.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

ზოგადი ცნებები თერმული საცვლების შესახებ

ზამთარში ყოველთვის გსურთ დამატებით იზოლირება. ახლა თერმული საცვლების მრავალი ბრენდია, მაგალითად: Asics, Arena, Mizuno, თავდამსხმელი იმისთვის, რომ იგი მოგვემსახუროს და შეასრულოს თავისი ფუნქციები, აუცილებელია მისი სწორად შერჩევა. სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ აუცილებელია საცვლების არჩევა კონკრეტული მიზნებისთვის, ვინაიდან თერმული საცვლები განსხვავებულია საქმიანობის თითოეული სახეობისთვის. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ რა ამინდის პირობებში ჩაიცვამთ მას.

რა არის თერმული საცვლები და მისი დანიშნულება

სპორტში ჩართული ადამიანებისთვის, როგორც პროფესიონალები, ასევე მოყვარულები,თერმული საცვლები ძირითადი აუცილებლობაა. მას აქვს უნიკალური თვისებები სითბოს შესანარჩუნებლად და ტენიანობის მოსაშორებლად; მას შეუძლია შეასრულოს ამ ფუნქციებიდან მხოლოდ ერთი ან დააკავშიროს ორივე.

გარეგნულად, თერმული საცვლები ჩვეულებრივი საცვლების მსგავსია. ეს არის ძალიან თხელი და მსუბუქი, სასიამოვნოა შეხებისას და აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ამცირებს უსიამოვნო სუნის წარმოქმნას დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებისას.

როგორ ავირჩიოთ თერმული საცვლები

ძალზე მნიშვნელოვანია ტანსაცმლის ქვედა ფენის სწორი არჩევანის გაკეთება, რადგან ის პირდაპირ კავშირშია კანთან და ამაზეა დამოკიდებული თქვენი კომფორტი.

პირველი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ზომა. საცვლების ჩაცმისას, ის ჩანთაზე არ უნდა იჯდეს, ეს უნდა იყოს ელასტიური და მთლიანად მოერგოს სხეულს, თითქოს შექმნას "მეორე კანის" ეფექტი. ნაკერები უნდა იყოს ბრტყელი, რადგან აწეულ ნაკერებთან ერთად თეთრეულს შეუძლია კანზე გაძვრა, რაც დისკომფორტს იწვევს და ეტიკეტები გარედან უნდა გაიტანოს.

მეორეც, ჯერ გადაწყვიტეთ, რა მიზნით გჭირდებათ თერმული საცვლები.

არსებობს თერმული საცვლების სამი ძირითადი ტიპი - ტენიანობის მოშორება, სითბოს დაზოგვა და კომბინირებული.

აირჩიეთ ტენიანობის მოსაშორებელი თერმული საცვალი გასაშვებადველოსიპედები ზამთრის სპორტისთვის. იგი მზადდება მხოლოდ სპეციალური ტიპის სინთეტიკისგან. უნიკალური კომპოზიციის წყალობით, მიკრობიბები შთანთქავს ოფლს, რომელიც ვითარდება, აცლის მას ქსოვილს და აორთქლების საშუალებას აძლევს სუნის დატოვების გარეშე.

ისეთი საქმიანობისთვის, როგორიცაა ალპინიზმი, ზამთარში ხანგრძლივი ლაშქრობები და ა.შ., სითბო არ უნდა მოიხსნას ოფლით. ამისათვის უმჯობესია შეიძინოთ კომბინირებული თერმული საცვლები, რომელიც აერთიანებს სითბოს დაზოგვის და ტენიანობის მოსაშორებელ ფუნქციებს.

თუ ყოველდღიური სამოსის, ზამთრის თევზაობის, ბუნებაში მოგზაურობისთვის გჭირდებათ საცვლები, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ თბილ თბილ თეთრეულს. ასეთი საცვლები უკეთესად ინარჩუნებს სითბოს, რითაც ხელს უშლის სხეულს ჰიპოთერმიისგან ცივ ამინდში დაბალი ფიზიკური დატვირთვისას.

ასევე, თერმული საცვლების დამზადება ხდება სხვადასხვა მასალისგან. იგი შეიძლება შედგებოდეს ბუნებრივი ბოჭკოებისგან, ძირითადად მატყლის, ბამბის ან სინთეზური, პოლიესტერისა და პოლიპროპილენისგან. მწარმოებლები ცდილობენ დააკავშირონ სხვადასხვა ტიპის ქსოვილები. მაგალითად, ყველაზე თბილი თერმული საცვლები მზადდება სინთეზური მასალებისგან, მატყლის დამატებით.

როგორ სწორად ვიზრუნოთ თერმული საცვლებისთვის

თუ გსურთ თქვენი თეთრეული დიდხანს მოგემსახუროთ, მაშინ სწორად უნდა იზრუნოთ მასზე. სარეცხისთვის წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, რადგან საცვლების თერმულმა მასალას შეუძლია დაკარგოს აუცილებელი თვისებები. ოპტიმალური ტემპერატურაა 40C. მისი გარეცხვა შეგიძლიათ ხელით ან საბეჭდი მანქანით "ნაზ რეჟიმში". არ გაწუროთ თერმული საცვალი, უბრალოდ დაუშვით წყლის გადინება. კატეგორიულად აკრძალულია ცხელი გამოშრობა (დაუთოება, ბატარეებზე ჩამოკიდება და ა.შ.).

გარეცხვამდე ყურადღება მიაქციეთ თქვენს თერმული საცვლებიროგორც ზოგიერთ საცვალზე, მწარმოებლებმა შეიძლება დამატებითი რეკომენდაციები მისცენ თავიანთ პროდუქტზე ზრუნვას.

Უყურე ვიდეოს: ქალის საცურაო კოსტიუმების ევოლუცია - დაპატიმრებული ავსტრალიელი მოცურავიდან XXI საუკუნემდე! (მაისი 2025).

წინა სტატია

რა არის ნახშირწყლების ცვლა ორგანიზმში?

შემდეგი სტატია

Kettlebell jerk

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

ტრამპოლინით ხტომა - ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ნახტომის ვარჯიშების შესახებ

ტრამპოლინით ხტომა - ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ნახტომის ვარჯიშების შესახებ

2020
ბიძგები ბიცეპსისთვის: როგორ იტანს ბიცეპსს ბიძგით იატაკიდან სახლში

ბიძგები ბიცეპსისთვის: როგორ იტანს ბიცეპსს ბიძგით იატაკიდან სახლში

2020
აბს ვარჯიშები სავარჯიშო დარბაზში

აბს ვარჯიშები სავარჯიშო დარბაზში

2020
BCAA QNT 8500

BCAA QNT 8500

2020
საუკეთესო სპორტული საათები გაშვებისთვის, მათი ღირებულება

საუკეთესო სპორტული საათები გაშვებისთვის, მათი ღირებულება

2020
სოლგარ კურკუმინი - დიეტური დანამატის მიმოხილვა

სოლგარ კურკუმინი - დიეტური დანამატის მიმოხილვა

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
დენის ამწევი აბები მკერდზე

დენის ამწევი აბები მკერდზე

2020
შეგიძლიათ დალიოთ წყალი ვარჯიშის შემდეგ და რატომ არ შეგიძლიათ წყლის დაუყოვნებლივ დალევა

შეგიძლიათ დალიოთ წყალი ვარჯიშის შემდეგ და რატომ არ შეგიძლიათ წყლის დაუყოვნებლივ დალევა

2020
სარგებელი ქალებისათვის

სარგებელი ქალებისათვის

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი