მილდრონატის გამოყენების ინსტრუქცია სპორტში

ყველას, ვინც რომელიმე სპორტით არის დაკავებული, სურს მოკლე დროში დიდი სიმაღლის მიღწევა. თუ ვარჯიშობთ და ინარჩუნებთ ნორმალურ კვებას, გარკვეული საშუალებების მიღების გარეშე, კუნთოვანი მასის ზრდა, გამძლეობისა და სხვა მაჩვენებლების ზრდა მინიმალური იქნება.

მრავალი ნარკოტიკი აკრძალულია სხვადასხვა სპორტულ დისციპლინაში, რადგან ისინი დოპინგად ითვლება. მაგრამ არსებობს წამლები, რომლებიც აუმჯობესებს ორგანიზმის მუშაობას და ამით ზრდის ადამიანის შესაძლებლობებს.

სპორტსმენებისთვის, მილდრონატი დიდი ხანია შეუცვლელი პრეპარატია; მისი შეძენა შესაძლებელია ხელმისაწვდომ ფასად და მისი მოხმარება, მისი კარიერისა და ჯანმრთელობისთვის შედეგების შიშის გარეშე.

მილდრონატის სარგებელი სპორტსმენებისთვის

პირველად მილდრონატის მიღება დაიწყო 90-იანი წლების დასაწყისში. პროფესიონალმა სპორტსმენებმა და ტრენერებმა გამოავლინეს მნიშვნელოვანი გავლენა ადამიანის სხეულზე. დღემდე, ამ პრეპარატს მრავალი ადამიანი იყენებს სხვადასხვა დისციპლინებში.

ამ ინსტრუმენტში მთავარი კომპონენტია მელდონიუმი, ეს არის:

• აჩქარებს სხეულის მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას;
• ამცირებს გავლენას ადამიანის სხეულზე სტრესული სიტუაციის დროს;
• იშლება ცხიმოვანი მჟავები;
• აჩქარებს გლუკოზის გადასვლას კუნთოვან ბოჭკოებში;
• აუმჯობესებს ტვინის ნერვული იმპულსების გადაცემის სიჩქარეს.

სპორტსმენი, რომელმაც მიიღო მილდრონატი, მიიღებს:

1. მეტი გამძლეობა.
2. საუკეთესო ფიზიკური შესრულება.
3. სიმშვიდე სტრესის დროსაც კი.
4. ვარჯიშის შემდეგ სწრაფი გამოჯანმრთელება.
5. კუნთების დაჩქარებული ზრდა.
6. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დატვირთვის შემცირება.

ეს პრეპარატი მრავალი სპორტსმენისთვის ძალების წყაროა. ეს მიღებულია თითქმის ყველა დისციპლინაში, ველოსიპედით დაწყებული ბოდიბილდინგით, შერეული საბრძოლო ხელოვნებით დამთავრებული.

როგორ მივიღოთ მილდრონატი სწორად სპორტის დროს, სირბილის დროს?

ნებისმიერი მსგავსი ინსტრუმენტის მსგავსად, იგი გონივრულად და ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული:

1. ადამიანისთვის, რომელიც მუდმივად არის დაკავებული ნებისმიერი სპორტით, საკმარისი დოზა იქნება 15-20 მილიგრამი 1 კილოგრამ წონაზე. ეს არის საშუალო მაჩვენებელი, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს ან ტრენერს გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად.
2. უმჯობესია გამოიყენოთ იგი დღეში ვარჯიშის დაწყებამდე დაახლოებით 30 წუთით ადრე.
3. ბევრი სპორტსმენი გირჩევთ მილდრონატის მიღებას 1,5 ან 3 თვის განმავლობაში.
4. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია შესვენება კურსის დასრულების შემდეგ, რომ მთლიანად ამოიღოთ იგი სხეულიდან. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ადამიანის სხეულში არ განვითარდეს დამოკიდებულება და პრეპარატი არ შეწყვეტს მუშაობას.
5. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მისი მიღება 3 ან 4 თვის განმავლობაში 3-თვიანი კურსით.
6. ზოგადად, მელდონიუმი ორგანიზმიდან გამოიყოფა 1/1-ის თანაფარდობით, ანუ თუ ის მიიღეს 1 დღის განმავლობაში, მაშინ სხეულიც გაიწმინდება 1 დღეში.

L- კარნიტინი ასევე ხშირად მიიღება მილდრონატთან ერთად, რომელსაც ასევე აქვს მსგავსი თვისებები. ეს დროებით გაზრდის ეფექტს, კარნიტინი ასევე რეკომენდებულია ინექციების სახით დაჩქარებული წამლის რეაქციისთვის.

მილდრონატის მიღების უკუჩვენებები

ეს პრეპარატი არ არის რეკომენდებული გამოყენებისთვის:

• ორსული ქალი;
• ძუძუთი კვების პერიოდში;
• 18 წლამდე ასაკის პირები;
• ალერგია პრეპარატის რომელიმე კომპონენტზე.

გვერდითი ეფექტებიდან იშვიათად აღინიშნება ალერგიული რეაქცია, ტაქიკარდია, ჭარბი აგზნება, სხეულის სისუსტე, ეოზინოფილია.

ამ პრეპარატის გადაჭარბებული გამოყენებისას შეიძლება მოხდეს დოზის გადაჭარბება, რომელსაც თან ახლავს არტერიული წნევის შემცირება, თავის ტკივილი, სხეულის სისუსტე, ტაქიკარდია და თავბრუსხვევა.

არის თუ არა პრეპარატი საზიანო ჯანმრთელობისთვის?

ამ პრეპარატის არსებობისა და ზოგადი ინფორმირებულობის გამო, ბევრმა დაიწყო მისი გამოყენება არალეგალურად სხვადასხვა დოზებში. ამ მიზეზების გამო, ზოგიერთმა ადამიანმა დაიწყო მილდრონატის გვერდითი მოვლენების ჩვენება.

ადამიანის ორგანიზმში მელდონიუმის მავნებლობის შესახებ კვლავ ბევრი დავა არსებობს. ექსპერტები თვლიან, რომ ეს პრეპარატი უნდა მიიღონ მხოლოდ კარგად გაწვრთნილ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მქონე სპორტსმენებმა. ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის უმჯობესია არ გამოიყენონ მილდრონატი, რათა არ მოხდეს გულის ბუნებრივი რიტმის დარღვევა.

საქმე იმაშია, რომ ინსტრუმენტი აუმჯობესებს ამ ორგანოს მუშაობასაც და მუდმივი დატვირთვები წინასწარი მომზადების გარეშე, ასუსტებს მის მუშაობას. ასევე, მელდონიუმი ამცირებს სხეულში კარნიტინის სინთეზს და ამით არღვევს სწორ მეტაბოლიზმს.

რატომ არის მილდრონატი დოპინგი?

დიდი ხნის განმავლობაში, პრეპარატი მილდრონატი არ იყო დოპინგი და მას თითქმის ყველა სპორტსმენი იღებდა, დისციპლინის მიუხედავად. მაგრამ 2015 წლის 16 სექტემბრიდან იგი ოფიციალურად შედის აკრძალული ნივთიერებების რეესტრში გარკვეულ პროფესიულ კონკურსებში.

ჯერ კიდევ არსებობს დავები ამ პრეპარატის დოპინგად ცნობის აუცილებლობის შესახებ. ერთი მხრივ, ეს ხელოვნურად მოქმედებს ადამიანის სხეულის შესაძლებლობებზე, მაგრამ მეორეს მხრივ, იგი ასევე გამოიყენება გულის დაავადებების დროს და სპორტსმენების ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

აკრძალულია მილდრონატი სპორტში?

დღეს, თითქმის ყველა სპორტულ დისციპლინაში, მილდრონატის გამოყენება აკრძალულია, ვინაიდან იგი დოპინგად ითვლება. ამასთან, საჭირო კვლევა მასზე არ ჩატარებულა.

რა თქმა უნდა, ბოდიბილდინგის ზოგიერთ შეჯიბრში ეს არ არის აკრძალული და მისი მიღება ასევე შეუძლიათ თანდაყოლილი გულის დაავადებების მქონე პროფესიონალ სპორტსმენებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ის ინიშნება ასეთ პაციენტებში და ეს განიხილება მხოლოდ მკურნალობის კურსი.

მილდრონატი შესანიშნავი წამალია სპორტსმენებისთვის, რადგან ის ეხმარება ხელოვნურად გაზარდოს მოქმედება და გააუმჯობესოს კეთილდღეობა სხეულის დაზიანების გარეშე. ამასთან, ეს არ ეხება ჩვეულებრივ ადამიანებს, რომელთა გულსისხლძარღვთა სისტემა არ არის სათანადოდ მომზადებული.

დღეს, თითქმის ყველა პროფესიულ სპორტულ დისციპლინაში აკრძალულია, მაგრამ მოყვარულებს და ბოდიბილდერებს შეუძლიათ გამოიყენონ იგი (გარდა NANBF, INBA, NPD, INBFF ფედერაციებისა).

Უყურე ვიდეოს: ერთგულების ტესტი - ტომას ჯელეკი და მარი ბაბეტა (ნოემბერი 2024).