თამარა შემეროვა პროფესიონალი სპორტსმენია და მძლეოსნობა. იგი ასევე არის ამ სპორტის ჩემპიონატებისა და ჩემპიონატების მრავალგზის გამარჯვებული და მედალოსანი. წაიკითხეთ თამარა შემეროვა დიდ სპორტში, აგრეთვე მისი მიღწევები, წარმატებები და წარუმატებლობები ამ სტატიაში.
პროფესიული მონაცემები
სპორტის სახეობა
თამარა შემეროვა აქტიური სპორტსმენი-მწვრთნელია რბოლასა და მძლეოსნობაში (800 მეტრიდან მარათონამდე)
ჯგუფური
პროფესიონალი
რანგი
თამარა შემეროვა არის სპორტის მაგისტრის კანდიდატი მძლეოსნობაში. მისი მანძილია რვაასი მეტრიდან ნახევარ მარათონამდე)
მოკლე ბიოგრაფია
Დაბადების თარიღი
თამარა შემეროვა დაიბადა 1990 წლის 20 ნოემბერს.
Განათლება
უმაღლესი განათლება: მოსკოვის ფიზიკური კულტურის სახელმწიფო აკადემია (MGAFK_ ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ფაკულტეტი)
სპეციალობა - "ტრენინგი არჩეულ სპორტში".
როგორ მოვედი სპორტში
თავად ტატიანას თქმით, რომელიც ერთ-ერთ ინტერვიუში მისცეს, მას ბავშვობიდან სურდა სპორტის თამაში და ძალიან აქტიური ბავშვი იყო. სკოლაში ის ფრენბურთში თამაშობდა, ცდილობდა უნივერსიტეტში ფრენბურთის ეროვნულ გუნდში შეღწევას, მაგრამ მისი მოზრდილობის გამო ვერ შეძლო.
ინსტიტუტის მეორე კურსის ბოლოს თამარამ მონაწილეობა მიიღო ფაკულტეტებს შორის შეჯიბრებების ჩატარებაში. სწორედ მაშინ შენიშნეს იგი, რის შემდეგაც მიიწვიეს მძლეოსნობის განყოფილებაში. ეს იყო 2011 წელს.
როდის შეასრულეთ კანდიდატის სპორტის მაგისტრის სტანდარტი მძლეოსნობაში?
თამარა შემეროვამ შეავსო სპორტის მაგისტრის კანდიდატის სტანდარტი 2013 წლის იანვარში შეჯიბრის დროს - მოსკოვის ჩემპიონატზე. ძირითადი მანძილი იყო 800 მეტრი.
სპორტსმენის თქმით, ეს შეჯიბრებები სტანდარტის შესრულების ერთ-ერთი უკანასკნელი შანსი იყო, ამიტომ მან მოირგო, მუშტი შეაგროვა - და მან წარმატებას მიაღწია.
სპორტული მიღწევები
თამარა შემეროვა არის:
- მოსკოვში მძლეოსნობაში ჩემპიონატებისა და ჩემპიონატების მრავალჯერადი გამარჯვებული და პრიზიორი;
- 2014 წელს გახდა ღამის შეჯიბრის გამარჯვებული;
- 2014 წელს იგი გახდა საშემოდგომო ჭექა-ქუხილის გამარჯვებული;
- 2015 წელს მან მოიგო პირველი რბოლა;
- 2015 წელს გახდა მოსკოვის ნახევარმარათონის გამარჯვებული 10 კილომეტრის დაშორებით;
- 2014-15 წლებში იგი გახდა პრიზიორი ისეთ კონკურსებში, როგორიცაა Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), ღამის რბოლა (2015);
- 2016 წელს თამარა შემეროვამ მოიგო პირველი რბოლა და გაზაფხულის ჭექა-ქუხილი ნახევარმარათონი.
დისკვალიფიკაცია 2016 წელს ოთხი წლით
2016 წლის ზაფხულში თამარა შემეროვა ოთხი წლით იქნა დისკვალიფიცირებული, რადგან მან უარი თქვა დოპინგ კონტროლზე 2015 წლის მაისში მოსკოვის ჩემპიონატზე და მძლეოსნობაში.
ინფორმაცია დისკვალიფიკაციის შესახებ ოფიციალურად გამოქვეყნდა ARAF– ის ვებ – გვერდზე 23 სექტემბერს.
საერთო ჯამში, თამარა შემეროვა დისკვალიფიცირებული იქნა 2016 წლის 30 ივნისიდან 2020 წლის 29 ივნისის ვადით. გაუქმებას ექვემდებარებოდა მისი შედეგები მოსკოვის ჩემპიონატიდან და ჩემპიონატიდან და ამასთან, 2015 წლის 18 მაისიდან 2016 წლის 30 ივნისამდე ნაჩვენები იყო ჯამური შედეგები: დოპინგსის საწინააღმდეგო წესის დარღვევის შესახებ შეტყობინების დღიდან გადაწყვეტილების მიღების დღემდე.
რჩევები თამარა შემეროვასგან დამწყები მორბენალებისთვის
ინტერვიუში სპორტსმენმა რჩევა მისცა დამწყებ მორბენალებს. ისინი შემდეგია:
- თქვენ უნდა აწარმოოთ მაღალი ხარისხის პროფესიონალური სპორტული ფეხსაცმელი;
- ფეხსაცმლის არჩევის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ პრონაცია.
- ვარჯიში უნდა იყოს რეგულარული;
- თუ გსურთ შედეგის მიღწევა - დაუკავშირდით პროფესიონალ ტრენერებს.
