შიდა სარბენი შესანიშნავი გამოსავალია ფიტნეს შენარჩუნებისთვის, ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და წონის დასაკლებად. საშინაო ვარჯიშები მოსახერხებელია წვდომისთვის, დროისა და დაზოგვისთვის, ოჯახის ყველა წევრის მომზადების შესაძლებლობისთვის.
ფასის, აღჭურვილობის, ტიპის მიხედვით, მრავალი ვარიანტი არსებობს. მაგრამ უკეთესია, უკეთესად გაეცნოთ სარბენი ბილიკების ჯიშებსა და მახასიათებლებს, ყიდვის დაწყებამდე. მაშინ არჩევანი უტყუარი იქნება.
სარბენი ბილიკების სახეები, მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეები
სარბენი ბილიკები არის მექანიკური, მაგნიტური და ელექტრული. ეს დაყოფა განპირობებულია სხვადასხვა ტიპის დისკებით, რომლებიც გამოიყენება სიმულატორში. შესაბამისად, ტრეკები განსხვავდება ფასით, ფუნქციონირებით და ინდივიდუალური უპირატესობებით და უარყოფითი მხარეებით.
მექანიკური
მექანიკური ტრენერი სარბენი ბილიკის უმარტივესი ტიპია. ღვედი მოძრაობისას მოძრაობს მოძრაობის დროს. რაც უფრო სწრაფად დარბის ადამიანი ტილოს გასწვრივ, მით უფრო მაღალია როტაციის სიჩქარე. ამ ტიპის მოწყობილობებში დატვირთვა რეგულირდება გამდინარე სარტყელის დახრის კუთხით ან სამუხრუჭე ლილვით.
მექანიკური ტიპის მოდელების უპირატესობები:
- ელექტრონიდან სრული ავტონომია;
- მსუბუქი წონა;
- შედარებით დაბალი ღირებულება;
- დიზაინის სიმარტივე;
- მცირე ზომები.
მინუსები:
- ფუნქციების მინიმალური ნაკრები (უბრალო ეკრანზე გამოჩნდება სიჩქარე, მოხმარებული კალორია, ვარჯიშის დრო, გავლილი მანძილი, გულისცემა);
- აკლია პროგრამების ნაკრები;
- თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ დახრილ ზედაპირზე იმუშაოთ (ტილო არ იმოძრავებს დაუცველი კუთხის გარეშე);
- მოძრაობის დროს ქერტლების არსებობა;
- ამორტიზაციის ან მისი მცირე პარამეტრების ნაკლებობა, რაც შემდგომში მავნე ზეგავლენას ახდენს სახსრების მდგომარეობაზე.
ამიტომ, მექანიკური სარბენი ბილიკი შესაფერისია ჯანმრთელი ადამიანისთვის, რომელსაც არ სჭირდება გრძელვადიანი და ინტენსიური სპორტი.
მაგნიტური
უფრო მოწინავე სიმულატორი. მასში აჩქარება, გაჩერება და მოძრაობის ინტენსივობის ამოცანები ასრულებს ძრავას. ასეთი ტრეკები აღჭურვილია მაგნიტური დრაივით, რაც ხელს უწყობს ქსელის მაგნიტიზაციას, ისევე როგორც მთლიანი სიგრძის ერთგვაროვან დაჭერას. ამის გამო ხდება გლუვი და თითქმის ჩუმი ოპერაცია.
უპირატესობები:
- შედარებით დაბალი ფასი;
- პატარა ზომის;
- მშვიდი, გლუვი ოპერაცია;
- დატვირთვების რეგულირება;
- მინიმალური რეზინის ცვეთა.
მინუსები:
- სახსრების ზემოქმედება გაზრდილი სტრესის დროს;
- პროგრამების ნაკლებობა;
- პარამეტრების მინიმალური ნაკრები.
ელექტრო
მთავარი პარამეტრი, რომელიც განასხვავებს ასეთ სარბენ ბილიკს, არის ელექტროძრავის მქონე მოწყობილობა. ეს დეტალი აფართოებს ტრენინგის შესაძლებლობებს და ასევე ქმნის ღვედის შეუფერხებლად გადაადგილებას.
უპირატესობები:
- საბორტო კომპიუტერის არსებობა შესაძლებელს ხდის რეჟიმების დაპროგრამებას, მათი სურვილისამებრ დაყენებას. კომპიუტერს შეუძლია იმოქმედოს, როგორც პირადი მწვრთნელი;
- თანამედროვე მოდელები მოიცავს MP3 ფლეერს, Wi-Fi და სხვა სისტემებს;
- უსაფრთხოების გასაღები რეაგირებს სარბენიდან სარბიელის გადავარდნაზე. ტრეკი მყისიერად ჩერდება;
- მაღალი ხარისხის შოკის აბსორბციის მოწყობილობა;
- სასწავლო პროგრამების დიდი რაოდენობა;
- გაკვეთილი ბრტყელ ზედაპირზე;
- მაღალი საიმედოობა;
- გამოყენების მარტივია.
ნაკლოვანებები:
- მაღალი ფასი;
- ელექტროენერგიაზე დამოკიდებულება;
- დიდი ზომები, წონა.
დასაკეცი (კომპაქტური)
დასაკეცი ტრეკები გვხვდება მექანიკური, მაგნიტური და ელექტრო. ეს მოდელი შეიქმნა იმისათვის, რომ დაზოგოს ადგილი განთავსებისთვის, შენახვა და ტრანსპორტირება უფრო მოსახერხებელი გახდეს.
კომპაქტურობა არის ამ ტიპის სიმულატორის მთავარი უპირატესობა. ეს იდეალური გამოსავალია პატარა სახლის ან ოფისის მფლობელისთვის. მოწყობილობა მარტივია დასაკეცი და პირიქით - სამუშაო მდგომარეობაში მოყვანა.
როგორ ავირჩიოთ სარბენი ბილიკი თქვენი სახლისთვის?
სიმულატორის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოწყობილობის ნაწილებს, მათ ფუნქციონირებას და სხვა მახასიათებლებს.
ძრავა
ძრავა უზრუნველყოფს ქსელის მუშაობას თავად. ძრავის სიმძლავრე პირდაპირ გავლენას ახდენს სარბენი ბრუნვის სიჩქარეზე. ძლიერი ძრავები 1.6 ცხენის სიმძლავრეზე მეტი შესაფერისი პროფესიონალი სპორტსმენებისათვის. ისინი ხშირად იყენებენ სარბენ ბილიკს პიკური სიჩქარით, განსაკუთრებით ინტერვალური ვარჯიშის დროს.
ჩვეულებრივი მომხმარებლებისთვის, რომელთა წონაა 85 კგ, შესაფერისია ძრავა 1.5 ცხ.ძ. ან ოდნავ მეტი, თუ მასა საშუალოზე მაღალია. ეს გახანგრძლივებს დანაყოფის სიცოცხლეს და შეამცირებს ავარიებს. ჭკვიანი არჩევანია მოწყობილობის შეძენა მაქსიმალური მუდმივით, მაგრამ არა პიკური ენერგიით.
გაშვებული ქამარი
ლენტი არის ერთ-ერთი ელემენტი, რომელიც მოითხოვს განსაკუთრებულ ყურადღებას არჩევის დროს. იმისათვის, რომ სიმულატორზე ვარჯიში იყოს მოსახერხებელი, უნდა იცოდეთ გაშვებული ქამრის ოპტიმალური პარამეტრები: 1,2 0,4 მეტრით. მაგრამ მაინც საჭიროა გავითვალისწინოთ ნაბიჯის სიგრძე, გამოყენებული სიჩქარე და მომავალი მფლობელის წონა.
გაშვებული ღვედის ერთ-ერთი მთავარი მაჩვენებელია ბალიშება, ასევე სისქე. ფირის სინაზისა და ელასტიურობის არსებობა საშუალებას იძლევა ინერციის ჩაქრობა დარტყმისგან დარტყმისგან ან ნაბიჯების დროს, რითაც ამცირებს სახსრებზე დატვირთვას. მრავალშრიანი ქსოვილი იძლევა შანსს, ახლის დაყენების ნაცვლად, შეცვალოს გამოყენებული მხარე არასწორი მხრიდან.
ზომები და სტაბილურობა
სარბენი ბილიკის ზომა ოპტიმალური უნდა იყოს სახლის ინსტალაციის ადგილისთვის. დატოვეთ საკმარისი თავისუფალი ადგილი მოწყობილობასთან (მინიმუმ 0,5 მეტრი). ამიტომ, თუ ეს შეუძლებელია, უნდა იფიქროთ დასაკეცი ვარიანტის შეძენაზე. შინაგანმა ზომებმა არ უნდა შეაფერხოს მოძრაობა ვიწრო ხელკეტის სახით.
კომფორტისა და უსაფრთხოების გაშვება დამხმარე ზედაპირების ამოცანაა. სარბენი ბილიკი უნდა განთავსდეს სწორად დონის იატაკზე. სტაბილურობა ასევე მნიშვნელოვანია დაზიანების არარსებობისა და მუშაობის გამძლეობისთვის.
Მართვის პანელი
სიმულატორი აღჭურვილია პანელით, რომელსაც აქვს ტრენინგის მონიტორინგის, გულისცემის გაზომვის, გავლილი მანძილის, დახარჯული ენერგიის გაზომვის ფუნქციები და აჩვენებს მონაცემებს ეკრანზე. სარბენი ბილიკის ეს ნაწილი უნდა შეიცავდეს პროგრამების ნაკრებს, რომლებიც აკონტროლებენ ვარჯიშის მიმდინარეობას.
არ დააზარალებს პაკეტში MP3 ფლეერის ჩართვას, ვისაც ეს სჭირდება. ღირს შეამოწმოთ განათების განათება, ეკრანის ხარისხი, მისი პარამეტრები.
დამატებითი ფუნქციები
ზოგიერთ მომხმარებელს შეიძლება არ დასჭირდეს უამრავი პროგრამა. 8-9 საკმარისი იქნება. ასევე, ყველას არ სჭირდება მულტიმედიური ვარიანტები (ტელევიზორის ტიუნერი, აუდიო სისტემა და Wi-Fi).
ჩამოთვლილი დანამატების ჩართვა და პროგრამების რაოდენობა გავლენას ახდენს მოწყობილობის ფასზე. ამიტომ სასურველია გადაწყვიტოთ მთლიანი კონფიგურაციისა და ფუნქციების დასახელების შესახებ.
საჭირო პროგრამები:
- გულისცემის მონიტორი;
- ინტერვალის ტრენინგი;
- ფიტნეს ტესტი;
- "ბორცვები".
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი კრიტერიუმის გარდა, სასურველია გაითვალისწინოთ სიმაღლე, წონა, ფიზიკური მომზადების დონე. და რაც მთავარია, შეძენის მიზეზის დადგენა: გულის კუნთის გაძლიერება, ფორმის შენარჩუნება ან აღდგენა, წონის დაკლება, რეაბილიტაცია, როგორც სხვა სახის ტრენინგის დამატება.
სარბენი ბილიკის მოდელები, ფასები
სიმულატორის თითოეული ტიპი წარმოდგენილია საკუთარი ნიმუშებით. რამდენიმე მოდელი საუკეთესოთა შორის არის შესაძენად.
კერძოდ:
- ტორნეო სპრინტი T-110;
- სხეულის სკულპტურა BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
წარმოდგენილი სარბენი ბილიკებიდან შეგიძლიათ აირჩიოთ მოწყობილობა, რომელიც ყურადღებას გაამახვილებთ პირად საჭიროებებზე, ფინანსურ შესაძლებლობებსა და ქვემოთ აღწერილ სხვა კრიტერიუმებზე.
ტორნეო სპრინტი T-110
სახლის მექანიკური სარბენი ბილიკი. მოწყობილობა იტალიელი მწარმოებლისაა. კონსტრუქციის ტიპი არის დასაკეცი. დატვირთვის ტიპი - მაგნიტური. დატვირთვის რაოდენობაა 8.
ასრულებს დავალებებს:
- არეგულირებს დახრის კუთხეს სახელმძღვანელო რეჟიმში რვა ვარიანტში. კუთხის შეცვლა 5 გრადუსით;
- ფიტნეს ტესტი (იზომება სიჩქარე, დახარჯული ენერგია და სიჩქარე);
- გულისცემის მონიტორი.
არსებობს უარყოფითი მხარეები: გულისცემის სიხშირის მცირე სენსორი (მიმაგრებულია ყურზე), გაშვებული მნიშვნელოვანი ხმაური.
ლენტის პარამეტრები: 0,33 1,13 მეტრით. აღჭურვილია შოკის აბსორბციით. მომხმარებლის მაქსიმალური წონაა 100 კგ. სიმულატორის წონა 32 კგ. მისი სიმაღლე 1,43 სმ. სატრანსპორტო ბორბლები შედის შეფუთვაში.
ფასი: 27,000 - 30,000 რუბლიდან.
სხეულის სკულპტურა BT 2860C
მაგნიტური ხედვის სიმულატორი, წარმოებულია ინგლისში. სარბენი ბილიკი არის დასაკეცი.
მოწყობილობის დადებითი მხარეები:
- დახრის კუთხე მექანიკურად რეგულირდება (საფეხურის ტიპი);
- უსასრულოდ ცვალებადი მაღალტექნოლოგიური სისტემა, რომელიც ცვლის დატვირთვის დონეს;
- LCD მონიტორი აჩვენებს სიჩქარეს, დამწვარ კალორიებს, დაფარულ მანძილს;
- გულისცემის მონიტორის არსებობა. გულის სენსორი ფიქსირდება სახელურში;
- სატრანსპორტო როლიკებით აღჭურვილი.
მინუსი - თქვენ ვერ დაადგენთ ტრენინგის ტიპს, ისევე როგორც პროფესიონალური დონის ნაკლებობას.
Ტილოს ზომა: 0,33 1,17 მეტრით. გამოყენების მაქსიმალური წონაა 110 კგ.
ფასი: 15,990 რუბლიდან. საშუალო ღირებულებაა 17070 რუბლი.
Housefit HT 9164E
ამ სარბენი ბილიკის წარმოშობის ქვეყანაა აშშ. ასამბლეა - ტაივანი. დატვირთვის ტიპი - ელექტრო. ამ დასაკეცი მოდელის წონა 69 კგ.
უპირატესობები:
- ძრავის სიმძლავრე - 2.5 ცხ.
- ტრასის მაქსიმალური სიჩქარე - 18 კმ / სთ;
- დახრის კუთხე ავტომატურად რეგულირდება (შეუფერხებლად);
- არსებობს გულისცემის მონიტორი (გულისცემის სენსორი განლაგებულია სახელურზე);
- ფიტნეს ტესტით აღჭურვა (დამწვარი კალორიების, დაფარული მანძილის, სიჩქარის, დროის მონიტორინგი);
- ფირზე არის აღჭურვილი შოკის აბსორბციით;
- წიგნების და სათვალეების სტენდების არსებობა;
- 18 პროგრამით აღჭურვა.
ნაკლოვანებები: არ არის ტრენინგის პროფესიონალური დონე, დიდი წონა და ზომები.
ლენტის პარამეტრები: 1,35 0,46 მეტრით. სიმულატორის სიგრძეა 1,73 მ, სიმაღლე 1,34 მ. გამოყენების მაქსიმალური წონაა 125 კგ.
ფასი: 48061 - 51 678 რუბლი.
Hasttings Fusion II HRC
ჩინეთში წარმოებული ამერიკული მოდელი. დასაკეცი ტიპი. იწონის 60 კგ. დასაკეცი ხდება ჰიდრავლიკურ რეჟიმში. მას აქვს ელექტრული ტიპის დატვირთვა.
ამ სარბენი ბილიკის უპირატესობები:
- ძრავის მშვიდი ფუნქციონირება, რომელიც აღჭურვილია იძულებითი გაგრილებით. მისი სიმძლავრეა 2 ც.ძ.
- ქსელის მაქსიმალური სიჩქარე - 16 კმ / სთ;
- ორი ფენის ფირზე, 1,25 და 0,45 მეტრის პარამეტრებით, სისქე 1,8 სმ., აღჭურვილია ელასტომერული ბალიშებით;
- საბორტო კომპიუტერის არსებობა;
- პულსისა და სიჩქარის სენსორები ერთვის სახელურებს;
- დისპლეი - თხევადი კრისტალი;
- დახრილობის კუთხე რეგულირდება ხელით და ავტომატურად 15 გრადუსამდე გლუვი წესით;
- 25 პროგრამა დგინდება ხელით;
- აქ არის MP3 პლეერი.
მომხმარებლის მაქსიმალური წონაა 130 კგ.
მინუსი - პროფესიონალური გამოყენების შესაძლებლობა, დიდი წონა.
ფასი: 57 990 რუბლიდან.
მფლობელის მიმოხილვა
შეიძინა Torneo Sprint T-110. იკეცება კომპაქტურად. მართვის პანელი შეიცავს თავისთავად განმარტებულ მენიუს. ასევე, მავთული კლიპით ტოვებს პანელს. ის მაგრდება თქვენს მკლავზე და აღრიცხავს კალორიებს, გავლილ მანძილს, სიჩქარეს და ვარჯიშის დროს.
მაღალი ხარისხის გაჩერებები - იატაკი ხელუხლებელია 8 წლის განმავლობაში. ორი გამძლე კასტერი საშუალებას მაძლევს გადავაყენო მანქანა. მთელი ოჯახი, სტუმრებიც კი იყენებენ გზას. ბავშვებმა მოირგეს იგი თამაშისა და განვითარებისათვის. ავარია არ მომხდარა. მართალია, ტილომ მზისგან ოდნავ შეიცვალა ფერი.
ალინა
უკვე სამი წელია ვიყენებ Body Sculpture BT 2860C- ს. სავარჯიშო დარბაზში დავდიოდი ხოლმე, მაგრამ ზოგჯერ დროის გაცდენის გამო ვცდილობდი გაკვეთილებს. გადავწყვიტე სახლში მინი სპორტული დარბაზი მომეწყო ტრენინგისთვის.
სარბენი ბილიკი დიდი წონისაა, მაგრამ სატრანსპორტო ბორბლები წყვეტს პრობლემას. მექანიკური სარბენი ბილიკი შეიცავს მოსახერხებელ ეკრანს, რომელიც აჩვენებს ჩემთვის საჭირო ყველა პარამეტრს. სირბილი არ არის ძალიან კომფორტული, მაგრამ სიარული, სიჩქარის არჩევა, შესანიშნავია.
დარია
დაზიანებული ხერხემლის რეაბილიტაციისთვის მე ავირჩიე Housefit HT 9164E. სხვა მოდელები არ ჯდებოდა - მე ვწონი 120 კგ. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის იაფი ტრენაჟორები, ჩემი პარამეტრების სრული დაცვა მახარებს. მე ასევე მომეწონა: მშვიდი ოპერაცია, კარგი აწყობა, მარტივად გამოყენება. ყველას გირჩევთ.
მაიკლი
მე და ჩემმა მეუღლემ შევიძინეთ Hasttings Fusion II HRC. მათ მისცეს ღირსეული თანხა. და მიუხედავად იმისა, რომ ნათქვამია, რომ ის ამერიკაში დამზადდა, ის ალბათ ჩინეთში შეგროვდა. ამან გავლენა მოახდინა ზოგიერთი ნაწილის ხარისხზე. ამერიკული საავტომობილო მუშაობს სწორად. მაგრამ ხარისხის ჩარჩო, ტილო იმედგაცრუებული. ორი წლის გამოყენების შემდეგ, ხმოვანი დაფა გაიბზარა. სარბენი ბილიკი არ ღირს ფული.
ოლგა
უკვე ერთი წელია ვიყენებ მარტივ მექანიკურ მოდელს Torneo Sprint T-110. შევიძინე წონის დასაკლებად, გამძლეობის გასაუმჯობესებლად. ელექტრო სიმულატორისთვის საკმარისი თანხა არ იყო. ახლა ეს საკმარისია. მე კიდევ დიდხანს ვერ ვსწავლობ.
ეკრანზე ნაჩვენებია ყველაფერი, რაც მჭირდება. მომწონს მუშაობის სიმარტივე, მცირე ზომის. მოწყობილობა არ არის მძიმე, თუმცა მუშაობის დროს ცოტა ხმაურიანია. მაგრამ მე უფრო ხშირად დავდივარ. ჩემთვის ხმაურის გარდა სხვა ნაკლოვანებები არ შემიმჩნევია.
სოფია
სარბენი ბილიკის არჩევა თქვენი სახლისთვის არც ისე რთულია. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ მოწყობილობის დისკის ტიპის, მისი ფუნქციონირების, საბორტო კომპიუტერის "ჩაყრის" შესახებ, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. გაითვალისწინეთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.
მთავარია ჯანმრთელობის უსაფრთხოება, ამიტომ ყიდვის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ შესაძლო დაავადებები და მიმართოთ ექიმს. უკეთესია შეიძინოთ მოდელი შოკის აბსორბციის კარგი სისტემით და ჯანმრთელობის მონიტორინგით.
