.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

კანელონი რიკოტათი და ისპანახით

  • ცილები 9,9 გ
  • ცხიმი 5,3 გ
  • ნახშირწყლები 12,1 გ

რეცეპტი ეტაპობრივად გადაღებული ფოტოებით, გემრიელი კანელონის მიღებისას, რიკოტასა და ისპანახის დელიკატური შევსებით.

ულუფები თითო კონტეინერზე: 4-6 ულუფა.

ეტაპობრივი ინსტრუქცია

კანელონი რიკოტათი და ისპანახით არის უგემრიელესი იტალიური კერძი, რომელსაც ჩვეულებრივ ამზადებენ სპეციალური მაკარონით, ფართო მილის ფორმის სახით. იქიდან გამომდინარე, რომ გაყიდვაში მზა კანელონის პოვნა პრობლემატურია, მათი დამზადება შეგიძლიათ საკუთარ თავს სახლში, ლაზანიას ფოთლების ან ცომიანი ცომის გამოყენებით. ჩვენს ფოტორეცეპტში ჩამოყალიბებულ მილაკებს ასხამენ უცხიმო არაჟნით, მაგრამ რძის პროდუქტის ჩანაცვლება შესაძლებელია ბეშამელის სოუსით, კერძის გემოვნების გაფუჭების შიშის გარეშე. საჭიროა ლაზანიას ფოთლების შეძენა, რომლებიც არ საჭიროებს წინასწარ მომზადებას, რომ მათი ფორმა უკეთესი იყოს.

Ნაბიჯი 1

ისპანახი კარგად ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლის ქვეშ, შემდეგ კი ადუღეთ მარილიან წყალში. სამზარეულოს დრო დაახლოებით 4-5 წუთია. შემდეგ გადაყარეთ მწვანილი საწურში, რომ წყალი გამოუშვას. რბილი ყველი ამოიღეთ მაცივრიდან და გახეხეთ ჩანგლით.

© მარკო მაიერი - stock.adobe.com

ნაბიჯი 2

გაციებული ისპანახი ცოტათი დაჭყლიტეთ ბასრი დანით და შეურიეთ ღრმა თასში დაქუცმაცებული ყველი, სანამ არ გახდება გლუვი. სურვილისამებრ დაამატეთ მარილი და სხვა სანელებლები.

© მარკო მაიერი - stock.adobe.com

ნაბიჯი 3

განათავსეთ ცომის ფურცელი თქვენს სამუშაო ზედაპირზე. განათავსეთ შევსება ცომის ცენტრში, როგორც ეს ნაჩვენებია ფოტოში.

© მარკო მაიერი - stock.adobe.com

ნაბიჯი 4

ნაზად გადაახვიეთ ფურცელი მილში, გაჭერით ცომის არასაჭირო ნაწილი მკვეთრი მშრალი დანით. დარწმუნდით, რომ შევსება არ დაეცემა კანელონის წარმოქმნის დროს.

© მარკო მაიერი - stock.adobe.com

ნაბიჯი 5

მსუბუქად გადააფარეთ საცხობი კერძი მცენარეული ზეთით. დაალაგეთ ფორმირებული მილები და დაასხით არაჟანს. ფორმა მოათავსეთ 200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში.

© მარკო მაიერი - stock.adobe.com

ნაბიჯი 6

გემრიელი კანელონი რიკოტასთან და ისპანახთან ერთად მზად არის. მიირთვით ცხლად, მიასხით არაჟანი მილაკებს და შეავსეთ ახალი რეჰანი ან როზმარინი. Გემრიელად მიირთვით!

© მარკო მაიერი - stock.adobe.com

ღონისძიებების კალენდარი

სულ მოვლენები 66

Უყურე ვიდეოს: თეკუნას კულინარიუმი - ფხალის განსხვავებული რეცეპტი (მაისი 2025).

წინა სტატია

კობრას ლაბორატორიები წყევლა - ვარჯიშის წინა მიმოხილვა

შემდეგი სტატია

რა განავითარებს საქალაქთაშორისო სირბილს?

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

ცურვა წონის დაკლებისთვის: როგორ ცურვა აუზში წონის დასაკლებად

ცურვა წონის დაკლებისთვის: როგორ ცურვა აუზში წონის დასაკლებად

2020
მარჯნის კალციუმი და მისი რეალური თვისებები

მარჯნის კალციუმი და მისი რეალური თვისებები

2020
BioTech Vitabolic - ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიმოხილვა

BioTech Vitabolic - ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიმოხილვა

2020
ძირითადი ვარჯიშები სირბილამდე თქვენი ფეხების გაჭიმვისთვის

ძირითადი ვარჯიშები სირბილამდე თქვენი ფეხების გაჭიმვისთვის

2020
ანტარქტიდის კრილი California Gold Nutrition ანტარქტიდის კრილის ზეთის დანამატის მიმოხილვა

ანტარქტიდის კრილი California Gold Nutrition ანტარქტიდის კრილის ზეთის დანამატის მიმოხილვა

2020
Blackstone Labs Dust X - ვარჯიშის წინა მიმოხილვა

Blackstone Labs Dust X - ვარჯიშის წინა მიმოხილვა

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
რა უნდა აწარმოოს ზამთარში ქალებისთვის

რა უნდა აწარმოოს ზამთარში ქალებისთვის

2020
იწვევს და ეხმარება ტკივილს მარჯვენა ზედა კვადრატში სირბილის დროს

იწვევს და ეხმარება ტკივილს მარჯვენა ზედა კვადრატში სირბილის დროს

2020
აღმართზე მორბენალი მარათონისთვის მოსამზადებლად

აღმართზე მორბენალი მარათონისთვის მოსამზადებლად

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი