.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

ღორის ხახვი ცომში

  • ცილა 13 გ
  • ცხიმი 19,7 გ
  • ნახშირწყლები 4 გ

ღორის ხორცის ნამცხვრები წარმოუდგენლად გემრიელი კერძია, რომლის შემწვარი შინ ძნელი არ არის. ამისათვის საკმარისია ყურადღებით გაეცნოთ ჩვენს მიერ შემოთავაზებულ საუკეთესო რეცეპტს ეტაპობრივად გადაღებული ფოტოებით.

ულუფები თითო კონტეინერზე: 6-7 პორცია.

ეტაპობრივი ინსტრუქცია

ჩვენ გირჩევთ მოამზადოთ სატენდერო და რბილი ღორის ხახვი ტაფაში. ხორცი წვნიანია და მისი რბილობის საიდუმლო ცომია. ჩვენ არ გამოვიყენებთ ფქვილს, არამედ პურის ნატეხებს, რაც კერძს სრულყოფილს გახდის. გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი კერძის მომზადება დიდხანს არ უნდა გადადეთ. გაეცანით ეტაპობრივად ფოტო რეცეპტს და დარწმუნდით, რომ ყველა პროდუქტი მზად არის.

Ნაბიჯი 1

დავიწყოთ მომზადება საჭმლის მომზადებით. გარეცხეთ ღორის ხორცი, დაჭერით 1/2-დიუმიან ნაჭრებად და სცემეთ ჩაქუჩით. გახეხეთ ბარდა ნარევი მოძრავი პინით და მოამზადეთ პურის მარცვლები.

რჩევა! შეგიძლიათ გამოიყენოთ პური, რომელიც უკვე ოდნავ დადებულია და გაშრეს. გახეხეთ იგი მოსახერხებელი გზით და კიდევ უკეთესი პურის ნამსხვრევები მიიღებთ, ვიდრე მაღაზიაში.

აიღეთ კვერცხი და დააქუცმაცეთ ცალკე თეფშად. ათქვიფეთ კვერცხის ნარევი, სანამ ოდნავ არ შეიშლება. ათქვეფილ ხორცს მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

© san_ta - stock.adobe.com

ნაბიჯი 2

განათავსეთ ტაფა გაზქურის თავზე, დაასხით ზეითუნის ზეთი და მიეცით კონტეინერის კარგად გახურება. როდესაც ზეთი თბილია, შეგიძლიათ დაიწყოთ მომზადება. ახლა წაიღეთ ხორცი და ჩაყარეთ ჯერ კვერცხის ცომში, შემდეგ კი პურის ნამსხვრევებში. შეეცადეთ დაფაროთ მთელი ხორცი კრუტუნით. დაჭრილი ჭურჭელში გაგზავნეთ ტაფაზე და შეწვით ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. ჯერ მოათავსეთ დასრულებული ნაჭრები ქაღალდის ხელსახოცზე, რომ დარჩენილი ცხიმი ამოიღოთ, შემდეგ კი გადაიტანეთ მოსახერხებელ ჭურჭელში.

© san_ta - stock.adobe.com

ნაბიჯი 3

მიირთვით მოხარშული ღორის ხახვი ცომში ახალი ბოსტნეულით ან ფაფით, როგორიცაა შვრიის ფაფა ან წიწიბურა. შეეცადეთ მოამზადოთ ეს კერძი სახლში და თქვენივე გამოცდილებით დარწმუნდით, რომ ხორცი წვნიანი და გემრიელია. Გემრიელად მიირთვით!

© san_ta - stock.adobe.com

ღონისძიებების კალენდარი

სულ მოვლენები 66

Უყურე ვიდეოს: სუპხარშო Supxarsho, супхаршо (ივლისი 2025).

წინა სტატია

Scitec Nutrition Jumbo Pack - დანამატის მიმოხილვა

შემდეგი სტატია

Evalar MSM - დანამატის მიმოხილვა

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

B ჯგუფის ვიტამინები - აღწერა, მნიშვნელობა და წყაროები, საშუალებები

B ჯგუფის ვიტამინები - აღწერა, მნიშვნელობა და წყაროები, საშუალებები

2020
როგორ სწორად გავუშვათ სარბენი ბილიკი და რამდენ ხანს უნდა ივარჯიშოთ?

როგორ სწორად გავუშვათ სარბენი ბილიკი და რამდენ ხანს უნდა ივარჯიშოთ?

2020
ბულგარული lunges

ბულგარული lunges

2020
რა არის ძალოსნობა, რა სტანდარტები, ტიტულები და შეფასებებია?

რა არის ძალოსნობა, რა სტანდარტები, ტიტულები და შეფასებებია?

2020
რა არის ბოჭკოვანი - რამდენად სასარგებლოა და რა ფუნქციებს ასრულებს იგი?

რა არის ბოჭკოვანი - რამდენად სასარგებლოა და რა ფუნქციებს ასრულებს იგი?

2020
მუხლზე გტკივა გაშვების შემდეგ: რა უნდა გააკეთოს და რატომ ჩნდება ტკივილი

მუხლზე გტკივა გაშვების შემდეგ: რა უნდა გააკეთოს და რატომ ჩნდება ტკივილი

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
გაშვების ტექნიკის საფუძველია ფეხის დადება თქვენს ქვეშ

გაშვების ტექნიკის საფუძველია ფეხის დადება თქვენს ქვეშ

2020
ყოველ მეორე დღეს დარბის

ყოველ მეორე დღეს დარბის

2020
რამდენი გჭირდებათ გასაშვებად წონის დასაკლებად: მაგიდა, რამდენი უნდა გაიქცეთ დღეში

რამდენი გჭირდებათ გასაშვებად წონის დასაკლებად: მაგიდა, რამდენი უნდა გაიქცეთ დღეში

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი