.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

მინსკის ნახევარმარათონი - აღწერა, დისტანციები, შეჯიბრის წესები

სამოყვარულო სპორტის, მასობრივი რბოლას ჩათვლით, პოპულარობა წლიდან წლამდე იზრდება. ნახევარმარათონი კარგია როგორც ძალიან გაწვრთნილი სირბილებისთვის (მათი ძალების შესამოწმებლად, ფინიშთან გასასვლელად), ასევე გამოცდილი სპორტსმენებისთვის (თანასწორთა კონკურენცია, კარგი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნების მიზეზი).

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით სულ უფრო პოპულარული მინსკის ნახევარმარათონის შესახებ, რომელიც ბელორუსის რესპუბლიკის დედაქალაქში ჩატარდა. აქ მოხვედრა საკმაოდ მარტივია და მარათონში მონაწილეობის გარდა, შესაძლებლობა მიეცემა დაათვალიეროთ ეს უძველესი, ლამაზი ქალაქი.

დაახლოებით ნახევარ მარათონი

ტრადიცია და ისტორია

ეს შეჯიბრი საკმაოდ ახალგაზრდა სპორტული მოვლენაა. ასე რომ, პირველად მინსკის ნახევარმარათონი შედგა 2003 წელს, ზუსტად ქალაქ მინსკის დღესასწაულზე.

გამოცდილება უფრო მეტი წარმატებული აღმოჩნდა, რის შემდეგაც ორგანიზატორებმა გადაწყვიტეს, რომ ეს შეჯიბრებები ტრადიციული უნდა ყოფილიყო, ქალაქის დროით გათვლილი. შედეგად, ნახევარმარათონი ტარდება შემოდგომის დასაწყისში, უფრო სწორად, სექტემბრის პირველ შაბათ-კვირას და ტარდება მინსკის ცენტრში.

მინსკის ნახევარმარათონში მონაწილეთა რაოდენობა წლიდან წლამდე იზრდება. ასე რომ, 2016 წელს მასში თექვსმეტი ათასზე მეტი მორბენალი მონაწილეობდა და ერთი წლის შემდეგ ეს რიცხვი ოცი ათასამდე გაიზარდა. უფრო მეტიც, მონაწილეობენ არა მხოლოდ ბელორუსის დედაქალაქის მაცხოვრებლები, არამედ სტუმრები ქვეყნის სხვა რეგიონებიდან და მეზობელი ქვეყნებიდან.

მარშრუტი

გზად ნახევარმარათონის მონაწილეებს საშუალება ექნებათ დაათვალიერონ ქალაქ მინსკის სილამაზე. მარშრუტი გადის ქალაქის მთავარ ატრაქციონებთან. იგი იწყება პობედეტილის გამზირზე, შემდეგ გადის დამოუკიდებლობის გამზირზე, წრე კეთდება გამარჯვების ობელისკთან.

ორგანიზატორების თქმით, მარშრუტი მინსკის ცენტრში, ულამაზეს ადგილებში არის გაყვანილი. გზად მონაწილეებს შეუძლიათ დაათვალიერონ თანამედროვე შენობები, ხიბლით სავსე ცენტრი და სამების გარეუბნის პანორამა.

სხვათა შორის, ტრასა და ამ შეჯიბრის ორგანიზება შეაფასა ხარისხის გზის რბოლასა და საველე ასოციაციამ, არც ბევრი, არც ცოტა მთლიანობაში "5 ვარსკვლავი"!

მანძილი

იმისათვის, რომ მონაწილეობა მიიღოთ ამ კონკურსში, უნდა დარეგისტრირდეთ ორგანიზატორებთან ერთ მანძილზე:

  • 5,5 კილომეტრი,
  • 10.55 კილომეტრი,
  • 21,1 კილომეტრი.

როგორც წესი, ყველაზე მასიური რბოლა უმოკლეს მანძილზეა. ოჯახები და გუნდები იქ დარბიან.

კონკურენციის წესები

დაშვების პირობები

უპირველეს ყოვლისა, წესები ეხება რბოლებში მონაწილეთა ასაკს.

Მაგალითად:

  • 5.5 კილომეტრიან რბოლაში მონაწილეები უნდა იყვნენ 13 წელზე მეტი ასაკის.
  • ისინი, ვინც აპირებენ 10.55 კილომეტრის გავლას, უნდა იყვნენ მინიმუმ 16 წლის.
  • ნახევარ მარათონის დისტანციაში მონაწილეობა უნდა იყოს სრულწლოვანი ასაკის.

ყველა მონაწილემ უნდა უზრუნველყოს ორგანიზატორებისთვის საჭირო დოკუმენტაციის გადახდა, რეგისტრაციის საფასურის გადახდა.

ასევე არსებობს მოთხოვნები მანძილის დასაფარავად დროის მიმართ:

  • სამ საათში 21.1 კილომეტრის გავლა დაგჭირდებათ.
  • 10.5 კილომეტრიანი მანძილი უნდა გაიაროს ორ საათში.

ასევე დაშვებულია ელიტის კატეგორიაში შესარჩევი გუნდის მონაწილეობა როგორც ქალთა და მამაკაცთათვის (ამისათვის გათვალისწინებულია ცალკეული დროის ინტერვალი დისტანციის დასაძლევად).

შემოწმება

შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ორგანიზატორების ვებსაიტზე თქვენი პირადი ანგარიშის გახსნით.

Ღირებულება

2016 წელს, მინსკის ნახევარმარათონის დისტანციებზე მონაწილეობის ღირებულება იყო შემდეგი:

  • მანძილზე 21,1 კილომეტრი და 10,5 კილომეტრი იყო 33 ბელორუსული რუბლი.
  • 5,5 კილომეტრის მანძილზე ღირებულება 7 ბელორუსული რუბლი იყო.

გადახდა შესაძლებელია საკრედიტო ბარათის საშუალებით.

უცხოელებისათვის შენატანი იყო 18 ევრო 21,1 და 10,55 კილომეტრის მანძილზე და 5 ევრო 5,5 კილომეტრის მანძილზე.

ნახევარმარათონში უფასო მონაწილეობა გათვალისწინებულია შემდეგი მონაწილეებისთვის:

  • პენსიონერები,
  • შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირები,
  • დიდი სამამულო ომის მონაწილეები,
  • ავღანეთის საომარი მოქმედებების მონაწილეები,
  • ჩერნობილის ატომურ ელექტროსადგურში ავარიის ლიკვიდატორები,
  • მოსწავლეები,
  • სტუდენტებს.

დაჯილდოება

2016 წელს მინსკის ნახევარმარათონის საპრიზო ფონდი იყო ოცდახუთი ათასი აშშ დოლარი. ამრიგად, ქალთა და მამაკაცთა შორის 21.1 კმ მანძილზე გამარჯვებულებს თითო სამი ათასი აშშ დოლარი მიიღებს.

ასევე, 2017 წელს, ბილორეთის მძლეოსნობის ფედერაციის მიერ მოწოდებული ველოსიპედი და უფასო მოგზაურობა რიგაში მარათონში, პრიზების სახით იქნა გათამაშებული.
მინსკის ნახევარმარათონი ყოველწლიურად უფრო და უფრო პოპულარული ხდება. ეს იზიდავს არა მხოლოდ ბელორუსელებს, არამედ სტუმრებს ორმოცზე მეტი ქვეყნიდან: როგორც ჩვეულებრივი მორბენალი მოყვარულები, ასევე სხვადასხვა ასაკის პროფესიონალი სპორტსმენები. 2017 წელს ეს სამ დისტანციური შეჯიბრი ჩატარდება 10 სექტემბერს. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ მასში!

Უყურე ვიდეოს: 3 - სირბილის ტექნიკა, სუნთქვა 3:2 (ოქტომბერი 2025).

წინა სტატია

სარბენი ბილიკების სახეები სახლში ვარჯიშისთვის, მათი ღირებულება

შემდეგი სტატია

L-Tyrosine ეხლა

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

პოლიატლონის სტანდარტების ცხრილი

პოლიატლონის სტანდარტების ცხრილი

2020
Nike- ის ქალის ფეხსაცმელები - მოდელები და უპირატესობები

Nike- ის ქალის ფეხსაცმელები - მოდელები და უპირატესობები

2020
საცურაო სათვალის ოფლი: რა უნდა გააკეთოს, არსებობს ნისლის საწინააღმდეგო საშუალება

საცურაო სათვალის ოფლი: რა უნდა გააკეთოს, არსებობს ნისლის საწინააღმდეგო საშუალება

2020
რა კუნთები მუშაობს სიარულის დროს: რა ცახცახებს და აძლიერებს?

რა კუნთები მუშაობს სიარულის დროს: რა ცახცახებს და აძლიერებს?

2020
მარწყვი - კალორიების შემცველობა, შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

მარწყვი - კალორიების შემცველობა, შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

2020
როგორ გავაკეთოთ დღეში ორი ვარჯიში

როგორ გავაკეთოთ დღეში ორი ვარჯიში

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
ცხიმის დაკარგვის ინტერვალით ვარჯიში

ცხიმის დაკარგვის ინტერვალით ვარჯიში

2020
სირბილი წონის დაკლებისთვის: გეხმარებათ სირბილი წონის დაკლებაში, მიმოხილვებსა და შედეგებში

სირბილი წონის დაკლებისთვის: გეხმარებათ სირბილი წონის დაკლებაში, მიმოხილვებსა და შედეგებში

2020
ჰათჰა იოგა - რა არის ეს?

ჰათჰა იოგა - რა არის ეს?

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი