ბევრს ეს პრობლემა უშუალოდ ეცნობა, ეს არის ჩვეულებრივი დარღვევა. თავად დუნდულში ტკივილი უსიამოვნოა, მას უამრავი უხერხულობა მოაქვს. მაგრამ ყველაზე ხშირად ის ჯანმრთელობისთვის საფრთხეს არ წარმოადგენს. ამის მიუხედავად, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ სხეული ამ გზით აგზავნის სიგნალს ტკივილის სახით მისი დაავადების შესახებ.
რატომ გტკივა დუნდულები გაშვების შემდეგ?
ადამიანის დუნდულოებს შეიძლება ავნებდეს შემაერთებელი ქსოვილის, კუნთოვანი ნერვული სისტემის და ძვლის ქსოვილის დაავადებების შედეგად. ყველაზე გავრცელებული მიზეზები: დაზიანებები, გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა, ინფექციური პროცესები, სხვადასხვა ორგანოების, სისტემების პათოლოგიები და ა.შ. მოდით გავაანალიზოთ თუ რა იწვევს დუნდულების ყველაზე ხშირად ტკივილს.
ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა
გადაჭარბებული დატვირთვა ყველაზე ხშირად იწვევს კუნთების ტკივილს. ეს არის კუნთების დაგვიანებული ტკივილის ტერმინი ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. ეს ჩვეულებრივ ხდება 20-70 საათში. იგი განსაკუთრებით კარგად იგრძნობა მოძრაობის დროს; დასვენების შემდეგ, ტკივილი ოდნავ იწევს.
გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვისას კუნთები არ იღებენ საკმარის ჟანგბადს, ამიტომ კრეატინფოსფატი და გლიკოგენი იწყებენ დაშლას. შედეგად, გამოიყოფა ლაქტატი, ანუ კარგად ცნობილი რძემჟავა. მიკროტრავმა და ცრემლები კუნთის ქსოვილებში წარმოიქმნება. ისინი დააზარალებენ სანამ ისინი არ გაიზრდებიან. ეს არის ნორმალური ფიზიოლოგიური პროცესი.
მიკროტრავმა მხოლოდ უჩვეულო დატვირთვის საპასუხოდ ჩნდება, რომელსაც კუნთები არ ეჩვევა. სხეულის ადაპტაციისას, კრეატინფოსფატისა და გლიკოგენის დონე გაიზრდება, რაც ნიშნავს, რომ ნაკლები მიკროტრავმა და ტკივილი იქნება და დროთა განმავლობაში მისი თავიდან აცილება შესაძლებელი იქნება.
საჯდომის ნერვის ანთება (რადიკულიტი)
რადიკულიტი - იწვევს საჯდომის ნერვის ქნევას. მისი ყველა ფესვიც გაღიზიანებულია. ნერვი იწყება უკნიდან, ტოტავს და დუნდულოებით გადის ფეხებამდე. ანთება იწვევს: თიაქარს, ზურგის სტენოზს. შესაბამისად, რადიკულიტი იჭიმება ან აღიზიანებს, ხდება ანთება.
ამიტომ, დუნდულები გტკივა, პირველ ფაზაში ეს იგრძნობა წელის მიდამოში. გარდა ამისა, ანთება ქვევით ვრცელდება. ტკივილი დროდადრო ქრება, მაგრამ ის ყოველთვის უბრუნდება.
ატროფიაც კი შესაძლებელია. როგორც წესი, ტკივილი ერთ მხარეს აქვს. ქალებში, ძირითადად, მარჯვენა ფეხი მოქმედებს, მამაკაცებში, პირიქით.
გლუტის კუნთების ანთება
შემდეგი დაავადებები იწვევს კუნთების ანთებას:
- ზედმეტი სტრესი - დარბაზის გარეშე გაშვება, მწვრთნელის გარეშე დარბაზში უსაფუძვლო ვარჯიში. ყველაფერი მტკივა: დუნდულები, თეძოები, ზურგი, ფეხები.
- სტრესი - ნეგატიური გამოცდილება და სტრესი ხშირად იწვევს კუნთების გადამეტებულ ტონუსს.
- პოლიმიოზიტს ახასიათებს კუნთოვანი ქსოვილის უჯრედების დაზიანება, რასაც მოჰყვება ატროფია. განვითარებას იძლევა აუტოიმუნური პროცესები.
- ხერხემლის გამრუდება - შესაბამისად, კუნთების ტონი იცვლება. ზოგი კუნთი ძალიან მოდუნებული და ზედმეტად დაჭიმულია, ზოგი კი, პირიქით, დაძაბულია და თითქოს შეკუმშული. დეფორმაცია ზოგჯერ თვალისთვისაც კი ჩანს. ამიტომ, თუ დუნდულები ერთ კვირაზე მეტხანს გტკივათ, მიმართეთ ექიმს. მხოლოდ ის შეძლებს დაავადების დიაგნოზს.
- ფიბრომიალგია - ცუდად გასაგებია, გაუგებარი გენეზისი აქვს. მთავარი სიმპტომია კუნთების მუდმივი ტკივილი. იარაღისა და ფეხების კუნთები დაზიანებულია, მაგრამ დუნდულებიც ხშირად გტკივა.
- მიალგია პირველადი და მეორადი - ასოცირდება კუნთების, ყველა სახსრების ხილულ დაზიანებასთან.
- მიოზიტი არის კუნთოვანი ქსოვილის შეუქცევადი ანთებითი დაავადება.
ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზი
პაციენტი განიცდის მუდმივ ტკივილს: წელის არეში, კისკის არეში, თეძოებზე, დუნდულებზე გტკივა. ქვედა ნაწილში, დუნდულების კუნთებში არის ტონი. მგრძნობელობა მცირდება. მაგრამ საპირისპირო ეფექტი ასევე შესაძლებელია: გლუტის და ბარძაყის კუნთების სისუსტე, თეძოს სახსრის, ზურგის მობილობის შემცირება.
მალთაშუა თიაქარი
მალთაშუა თიაქარი ძლიერ ტკივილს ხდის ხერხემლის მთელს ზურგს. ის ვრცელდება თეძოებზე, იზიდავს ფეხებს, დუნდულები აუტანლად მტკივა. როგორც წესი, ის გტკივა სხეულის ერთ მხარეს, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად მოქმედებს ნერვი. მგრძნობელობა დაქვეითებულია დუნდულოებსა და ბარძაყებში. სისუსტე და მუდმივი ტკივილის შეგრძნება შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს.
ჩირქოვან-ანთებითი პროცესები
ხშირად, დუნდულები გტკივათ სხვადასხვა ჩირქოვან-ანთებითი პროცესების შედეგად.
ყველაზე ხშირად ეს ხდება:
ფლეგმონა - ეს არის ცხიმოვანი ქსოვილის ანთებითი პროცესი, დაღვრილი და ჩირქოვანი. ის თავს იჩენს დუნდულის მწვავე ტკივილის, სიწითლის, შეშუპების სახით.
აბსცესი - ჰგავს ფლეგმონის სიმპტომებს. მაგრამ აბსცესი სხვაგვარად გამოიყურება - ეს არის ჩირქით სავსე ღრუს. ქირურგი ამ დაავადებების დიაგნოზს და მკურნალობას ახორციელებს. მკურნალობა ძირითადად ქირურგიულია და ნაჩვენებია სხვადასხვა ანტიბაქტერიული პრეპარატი.
ოსტეომიელიტი - ახასიათებს ძვალში ჩირქოვან-ანთებითი პროცესის არსებობა. პაციენტი გრძნობს აუტანელ, მწვავე ტკივილს. ამიტომ, დგომა და ჯდომა ძალიან მტკივნეულია.
არსებობს ოსტეომიელიტის 2 ტიპი:
- ჰემატოგენური - ინფექცია სისხლში შედის პირდაპირ სისხლში;
- პოსტტრავმული - მიკროორგანიზმები ჭრილობაში გარედან მოხვდნენ.
ფურუნკული - ჰგავს კონუსის ფორმის გამოჩენილებას, ძალიან მტკივნეულს. ცენტრში არის ჩირქოვან-ნეკროზული შინაარსის ბირთვი. სიწითლე და მცირე შეშუპება აღინიშნება გარშემო. ყველაზე ხშირად ეს ჩანს პაპზე
არასწორი ინექცია - შეიძლება ჩამოყალიბდეს ჰემატომა. ეს ნიშნავს, რომ ნემსი პირდაპირ ჭურჭელში შევიდა. თუ ჰემატომა მცირეა, დროთა განმავლობაში მას შეუძლია უსაფრთხოდ დაითხოვოს. დიდი ჰემატომები ინფიცირდებიან, ხშირად აბსცესებად იქცევიან. ეს გამოწვეულია თაფლის დაუდევრობით. პერსონალი ან თავად პაციენტი ჭუჭყს მოიწმენდს ბინძური ხელებით და მოიტანს ინფექციას.
დუნდულოზე შეიძლება აღმოჩნდეს ერთიანობა (შეღწევა). ეს ნიშნავს, რომ პრეპარატი გაუკეთეს არა კუნთს, არამედ ცხიმოვან ქსოვილს. მასში რამდენიმე სისხლძარღვია, საიდანაც ყველაზე ხშირად ხდება ანთებითი და ინფილტრაციული პროცესები.
ჰიპ სახსრის დაავადებები
ყველა დაავადება იწყება სხვადასხვა გზით, მაგრამ შედეგი იგივე იქნება: ისინი აზიანებენ დუნდულებს, თეძოებს და ადგილი აქვს საავტომობილო ფუნქციების დარღვევას.
შემდეგი მიზეზების გამო შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება:
- გენეტიკური მიდრეკილება:
- მეტაბოლური დაავადება;
- ტრავმა, მიკროტრავმა, მოტეხილობები;
- კალციუმის ნაკლებობა;
- სხვადასხვა ინფექციები: ვირუსული, მიკრობული.
ხშირად განმეორებადი დაავადებები:
- ოსტეოართრიტი - სახსრების დეგენერაციული დაავადება, რომელიც აღინიშნება ხრტილის ცვეთასთან ერთად. პირველი ნიშანი: დუნდულები, მყარი სახსრები, გარდაუვალი კოჭლობა და ინვალიდობა გტკივა.
- ფემრო-აცეტაბულური სინდრომი - იქმნება ძვლის პროცესები (ოსტეოფიტები). ძირითადი მიზეზი არის სახსრის დაზიანება.
- ბურსიტი - ბურსის ანთება, რომელიც ხასიათდება ექსუდატის ფორმირებით. მიზეზები ხშირად ძალიან საყოველთაოა: თეძოს დაჟეჟილობები, სახსრის არაბუნებრივი გადატვირთვა.
- ოსტეონეკროზი - ხდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევის დროს. ძვალი არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს, ამიტომ ხდება უჯრედების სიკვდილი. ეს ხშირად იწვევს: კორტიკოსტეროიდების მიღებას, სერიოზულ დაზიანებას.
ფიბრომიალგია
ეს არის სახსრების, კუნთების, ბოჭკოვანი ქსოვილის პათოლოგია. მისთვის დამახასიათებელია სენსორული გადატვირთვა, სხეულის თითქმის მუდმივი ტკივილი. თავის ტკივილი, მუდმივი დაღლილობა, დეპრესია ტანჯავს ადამიანს.
დაავადების დიაგნოზირება ძნელია, რადგან მისი სიმპტომები მრავალი სხვა დაავადების მსგავსია. კუნთების ტკივილი არ იძლევა ძილის საშუალებას, დილით კი აუტანლად ძნელია საწოლიდან წამოდგომა, ძალა არ არის. ეს დაავადება მოსახლეობის 3-7% -ს აღენიშნება, მაგრამ უფრო ხშირად ის ქალებში გვხვდება.
მიოზიტი
მიოზიტი არის კუნთების ანთება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მძიმე ინფექციებით: სტაფილოკოკები, ვირუსები, სხვადასხვა პარაზიტები და ა.შ. დაავადების ბიძგი შეიძლება იყოს დაზიანებებმა, კუნთოვანი ქსოვილის გადატვირთვამ, ჰიპოთერმიამ. მიოზიტი ვითარდება ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევით, ენდოკრინული დაავადებებით.
პაციენტს აქვს ტკივილი დუნდულოებში, კუნთების სტრუქტურა დატკეპნილია, არსებობს მობილობის შეზღუდვა. გავლენას ახდენს კიდურების, ზურგის, ზურგის კუნთოვანი ქსოვილი. მწვავე მიოზიტის დროს კუნთები თხელდება და ხშირად ეს მთავრდება ატროფიით, ინვალიდობით.
გლუტის კუნთების ტკივილის დიაგნოზი და მკურნალობა
ნებისმიერ დაავადებას აქვს საკუთარი სპეციფიკური ნიშნები, დაავადების ე.წ. სიმპტომები.
ექიმი ჯერ აგროვებს ანამნეზს, ატარებს გამოკვლევას, სვამს კითხვებს:
- როდის გაჩნდა ტკივილი პირველად, რამდენ ხანს გაგრძელდა იგი?
- სახსრები მობილურია?
- რომელ ნაწილში გრძნობთ ტკივილს, კიდევ რა გაწუხებთ?
- არის ტემპერატურა?
- რა ზომები იქნა მიღებული მკურნალობისთვის?
ამის შემდეგ, ექიმი გამოგიგზავნით სწორ ექიმს ან თავად დაგინიშნავთ დამატებით კვლევებს:
- ბიოქიმიური ან ზოგადი ანალიზი;
- CT, MRI, ულტრაბგერითი;
- რენტგენი;
- ელექტრომიოგრაფია და ა.შ.
მაგალითად, ოსტეოქონდროზის დროს ტარდება კონსერვატიული მკურნალობა. დანიშნეთ ანთების საწინააღმდეგო არაჰორმონალური აგენტები, ნაჩვენებია მასაჟი, ფიზიოთერაპია.
საჭიროების შემთხვევაში ტარდება კომპიუტერული ტომოგრაფია. თუ დუნდულები გტკივა სისხლჩაქცევების, ან ბანალური ფიზიკური გადატვირთვის გამო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მალამოები და გელები (ანთების საწინააღმდეგო), ნაჩვენებია დასვენება.
მალთაშუა თიაქარს ჩვეულებრივ მკურნალობს ნევროლოგი ან ორთოპედი. მკურნალობის ყველაზე ეფექტური მეთოდი ლაზერია. მიოზიტით, მთის არნიკის ექსტრაქტი ნაჩვენებია გასახეთქად. ტარდება ფიზიოთერაპიული პროცედურები: UHF, ფონოფორეზი, ელექტროფორეზი და ა.შ. მიოზიტს დიაგნოზირებს ნევროლოგი. ინიშნება ელექტრომიოგრაფია ან ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
მკურნალობა არის კონსერვატიული ან ოპერატიული. მედიკამენტების დანიშვნა მხოლოდ ექიმს შეუძლია, თითოეული დაავადებისათვის - საკუთარი მკურნალობა.
რა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, პირველი მტკივნეული სიმპტომების დროს:
- საანესთეზიო სითხე ნოვოკაინით, ალკოჰოლით, ანესთეზინით მალამო ან ზეთოვანი ხსნარის სახით;
- ანალგეტიკები: ტორადოლი, კეტანოვი, კეტოროლაკი, ლიდოკაინი, ულტრაკაინი, ნოვოკაინი;
- საჭიროების შემთხვევაში ნებისმიერი დამამშვიდებელი საშუალება;
- ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, ათავისუფლებს ტკივილს, ათავისუფლებს ანთებას.
პრევენციის ზომები
ჯერ გაითვალისწინეთ თქვენი ცხოვრების წესი, ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა ხშირად იწვევს დაავადებებს.
პრევენციული ზომები:
- ისწავლეთ სავარძელში ჯდომა: თეძოებმა და მუხლებმა უნდა შექმნან მართი კუთხე. წონა გადანაწილდება მენჯის ძვლებზე.
- იძინეთ ორთოპედიულ ლეიბზე.
- მოერიდეთ gluteus maximus- ის გადატვირთვას.
- უყურეთ თქვენს დიეტას, დალიეთ საკმარისი წყალი.
- კარგი იდეაა კუნთების გაძლიერების სავარჯიშოების დაუფლება.
- საჭიროების შემთხვევაში მოიცილეთ ჭარბი წონა.
- ივარჯიშეთ რეგულარულად, მაგრამ ზომიერად.
- აღმოფხვრა ჰიპოთერმიის შესაძლებლობა.
- სისტემური გახურება აუცილებელია მჯდომარე სამუშაოსთვის.
- დროულად მკურნალობა ინფექციური დაავადებების დროს.
ასეთი პრობლემებისგან თავის დასაცავად, იცხოვრე სწორი ცხოვრების წესით, ივარჯიშე რეგულარულად. თუ 3-4 დღის განმავლობაში შეუძლებელი იქნება თქვენს კითხვაზე პასუხის გაცემა "რატომ მტკივა ჩემი დუნდულო?" დახმარების და რჩევის მისაღებად მიმართეთ პროფესიონალ ექიმს. ნუ თვითდასაქმებით, ჯანმრთელობა უფრო ძვირია!
