იაშკინოს პროდუქტების კალორიული ცხრილი (მათ შორის BZHU) * კროსფიტი

ძნელი წარმოსადგენია ადამიანი, რომელიც საერთოდ არ ჭამს ტკბილეულს. იაშკინოს პროდუქტების კალორიების მაგიდა დაგეხმარებათ გაითვალისწინოთ პოპულარული ტკბილეულის კალორიული შემცველობა თქვენს რაციონში. გარდა ამისა, ცხრილი შეიცავს BZHU- ს სრულ შემადგენლობას.

პროდუქტი	კალორიების შემცველობა, კკალ	ცილები, გ 100 გრზე	ცხიმი, გ 100 გრზე	ნახშირწყლები, გ 100 გრ
ბელუჩი	413	3	15,5	65
შოკოლადის რძის შოკოლადი კარამელიზირებული დაქუცმაცებული თხილით	554	6,2	35,6	52,3
ელეს	240	2,7	9,5	35,7
იმპულსი	447	2,6	16,5	73
ზებრა	460	5,4	26	52
ამერიკული ფუნთუშები	480	5,7	23	62
არაქისი კაკაოში	410	8	13	73
არაქისი რძის შოკოლადის მინანქარში	570	14	41	35
ბარი	485	7,2	24,3	59,2
ზებრა ბარი	460	5,4	26	52
თეთრი შოკოლადი	570	9	36	53,5
ბელგიური რძის შოკოლადი	530	5	29	60
ბელგიური რძის შოკოლადი Sponge Balls- ით	510	5,5	27	61
ბელგიური რძის შოკოლადი ქლიავითა და სიმინდის ფანტელებით	490	5	25	60
ბელგიური მუქი შოკოლადი 55% კაკაო	525	5,5	35	47
ბისკვიტის ფუნთუშა	295	3,5	4	61
ბრეცელი მარილით	410	9,5	11	69
მოჭიქული ვაფლის Candy "Divnaya Daryonka"	560	5,1	32	62
ვაფლის კანფეტი	520	5	32	62
ვაფლის დრაჟი	529	7,5	32,3	54,3
ვაფლის კუბები Milk Glaze- ში	550	4,2	32	56
ვაფლის რულონები შედედებული რძით	510	5	25,2	66,2
ვაფლის რულონები	482	7	23,7	71,7
ვაფლის რულონების კაკალი	500	8	23	64
ვაფლის რულონები შედედებული რძის არომატით	500	7	22	68
ვაფლის სენდვიჩი	500	5,5	27	58
იმპულსური ვაფლები	460	3,6	25	55
ვაფლის ციყვი	510	7	28	60
ვაფლები შოკოლადში	530	5	31	57
მოჭიქული ვაფლები	500	5	29	57
მოჭიქული ვაფლები კარამელში	450	6	24	54
მოჭიქული თებერებით ვაფლები	540	6	32	56
ჰოლანდიური ვაფლები	449	6	15,5	61,6
ჰოლანდიური ვაფლები კარამელის შევსებით	430	5,5	15	67
ჰოლანდიური ვაფლები კარამელით	449	6	15,5	61,6
ჰოლანდიური ვაფლები მოხარშული შედედებული რძის შემავსებლით	430	6	16	66
ჰოლანდიური ვაფლები შედედებული რძით	437	6,7	16,4	65,3
ზებრა ვაფლები	450	6	25	53
ვაფლის კაპუჩინო	515	4,9	27,6	60,1
ვაფლის ლიმონი-ცაცხვი	550	4,5	31	63
ვაფლის სალონი შოკოლატი	510	5,5	28	58
ვაფლის კაკალი	520	6	28	61
ვაფლები მოხარშული შედედებული რძით	510	6,5	27	62
ვაფლები კარამელის შევსებით	430	6	15,2	67,9
მოჭიქული ვაფლები კარამელით	450	4,5	24	56
ვაფლები რბილი კარამელის შოკოლადით მოჭიქული	450	6	24	54
გაზიანი შოკოლადის ვაფლები	555	5,4	31,8	61,7
ვაფლები ჰალვასთან ერთად	510	7	27	62
ვაფლის კრემისებრი	530	5,5	29	62
ვაფლის ხრაშუნა შოკოლადი	500	5,5	27	59
ვაფლის შოკოლადი	500	5,5	27	62
ვაფლის შოკოლაიტა	510	5,5	27	60
ვაფლის სამხრეთ ქვეყანა	510	5,5	28	61
ვენის რბილი ვაფლები ალუბლის მურაბით	390	4,7	15	60
ვენის რბილი ვაფლები კრემით მოხარშული შედედებული რძით	400	5,9	20	50
ვერსალი	410	1,5	11	77
ორცხობილა	370	10	5,5	69
მოჭიქული ხრაშუნა ვაფლები	530	5	31	57
მოჭიქული ხრაშუნა ვაფლები თხილით	510	6,5	31	54
მოჭიქული ვაფლის ტორტი	530	6,3	32	55
მოჭიქული ვაფლის ტორტის კაკალი	540	6	32	56
მწარე შოკოლადი კაკაოს მარცვლების ნაჭრებით	560	8	48	25
საოცარი დარიონკა	540	5	32	58
დრაჟის არაქისი რძის შოკოლადის მინანქარში	490	11	27	53
საღეჭი ტკბილეული "ნოტა ბუმი"	420	5,3	13,1	82
საღეჭი ხილის ჟელე	310	2	0	76
ზებრა	450	6	25	53
ზებრა მინი	430	6	23	52
მარშმალო შოკოლადში	390	1,5	9,5	74
Marshmallow ვანილი	330	1	0	76
ოქროს თევზი კრეკერი	420	8,5	13	67
ქიშმიში შაქრის ჭიქურაში	330	0,5	0,1	88
პულსი	485	7,2	24,3	59,2
ირის ნოტა ბუმი	411	3,8	8,7	81,9
ზამბახი არაქისთან ერთად	440	8	18	66
ზამბახი შოკოლადის არომატით	410	3,2	8,7	79
Iris ნაღების	420	2,1	8,5	84
ზამბახი ვრცელდება არაქისით	440	8	18	66
იტალიური კექსი	380	5,5	18	49
იტალიური კრუასანი კარაქის კრემით	180	3	9	22
კარამელის შოკოლადი	570	9	36	53
კლასიკური კრეკერი	460	8	20	62
იტალიური კანფეტი	413	2,9	12,6	73,3
მექსიკას კანფეტი	510	4,4	29,9	55,8
Candy Brighter	533	6,7	30,3	58,5
Candy Yashkinskaya Potato	533	7,8	12,5	53,7
ტკბილეული "Zagorskaya Creamy"	320	2	3,5	68
შოკოლადები "Chio Rio"	315	2	19,2	33,6
Elle შოკოლადის კაკლის შევსება	240	2,7	9,5	35,7
Candy White Bird ალუბალი	380	2,5	14,2	63,8
Bon Time ტკბილეული	438	2,4	15,4	38,6
ვერსალის ტკბილეული	410	2,5	11	77
გლასის კანფეტი	554	7,4	36,1	51
ჟელე ტკბილეული ეკი-ბოკი	310	2	0	76
Crocant ტკბილეული	396	5,6	38,1	48,9
ნილს ტკბილეული	392	0	0,1	96,2
Candy Brighter	478	10,3	24,4	53
ტკბილეული Yashkinskaya კარტოფილი	533	7,8	12,5	53,7
კრეკერი "ოქროს თევზი"	450	8	17	66
კრეკერი ეწვიეთ სინაზეს	460	8	20	62
კრეკერი Glade of Fairy Tales	470	7,5	21	62
კრეკერი მარილით	450	9	15	67
კრეკერი ყველით	480	9	21	62
კრეკერი ფრანგული	497	8,3	23,3	63,4
ფრანგული კრეკერი სეზამით	490	8	23	62
ბრეცელ პრეცელები მარილით	410	9,5	11	69
ბრეზელები მარილით	410	9,5	11	69
კრუკანი ნუშით	556	6,6	37,1	49,7
კრუასანი	180	3	9	22
კრუასანი მოხარშული შედედებული რძით	410	6	20	49
კრუასანი ალუბლის მურაბით	400	5	17	54
კრუასანი შოკოლადის კრემით	420	6,5	20	49
კრუასანი კარაქის კრემით	410	6	20	50
Lollipops წვენით	362	0	0	96
ხილის ჟელე გულები	290	0,5	0	71
მარმელადის ხილის მიქსი	310	2	0	76
ეკი-ბოკის მარმელადი	310	2	0	76
მინი კრუასანები	428	5,2	20,4	52,4
მინი კრუასანები მოხარშული შედედებული რძით	430	6,5	22	51
მინი კრუასანები მარწყვის მურაბით	430	5	17	54
მინი კრუასანები შოკოლადის კრემით	430	7	22	53
მინი კრუასანები შოკოლადით	440	7	22	53
მინი კრუასანები კარაქის კრემით	410	6	20	50
მინი როლი	126	1,8	4,6	19,6
მინი როლი მარწყვი	380	5	14	59
მინი როლი მოხარშული შედედებული რძით	360	5	13	56
Რძიანი შოკოლადი	560	7	36	52
რძის შოკოლადის მარწყვი და იოგურტი	570	5	38	51
რძის შოკოლადის ქოქოსის მუსი	570	4,5	36	56
რძის შოკოლადის თხილის მუსი	570	4	38	53
რძის შოკოლადი ანანასით	510	4,5	27	62
რძის შოკოლადი არაქისით	550	11	36	46
რძის შოკოლადი Sponge Balls- ით	548	5,8	34,5	53,6
რძის შოკოლადის შუში	380	2,5	15	58
რძის შოკოლადი დაქუცმაცებული თხილით	545	6,5	33	55
რძის შოკოლადი ქიშმიშით და არაქისით	520	9	31	51
რძის შოკოლადი კარამელიზებული დაქუცმაცებული თხილით	554	6,2	35,6	52,3
რძის შოკოლადი კარამელის შევსებით	560	5,5	34	57
რძის შოკოლადი ქოქოსის შევსებით	570	4,5	36	56
რძის შოკოლადი თევზის კრეკერით	510	5,5	27	61
რძის შოკოლადი მსხლით სავსე	420	3	17	64
რძის შოკოლადით სავსე კარამელი	560	5,5	34	57
რძის შოკოლადი ქლიავითა და სიმინდის ფანტელებით	570	6	37	53
რძის შოკოლადი შოკოლადის ბანანის შევსებით	560	3,5	35	57
მთელი მარცვლეულის ფქვილი	312	11,5	2,2	61,5
რბილი ვაფლები	500	7	31	45
რბილი ვაფლები მოხარშული შედედებული რძით	430	6	22	49
რბილი ვაფლები ალუბლის მურაბით	400	5	15	59
რბილი ვაფლები შოკოლადის კრემით	400	5,5	20	49
რბილი ვაფლები შედედებული რძით	410	6	20	49
გერმანელი ბრეცელი	410	9,5	11	69
კარაქი შვრიის ფუნთუშა	450	5,5	18	66
ბლინები	300	5	9	50
ბლინები მოხარშული შედედებული რძით	330	6	11	51
ბლინები შოკოლადის შევსებით	345	6	12	53
პანინი ვაშლის ჯემით	425	5,2	20,2	53
ორცხობილა	360	3,7	6,9	73,5
ფუნთუშა ნარინჯისფერი	294	3,5	4,5	60
ჰაეროვანი სუფლის ნაჭდევები	390	6	11	68
იენს ფუნთუშები	490	7	24	63
ხანგრძლივი მაკიაჟი მარწყვის კრემით	500	6	24	65
სამგზავრო ნამცხვრები კარაქის კრემით	500	7	24	65
მარწყვის ნაჭდევები	500	5,5	13	89
შვრიის ფუნთუშა	470	6	18	71
შვრიის ფუნთუშა	466	6	18,3	71,3
Rock Fore Cookies	470	7,5	19	66
მარწყვის კრემის ნაჭდევები	518	6,9	24,5	64,5
შაქრის ნამცხვრები მშვენიერი დარიონკა	450	6,6	19	64
შაქრის ნაჭდევები ყავისთვის სუნდის არომატით	420	7	19	63
მრგვალი შაქრის ნაჭდევები	440	5	15	71
შაქრის კარაქის ნაჭდევები	450	7,5	17	66
კარაქის ორცხობილები	360	3,5	7	73
კარაქის ორცხობილა "მარწყვი"	295	3,5	4	61
ფუნთუშების კარაქი ვანილის ბეჭედი	540	6,5	31	56
კარაქი Cookies Cherry	500	5,5	13	89
კარაქის ნამცხვრები იენს	490	7	24	63
კარაქი Cookies მარწყვი	370	3,5	7,5	74
კარაქის ნამცხვრები წვეთებით	480	5,7	23	62
ნაღების ნაჭდევები	505	6,9	24,4	64,7
კარაქის კრემის ნაჭდევები	505	6,9	24,4	64,7
ჯანჯაფილი პურის შაქრის მინანქარში	400	5	8	72
ჯანჯაფილი კლასიკური	350	5	2,8	77
ჯანჯაფილი პიტნა	70	0,9	0,5	15,6
კოჭა გარგარის შევსებით	390	3,7	10,7	70,5
Gingerbread ერთად მოხარშული შედედებული რძე	420	4	15	68
ჯანჯაფილი პურის ალუბლით	400	3,6	12,5	68
ჯანჯაფილი შოკოლადი	400	5	8	71
ჯანჯაფილი შოკოლადის ჰაერი	380	5	8	72
გააფართოვოს გარგარი	387	6,4	12	63,7
ბისკვიტის როლი	370	5	13	60
ალუბლის როლი	386	6,4	12	63,4
Roll მარწყვი კრემით	377	5,8	11,1	63,6
გააფართოვოს მოხარშული შედედებული რძე	350	6	12	57
Roll Blueberry	370	5	13	60
Roll შოკოლადი	390	6	16	56
სუფლე	359	3,9	12,1	61,2
საჰაერო სუფლე	370	4	12	60
სუფი მარწყვის მურაბით	278	2,1	8,8	50,2
სუფი ჩიტის ალუბლით	430	3,5	16	69
სუფლე შედედებული რძით	430	3,5	16	69
შავი შოკოლადი	525	5,5	35	47
გრეიფრუტით სავსე მუქი შოკოლადი	420	3	20	57
შევსებული მუქი შოკოლადის ტრფიალი	520	6,5	35	45
ტორტი ალუბლის მურაბით და შოკოლადის კრემით	420	6	19	50
ტორტი მარწყვის მურაბით და კარაქის კრემით	400	5,7	19	50
ვაფლის თხილის რულონები	506	7,8	21,4	69
შორსმჭვრეტელობა	490	3,5	28	59
ფრანგული მინი კრეკერი	470	8	22	60
ხილის გულები	290	0,5	0	71
ხილის კოცნა	310	2	0	76
ფურორი	523	5,3	26,9	65,6
მოჭიქული ჰალვა	528	14,7	33	44
ხრაშუნა ვაფლები მოხარშული შედედებული რძით	500	6	26	62
ხრაშუნა ვაფლები ჰალვასთან ერთად	500	7,5	26	59
ჩიო რიო	515	5	30	57,1
მწარე შოკოლადი 75%	560	7,5	46	27
რძის შოკოლადი თხილით და ქიშმიშით	540	6,5	35	50
Შოკოლადის ფილა	447	2,6	16,5	73
შოკოლადის ბარი იმპულსი	485	7,2	24,3	59,2
მსხლით სავსე შოკოლადის ზოლი	420	3	17	64
იაშკინსკაია კარტოფილი	521	5,9	30,9	55,9