ადრე ითვლებოდა, რომ ამ შეგრძნებებს ყველაზე ხშირად განიცდიან სპორტსმენები და მოხუცები, მაგრამ დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო მეტი ადამიანი მიდის საავადმყოფოში მსგავსი სიმპტომებით, მიუხედავად მათი პროფესიული საქმიანობისა და ასაკისა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებიც კი.
მუხლის სახსარში ტკივილის მიზეზები შეიძლება ძალიან ბევრი იყოს, მაგრამ პირველივე სიმპტომების დროს დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
მუხლის ტკივილის ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს:
- ფეხებზე გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა.
- დაზიანებები.
- ართროზი.
- ართრიტი.
- ქსოვილებში ანთებითი პროცესები.
- რაქიტი.
- რევმატიზმი.
- იოგების და მყესების დაჭიმვა.
- და ა.შ.
სიმპტომები სხვადასხვა გზით გაივლის, ისინი შეიძლება პერიოდულად მოხდეს და დღის განმავლობაში გაიზარდოს, ტკივილი კიბეებზე ასვლისას ან დაცემისას, ამინდის ცვლილებების დროს, შეშუპება და ა.შ., მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი ძლიერდებიან და თქვენ ვერ შეძლებთ კომპლექსური მკურნალობის გარეშე.
მუხლი ძალიან მტკივა, რა ვქნა?
თუ იგი მოულოდნელად დაიწყო, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა დააფიქსიროთ სახსარი ელასტიური ბაფთით და წაისვათ ყინული რამდენიმე დღის განმავლობაში, ასევე მაქსიმალურად შეზღუდოთ მოტორული აქტივობა. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად სხეული უნდა იყოს მკერდის დონის ზემოთ.
სამედიცინო პრაქტიკაში იშვიათია თაბაშირის ჩამოსხმის გამოყენება მუხლის რეაბილიტაციის უზრუნველსაყოფად. ინტენსიური ტკივილის შემთხვევაში, რომელიც არ ქრება 2-3 დღის განმავლობაში, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. სავარაუდოდ, ამ ტკივილების მიზეზი იყო მუხლის სახსრის ნაადრევი დაბერება.
მუხლის სახსარი: რა გავლენას ახდენს მის ნაადრევ დაბერებაზე?
ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახსრის ნაადრევ დაბერებაზე:
- ოსტეორტროზი და ართროზი. სწორედ ეს დაავადებები იწვევს ნაადრევ სიბერეს და მის სრულ უძრაობას.
- ასაკის მატებასთან ერთად მთელი სხეულის დაბერება.
- ჭარბი წონის მქონე პირს აქვს დიდი დატვირთვა მუხლებზე, რაც ნორმას რამდენჯერმე აღემატება.
- მეტაბოლური და ჰორმონალური დისბალანსი.
- Გენეტიკური მიდრეკილება.
- მძიმე ფიზიკური სამუშაო.
- ოპერაციები, ტრავმა, ჰიპოთერმია.
- სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.
- სხვა დაავადებები.
სახსრების ნაადრევი სიბერე ექიმს აფიქსირებს და იმ შემთხვევებში, როდესაც არასათანადო პოზამ, მავნე ჩვევებმა და გარემომ შეიძლება ზიანი მიაყენოს მათ.
მუხლის სახსრის სტრუქტურა
მუხლის სახსარი რთული სტრუქტურაა ადამიანის სტრუქტურაში. იგი ემყარება წვივისა და ბარძაყის ძვლის შეერთებას. გარე მხარეს ეწოდება გვერდითი, ხოლო შიდა მხარეს - მედიალური. მოძრაობის ძალას უზრუნველყოფს ჯვარედინი იოგები.
მენისკის ხრტილის გასქელება, რომელიც სახსრებს შორის მდებარეობს, მუხლზე ტვირთის თანაბრად განაწილებას უზრუნველყოფს და თავად გარშემორტყმულია სითხის ტომრებით, რომლებიც ძვლებს თავისუფლად სრიალებენ და ამცირებენ ხახუნს მყესებს შორის.
Quadriceps წინა კუნთი ასწორებს მუხლს, ხოლო ძარღვები მუხლს უხვევს. ეს რთული სტრუქტურა უზრუნველყოფს მუხლის კარგ მობილობას.
მუხლის ტკივილი, მიზეზები
ეს გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზებით, მაგრამ სამედიცინო პრაქტიკის თანახმად, თუ გავითვალისწინებთ ტკივილს, რომელიც ფიზიკური დატვირთვის შედეგად ხდება, ხშირად პაციენტის პრეტენზიები ასეთია:
მუხლის სახსარი გტკივა გაშვების შემდეგ, მიზეზები
ისინი ხშირად გვხვდება, თუ პირველად ირბენთ. თავიდან შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს სახსრები მავნებელია, მაგრამ ეს კუნთებია.
