაყრელ ეკოლოგიას.

რესვერატროლის დანამატის შეღავათი

ექსპერტთა უმეტესობა თანხმდება, რომ ადამიანისთვის ყველაზე ჰარმონიულია საკვებიდან საკვები ნივთიერებების და მიკროელემენტების მიღება. დაბალანსებული დიეტა საკმარისია ჯანმრთელი ადამიანის ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების საჭიროების დასაფარავად.

ამასთან, თანამედროვე რეალობები ყოველთვის არ იძლევა ჯანმრთელ კვებას. ჩრდილოეთ რეგიონებში ახალი ხილი და კენკრა ხშირად არ არის ხელმისაწვდომი, არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ალერგია და საკვების აუტანლობა. გარდა ამისა, ყველა ხილი და შოკოლადი მდიდარია შაქრით. წითელ ღვინოში რესვერატროლის სასარგებლო თვისებები კომპენსირდება ალკოჰოლით. ოპტიმალური გამოსავალი შეიძლება იყოს ბიოაქტიური კომპონენტის კურსის მიღება, როგორც საკვები დანამატი. გაცილებით მოსახერხებელია სწორი დოზის გამოთვლა და მაქსიმალური სარგებლის მიღება გვერდითი მოვლენების გარეშე.

გამოყენების ინსტრუქცია განსხვავდება გამოთავისუფლების ფორმისა და ორიგინალური ნედლეულისგან, საიდანაც გამოიღო რესვერატროლი. ჩვეულებრივ ინიშნება 200-300 მგ 3-4 ჯერ დღეში. ამასთან, დადასტურებულია 5,000 მგ-მდე დოზა დღეში უსაფრთხოდ. მაგრამ ამ ნორმის სიჭარბე შესწავლილი არ არის.

გათავისუფლების ფორმები და უკუჩვენებები

ფარმაცევტული კომპანიები იყენებენ სხვადასხვა ნედლეულს რესვერატროლის გამოსაყოფად. ყველაზე ხშირად ეს არის ყურძნის კანი და თესლი, ზოგჯერ გამოიყენება იაპონური კვანძი ან კენკრა. სუფთა, იზოლირებული ბიოფლავონოიდი შეფუთულია ხსნად კაფსულებში, ძირითადი ნივთიერების შემცველობით 50-დან 700 მგ-მდე. ზოგჯერ ის დამატებით მდიდრდება ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით.

ოფიციალური კვლევის არარსებობა დამატებას ქმნის ორსულ და მეძუძურ ქალებში. იმავე მიზეზით, სამკურნალო საშუალების დანიშვნა არ შეიძლება ბავშვებისთვის.

სიფრთხილით და მხოლოდ დამსწრე ექიმთან შეთანხმების შემდეგ ხდება ფიტოპრეპარატის მიღება:

• სხვა ანტიდიაბეტური მედიკამენტებით;
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები;
• ანტიკოაგულანტები;
• სტატინები;
• ენდოკრინული სისტემის ჰორმონები და სტიმულატორები.

რესვერატროლის დოზა ინიშნება ექიმის მიერ - როგორც წესი, არაუმეტეს 200-300 მგ ერთხელ 3-4 ჯერ დღეში. გვერდითი მოვლენები და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა იშვიათია. ზოგიერთ შემთხვევაში აღინიშნება ალერგია, დიარეა და ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა.

არგუმენტები რესვერატროლის მიღების წინააღმდეგ და მის წინააღმდეგ

ნებისმიერ დანამატს ჰყავს მომხრეები და ოპონენტები. ყველას საკმაოდ წონიანი მიზეზები მოჰყავს. რესვერატროლის მიღების შესახებ გადაწყვეტილება უნდა ეფუძნებოდეს ინდივიდუალურ განცდებს და ექსპერტულ რჩევებს.

შემდეგი ფაქტები მეტყველებს დიეტური დანამატების შეძენის წინააღმდეგ:

• ნივთიერების მოქმედება სრულად არ არის შესწავლილი და ეფექტურობა დადასტურებული არ არის;
• მარკეტინგები დიდ ყურადღებას აქცევენ სუპერ საკვები პროდუქტების პოპულარიზაციას;
• შეგიძლიათ მიიღოთ საჭირო რაოდენობის ანტიოქსიდანტები საკვებიდან;
• დანამატის ფასი ხელოვნურად მაღალია.

გამოყენება დასაბუთებულია შემდეგი ფაქტებით:

• უამრავი დადებითი მიმოხილვა ხალხისგან;
• ნივთიერების ბუნებრიობა და უვნებლობა;
• შედარებით დაბალ ფასად ყველაზე ძვირადღირებული გამოშვების ვარიანტიც კი;
• აქტიური კვლევა და მათი პოზიტიური შედეგები.

ყველაზე პოპულარული დამატებების მიმოხილვა

ბევრია რესვერატროლზე დაფუძნებული პრეპარატი დიეტური დანამატებისა და სპორტული კვების ბაზარზე. ზოგიერთ მათგანს სჯობს სხვები და მიღებული აქვს დამტკიცება ექიმების, ტრენერებისა და საკვები პროდუქტებისგან.

ტოპ 5:

1. სარეზერვო კვება რესვერატროლი. Reinutria იაპონური და წითელი ღვინო მოქმედებდა მცენარეთა ნედლეულად აქტიური ნივთიერების მისაღებად. ეს არის ყველაზე კონცენტრირებული ფორმულირება, რომლის ბიფლავონოიდური შემცველობაა 500 მგ თითო კაფსულაზე.
2. ცხოვრების ბაღი Raw Resveratrol. კენკრისა და ბოსტნეულის ბიოაქტიური კომპონენტები იზოლირებულია და სტაბილიზირებულია მომზადებაში. ამ დანამატის ერთჯერადი დოზაა 350 მგ.
3. სიცოცხლის გაფართოების ოპტიმიზირებული რესვერატროლი. ეს არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების მთელი კომპლექსი. თითოეული კაფსულა შეიცავს 250 მგ რესვერატროლს.
4. ახლა ბუნებრივი რესვერატროლი. აქტიური ნივთიერების კონცენტრაცია შეადგენს 200 მგ ერთეულში.
5. Jarrow ფორმულები რესვერატროლი. დიეტური დანამატების ყველაზე დაბალი კონცენტრირებული ფორმა. იგი აერთიანებს რესვერატროლს C ვიტამინთან და მხოლოდ 100 მგ კაფსულაში.

შედეგი

რესვერატროლი არის ბუნებრივი ნაერთი ანტიოქსიდანტური, ბაქტერიციდული და მრავალი სხვა სასარგებლო თვისებით. ის ბევრ პროდუქტში გვხვდება და გამოდის საკვები დანამატების სახით. თანხების აღებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები, უკუჩვენებების და უარყოფითი რეაქციების გამორიცხვის მიზნით.

Უყურე ვიდეოს: 10 ყველაზე ძვირადღირებული ქართული ღვინო (ნოემბერი 2024).