ლორენ ფიშერი არის crossfit სპორტსმენი, საოცარი ისტორიით

ლორენ ფიშერი დიდი სპორტსმენია, რომელიც არა მხოლოდ CrossFit Games- ის ხუთგზის კონკურენტია, არამედ ყველა შეჯიბრში ინარჩუნებს ლიდერობას. ეს კი იმისდა მიუხედავად, რომ ლორანი წელს მხოლოდ 24 წლისაა.

ლორენ ფიშერი (@laurenfisher) 2014 წელს დამკვიდრდა, როგორც მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პერსპექტიული ქალი სპორტსმენი, Reebok CrossFit თამაშებში ჯამში მე -9 ადგილი დაიკავა და მოიგო აშშ-ის ძალოსნობის მსოფლიო ჩემპიონატი (63 კგ) იმავე წელს. 2013 და 2015 წლებში მან კონკურენცია ჩაატარა SoCal– ზე დაფუძნებული Invictus გუნდის შემადგენლობაში და 2016 წელს მოიგო ოქრო კალიფორნიის რეგიონში.

მას შემდეგ, რაც საშუალო სკოლის კალათბურთის გუნდმა მოიგო კალიფორნიის შტატის ჩემპიონატის საკვალიფიკაციო ეტაპი, მაშინ 18 წლის ფიშერმა მოულოდნელად შეიცვალა სპორტი და გადავიდა CrossFit– ზე, რომელიც მან უკვე გამოიყენა თავის სასწავლო პროგრამაში. ლორენმა დიდი წონის აწევის ნიჭი სწრაფად მიიყვანა მას მსოფლიოში ერთ-ერთ კონკურენტუნარიან სპორტსმენად. პერსპექტიულმა სპორტსმენმა შარშან მოიგო კალიფორნიის რეგიონალური შეჯიბრი და თამაშებში 25-ე ადგილი დაიკავა.

მოკლე ბიოგრაფია

ლორენ ფიშერს დღეს ყველაზე საოცარი კარიერული ისტორია აქვს კროსფიტ სპორტსმენებს შორის. საქმე იმაშია, რომ იგი Crossfit ინდუსტრიაში სასწავლებლის დატოვებისთანავე შევიდა.

სპორტსმენი დაიბადა დაახლოებით 1994 წელს. ბავშვობამ შედარებით უღრუბლოდ ჩაიარა. საშუალო სკოლაში სწავლის პერიოდში ლორენმა ადვილად მიიღო ერთდროულად ორ სპორტული სკოლის გუნდში - კალათბურთსა და ჩოგბურთში.

CrossFit– ის პირველი გაცნობა

ისე მოხდა, რომ სკოლის კალათბურთის მწვრთნელი ექსპერიმენტატორი აღმოჩნდა. იმის ნაცვლად, რომ კლასიკური ზოგადი ფიზიკური ვარჯიში, რაც გულისხმობდა საათის დათბობას და კლასიკურ წრიულ ვარჯიშს, მან გადაწყვიტა ასპარეზობდეს ქალთა კალათბურთის გუნდი სავარჯიშო ტანვარჯიშის პრინციპების შესაბამისად, აღებული WOD– ის ჯვარიდან.

ლორენ ფიშერი იყო ერთ-ერთი მათგანი, ვინც 13 წლის ასაკში გაუძლო ასეთ დატვირთვას. ამან მას სერიოზული უპირატესობა მიანიჭა ნებისმიერი გუნდური შეჯიბრის დროს. ამის მიუხედავად, ერთი წლის შემდეგ, მწვრთნელი გაათავისუფლეს იმ ფაქტის გამო, რომ გოგონას კალათბურთის გუნდი თითქმის გადაუწყვეტელი იყო მოქმედებას ერთ-ერთი ვოდის დროს, მძიმე გადამზადების გამო.

ამ შემთხვევამ ლორენის მეხსიერებაში წარუშლელი კვალი დატოვა. ამის შემდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ მან სწავლა განაგრძო სასკოლო კალათბურთისა და ჩოგბურთის გუნდებში, მან მაინც შეამცირა ვარჯიშის ინტენსივობა. ამავდროულად, ახალგაზრდა სპორტსმენმა არ შეწყვიტა ვარჯიში CrossFit– ის იგივე პრინციპების შესაბამისად, როგორც ადრე.

ახალ მწვრთნელთან ერთად, გუნდმა, მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიშის დროს ნაკლებად დაშავდა, საოცარი შედეგები არ აჩვენა, დამთავრების კლასამდე. ეს მაშინ იყო, როდესაც ლორენის მთავარმა გავლენამ მიაღწია გოგონებს სახელმწიფო ჩემპიონატის მოგებაში.

პროფესიონალურ კროსფიტზე გადასვლა

ლორენი არ ჩერდებოდა იმაზე, რაც მან სკოლის წლებში მიაღწია. იმის ნაცვლად, რომ სერიოზულ ეკონომიკურ უნივერსიტეტში წავიდეს, მან კოლეჯის და ბუღალტერიის კურსები აირჩია. კოლეჯში თავისუფალ დროს, გოგონამ თავი მთლიანად CrossFit– ს მიუძღვნა.

ამის წყალობით, უკვე 19 წლის ასაკში, გოგონა წარმატებით დაიწყო პროფესიონალი სპორტსმენი, დაუყოვნებლივ დაიკავა ძალიან ხელშესახები პოზიციები crossfit მსოფლიოში. მცირე საპრიზო ფონდები რეგიონის ტოპ 10 სპორტსმენში მოხვედრისთვის მისცეს საჭირო ფინანსური დახმარება, რამაც მას საშუალება მისცა მთლიანად კონცენტრირებულიყო სპორტის მიღწევებზე. ასე რომ, პროფესიონალური crossfit ასპარეზზე ორი წლის გამოსვლის შემდეგ, მან CrossFit Games- ზე მეცხრე ხაზის მიღწევა შეძლო. და ეს მხოლოდ 21 წლისაა.

სპორტული პერსპექტივა

CrossFit– ში სპორტული კარიერის განმავლობაში ფიშერმა მონაწილეობა მიიღო 20 – ზე მეტ ტურნირში და თითქმის ყველა მათგანში, გარდა თავად თამაშებისა, მან მოიგო პრიზები. გარდა ამისა, 2015 წელს მან მონაწილეობა მიიღო გუნდურ შეჯიბრში Rogue წითელი ეტიკეტის ქვეშ. შემდეგ გოგონამ შეძლო თავისი გუნდისთვის გადამწყვეტი გამარჯვების ქულების მოტანა.

სერიოზული სპორტული ჯილდოების არარსებობისა და სავარჯიშო კომპლექსების შედარებით დაბალი შესრულების მაჩვენებლების მიუხედავად, გოგონა განიხილება ძალიან პერსპექტიული კროსფიტის სპორტსმენი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამჟამად ის მხოლოდ 24 წლისაა. შესაბამისად, მას ჯერ კიდევ აქვს დიდი ზღვარი, როგორც დროში, ასევე ფიზიკური შესაძლებლობებით, რაც მას სხვა სპორტსმენებთან შედარებით უპირატესობას ანიჭებს.

ამიტომ არ არის გამორიცხული, რომ 2018 ან 2019 Crossfit Games სეზონში ფიშერი კვლავ ვნახოთ ტურნირის ტოპ 5 სპორტსმენში, ან თუნდაც გამარჯვებული პოდიუმის სათავეში.

ლორენის ლამაზი ფიგურის საიდუმლოებები

ლორენ ფიშერის გარეგნობა განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. რატომ? ყველაფერი ძალიან მარტივია. მაღალი მიღწევების მიუხედავად, ის ახერხებს ძალზე ქალური ფიგურისა და ძალზე წვრილი წელის შენარჩუნებას, რაც ძალზე იშვიათია ისეთი მაღალი დონის სპორტსმენებისთვის, როგორიც ის არის. და, ამავე დროს, მისი სიტყვებით, ის აბსოლუტურად არ ადევნებს თვალყურს მის წონას, მაგრამ უბრალოდ იყენებს რამდენიმე ხრიკს, რაც საშუალებას აძლევს მას დარჩეს ძალიან გამხდარი და, ამავე დროს, ძალიან ძლიერი.

აქ მოცემულია ხრიკები:

1. პირველი წესია ძალოსნობის ქამარში მუდმივად მუშაობა. ლორენი გამონაკლისს აკეთებს კონკურსამდე მხოლოდ ერთი თვით ადრე, რათა დახვეწოს თავისი ტექნიკა, დაამატოს თავდაჯერებულობა და დარწმუნდეს, რომ თავად არ გამოდგება კონკურსზე.
2. მეორე წესია პრესის შემუშავება კლასიკურ სისტემებში. WOD– ის დამხმარე დისციპლინად ფიტნესისა და აერობიკის გამოყენებით, ის არ აძლევს გვერდითი მუცლის კუნთების ჰიპერტროფიას და გადალახოს ეს საშიში ხაზი, რის შემდეგაც თითქმის შეუძლებელია ლამაზი წელის დაბრუნება კერძოდ, გოგონა აკეთებს ბევრ მუცლის ვარჯიშებს წონის გარეშე. ეს არის ის, რაც საშუალებას აძლევს მას შეინარჩუნოს ძალიან თხელი წელი.
3. და, რა თქმა უნდა, მისი ყველაზე დიდი საიდუმლო ის არის, რომ სეზონზე, Crossfit Games- ის დასრულებისთანავე, ის საკუთარ თავს 6-კვირიან გამოშრობას უწყობს ხელს. არაფერი ზებუნებრივი - სპორტსმენი უბრალოდ ამცირებს კალორიებს და დიეტას უფრო მეტ პროტეინს უმატებს.

საერთო ჯამში, ყველა ეს მნიშვნელოვანი პუნქტი შეიძლება გარკვეულწილად ანელებს მის სპორტულ წინსვლას, მაგრამ ისინი არ ართმევენ გოგონას ყველაზე მნიშვნელოვან ხარისხს - მაცდურ ქალურობას.

სპორტსმენის მიღწევები

ლორენ ფიშერის ერთ-ერთ მთავარ მიღწევად შეიძლება ჩაითვალოს ის ფაქტი, რომ მის პატარა ასაკში ის უკვე CrossFit თამაშების ხუთგზის მონაწილეა და აქ გაჩერებას არ აპირებს. ამავდროულად, ის კვლავ უმცროსთა განყოფილებაშია ასაკობრივი კატეგორიების მიხედვით და, შესაბამისად, მას აქვს უსაფრთხოების ზღვარი და ასაკობრივი ზღვარი, რაც საშუალებას მისცემს მას შემდეგ სეზონში გახდეს პლანეტის ყველაზე მომზადებული ქალი Reebok– ის ფედერაციის მიხედვით.

ღია

რეგიონელები

CrossFit თამაშები

ძირითადი მაჩვენებლები

ლორენს არ შეიძლება ეწოდოს ძალიან ძლიერი ან ძალიან გამძლე სპორტსმენი, თუ ვიმსჯელებთ მხოლოდ 2013 წელს ფედერაციის მიერ რეგისტრირებული ძირითადი კომპლექსების შესრულების შედეგების მიხედვით. ამასთან, აღსანიშნავია, რომ იმ დროს ლორანი შორს იყო ფორმის პიკს და, უფრო მეტიც, ის მხოლოდ 19 წლის იყო. სხვათა შორის, ეს მის პატივს სცემს კიდეც, ვინაიდან ყველა ახალგაზრდას, გარდა პროფესიონალი ძალოსნობისა, ამ ასაკში თითქმის 150 კილოგრამიანი წონით მაჩვენებლის გაკეთება არ შეუძლია.

ინდიკატორები ძირითად სავარჯიშოებში

ინდიკატორები მთავარ კომპლექსებში

დაბოლოს

რა თქმა უნდა, ლორენ ფიშერი გახდა ვარსკვლავი არა მხოლოდ CrossFit Games– ზე, არამედ ინტერნეტშიც. ლამაზ გოგონას დიდი პოპულარობა აქვს მედიაში. თავად ფიშერი ამას საერთოდ არ განიცდის. მისი სიტყვებით, ის თავისუფალ დროს უთმობს სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიშს და დანარჩენი ყველაფერი, მათ შორის მედიის ჭორები, ნაკლებად აინტერესებს მას.

ამის მიუხედავად, ცოტა ხნის წინ გოგონას საკუთარი ვებ-გვერდი აქვს. იგი ამას საკუთარი ფინანსური დახმარების მიზნით იყენებს. მაგრამ, სხვა სპორტსმენებისაგან განსხვავებით, სპორტსმენი არ გვთავაზობს ფასიან ვარჯიშს და არ აგროვებს თანხებს საკუთარი თავის შესანარჩუნებლად. ამის ნაცვლად, ლორენმა წარმატებით შეასრულა თავისი მეორე ოცნება, გახდეს სპორტული ტანსაცმლის დიზაინერი Grow strong– სთვის.

Უყურე ვიდეოს: Guy Reaches Running Speed of MPH (მაისი 2025).