მაგრამ თუ სირბილი რეგულარულია და მანამდე არ აწუხებდათ, სახსრები უკვე გტკივათ და უნდა გესმოდეთ მიზეზების მიზეზი:
- მენისკის დაზიანება, ანუ მუხლის შიგნით. ამის მიღება შეგიძლიათ ფეხის როტაციის დაზიანებით, მუხლზე არასათანადო დატვირთვით, მკვეთრი კვნესით ან ნახტომით.
- კალიქსის დისლოკაცია. ტკივილების არეში ტკივილი მაშინვე იგრძნობა და თუ დროულად არ მიიღებთ ზომებს, მაგრამ განაგრძობთ სირბილს, ისინი ქრონიკული გახდება.
- მუხლის ქსოვილის განადგურება ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვისგან. მობილურობა მაშინვე იგრძნობა და მკვეთრად იკლებს.
- დაჭიმული ან მოწყვეტილი იოგები. იგი მაშინვე მწვავდება, ჩნდება შეშუპება და მოძრაობა მცირდება, შეხება ძალზე მტკივნეულია და ფეხის მოკიდება თითქმის შეუძლებელია.
- მალთაშუა თიაქარი.
მუხლები გტკივა სიარულის დროს, მიზეზები
ისინი წარმოიქმნება, თუ მთლიანობა ირღვევა, ანუ გავლენას ახდენს მასზე.
ეს გამოწვეულია:
- მოუხერხებელი ფეხსაცმელი. დატვირთვის სწორი განაწილება დეფორმირებულია.
- მუხლის ნებისმიერი დაზიანება, ერთი შეხედვით ყველაზე უმნიშვნელოც კი.
- ფიზიკური დატვირთვა, რაც ასოცირდება მძიმე საგნების აწევასთან.
- სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.
მუხლები გტკივა ჩხუბის დროს და შემდეგ, მიზეზი
მაგალითად, შეიძლება ძნელი იყოს კიბეზე ასვლა ან ვარჯიში.
მიზეზი შეიძლება იყოს:
- დაჭიმული ან გახეთქილი მყესები.
- ართროზი ან ართრიტი.
- სავარჯიშო ტექნიკის არასათანადო შესრულება.
მუხლის ტკივილი გაფართოების და მოქნევის დროს
თუ ისინი მუხლის მოხრის და გახანგრძლივების შემთხვევაში მოხდა, ისინი, სავარაუდოდ, ასოცირდება დაავადებებთან, როგორიცაა შლატერის დაავადება, რომელიც იგრძნობა როგორც სიარულის დროს, ასევე მუხლზე მოქცევისას და გახანგრძლივებისას, ართროზისა და ართრიტის დროს. შეამცირეთ დატვირთვა დაუყოვნებლივ მინიმუმამდე.
ექიმები გირჩევენ ამ პერიოდში ყავარჯნების გამოყენებას და ფეხსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული და რბილი. საავადმყოფოში დროული ჩასვლისთანავე, დაავადების განკურნება შესაძლებელია მოკლე დროში. ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზი მუხლის მოხრის ან გახანგრძლივების დროს შეიძლება იყოს სითხის დაგროვება პერიარტიკულ ტომარაში. სახსარი პრაქტიკულად უმოძრაოა. ტკივილი ხდება საჯდომის ნერვის ანთების დროს.
შიგნით მუხლის ტკივილი
ისინი არღვევენ მისი ძირითადი ფუნქციების შესრულებას. სახსარი შეიძლება გახდეს ცხელი შეხებისას, შეშუპება და მცირე სიწითლე გამოჩნდება. სისხლჩაქცევები ხშირია.
ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს:
- ართრიტი.
- ფეხის ნებისმიერი დაზიანება.
- განმეორებითი განმეორება იგივე ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც იწვევს გადატვირთვას. მაგალითად, ყოველდღიურად მრავალჯერ ასვლა კიბეებზე, დიდ მანძილზე ველოსიპედით სიარული, დიდ მანძილებზე სირბილი და ა.შ.
- ძვლის ინფექცია.
- ბეიკერის კისტა.
- ოსტეოქონდრიტი.
რატომ ხდება მუხლის ტკივილი?
ისინი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ სახსარი იწყებს დეფორმაციას, ქსოვილებს შორის კავშირი წყდება და ნებისმიერი დატვირთვა ნაწილდება ზუსტად მის შიდა მხარეს.
მუხლის შეშუპების მიზეზები
თითქმის ყველა დარღვევა იწვევს შეშუპებას, ყველაზე ხშირად ეს მყისიერად ხდება, როდესაც:
- მყესების ანთება - ტენდინიტი.
- დაზიანებები.
- ოსტეოპოროზი.
- Patella გადაადგილება.
- დისლოკაცია.
- მოტეხილობა.
- ჩიყვი.
- ანთება.
სახსრების ტკივილი და შეშუპება: დაეხმარეთ სახლში
სასწრაფოდ საჭიროა კვალიფიციური ექიმების დახმარება და მათ ჩამოსვლამდე შემდეგ დახმარებას გაწევენ:
- სრული დასვენება.
- წაუსვით ყინული 10-15 წუთის განმავლობაში.
- გააკეთეთ ალკოჰოლის კომპრესი.
- იოდის ბადეებით მკურნალობა.
როდის არ არის დაკავშირებული მუხლის ტკივილი დაავადებასთან?
ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ დაავადებით, არამედ გადაჭარბებული დატვირთვით, რომელიც სასწრაფოდ უნდა შემცირდეს, მძიმე საგნების აწევა, დაღლილობა, სტრესი. თუ დასვენების შემდეგ მუხლი არ გტკივა, მაშინ მიზეზი არ არის დაავადება.
მკურნალობა ხალხური მეთოდებით
მკურნალობისთვის არა მხოლოდ წამლები ეფექტურია, არამედ ტრადიციული მედიცინა ასევე უზრუნველყოფს მკურნალობის უამრავ მეთოდს:
- მალამო ტკივილისა და ანთების საწინააღმდეგოდ. მალამოს მოსამზადებლად თანაბარი რაოდენობით უნდა მიიღოთ შემდეგი მწვანილი: წმინდა იოანეს წვნიანი, ტკბილი სამყურა, სვია. შეურიეთ მათ ნავთობის ჟელე, სანამ გლუვი გახდება. დაამუშავეთ მუხლი მიღებული ნარევით და დაიხურეთ თბილ მასალაში ძილის წინ.
- მკურნალობა ზღვის buckthorn ზეთი მთელი დღის განმავლობაში. ეფექტის გასაზრდელად დალიეთ ზღვის buckthorn ჩაი.
- მკურნალობა ალოეს წვენით შერეული თაფლით.
მუხლის ტკივილი: მკურნალობა
ექიმმა დიაგნოზის დასმის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მკურნალობა:
დაჟეჟილი მუხლი
ტკივილი უეცრად ჩნდება. აუცილებელია დაუყოვნებლივ გაასწორონ ის ელასტიური ბაფთით და წაისვა ცივი. შეზღუდეთ ნებისმიერი მოძრაობა ცოტა ხნით.
მენისკოპათია
შიდა ან გარე მენისკის დაზიანება. საჭიროა ქირურგიული ჩარევა.
იოგების გახეთქვა
მკვეთრი ტკივილი საყრდენი და საავტომობილო ფუნქციების მყისიერი შემცირებით, ხშირად დაზიანებების შედეგად. აუცილებელია სრული დასვენების უზრუნველყოფა და საავადმყოფოში თაბაშირის ჩამოსხმა.
პატარას ქრონიკული დისლოკაცია
ფიქსაცია ელასტიური ბაფთით ან ნამსხვრევებით, ასევე ფიზიკური აქტივობის შემცირება.
მყესების ანთება
რეცეპტით სპეციალური მალამოებისა და წამლების გამოყენება. ტვირთის შეზღუდვა.
ბურსიტი
სახსრის ტომარის ანთება. მკურნალობა შემდეგია:
- დასვენების უზრუნველყოფა
- წნევის სახვევების გამოყენება
- გამათბობელი მალამოები
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტისეპტიკური პუნქციები ან პუნქციები
- Გათბობა
ართრიტი
ეს არის საერთო ანთებითი მდგომარეობა.
იგი განიხილება შემდეგნაირად:
- მედიკამენტების დანიშვნა
- სპეციალური მალამოები
რეაქტიული ართრიტი
ეს იწვევს სახსრის სწრაფ დეფორმაციას და მის სრულ უძრაობას. მკურნალობს მედიკამენტებით.
სინოვიტი
სახსრის შიდა მხარე ანთდება, სითხის დაგროვება იწყება. მკურნალობა შეიძლება იყოს მედიკამენტური, მაგრამ ყველაზე ხშირად ქირურგის ჩარევა აუცილებელია.
გოფის დაავადება
ეს იწვევს ცხიმოვანი ქსოვილის გადაგვარებას, რის შედეგადაც მობილობა იკარგება. მკურნალობის დროს ინიშნება სპეციალური მასაჟები და პროცედურები, აგრეთვე მედიკამენტები და ჯანმრთელობის ვარჯიშები.
ოსტეოპოროზი
ძვლის სიმკვრივის შემცირება. ექიმი განსაზღვრავს მედიკამენტებს, მასაჟსა და ვარჯიშებს (ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები).
ოსტეომიელიტი
ძვლის ანთება. მკურნალობა მხოლოდ მედიკამენტებით.
ძვლის ტუბერკულოზი
ძალიან საშიში ინფექციური დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ძვლებზე. მისი განკურნება საკმაოდ რთულია. მკურნალობას დახმარებას ერთდროულად რამდენიმე ექიმი უზრუნველყოფს: თერაპევტი, ორთოპედი, ნეიროქირურგი და ფთიზიატრი.
მუხლის შიდა მხარეს ტკივილის პირველი გაჩენისთანავე დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ნებისმიერი დაავადება კარგად პასუხობს მკურნალობას განვითარების საწყის ეტაპებზე. ფიზიკური დატვირთვა ზომიერი უნდა იყოს, წონა ნორმალურია, კვება რაციონალურია და მავნე ჩვევები წარსულში უნდა დარჩეს.
