Rich Roll "Ultra" უფრო მეტია ვიდრე წიგნი, არამედ ის არის "სუპერ წიგნი", რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები და მათი მიღწევის გზები. დღეს უზარმაზარი ლიტერატურა ცდილობს ხალხის ცნობიერებას მიანიჭოს სულიერი პრაქტიკის აუცილებლობა. ვსწავლობთ ჰოზანას, ვაკეთებთ იოგას, ვფიქრობთ მედიტაციაზე, მაგრამ ... გვესმის, რომ არსად არ ვმოძრაობთ.
წიგნი "ულტრა" წარმოადგენს ორმოცი წლის შუა რიცხვებში ჩვეულებრივი, საშუალო კაცის ენერგიულ მარათონის მორბენალში ტრანსფორმაციის კონკრეტულ მაგალითს, რომელმაც შეძლო "რკინის კაცის" შეჯიბრის 5 მანძილის დაპყრობა. აქ არ არსებობს ფილოსოფიური გამონათქვამები, მაგრამ უამრავი მაგალითია იმისა, თუ სად უნდა დავიწყოთ ცხოვრების რესტრუქტურიზაცია, რაც ხელს შეუწყობს ჩვევების მიტოვებას, რომლებიც ჩვენს სხეულს საავადმყოფოს საწოლში მიჰყავს. წიგნი იმაზე მეტყველებს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის რეალიზება, თქვენი ოჯახის დაფასება და სხვების დახმარების მიღება.
როდესაც ჩვენ ოცი წლის ვართ, სკეპტიკურად ვუყურებთ ჩვენზე ორჯერ უფროს "მოხუცებს", მათ სქელ ტანს და საკუთარ თავს ვეუბნებით, რომ ეს ნამდვილად არ დაგვემართება. დრო დგება და დივანზე ლუდის კათხაზე ჯდომა საყვარელ გართობად იქცევა და სანუკვარი კალათბურთი დიდი ხანია გააქრო და ავტოფარეხში იწვა. რიჩ როლი 39 წლის ასაკში გახდა ტიპური "მოხუცი": არ ოცნებობს, არ სურს რაიმე ახლისკენ.
ყოველდღიური ერთფეროვნება, გაზავებული საკვებით, რომელიც ტელევიზორის წინ ზედმეტად მოიხმარენ, ნორმალურ წონას დამატებით 22 კგ. იურიდიული პრაქტიკა ჩვეულებრივად მიმდინარეობდა, რაც სტაბილურ შემოსავალს იძლეოდა, ცოლი ახლოს ცხოვრობდა მშვიდობიანად და ზრდასრულ შვილებს პრობლემები არ მოჰქონდათ - იდეალური ამერიკული (და არა მხოლოდ) ოჯახი.
ყველაფერი მყისიერად შეიცვალა, როდესაც მორიგი მარათონის შემდეგ, საჭმლით, ტელევიზორის წინ, რიჩმა სცადა მეორე სართულის საძინებელში ასვლა. ”სახე ოფლით ჰქონდა დაფარული. სუნთქვა რომ შემეკრა, შუაზე უნდა მომეხვია. მუცელი ჩამომივარდა ჯინსებიდან, რაც დიდხანს არ მეფერებოდა ... გულისრევისთან ბრძოლას ვუყურებდი ნაბიჯებს - რამდენად გადავლახე? რვა აღმოჩნდა. "უფალო, - გავიფიქრე მე, - რა გავხდი?"
რა ახლოს და მტკივნეულად ნაცნობი! თითოეულმა ჩვენგანმა ერთხელ მაინც დაუსვა საკუთარ თავს ასეთი კითხვა და გადაღლილი ისევ დივანზე ჩამოჯდა და ამით გაამართლა თავისი უმოქმედობა. წიგნში "ულტრა" მოცემულია პასუხი, როგორ უნდა გაანადგუროთ თქვენი ზარმაცი სხეული რბილი ბალიშისგან, რა პირველი ნაბიჯების გადადგმა გჭირდებათ, ვის შეგიძლიათ მიმართოთ დახმარებისთვის. თქვენ ცდებით, თუ ფიქრობთ, რომ რიჩი ბავშვობიდან სუპერგმირი იყო.
წიგნში ის მიუკერძოებლად ყვება, თუ რამდენად მძიმე იყო მისთვის სკოლაში და კოლეჯში ამხანაგების დაცინვისგან მისი მახინჯი გარეგნობის გამო. მან საცურაოდ გამოსასვლელი ადგილი იპოვა, ხოლო ახალგაზრდობაში თავად მიაგნო მეგობრების პოვნის საშუალებას - ალკოჰოლი, რომელმაც ტვინი დუნე მდგომარეობაში მიიყვანა, მოგვიანებით კი სხეული - კლინიკაში. წიგნი ეხება საკუთარ თავზე დაძლევას, მავნე ალკოჰოლურ დამოკიდებულებას, ისწავლის პასუხისმგებლობის აღება შენს ქმედებებზე, მათი გაცნობიერება და შეცვლა.
ამავე დროს, წიგნი სიყვარულზე. ცხოვრების ყოვლისმომცველი სიყვარულის შესახებ ნებისმიერ ასაკში, ცხოვრების სხვადასხვა პირობებში, მშობლებთან, ცოლ-შვილთან ურთიერთობის შესახებ. წიგნში მოცემულია ინფორმაცია ჯანსაღი კვების შესახებ, ტრენინგის სისტემის შესახებ, იმის შესახებ, თუ როგორ გადალახეს ადამიანები საკუთარ თავს წარმოუდგენლად რთულ ვითარებაში. ამისათვის არ გჭირდებათ უზარმაზარი ფინანსური ქონება, საკმარისია საკუთარი თავის გაგება.
ვინც მზად არის ყოველდღე დაუბრუნოს სიხარულს, უნდა წაიკითხოს რიჩი როლის წიგნი "ულტრა", რათა თავად აირჩიოს ახალი ამოსავალი წერტილი.
