სპორტსმენების მომზადების ცენტრი "ტემპი"

სპორტი არის მოძრაობა, მოძრაობა, რომელიც ადამიანის სხეულს ხდის ძლიერ, გამძლე და ჯანმრთელს. თქვენ უნდა დაკავდეთ სპორტით ძალიან პატარა ასაკიდან და არ გაჩერდეთ მანამ, სანამ ძალა არ დაგიკლდებათ და რადგან სპორტსმენები ჯანმრთელები და ძლიერები არიან, ისინი მხოლოდ სიბერეში დასრულდება.

საკუთარი თავის მომზადება შეგიძიათ, მაგრამ მაინც ჯობია სპეციალისტების დახმარებას მიმართოთ. ახლა ბევრი სხვადასხვა კლუბი და განყოფილებაა, სადაც შეგიძლიათ სპორტის თამაში გამოცდილი გამოცდილი სპორტსმენების მეთვალყურეობით. ამ კლუბებიდან ერთ-ერთია "ტემპის" სპორტსმენების სასწავლო ცენტრი, რომლის განხილვაც მოხდება ამ სტატიაში.

ცენტრის საქმიანობა

"ტემპი" სპორტსმენების მომზადების მრავალფუნქციური ცენტრია, სადაც დასაქმებულია ტრიატლონსა და მორბენალში დიდი გამოცდილების მქონე ადამიანები, და როგორც ყველა სპორტულ კლუბს, მას საკუთარი ფუნდამენტის ისტორია აქვს.

ისტორია

ტემპის სპორტსმენების სასწავლო ცენტრი დაარსდა 2012 წელს. ადამიანები, ვინც ამ კლუბს საფუძველი ჩაუყარა, სპორტისგან შორს მყოფი ხალხი იყო, მაგრამ მაინც მათ ერთი რამ აერთიანებდათ - სამჭიდის ზრდა. ქალაქი იაროსლავლი, 2012 წელი იყო, მოყვარული ალექსეი კალინინი ტრიატლონით იყო დაკავებული.

ერთხელ, საცურაო აუზზე წასვლისას, მან იპოვა თანამოაზრე ადამიანი, რომელსაც ჰქონდა ვიბორგმენის გამოცდილება, ეს იყო ევგენი ხაბაროვი. ალექსეიმ და ეჟენმა მაშინვე იპოვნეს საერთო ენა. და ალექსეის ჰქონდა იდეა დაეპყრო რკინის კაცი. იმავე წელს, რეგულარული ვარჯიში დაიწყო, მწვრთნელი ალექსანდრე ივუშინის ხელმძღვანელობით.

2013 წლისთვის მათ რიგებს კიდევ რამდენიმე ადამიანი დაემატა. Ironman 70.3- ზე უკვე ხუთი ადამიანი იმყოფებოდა. ალექსეითან სამჭიდის გაკეთების მსურველი სულ უფრო მეტი იყო, 2014 წლისთვის სპორტსმენთა რიცხვმა უკვე 10-ს გადააჭარბა.

შემდეგ ალექსეის გაუჩნდა იდეა, მოაწყოს ტრენინგ ცენტრი სპორტსმენებისთვის "ტემპი". ამ სპორტში გამოცდილი მწვრთნელები და სპორტსმენები მონაწილეობდნენ.

მომსახურება

სპორტული ცენტრი "ტემპი" თითოეულ სტუდენტს აძლევს ინდივიდუალურ გეგმას სამჭიდისა და სირბილისთვის. ექსპერტები ყურადღებით ატარებენ ტესტებს და ადგენენ გაკვეთილის გეგმას. პეისის მთავარი ამოცანაა მოამზადოს ადამიანი მორბენალი ან სამჭიდი შეჯიბრისთვის.

რიბინსკიდან უკვე საკმაოდ ბევრი სპორტსმენია, რომლებმაც Ironman დაიპყრეს. ასევე, ამ ცენტრის მწვრთნელები ამზადებენ ადამიანებს, რომლებსაც საერთოდ არ აქვთ წარმოდგენა სამჭიდის შესახებ და არ იციან სწორად სირბილი.

ტრენინგის სახეები

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ტემპის საქმიანობა ემზადება შეჯიბრებისთვის ორ სპორტში:

სამჭიდი

ეს სპორტი სამი სახის საქმიანობისგან შედგება: სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი. სტანდარტული სამჭიდის სპრინტის რბოლა არის:

1. ბანაობა 750 მეტრი;
2. 25 კმ ველოსიპედით გასეირნება;
3. 5 კმ რბოლა;

ეს ნორმა უნდა დასრულდეს დაახლოებით ერთ საათში და ამისათვის საჭიროა კარგი მომზადება და გაკვეთილის გეგმა. ტემპის პროფესიონალები შეადგენენ ინდივიდუალურ სასწავლო გეგმას თითოეული იბრძვიან რკინის დამპყრობლისთვის, რომლის წყალობითაც ცუდად გაწვრთნილი ადამიანიც კი მზად იქნება კონკურსებში მონაწილეობის მისაღებად ორი თვის შემდეგ.

გაიქეცი

ისევე, როგორც სამჭიდი, პროფესიონალური სირბილი დიდ მომზადებას მოითხოვს. ამიტომ, თუ სერიოზულ შეჯიბრებებში მონაწილეობას აპირებთ, ტემპი გჭირდებათ.

მწვრთნელები შეადგენენ ტრენინგის დეტალურ გეგმას, რომლის თანახმად, კლასებში მოვა ერთზე მეტი ოქროს მედალი. კონკურსისთვის მომზადების გარდა, ტემპის სპეციალისტებს შეუძლიათ შეადგინონ პროგრამა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც უბრალოდ სურს ისწავლოს სწორად გაშვება.

სასწავლო ბანაკები და საფასური

ტემპას ბანაკები ტარდება არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ ახლო და შორეული საზღვარგარეთის ქვეყნებში. 5-7 კაციანი ჯგუფები იკრიბებიან და ვარჯიშობენ გამოცდილი ტრენერების ხელმძღვანელობით, სასწავლო ბანაკის განმავლობაში დღეში 2 დღე.

2017 წლის გადასახადებისა და ბანაკების ჩამონათვალი

• 15 თებერვალი - 1 მარტი. აბუ დაბის სამჭიდის პროფესიონალური მომზადება. გაიმართება ყირგიზეთში.
• 23-26 თებერვალი. არდადეგების დროს, ტემპის მონაწილეები არ აღნიშნავენ სამშობლოს დამცველის დღეს ბარში ლუდით, არამედ ივარჯიშებენ ზედიზედ 4 დღეს, 2-ჯერ. სასწავლო ბანაკი იაროსლავლში ჩატარდება. ღირებულება 6300 რუბლია.
• 25 მარტი - 8 აპრილი. დაბანაკება კვიპროსში, შემოთავაზებულია 2 კვირით წასვლა კვიპროსის ქალაქ პაფოსში. იქნება ყოველდღიური საქმიანობა ღია აუზში და ველოსიპედით სეირნობა სხვადასხვა მარშრუტებზე. მონაწილეობის საფასურია 1000 ევრო.
• 25 აპრილი - 9 მაისი. შესანიშნავი შანსი მაისის არდადეგები მომგებიანად გაატაროთ. სასწავლო ბანაკები ჩატარდება ესპანეთში! სუფთა ფართო აუზები, კომფორტული გაშვებული სტადიონები, სავარჯიშო დარბაზი, შესანიშნავი სასტუმრო, სამჯერადი კვება დღეში, ეს ყველაფერი სასწავლო ბანაკში იქნება. მართალია, ფასი არ არის მცირე, რაც 88 ათასი რუბლია.
• 29 აპრილი - 13 მაისი. მეორედ კვიპროსის პაფოსში.

ფასები

მგზავრობის საფასურის ტარიფები ზემოთ ნაჩვენები იყო. დიახ, ფასი არ არის მცირე, მაგრამ ადამიანი, რომელიც სერიოზულად არის განწყობილი სირბილით და ტრიატლონით, არ ინანებს დახარჯული ერთი გროშისაც.

ტრენინგის ფასები შემდეგია:

• სამჭიდი - 6000 ათასი.
• გაშვებული - 4000 ათასი.
• ორი სპორტი - 5000 ათასი.

კონტაქტები

ტრენინგის ან ტრენინგის ბანაკებში დარეგისტრირებისთვის, თქვენ უნდა გამოაგზავნოთ პროგრამა ან დარეკოთ ტემპზე.

• ტელეფონი: +7 910 662 86 29;
• ელ.წერილი Ფოსტა: [email protected];
• მისამართი: იაროსლავის რეგიონი, რიბინსკი, ლენინის გამზ., შენობა 153.
• Ოფიციალური გვერდი: https://temptraining.ru.

მიმოხილვები

დიდი ბიჭები, შესანიშნავია, რომ მე მათ ვიცნობ. ყველას ვურჩევ ეწვიონ ტემპის სპორტის სასწავლო ცენტრს.

ვიქტორ

ძალიან კარგი მოსამზადებელი ცენტრი. გამოცდილი ადამიანების სამწვრთნელო შტაბს, გარდა ამისა, ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მწვრთნელს ნებისმიერ საკითხზე.

ანია

Ბედნიერი ვარ! ყველაფერი კარგია, ვფიქრობ, კიდევ ბევრი წელი უნდა გავაგრძელო ბიჭებთან სწავლა.

ვლად

მწვრთნელების დამოკიდებულება მომეწონა, ყველა კეთილი და გამოსადეგია.

სტას

ძალიან მოხარული ვარ, რომ ეს ცენტრი ვიპოვნე. ჩემი ტექნიკა მკვეთრად გაუმჯობესდა.

ოლეზია

სპორტსმენების მომზადების ცენტრმა "ტემპმა" სამი წლის განმავლობაში თავი დაიმკვიდრა, როგორც საუკეთესო იაროსლავის რეგიონში. ეს არის ფასისა და ხარისხის საუკეთესო კომბინაცია, გამოცდილი ტრენერები და ყოფილი ოლიმპიური ჩემპიონები კლიენტებთან მუშაობენ დაბალ ფასად.

Უყურე ვიდეოს: ZPA u0026 Unguarded training Promo (მაისი 2025).