.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

ზოგადი ცნებები თერმული საცვლების შესახებ

ზამთარში ყოველთვის გსურთ დამატებით იზოლირება. ახლა თერმული საცვლების მრავალი ბრენდია, მაგალითად: Asics, Arena, Mizuno, თავდამსხმელი იმისთვის, რომ იგი მოგვემსახუროს და შეასრულოს თავისი ფუნქციები, აუცილებელია მისი სწორად შერჩევა. სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ აუცილებელია საცვლების არჩევა კონკრეტული მიზნებისთვის, ვინაიდან თერმული საცვლები განსხვავებულია საქმიანობის თითოეული სახეობისთვის. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ რა ამინდის პირობებში ჩაიცვამთ მას.

რა არის თერმული საცვლები და მისი დანიშნულება

სპორტში ჩართული ადამიანებისთვის, როგორც პროფესიონალები, ასევე მოყვარულები,თერმული საცვლები ძირითადი აუცილებლობაა. მას აქვს უნიკალური თვისებები სითბოს შესანარჩუნებლად და ტენიანობის მოსაშორებლად; მას შეუძლია შეასრულოს ამ ფუნქციებიდან მხოლოდ ერთი ან დააკავშიროს ორივე.

გარეგნულად, თერმული საცვლები ჩვეულებრივი საცვლების მსგავსია. ეს არის ძალიან თხელი და მსუბუქი, სასიამოვნოა შეხებისას და აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ამცირებს უსიამოვნო სუნის წარმოქმნას დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებისას.

როგორ ავირჩიოთ თერმული საცვლები

ძალზე მნიშვნელოვანია ტანსაცმლის ქვედა ფენის სწორი არჩევანის გაკეთება, რადგან ის პირდაპირ კავშირშია კანთან და ამაზეა დამოკიდებული თქვენი კომფორტი.

პირველი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ზომა. საცვლების ჩაცმისას, ის ჩანთაზე არ უნდა იჯდეს, ეს უნდა იყოს ელასტიური და მთლიანად მოერგოს სხეულს, თითქოს შექმნას "მეორე კანის" ეფექტი. ნაკერები უნდა იყოს ბრტყელი, რადგან აწეულ ნაკერებთან ერთად თეთრეულს შეუძლია კანზე გაძვრა, რაც დისკომფორტს იწვევს და ეტიკეტები გარედან უნდა გაიტანოს.

მეორეც, ჯერ გადაწყვიტეთ, რა მიზნით გჭირდებათ თერმული საცვლები.

არსებობს თერმული საცვლების სამი ძირითადი ტიპი - ტენიანობის მოშორება, სითბოს დაზოგვა და კომბინირებული.

აირჩიეთ ტენიანობის მოსაშორებელი თერმული საცვალი გასაშვებადველოსიპედები ზამთრის სპორტისთვის. იგი მზადდება მხოლოდ სპეციალური ტიპის სინთეტიკისგან. უნიკალური კომპოზიციის წყალობით, მიკრობიბები შთანთქავს ოფლს, რომელიც ვითარდება, აცლის მას ქსოვილს და აორთქლების საშუალებას აძლევს სუნის დატოვების გარეშე.

ისეთი საქმიანობისთვის, როგორიცაა ალპინიზმი, ზამთარში ხანგრძლივი ლაშქრობები და ა.შ., სითბო არ უნდა მოიხსნას ოფლით. ამისათვის უმჯობესია შეიძინოთ კომბინირებული თერმული საცვლები, რომელიც აერთიანებს სითბოს დაზოგვის და ტენიანობის მოსაშორებელ ფუნქციებს.

თუ ყოველდღიური სამოსის, ზამთრის თევზაობის, ბუნებაში მოგზაურობისთვის გჭირდებათ საცვლები, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ თბილ თბილ თეთრეულს. ასეთი საცვლები უკეთესად ინარჩუნებს სითბოს, რითაც ხელს უშლის სხეულს ჰიპოთერმიისგან ცივ ამინდში დაბალი ფიზიკური დატვირთვისას.

ასევე, თერმული საცვლების დამზადება ხდება სხვადასხვა მასალისგან. იგი შეიძლება შედგებოდეს ბუნებრივი ბოჭკოებისგან, ძირითადად მატყლის, ბამბის ან სინთეზური, პოლიესტერისა და პოლიპროპილენისგან. მწარმოებლები ცდილობენ დააკავშირონ სხვადასხვა ტიპის ქსოვილები. მაგალითად, ყველაზე თბილი თერმული საცვლები მზადდება სინთეზური მასალებისგან, მატყლის დამატებით.

როგორ სწორად ვიზრუნოთ თერმული საცვლებისთვის

თუ გსურთ თქვენი თეთრეული დიდხანს მოგემსახუროთ, მაშინ სწორად უნდა იზრუნოთ მასზე. სარეცხისთვის წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, რადგან საცვლების თერმულმა მასალას შეუძლია დაკარგოს აუცილებელი თვისებები. ოპტიმალური ტემპერატურაა 40C. მისი გარეცხვა შეგიძლიათ ხელით ან საბეჭდი მანქანით "ნაზ რეჟიმში". არ გაწუროთ თერმული საცვალი, უბრალოდ დაუშვით წყლის გადინება. კატეგორიულად აკრძალულია ცხელი გამოშრობა (დაუთოება, ბატარეებზე ჩამოკიდება და ა.შ.).

გარეცხვამდე ყურადღება მიაქციეთ თქვენს თერმული საცვლებიროგორც ზოგიერთ საცვალზე, მწარმოებლებმა შეიძლება დამატებითი რეკომენდაციები მისცენ თავიანთ პროდუქტზე ზრუნვას.

Უყურე ვიდეოს: ქალის საცურაო კოსტიუმების ევოლუცია - დაპატიმრებული ავსტრალიელი მოცურავიდან XXI საუკუნემდე! (აგვისტო 2025).

წინა სტატია

ნაყინის კალორიების მაგიდა

შემდეგი სტატია

რუმინელი წვერა Deadlift

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

რა არის ცხიმების დამშლელები და როგორ მივიღოთ ისინი სწორად

რა არის ცხიმების დამშლელები და როგორ მივიღოთ ისინი სწორად

2020
სავარჯიშოები ფეხებისა და დუნდულების სავარჯიშოდ ფიტნესის ელასტიური ბენდით

სავარჯიშოები ფეხებისა და დუნდულების სავარჯიშოდ ფიტნესის ელასტიური ბენდით

2020
როგორ მოვძებნოთ კარგი წამლები სუნთქვის უკმარისობისთვის?

როგორ მოვძებნოთ კარგი წამლები სუნთქვის უკმარისობისთვის?

2020
როგორ უნდა სუნთქვა სწორად გაშვების დროს?

როგორ უნდა სუნთქვა სწორად გაშვების დროს?

2020
უკანა დარტყმა: ტექნიკა, თუ როგორ სწორად მოვახდინოთ უკანა დარტყმა აუზში

უკანა დარტყმა: ტექნიკა, თუ როგორ სწორად მოვახდინოთ უკანა დარტყმა აუზში

2020
გლიკემიური ინდექსი - კვების მაგიდა

გლიკემიური ინდექსი - კვების მაგიდა

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
როგორ დავიკლოთ წონა სარბენ ბილიკზე

როგორ დავიკლოთ წონა სარბენ ბილიკზე

2020
ნუში - სასარგებლო თვისებები, შემადგენლობა და უკუჩვენებები

ნუში - სასარგებლო თვისებები, შემადგენლობა და უკუჩვენებები

2020
ღუმელში გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო - დიეტის რეცეპტი

ღუმელში გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო - დიეტის რეცეპტი

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი