.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • მთავარი
  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
დელტა სპორტი

მინსკის ნახევარმარათონი - აღწერა, დისტანციები, შეჯიბრის წესები

სამოყვარულო სპორტის, მასობრივი რბოლას ჩათვლით, პოპულარობა წლიდან წლამდე იზრდება. ნახევარმარათონი კარგია როგორც ძალიან გაწვრთნილი სირბილებისთვის (მათი ძალების შესამოწმებლად, ფინიშთან გასასვლელად), ასევე გამოცდილი სპორტსმენებისთვის (თანასწორთა კონკურენცია, კარგი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნების მიზეზი).

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით სულ უფრო პოპულარული მინსკის ნახევარმარათონის შესახებ, რომელიც ბელორუსის რესპუბლიკის დედაქალაქში ჩატარდა. აქ მოხვედრა საკმაოდ მარტივია და მარათონში მონაწილეობის გარდა, შესაძლებლობა მიეცემა დაათვალიეროთ ეს უძველესი, ლამაზი ქალაქი.

დაახლოებით ნახევარ მარათონი

ტრადიცია და ისტორია

ეს შეჯიბრი საკმაოდ ახალგაზრდა სპორტული მოვლენაა. ასე რომ, პირველად მინსკის ნახევარმარათონი შედგა 2003 წელს, ზუსტად ქალაქ მინსკის დღესასწაულზე.

გამოცდილება უფრო მეტი წარმატებული აღმოჩნდა, რის შემდეგაც ორგანიზატორებმა გადაწყვიტეს, რომ ეს შეჯიბრებები ტრადიციული უნდა ყოფილიყო, ქალაქის დროით გათვლილი. შედეგად, ნახევარმარათონი ტარდება შემოდგომის დასაწყისში, უფრო სწორად, სექტემბრის პირველ შაბათ-კვირას და ტარდება მინსკის ცენტრში.

მინსკის ნახევარმარათონში მონაწილეთა რაოდენობა წლიდან წლამდე იზრდება. ასე რომ, 2016 წელს მასში თექვსმეტი ათასზე მეტი მორბენალი მონაწილეობდა და ერთი წლის შემდეგ ეს რიცხვი ოცი ათასამდე გაიზარდა. უფრო მეტიც, მონაწილეობენ არა მხოლოდ ბელორუსის დედაქალაქის მაცხოვრებლები, არამედ სტუმრები ქვეყნის სხვა რეგიონებიდან და მეზობელი ქვეყნებიდან.

მარშრუტი

გზად ნახევარმარათონის მონაწილეებს საშუალება ექნებათ დაათვალიერონ ქალაქ მინსკის სილამაზე. მარშრუტი გადის ქალაქის მთავარ ატრაქციონებთან. იგი იწყება პობედეტილის გამზირზე, შემდეგ გადის დამოუკიდებლობის გამზირზე, წრე კეთდება გამარჯვების ობელისკთან.

ორგანიზატორების თქმით, მარშრუტი მინსკის ცენტრში, ულამაზეს ადგილებში არის გაყვანილი. გზად მონაწილეებს შეუძლიათ დაათვალიერონ თანამედროვე შენობები, ხიბლით სავსე ცენტრი და სამების გარეუბნის პანორამა.

სხვათა შორის, ტრასა და ამ შეჯიბრის ორგანიზება შეაფასა ხარისხის გზის რბოლასა და საველე ასოციაციამ, არც ბევრი, არც ცოტა მთლიანობაში "5 ვარსკვლავი"!

მანძილი

იმისათვის, რომ მონაწილეობა მიიღოთ ამ კონკურსში, უნდა დარეგისტრირდეთ ორგანიზატორებთან ერთ მანძილზე:

  • 5,5 კილომეტრი,
  • 10.55 კილომეტრი,
  • 21,1 კილომეტრი.

როგორც წესი, ყველაზე მასიური რბოლა უმოკლეს მანძილზეა. ოჯახები და გუნდები იქ დარბიან.

კონკურენციის წესები

დაშვების პირობები

უპირველეს ყოვლისა, წესები ეხება რბოლებში მონაწილეთა ასაკს.

Მაგალითად:

  • 5.5 კილომეტრიან რბოლაში მონაწილეები უნდა იყვნენ 13 წელზე მეტი ასაკის.
  • ისინი, ვინც აპირებენ 10.55 კილომეტრის გავლას, უნდა იყვნენ მინიმუმ 16 წლის.
  • ნახევარ მარათონის დისტანციაში მონაწილეობა უნდა იყოს სრულწლოვანი ასაკის.

ყველა მონაწილემ უნდა უზრუნველყოს ორგანიზატორებისთვის საჭირო დოკუმენტაციის გადახდა, რეგისტრაციის საფასურის გადახდა.

ასევე არსებობს მოთხოვნები მანძილის დასაფარავად დროის მიმართ:

  • სამ საათში 21.1 კილომეტრის გავლა დაგჭირდებათ.
  • 10.5 კილომეტრიანი მანძილი უნდა გაიაროს ორ საათში.

ასევე დაშვებულია ელიტის კატეგორიაში შესარჩევი გუნდის მონაწილეობა როგორც ქალთა და მამაკაცთათვის (ამისათვის გათვალისწინებულია ცალკეული დროის ინტერვალი დისტანციის დასაძლევად).

შემოწმება

შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ორგანიზატორების ვებსაიტზე თქვენი პირადი ანგარიშის გახსნით.

Ღირებულება

2016 წელს, მინსკის ნახევარმარათონის დისტანციებზე მონაწილეობის ღირებულება იყო შემდეგი:

  • მანძილზე 21,1 კილომეტრი და 10,5 კილომეტრი იყო 33 ბელორუსული რუბლი.
  • 5,5 კილომეტრის მანძილზე ღირებულება 7 ბელორუსული რუბლი იყო.

გადახდა შესაძლებელია საკრედიტო ბარათის საშუალებით.

უცხოელებისათვის შენატანი იყო 18 ევრო 21,1 და 10,55 კილომეტრის მანძილზე და 5 ევრო 5,5 კილომეტრის მანძილზე.

ნახევარმარათონში უფასო მონაწილეობა გათვალისწინებულია შემდეგი მონაწილეებისთვის:

  • პენსიონერები,
  • შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირები,
  • დიდი სამამულო ომის მონაწილეები,
  • ავღანეთის საომარი მოქმედებების მონაწილეები,
  • ჩერნობილის ატომურ ელექტროსადგურში ავარიის ლიკვიდატორები,
  • მოსწავლეები,
  • სტუდენტებს.

დაჯილდოება

2016 წელს მინსკის ნახევარმარათონის საპრიზო ფონდი იყო ოცდახუთი ათასი აშშ დოლარი. ამრიგად, ქალთა და მამაკაცთა შორის 21.1 კმ მანძილზე გამარჯვებულებს თითო სამი ათასი აშშ დოლარი მიიღებს.

ასევე, 2017 წელს, ბილორეთის მძლეოსნობის ფედერაციის მიერ მოწოდებული ველოსიპედი და უფასო მოგზაურობა რიგაში მარათონში, პრიზების სახით იქნა გათამაშებული.
მინსკის ნახევარმარათონი ყოველწლიურად უფრო და უფრო პოპულარული ხდება. ეს იზიდავს არა მხოლოდ ბელორუსელებს, არამედ სტუმრებს ორმოცზე მეტი ქვეყნიდან: როგორც ჩვეულებრივი მორბენალი მოყვარულები, ასევე სხვადასხვა ასაკის პროფესიონალი სპორტსმენები. 2017 წელს ეს სამ დისტანციური შეჯიბრი ჩატარდება 10 სექტემბერს. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ მასში!

Უყურე ვიდეოს: 3 - სირბილის ტექნიკა, სუნთქვა 3:2 (აგვისტო 2025).

წინა სტატია

როგორ ასწავლოთ ბავშვს იატაკიდან სწორად გაკეთება: ბავშვებისთვის ბიძგი

შემდეგი სტატია

ცისტინი - რა არის ეს, თვისებები, ცისტეინისგან განსხვავებები, მიღება და დოზა

ᲡᲮᲕᲐ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ

ფიზიკური აღზრდის სტანდარტები მე -9 კლასი: ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის შესაბამისად ბიჭებისა და გოგონებისთვის

ფიზიკური აღზრდის სტანდარტები მე -9 კლასი: ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის შესაბამისად ბიჭებისა და გოგონებისთვის

2020
ლორენ ფიშერი არის crossfit სპორტსმენი, საოცარი ისტორიით

ლორენ ფიშერი არის crossfit სპორტსმენი, საოცარი ისტორიით

2020
რა უნდა წაიყვანოთ თან ველოსიპედით მოგზაურობაში ბუნებაში

რა უნდა წაიყვანოთ თან ველოსიპედით მოგზაურობაში ბუნებაში

2020
Cybermass Tribuster - დამატებების მიმოხილვა მამაკაცებისთვის

Cybermass Tribuster - დამატებების მიმოხილვა მამაკაცებისთვის

2020
როგორ დავიწყოთ სწორად გაშვება: დამწყებთათვის გაშვებული პროგრამა ნულიდან

როგორ დავიწყოთ სწორად გაშვება: დამწყებთათვის გაშვებული პროგრამა ნულიდან

2020
რატომ არ შეგიძიათ სირბილის დროს

რატომ არ შეგიძიათ სირბილის დროს

2020

დატოვეთ თქვენი კომენტარი


საინტერესო სტატიები
Limp Bizkit- ის სოლისტი გაივლის TRP სტანდარტებს რუსეთის მოქალაქეობის გამო

Limp Bizkit- ის სოლისტი გაივლის TRP სტანდარტებს რუსეთის მოქალაქეობის გამო

2020
Whipped Bites ოპტიმალური კვება

Whipped Bites ოპტიმალური კვება

2020
გახვეული ტერფი ან ტერფი

გახვეული ტერფი ან ტერფი

2020

პოპულარული კატეგორიები

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

ჩვენს შესახებ

დელტა სპორტი

გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს

Copyright 2025 \ დელტა სპორტი

  • კროსფიტი
  • გაიქეცი
  • ტრენინგი
  • ახალი ამბები
  • საკვები
  • ჯანმრთელობა
  • Იცოდი
  • Კითხვა პასუხი

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - დელტა სპორტი